Deixando de lado seu amor não correspondido (com fotos)

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Degraus
Pontas
Avisos

Se você está apaixonado por alguém e o sentimento não é mútuo, você pode ter a sensação de que o mundo está chegando ao fim. Realmente pode doer muito. Na verdade, foi cientificamente comprovado que a rejeição em nossos cérebros ativa os mesmos neurônios que fazem você sentir dor, assim como a dor física real. Você não pode controlar como se sente, mas pode aprender a superar a dor da rejeição amorosa e seguir em frente com sua vida.

Degraus

Parte 1 de 4: Dando espaço a si mesmo

Imagem intitulada Pare de amar alguém que não ama

1.Aceite que é normal sentir dor. Se você está apaixonado por alguém quando não está apaixonado por você, dói. O `desgosto` acaba sendo uma dor inteiramente física: a dor da rejeição ativa o sistema nervoso parassimpático, responsável por coisas como o batimento cardíaco e a tensão dos músculos. É muito natural sentir dor quando você ama alguém que não pode retribuir esse sentimento. Aceitar que esses sentimentos são normais pode ajudá-lo a processá-los.

A rejeição no amor pode até desencadear a mesma reação em seu cérebro que o vício em drogas.
Psicólogos estimam que cerca de 98% de nós já experimentou alguma forma de amor não correspondido. Saber que você não está sozinho pode não fazer com que a dor desapareça, mas pode tornar mais fácil suportar a dor se você souber que não é o único a passar por isso.
A rejeição também pode causar depressão. Se você perceber que sofre de um dos sintomas mencionados abaixo, é melhor marcar uma consulta com seu médico. Ele ou ela pode então encaminhá-lo para um psicólogo:

Mudanças em seus hábitos alimentares e de sono
Sentimentos de desesperança ou desamparo
Mudanças no seu humor normal
Dificuldade em controlar pensamentos negativos
Pensamentos de automutilação

2.Dê a si mesmo tempo para lamentar. Não há nada de errado com o fato de que você precisa sofrer por um tempo, contanto que você não se demore muito. Na verdade, é mais saudável se dar permissão para sofrer do que tentar suprimir esses sentimentos. Se você negar o que sente ou minimizar esses sentimentos – por exemplo, dizendo: "Não é tão importante" ou "Eu realmente não a amava de qualquer maneira" - só vai piorar no final.

Se puder, faça uma pequena pausa em sua vida para processar sua dor. Isso ajudará você a criar um espaço para se curar, para que possa lidar melhor com sua dor. Por exemplo, no momento em que você perceber (ou ouvir) que essa pessoa não vai retribuir seu amor, você deve tirar um momento para ficar sozinho em algum lugar, mesmo que seja apenas uma caminhada de 15 minutos enquanto estiver no trabalho.

Apenas tente não se afogar em sua tristeza. Se você não sai há semanas, não toma banho há dias e está vestindo aquele suéter velho com buracos que você realmente deveria queimar, então você está realmente fora do caminho. É natural ficar triste, mas se você não tentar se concentrar em sua vida novamente, continuará pensando na outra pessoa e se apaixonará por ela.

3.Reconheça que você não pode controlar essa outra pessoa. Sua reação imediata quando você descobre que a outra pessoa não está apaixonada por você do jeito que você pensou que ela estaria, pode ser o pensamento: "Eu vou me certificar de que ele ou ela se apaixone por mim!" Esta é uma maneira muito natural de pensar, mas é errada e completamente inútil. As únicas coisas que você pode controlar em sua vida são suas próprias ações e a maneira como você reage. Você não pode persuadir alguém por meio de argumentos ou forçando-os a sentir algo que não sentem.

Também é uma boa ideia lembrar que você também tem seu ter Sentimentos nem sempre completamente sob controle. A única coisa que você pode fazer é trabalhar para controlar a maneira como você reage a esses sentimentos.

