Uma massagem romântica é mais íntima e sensual do que uma massagem normal e pode dar o tom para uma noite relaxante focada apenas em vocês dois. A atmosfera é importante ao preparar uma massagem romântica, assim como saber como e onde massagear seu parceiro. Não se esqueça de tomar seu tempo, concentre-se em seu parceiro e aproveite para fortalecer o vínculo com seu parceiro de uma maneira nova e emocionante.
Degraus
Parte 1 de 2: Criando uma atmosfera romântica
1. Coloque lençóis e cobertores limpos e macios na cama ou no sofá. Se você faz uma massagem em casa, é provável que não tenha uma mesa de massagem. Isso não é uma coisa ruim embora. Escolha um lugar limpo e sem desordem e coloque um conjunto de lençóis limpos para seu parceiro se deitar. Não se esqueça de pegar um ou dois travesseiros que você pode colocar sob a cabeça, costas ou joelhos, se necessário.
Se o quarto não estiver arrumado, tire dez minutos para limpar tudo e jogar fora a bagunça. Você e seu parceiro se sentirão mais relaxados se o espaço estiver limpo e arrumado.
Use dois lençóis - um para seu parceiro se deitar e um segundo lençol para seu parceiro colocar sobre eles no início da massagem, se sentir frio.
2. Defina a temperatura da sala para uma configuração confortável. Isso depende do seu parceiro. Se ele ou ela estiver sempre com frio, aumente um pouco o termostato para que o ambiente fique mais quente que o normal. Se o seu parceiro costuma estar quente, abaixe o termostato para que fique fresco e confortável para ele ou ela.
Um aquecedor elétrico pode fazer uma grande diferença se você não tiver muito tempo e quiser aquecer o ambiente rapidamente.
3. Apague as luzes e acenda algumas velas para criar uma atmosfera romântica. Luzes de teto brilhantes não ajudarão a definir o clima certo, então desligue-as e use velas para iluminar a sala. Se você precisar de mais luz, acenda uma lâmpada. Você pode até cobrir uma lâmpada com um lenço transparente para diminuir ainda mais a luz.
Para um toque especial, acenda a vela perfumada favorita do seu parceiro.
Aviso: nunca deixe velas acesas sem vigilância. Se você cobrir uma lâmpada com um lenço, certifique-se de que o tecido não cubra a própria lâmpada quente e remova o lenço imediatamente quando terminar para que não pegue fogo.
4. Desligue seus telefones e todos os eletrônicos para que você não seja incomodado. Se você não quiser desligar o telefone, ative Não perturbe ou Modo Avião para não receber nenhuma mensagem durante a massagem. Guarde o telefone ou em uma gaveta para não ficar tentado a olhar para ele. Peça ao seu parceiro para fazer o mesmo.
Aproveite este momento para se desconectar do trabalho, da escola e de outros compromissos para que você possa se concentrar em fortalecer seu relacionamento com seu parceiro.
5. Toque música ambiente em segundo plano para criar uma atmosfera relaxada e calma. Não toque música com uma batida rápida ou pesada. Em vez disso, opte por música instrumental ou música ambiente com um efeito calmante.
Veja quais músicas o serviço de streaming que você usa tem. Muitos serviços de streaming têm playlists e estações prontas com músicas relaxantes. Pesquise `música relaxante` ou `música de humor` para ver qual música está disponível.
`Zen`, `yoga` e `meditação` são outras palavras-chave que podem ajudar você a encontrar a música certa para a ocasião.
6. Antes de começar, reserve um tempo para se conectar com seu parceiro. Você pode tomar um copo de vinho juntos, um banho de espuma ou apenas dar as mãos e conversar por alguns minutos.
Se o seu parceiro ainda não sabe, deixe-o saber que você quer fazer uma massagem romântica. Seu parceiro pode querer tomar banho ou trocar de roupa antes de começar.
Dica: certifique-se de tomar um banho e escovar os dentes antes de fazer uma massagem romântica no seu parceiro. Você vai chegar muito perto e é claro que você quer cheirar o melhor possível.
Parte 2 de 2: Fazendo a massagem
1. Esfregue um óleo ou creme natural entre as mãos antes de começar. Óleo de amêndoa doce, óleo de coco e óleo de jojoba são boas opções que não devem irritar a pele do seu parceiro. Comece com cerca de meia colher de sopa (10 ml) e despeje mais nas mãos à medida que elas começam a secar. Antes de começar, esfregue o óleo entre as mãos para aquecê-lo.
Adicione algumas gotas de óleos essenciais ao óleo transportador ou creme para dar um aroma agradável. Óleo de lavanda, óleo de hortelã-pimenta, óleo de bergamota e óleo de sândalo são boas opções.
Aviso: nunca use óleos essenciais puros e não diluídos para fazer uma massagem. Primeiro, misture 3-4 gotas do óleo com 1 a 2 colheres de sopa (15 a 30 ml) de óleo transportador. Óleos essenciais não diluídos podem irritar a pele.
2. Faça movimentos longos e aplique uma leve pressão. Comece a massagear o pescoço e os ombros. Faça com que seu parceiro deite de bruços para que você possa massagear seus ombros e costas primeiro. Lembre-se de que seu objetivo não é fazer uma massagem no tecido conjuntivo do seu parceiro ou tratar seus músculos doloridos. A intenção é acordar o corpo dele e tocar suavemente seu parceiro em todos os lugares.
