Ser Solteiro: 11 Passos (com Fotos)

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Pode ser difícil ser solteiro quando parece que todos ao seu redor estão em um relacionamento. Talvez você sinta a pressão de encontrar um novo parceiro ou esteja apenas solitário. Se você planeja ser solteiro ou não, é importante aprender a cuidar de si mesmo e entender que é perfeitamente possível viver uma vida plena como solteiro. Mesmo quando você está sozinho e vive sozinho você não tem que ser solitário e isolado!

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Parte 1 de 3: Saindo de um relacionamento

1. Levante-se por si mesmo. Esteja você sendo maltratado ou apenas infeliz com seu relacionamento, chegará um momento em que você terá que se aprofundar e fazer o que é melhor para você.

As pessoas permanecem em relacionamentos insalubres por muitas razões, como culpa, estresse financeiro ou filhos. É importante perceber que você está realmente se prendendo no relacionamento, permitindo-se ser guiado por esses medos.
Você pode começar a se defender de pequenas maneiras, como desenvolver seus próprios interesses, tomar suas próprias decisões e passar mais tempo longe de seu parceiro.

2. Supere seu medo do desconhecido. Muitas pessoas relutam em deixar relacionamentos de longo prazo porque não estão acostumadas a viver sozinhas e não sabem o que o futuro lhes reserva se partirem. Para recomeçar como solteiro, você precisa estar disposto a mergulhar e aceitar que não sabe o que vai acontecer a seguir.

Se você ainda não está pronto para deixar o relacionamento, tente se concentrar na compaixão por si mesmo. Se você trabalhar conscientemente em coisas que o deixam mais feliz, eventualmente desenvolverá a força necessária para deixar um relacionamento que o está prendendo.

Não seja muito duro consigo mesmo se não tiver coragem de deixar o relacionamento imediatamente. Esses pensamentos negativos em relação a você só vão piorar sua confiança, tornando ainda mais difícil sair.

3. Conhecendo a si mesmo. Algumas pessoas são realmente mais felizes sendo solteiras, e não há nada de errado com isso. Se você achar que não tem problemas em morar sozinho e não ter um parceiro, não tente se forçar a mudar isso. Mesmo que você não goste de ser solteiro, aproveite esta oportunidade para descobrir o que é realmente importante para você na vida.

É fácil para as pessoas perderem um pouco de sua identidade em um relacionamento, então pode levar tempo para alguém se ajustar a ficar sozinho. Se você planeja ficar sozinho para sempre ou apenas por um curto período de tempo, aprenda a abraçar seus interesses e preferências individuais.

Aproveite o tempo para explorar todos os seus interesses. Se você tinha um hobby antes do relacionamento que não tem mais, considere voltar a ele. Se não, experimente novos hobbies até encontrar algo que goste.

Não há necessidade de manter rotinas que você criou com um ex-parceiro. Se você for todas as noites a partir das 8.00 a 10.00 horas de televisão, pense se há algo que você preferiria fazer agora que está solteiro.

Parte 2 de 3: Cuidando de si mesmo

1. Seja independente. Se você está em um relacionamento há muito tempo, provavelmente confiou em seu parceiro para pelo menos algumas das tarefas diárias, seja cortar a grama, cozinhar refeições ou pagar contas. Como uma pessoa, você deve ser capaz de gerenciar todas essas coisas por conta própria. Tente fazer uma lista de todas as tarefas que seu parceiro fez por você e aprenda a resolvê-las uma a uma.

Ser independente pode lhe dar uma força incrível! Em vez de sentir pena de si mesmo, saiba que você é totalmente capaz de cuidar de si mesmo. Mesmo se você optar por iniciar um novo relacionamento no futuro, sempre saberá como fazer as coisas sozinho.
Tente não ficar sobrecarregado com tudo o que você tem que fazer, e não tenha medo de pedir ajuda a um amigo, parente ou vizinho se você não entender alguma coisa.
Estar sozinho para sua renda pode ser um grande obstáculo se você antes dependia da renda do seu parceiro. dê uma boa olhada em você despesas e tente encontrar áreas onde você possa reduzir. Por exemplo, você pode se mudar para um apartamento menor como solteiro ou aprender como fazê-lo cozinheiro em vez de constantemente comer fora. Você também pode considerar conseguir um companheiro de quarto.

2. Desenvolva seus outros relacionamentos. Só porque você é solteiro não significa que você está sozinho no mundo. De fato, solteiros tendem a ter relacionamentos mais fortes com amigos, parentes e vizinhos do que pessoas casadas. Para evitar ficar solitário e isolado, cerque-se das pessoas que você ama.

Não seja vítima da crença de que você deve ter problemas de apego quando está solteiro. Estudos mostraram que pessoas solteiras são igualmente capazes de formar relacionamentos saudáveis com aqueles ao seu redor.

Se você já passou muito tempo com outros casais antes, talvez não seja mais convidado a fazer coisas juntos agora que está solteiro. Eles podem estar excluindo você intencionalmente, ou podem estar apenas tentando evitar que você se sinta desconfortável. De qualquer forma, você precisa decidir se esses ex-amigos são importantes o suficiente para conversar com eles sobre seu relacionamento de amizade.

Você pode precisar fazer novos amigos quando for solteiro. Tente ingressar em clubes, ser voluntário ou conhecer melhor os colegas. Ter outros amigos solteiros torna a transição muito mais fácil para você. Use sites como o Meetup para encontrar pessoas que compartilham seus interesses e conhecer novas pessoas.