4. Faça uma pausa do outro. Parte de criar espaço para você sofrer e seguir em frente é garantir que a pessoa não faça mais parte de sua vida. Você não precisa necessariamente bani-lo completamente de sua vida, mas terá que se distanciar deles por um tempo.

Você não tem que ser mau ou cruel. Apenas peça à outra pessoa para lhe dar um momento para superar os sentimentos com os quais está lutando. Se a outra pessoa se importa com você, ela lhe dará o que você precisa, mesmo que isso não seja tão bom em si.

Se a pessoa por quem você está tentando parar de se apaixonar é alguém de quem você dependia muito antes para obter apoio emocional, encontre outro amigo que possa preencher esse papel. Pergunte a um amigo se você pode ligar para ele se sentir a necessidade de falar com a pessoa que está tentando evitar.

Desfaça a amizade da pessoa nas mídias sociais ou, pelo menos, esconda suas postagens. Remova a pessoa do seu telefone para não ficar tentado a entrar em contato novamente. É melhor garantir que você não seja lembrado o tempo todo da outra pessoa e de tudo que ela está fazendo. Isso só tornaria mais difícil manter a distância.

5.Expresse seus sentimentos para si mesmo. Expressar seus sentimentos, em vez de engarrafá-los até que eles eventualmente explodam, pode ajudá-lo a aceitar que está passando por uma experiência dolorosa. Quando experimentamos uma perda ou decepção, é natural que lutemos com isso, pelo menos no início. Não se menospreze porque você se sente assim e não tente ignorar os sentimentos na esperança de que eles desapareçam por conta própria. Expresse-os de forma aberta e honesta.

Chore se quiser. Chorar pode realmente ter um efeito terapêutico. Pode reduzir sentimentos de raiva ou medo e pode até reduzir os sentimentos de estresse em seu corpo. Se você sentir vontade de pegar uma caixa de lenços e chorar, faça isso!

Não faça coisas violentas como gritar, berrar, derrubar ou quebrar coisas. A princípio, isso pode lhe dar um "sentimento bom", mas a pesquisa mostrou que usar a violência para expressar sua raiva - mesmo que você a expresse contra um objeto inanimado - na verdade muitas vezes piora seus sentimentos de raiva. É mais saudável e é mais útil para você pensar e verificar seus sentimentos Por que você se sente assim.

Expressar seus sentimentos por meio de atividades criativas, como música, arte ou outro hobby favorito, pode ser muito útil. Só não se refugie em formas de expressão depressivas ou agressivas, como o heavy metal. Isso geralmente só faz você se sentir pior quando está um pouco para baixo.

6.Tente entender que é melhor assim. Não importa o quão maravilhosa essa pessoa seja, se ela não estiver apaixonada por você, você nunca poderá ser feliz com essa pessoa. É fácil idealizar alguém, especialmente se você se esforça muito para se apaixonar por essa pessoa. Dar um passo atrás para encarar a realidade – e não de forma mesquinha ou acusatória – pode te ajudar a se distanciar um pouco da ideia daquele amor trágico e não correspondido.

Também pode ajudar se você pensar nas qualidades dessa pessoa que dificultariam qualquer relacionamento entre vocês dois.

Por exemplo, a pessoa pode ter um transtorno de ansiedade social que tornaria quase impossível para ela lhe dar a apreciação que você procura em um relacionamento.

De fato, pesquisas mostram que reconhecer os lados negativos da outra pessoa pode ajudá-lo a superar a rejeição amorosa mais rapidamente.

Apenas tente não ser tentado a dizer coisas ruins sobre a outra pessoa para fazer você se sentir melhor. Em última análise, esse pensamento pode fazer você se sentir amargo e com mais raiva, em vez de ajudá-lo a se curar.

Acredite ou não, uma rejeição diminuirá temporariamente seu QI. Se você não conseguir pensar racionalmente sobre seus sentimentos, aceite que pode demorar um pouco para voltar ao normal "normal" funções.