Pergunte ao seu parceiro se a pressão que você está aplicando está certa. Ele ou ela pode querer uma massagem mais profunda ou uma massagem mais leve.
Passe as mãos sobre a pele do seu parceiro. Conte lentamente até 20 por parte do corpo que você massageia para si mesmo. Você faz isso no pescoço, no ombro esquerdo, no ombro direito, no meio das costas, etc.
3. Aproveite o tempo para massagear a região lombar do seu parceiro. Fique de pé ou sente-se de modo que você e seu parceiro estejam voltados para a mesma direção. Coloque as mãos na parte inferior das costas perto dos quadris e empurre para a frente em direção ao centro das costas. Conte até 20 enquanto massageia essa área, mas sinta-se à vontade para continuar por mais tempo se seu parceiro gostar.
Você também pode massagear suavemente as nádegas do seu parceiro se ele se sentir confortável com isso. Use o cotovelo para aplicar uma leve pressão nas nádegas do seu parceiro. Comece no topo e vá descendo. Repita o processo do outro lado.
DICA DO ESPECIALISTA
Marty Morales
Massoterapeuta profissional Marty Morales é um massoterapeuta profissional e fundador e proprietário da Morales Method, uma empresa na área da baía de São Francisco e Los Angeles, Califórnia, especializada em terapia manual e treinamento físico. Marty tem mais de 16 anos de experiência como massoterapeuta e mais de 13 anos de experiência ensinando as melhores técnicas de massagem para outras pessoas. Ele tem mais de 10.000 horas de tratamentos privados e é um terapeuta avançado certificado de exercícios Rolfer e Rolf. Ele possui mestrado em finanças pela Loyola Marymount University em Los Angeles.
Marty Morales Massoterapeuta profissional
Continue se comunicando com seu parceiro durante a massagem. Se seu parceiro acha que a dor faz parte de uma massagem, você pode tratar um pouco a ferida e continuar se comunicando. Pergunte ao seu parceiro como se sente antes de continuar. Se o seu parceiro lhe disser que aquele lugar é bom, então você pode se concentrar naquele lugar.
4. Massageie os braços epernas do seu parceiro para que todo o seu corpo esteja relaxado. Uma massagem romântica destina-se em parte a fazer seu parceiro relaxar e torná-lo consciente de seu corpo. Esfregue suavemente as mãos para cima e para baixo nos braços do seu parceiro com movimentos longos e firmes. Faça com que seu parceiro deite de bruços primeiro enquanto você massageia as pernas dele, depois peça ao seu parceiro que se vire de costas para que você possa massagear os braços e a frente das pernas.
Lembre-se de contar até 20 segundos em cada parte do corpo. Certifique-se de massagear a parte superior do braço esquerdo, a parte superior do braço direito, a parte inferior do braço esquerdo e a parte inferior do braço direito por tempo suficiente.
5. Não se esqueça de massagear os pés. Coloque mais creme ou óleo nas mãos e esfregue suavemente as solas dos pés do seu parceiro em grandes círculos. Faça pequenos círculos ao redor dos tornozelos e massageie suavemente as áreas entre os dedos dos pés.
Dependendo de quão delicado seu parceiro é, você pode precisar pular esta parte. No entanto, se o seu parceiro gosta disso, vale a pena dedicar um tempo para isso.
6. Trate a parte interna das coxas com uma pressão firme, mas suave. A parte interna das coxas é muito sensível e é um lugar sensual para homens e mulheres. Concentre-se na área entre o joelho e a virilha. Faça movimentos suaves, mas firmes, contando até 20 . em ambos os lados.
Até que ponto você massageia as pernas é algo entre você e seu parceiro. Se o seu parceiro está lhe dando dicas não verbais, como juntar as pernas e deslizar para longe de você, você deixou suas mãos deslizarem muito para cima nas pernas.
7. Tome seu tempo antes de massagear as áreas mais sensíveis e sensuais. Uma massagem romântica pode ser apenas uma massagem romântica, ou uma fantástica preliminar para algo mais sexual. Massageie suavemente todo o corpo antes de começar nas áreas mais sensíveis, como seios, virilha e nádegas.
Aviso: sempre preste atenção às dicas verbais e não verbais. Lembre-se que seu foco deve estar no seu parceiro durante a massagem e não necessariamente no que vem ou não vem depois da massagem. Sempre peça permissão ao seu parceiro antes de transformá-lo em uma massagem sexual explícita.
8. Deixe seu parceiro relaxar e reserve um tempo para se levantar após a massagem. É provável que seu parceiro esteja completamente relaxado e não queira acender as luzes imediatamente e abrir a porta quando acabar. Deixe seu parceiro deitar por um tempo e aproveite a oportunidade para relaxar.
Se o seu parceiro adormeceu durante a massagem, deixe-o dormir.
Pontas
Se você quiser uma massagem, contrate um massagista para ir até sua casa e fazer uma massagem em você e seu parceiro.
Incentive seu parceiro a beber água extra após a massagem. A massagem pode ter drenado as toxinas dos músculos, e a água extra ajuda a lavar tudo.
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