Você pode tentar se juntar a grupos individuais ou ir a bares individuais, mas esteja ciente de que provavelmente encontrará muitas pessoas procurando um relacionamento, em vez de querer gostar de ser solteiro.

3. Proteja-se da negatividade. Há uma percepção de que as pessoas estão solteiras apenas porque não conseguem encontrar um parceiro, quando na verdade muitas pessoas estão solteiras porque preferem viver assim. Se você está solteiro há muito tempo, algumas pessoas vão pensar que há algo errado com você. Não há muito que você possa fazer para mudar a visão da sociedade sobre os relacionamentos, então tente ignorar esse tipo de discriminação.

A pesquisa mostrou que as pessoas solteiras não são menos felizes, bem-sucedidas ou psicologicamente saudáveis do que as pessoas em um relacionamento comprometido. Conforte-se com essas informações e lembre-se de que as pessoas que têm crenças diferentes não estão bem informadas.

Se você sofre esse tipo de discriminação de amigos próximos ou parentes, pode valer a pena conversar com eles sobre sua escolha de permanecer solteiro. Se você puder mostrar a eles que está feliz por ser solteiro e que se sente muito magoado por eles pensarem negativamente sobre isso, eles poderão ter mais empatia.

Se você se sente solitário e isolado como solteiro, esses sentimentos podem ser causados pela discriminação, ou como os outros falam sobre isso, em vez da realidade de sua vida de solteiro. É por isso que é tão importante ficar longe de pessoas que fazem você se sentir mal consigo mesmo por ser solteiro.

Se as pessoas quiserem combiná-lo com alguém, seja muito claro se você está interessado ou não. Depende inteiramente de você se você quer namorar em um determinado momento ou não. Você não deve explicação a ninguém.

Parte 3 de 3: Colhendo os benefícios da vida de solteiro

1. Viva uma vida saudável. Solteiros se exercitam mais do que pessoas casadas. Isso pode ser porque eles têm mais tempo livre ou porque consideram sua aparência mais importante. De qualquer forma, aproveite seu status de solteiro para ficar saudável e aproveitar a vida ao máximo.

2. Tenha orgulho de sua força. Por serem mais dependentes de si mesmos e terem que lidar com as opiniões negativas da sociedade sobre seu status de relacionamento, os solteiros costumam ser mais fortes e resilientes do que os casais. Da próxima vez que você se sentir negativo por não ter um parceiro, lembre-se de que ser solteiro pode torná-lo mais forte.

3. Faça o que você quiser. Há uma enorme quantidade de liberdade que vem sendo solteiro. Se você está em um relacionamento há muito tempo, pode ter esquecido o quão libertador pode ser tomar todas as suas próprias decisões, sem ter que se preocupar com a opinião de outra pessoa. Agora que você está solteiro, pode desfrutar de sua liberdade destas maneiras simples:

Viaje para onde e quando quiser

Defina seu próprio tempo

Decore seu apartamento ou casa do jeito que você quiser

Coma o que quiser

Saia, fique em casa ou convide pessoas para entrar - o que você quiser

4. Dedique-se às suas paixões. Os solteiros tendem a valorizar o trabalho mais significativo do que as pessoas que estão em um relacionamento. Se você quer ser feliz enquanto está solteiro, pode ajudar passar mais tempo fazendo algo que realmente gosta, seja seu trabalho ou voluntariado.

Ser solteiro pode tornar muito mais fácil para você realmente mergulhar no seu trabalho, porque você não precisa se preocupar com as demandas do seu relacionamento. Se você planeja ficar solteiro por muito tempo, encontre um emprego que o faça feliz e faça você querer sair da cama todas as manhãs. Se sua vida já é tão satisfatória, então ser solteiro não vai parecer um vazio.

Ser solteiro pode torná-lo mais criativo e ajudá-lo a ver o mundo de uma perspectiva diferente. Aproveite seu próprio tempo para perseguir suas paixões criativas, seja escrevendo, pintando ou simplesmente admirando as nuvens no céu.

Experimentar coisas novas é uma das melhores maneiras de evitar a solidão quando você está solteiro. Aproveite sua capacidade de fazer o que quiser quando quiser e descubra novos interesses e paixões para manter sua vida empolgante.

5. Procure relacionamentos saudáveis, se quiser. Depois de aprender a sobreviver sem um relacionamento, você pode decidir se fica solteiro ou encontra um parceiro. Ambas as escolhas são perfeitamente aceitáveis, por isso não se deixe pressionar pelos outros.

Não se apresse em um relacionamento que não está certo. O relacionamento deve ser recíproco e você não deve abrir mão de sua identidade pessoal.

Pontas

Não seja pressionado por amigos ou parentes para sair. Você só deve começar a namorar se realmente quiser.
Ser solteiro pode ser especialmente difícil em feriados como Natal e Dia dos Namorados, então é normal se sentir um pouco deprimido.
Se você for convidado para uma festa e puder trazer um convidado, não há problema em ir sozinho ou trazer um amigo, em vez de um acompanhante. Faça o que você mais gosta.
Lembre-se sempre que ser solteiro não significa que você tem que ficar sozinho. Você pode optar por viver com outras pessoas e passar muito tempo com outras pessoas. Também é muito possível ficar sozinho quando você está em um relacionamento, então não entre nessa só porque você não quer ficar sozinho.
Apenas lembre-se que você é importante. Se você sente que está sozinho, aceite esse sentimento, mas sem sentir pena de si mesmo. Cerque-se de pessoas que te amam. Comece um novo hobby e seja o seu eu mais feliz.