7. Não coloque a culpa em outra pessoa. Assim como você não pode controlar o fato de se apaixonar por essa pessoa, ela também não pode controlar o fato de não se apaixonar por você. Se você continuar acusando-o de acusar você no "zona de amigo" ou pensa que a outra pessoa é uma pessoa terrível porque ela não te ama, então você está agindo de forma irracional em relação à outra pessoa. Essa ênfase na amargura torna menos provável que você se cure.

Tudo bem se sentir mal porque a outra pessoa não está apaixonada por você, sem ter que culpá-la. Também não deixe seus amigos jogarem esse jogo. Seus amigos podem começar a falar mal da outra pessoa pelas costas porque ela não está apaixonada por você. Se isso acontecer, agradeça a seus amigos pelo apoio, mas diga "não é justo culpá-lo por algo que ele não pode fazer nada sobre. Vamos nos concentrar em como superá-lo."

8.Livre-se de todas as lembranças. Não há problema em derramar uma lágrima porque você precisa se livrar dessas memórias, mas é um passo importante no processo de cura. Contanto que você tenha essas lembranças perto de você, isso só tornará mais difícil seguir em frente e não é isso que você quer!

Ao escolher as coisas, pense na memória que você tem com cada coisa e depois imagine colocar essa memória em um balão. Ao jogar o objeto fora, imagine que o balão flutua lentamente e você nunca mais o verá.

Se você tiver itens que ainda podem ser usados, considere doá-los para um brechó ou um abrigo para sem-teto. Tente imaginar todos os belos novos momentos que aquele suéter enorme, aquele ursinho de pelúcia ou aquele CD trarão ao seu novo dono, e deixe que essas novas associações simbolizem a transição pela qual você está passando agora em sua própria vida.

Parte 2 de 4: Aplique soluções de curto prazo
1. Não ceda à vontade de ficar bêbado e, em seguida, enviar uma mensagem ou enviar uma mensagem de texto para a outra pessoa enquanto estiver bêbado. Especialmente no início, pode ser que você queira desesperadamente entrar em contato com a outra pessoa. Enquanto você estiver sóbrio, provavelmente terá força de vontade suficiente para garantir que não ceda a esse desejo, mas todos sabemos que o álcool reduz seu julgamento. Falar com a outra pessoa em estado de embriaguez que ela não o ama, ou chorar sobre a dor que você sente, pode criar uma situação embaraçosa para você que deixará a outra pessoa muito desconfortável. Pode até reduzir suas chances de construir uma amizade normal com a outra pessoa mais tarde. Se você acha que há uma chance de estar fazendo algo do qual possa se arrepender, peça a seus amigos para ajudá-lo.
Dê seu telefone a um amigo (de preferência aquele que está dirigindo naquela noite e, portanto, não bebe) e diga explicitamente a ele para não devolvê-lo, não importa a desculpa que você use ou o quanto você implore por isso em seu estupor bêbado.
Remova a pessoa do seu telefone. Dessa forma, você não pode mais ligar, enviar mensagens de texto ou enviar mensagens de texto para ele ou ela.
2.Encontre distração. Embora seja impossível não pensar em algo quando você tenta, você pode tentar pensar em outra coisa quando entrar na mesma espiral descendente novamente. Tente se distrair com um pensamento, atividade ou projeto diferente cada vez que essas memórias ressurgirem.
Chama um amigo. Leia um livro maravilhosamente cativante. Assista a um filme hilário. Vá construir algo. Vá trabalhar no jardim. Faça sua lição de matemática. Vá fazer algo que o distraia por tempo suficiente para tirar essa pessoa da sua mente. Quanto mais você se acostumar a não pensar naquela pessoa, mais fácil será.
Um truque útil é reservar uma certa quantidade de tempo por dia em que você pode pensar nessa pessoa. Não reserve um período muito longo para isso; 10 minutos a 15 minutos é suficiente. Se você perceber que pensamentos sobre essa pessoa ocorrem em sua cabeça, você pode dizer a esses pensamentos: "Agora não. Eu vou voltar para você mais tarde." Se vocês "compromisso" vindo consigo mesmo você pode pensar no outro por um tempo. Mas quando o tempo acaba, você passa para outros pensamentos e atividades.

3. Lembre-se de que o amor não correspondido pela outra pessoa também é doloroso. Você pode sentir que, quando é rejeitado, sua dor é a única coisa no mundo que importa, mas a pesquisa mostrou que a pessoa que não retribui ou não pode retribuir seu amor também provavelmente sentirá dor. A maioria das pessoas não gosta de machucar os outros.

O pensamento de que a outra pessoa pode se sentir terrível porque ela não pode lhe dar o que você esperava pode lhe dar alguma perspectiva. Quando alguém não retribui seu amor, geralmente não é porque ele ou ela é uma pessoa má que te odeia ou quer te machucar de propósito.

4.Faça uma lista de todas as coisas boas sobre você. A rejeição pode convencê-lo de que aquela voz crítica e maldosa dentro de você estava certa o tempo todo. Não se permita acreditar que você não é digno de amor só porque essa pessoa não te ama. Estudos mostram que, se você se lembrar de que vale a pena amar, é mais provável que supere rapidamente as rejeições do passado e lide melhor com as rejeições futuras.

Faça uma lista de todas as boas qualidades que você pode pensar sobre si mesmo. Se você não consegue pensar em muitas coisas, peça a um amigo para ajudá-lo.

Aprecie-se por essas coisas. Por exemplo: "Posso não me sentir muito forte agora, mas posso patinar muito bem e é isso que eu amo em mim."

parte 3 de 4: Iniciando sua cura
1.Evite ao máximo qualquer coisa que lembre você dele ou dela. É difícil se curar de um amor não correspondido se você se lembrar da pessoa o tempo todo. Não tente ouvir aquela música ou ir para aquele lugar que te lembre dele ou dela, ou de um momento bonito que vocês compartilharam juntos.
Você pode ser lembrado da pessoa por qualquer coisa, desde uma foto dela no Facebook até uma música que você associa a um belo momento que tiveram juntos. Pode até ser um perfume (como torta de maçã, porque você já teve um concurso de torta de maçã com ele, só para citar alguns).
Se você inesperadamente se deparar com algo que o faça pensar nele, e provavelmente o fará, é melhor se debruçar conscientemente nesse momento e continuar com o que estava fazendo. Não se demore na sensação de que a lembrança, sem dúvida, o trará de volta. Por exemplo, se a música que você associa a ele estiver no rádio, desligue o rádio ou mude para outra estação. Esteja ciente do sentimento de tristeza e arrependimento que o domina e, em seguida, mude sua atenção para algo positivo ou neutro (o que você vai comer hoje à noite, aquele fim de semana em breve etc.).
Lembre-se de que você não terá que evitar essas coisas para sempre. O mais importante agora é tornar o processo de cura o mais fácil possível para si mesmo, e ficar exposto a memórias o tempo todo só torna o processo mais difícil. Depois de seguir em frente, as mesmas coisas ainda podem lembrá-lo dessa pessoa, mas será menos doloroso.

2. Fale com alguém sobre isso. A melhor coisa a fazer é falar sobre os aspectos emocionais e difíceis do processo de cura. Se você continuar segurando esses sentimentos, será mais difícil deixá-los ir a longo prazo. Encontre alguém para conversar sobre o que você está sentindo e o que está passando.

Escolha alguém em quem você confie. Este pode ser um amigo que é paciente e não está tentando acelerar o processo de recuperação. Também pode ser um parente; alguém para quem você sempre pode ligar quando as coisas dão errado. Mas também pode ser um terapeuta, especialmente se for um relacionamento de longo prazo que terminou e que está dificultando as coisas para você, ou um amor que está profundamente entrelaçado com outros aspectos de sua vida.

Você também pode manter um diário sobre seus sentimentos se não quiser ou não puder falar sobre isso com outra pessoa. Um benefício de escrever esses sentimentos em seu diário é que isso permitirá que você acompanhe seu processo de cura, provando a si mesmo que é realmente possível superar seu amor não correspondido.

Pode ser muito útil conversar com alguém que já passou por algo semelhante. Você pode fazer perguntas sobre suas próprias experiências e como essa pessoa lidou com isso.

As pessoas que passaram pelo mesmo podem realmente entender seu problema. Você terá que descrever para eles menos do que deveria para outro e eles poderão entendê-lo muito melhor.

Não espere que todos te entendam. As pessoas que nunca experimentaram o que você experimentou provavelmente nem sempre podem simpatizar com você tanto quanto você gostaria.

Desenvolva seu lado espiritual. Isso pode realmente provar ser uma arma muito forte para você e pode lhe dar muita força que você precisa para sobreviver em tempos difíceis.

3.Construa suas redes sociais. Um dos principais efeitos negativos da rejeição de todos os tipos, mas especialmente da rejeição no amor, é a sensação de estar sozinho e desconectado dos outros. Você pode não conseguir ter o relacionamento que deseja com essa pessoa, mas pode trabalhar para fortalecer o relacionamento com todas as outras pessoas em sua vida.

A pesquisa mostrou que interagir com as pessoas que você gosta ajuda você a se recuperar fisicamente mais rápido. Como a dor emocional geralmente se manifesta de forma física, divertir-se com as pessoas que você ama pode ajudá-lo a superar esse amor não correspondido.

É especialmente importante que você se divirta, por causa do efeito que o prazer tem em seu cérebro. O prazer reduz os sentimentos de raiva que você experimenta e faz você se sentir mais positivo. Rir é realmente o melhor remédio: quando você ri, libera endorfinas, uma substância natural produzida pelo seu corpo que melhora o seu humor. Pode até tornar seu corpo mais capaz de tolerar a dor. Então vá assistir a um filme bobo, cante bêbado no karaokê ou pule em um trampolim gigante – divirta-se, ria e aprenda a curar.

4.Faça algo sobre pensamentos sem sentido. Certos padrões de pensamento podem atrapalhar seu processo de cura e tornar muito mais difícil seguir em frente.

Lembre-se de que você pode viver sem essa outra pessoa e que ela não é perfeita. Você é perfeitamente capaz de aprender a amar outra pessoa.

Lembre-se de que as pessoas e as situações mudam. Você certamente não passará o resto de sua vida se sentindo como se sente agora, especialmente se estiver trabalhando ativamente para começar a se sentir diferente.

Não se culpe e não pense que você é estúpido por ter esses sentimentos. Pode acontecer com qualquer um e você só tem que ser forte o suficiente para superar isso. Então tenha orgulho de si mesmo.

5. Veja isso como uma experiência de aprendizado. Ninguém gosta de um coração partido. Mas se você puder ver essa rejeição no amor como uma experiência com a qual você pode aprender e que pode torná-lo mais forte, então isso se tornará mais do que apenas um período triste em sua vida. Você pode usar isso como motivação para um crescimento positivo no futuro.

Por exemplo, procure coisas para valorizar nessa experiência. Ok, você abriu seu coração e o outro não quis. Mas você foi forte e corajoso o suficiente para ser vulnerável! Se você não estiver disposto a aceitar a vulnerabilidade, nunca poderá se sentir conectado a outras pessoas ou experimentar experiências mais profundas, como felicidade e amor.

Verifique se isso pode fazer parte de um padrão mais amplo. Há pessoas que continuam se apaixonando por outras que as rejeitam. Isso acontece especialmente com pessoas que se sentiam inseguras no vínculo afetivo que tinham com os pais quando crianças. Se você se apaixonou por pessoas mais de uma vez e depois o rejeitou, pode estar escolhendo inconscientemente pessoas que causam os mesmos problemas que você teve com seus pais. Você pode achar útil conversar com um terapeuta sobre isso.

Lembre-se que através desses tipos de experiências você aprende coisas como ser forte e independente. Ser rejeitado não é a maneira mais divertida de adquirir essas habilidades, mas se você se concentrar no processo de aprendizado em vez de chafurdar na autopiedade, sairá mais forte no final. Talvez isso até o ajude a entender melhor seus sentimentos e necessidades.

6.Mude sua rotina. A pesquisa mostrou que fazer algo novo, como sair de férias ou seguir um caminho diferente para o trabalho, é definitivamente uma das melhores maneiras de quebrar velhos hábitos e substituí-los por novos.

Se você não pode fazer grandes mudanças agora, comece com pequenas mudanças em sua vida diária. Vá para uma parte da cidade que você nunca esteve. Experimente uma nova vida noturna no sábado à noite. Organize seus móveis de forma diferente. Junte-se a uma nova associação desportiva. Aprenda um novo hobby, como cozinhar ou escalar montanhas.

Não faça nada drástico a menos que tenha certeza de que quer. Este é um momento típico em que muitas pessoas cortam o cabelo ou fazem uma tatuagem. Com esses tipos de mudanças, geralmente é melhor esperar até que a primeira parte do processo de cicatrização termine.

7.Vá encontrar a si mesmo. Porque você está completamente preso em estar apaixonado pela outra pessoa, você pode ter esquecido o que significa ser apenas você mesmo. A cura de um amor não correspondido é um ótimo momento para descobrir quem você é além de seus sentimentos por outra pessoa.

Trabalhe no seu crescimento pessoal. Não mude as coisas sobre você só porque eles podem não gostar da outra pessoa. Por outro lado, se há coisas sobre você que você gostaria de desenvolver, vá em frente. Aprenda um novo idioma. Comece uma nova rotina na academia. Aprenda a tocar flamenco na sua guitarra.

Desenvolva as coisas que o tornam único. Enquanto você passou tanto tempo obcecado por essa pessoa, você negligenciou aspectos importantes de si mesmo. Volte a se concentrar nas coisas e nas pessoas que você não prestou tanta atenção quando estava lidando com seu amor não correspondido.

Não fique tentado a levar essa rejeição para o lado pessoal. É muito fácil ter a sensação de que a outra pessoa o rejeitou porque você não era bonito/inteligente/forte/ou qualquer outra coisa. Aprenda a tirar esses mal-entendidos de sua mente para que você se sinta menos emocionalmente danificado. Além disso, também impede que você tente "melhorar" tentando ganhar o amor do outro por você. Lembre-se: não é sobre você.

8. Force-se para fora de você zona de conforto vir. Experimentar coisas novas vai te ajudar a mudar sua rotina e você não vai associá-las com aquela pessoa tentando te esquecer. Dessa forma, você estará muito ocupado tentando coisas novas para ficar obcecado com o que não pode retribuir.

Sair da zona de conforto também traz outros benefícios. Descobriu-se que muito conforto deixa você menos motivado para mudar as coisas. Um pouco de incerteza o ajudará a mudar as coisas em sua vida nas quais você precisa trabalhar.

Aprender a ir além de seus limites confortáveis também tornará mais fácil lidar com a incerteza da próxima vez. Assumir riscos (de forma controlada) e desafiar a si mesmo permitirá que você aceite a vulnerabilidade como algo inevitável na vida, reduzindo a chance de você desmoronar completamente se algo inesperado acontecer novamente.

Se você ceder ao medo de que essa rejeição tenha sido sua própria culpa, há uma chance de você nunca mais se atrever a tentar novamente. Forçar-se a correr riscos, por menores que sejam, evitará que você se refugie em uma concha de medo.

Parte 4 de 4: Seguindo em frente com sua vida

1. Certifique-se de saber quando está pronto para seguir em frente. Não há um período de tempo definido que você tenha que esperar antes de poder seguir em frente com sua vida depois de ser rejeitado no amor. Cada um faz no seu ritmo. No entanto, existem algumas coisas que indicam que você terminou com aquela pessoa que não estava interessada em te amar para que você possa seguir em frente:

Você começa a perceber o que está acontecendo com outras pessoas. Muitas vezes acontece que quando você está em um processo de luto, você está bastante preocupado consigo mesmo. Uma vez que você começa a se interessar pelo que as pessoas ao seu redor estão fazendo, é um sinal de que você está no caminho da cura.
Você não se pergunta mais se pode ser essa pessoa toda vez que recebe uma ligação (especialmente se for um número desconhecido).
Você não reconhece mais sua própria história em músicas e filmes sobre amores não correspondidos. Na verdade, você expandiu seu repertório para incluir assistir e ouvir coisas que não são sobre amor ou desgosto.
Você não fantasia mais sobre seu amor não correspondido e como ele ou ela chega à conclusão de que ele ou ela te ama e de fato sempre te amou.

2.Evite recaídas. Mesmo quando você está pronto para seguir em frente, se não tomar cuidado, pode ter uma recaída ocasional. É como tirar os pontos de uma ferida muito cedo. Está cicatrizando bem, mas pode demorar um pouco até que esteja completamente pronto para esportes fanáticos.

Não faça coisas com a outra pessoa e não a deixe voltar à sua vida até ter certeza de que isso não fará você se afundar em desgosto novamente.

Se você estiver tendo uma recaída, não entre em pânico! Você já trabalhou muito para superá-lo e esse trabalho será recompensado. Você terá recaídas e se desistir imediatamente, só ficará mais difícil no final.

3. Junte-se ao resto novamente. Saia por aí, conheça novas pessoas, flerte e pense em como é bom ter sjans. A sua confiança vai sem dúvida aumentar – e enquanto isso você conhecerá novas pessoas interessantes. E toda vez que alguém é de alguma forma melhor do que a pessoa por quem você se apaixonou – mais bonita, mais engraçada, mais inteligente, mais sábia – tente conscientemente perceber isso. Dessa forma, você verá as coisas em perspectiva.

Você não precisa necessariamente procurar um novo relacionamento imediatamente. Simplesmente desfrutar da companhia de novas pessoas pode ser muito edificante.

Cuidado ao procurar um amor substituto. Embora um substituto possa ser exatamente o que o médico prescreve, ele só funcionará se você estiver emocionalmente pronto, honesto consigo mesmo e se for uma resposta a ser rejeitado, e você também está enfrentando eles. outra pessoa é honesta sobre o fato que é uma reação a isso. Não deixe essa nova pessoa se sentir tão perdidamente apaixonada por você quanto você estava por aquela que você está tentando superar.

4.Não desista. Superar alguém que você ama ou ama não é fácil! Você deve sempre comemorar cada passo que você dá para superar essa outra pessoa. Além disso, você tem que lembrar que só porque essa pessoa não retribuiu seu amor, não significa que ninguém jamais o fará.

Pontas

Esteja ciente de que você merece alguém que o trate tão bem quanto você o tratou.
Lembre-se de que o amor deve ser mútuo; se o amor que você dá não for correspondido, você acabará desperdiçando anos preciosos de sua vida esperando por algo que nunca acontecerá!
Aprenda a se amar antes de procurar uma nova pessoa para se apaixonar.
Recomeçar.

Avisos

Não se contente com um relacionamento sem amor. Você pode pensar que pode persuadir a outra pessoa a amá-lo se levar tempo suficiente, mas é muito improvável. Nem você nem o outro serão felizes assim e não seria justo para vocês dois.

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