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`Saúde` - Este aplicativo reside no seu iPhone e serve como um repositório para todos os seus dados de saúde. O aplicativo Saúde armazena dados encaminhados pelo seu Apple Watch e também pode encaminhar esses dados para aplicativos que os solicitem. O app Saúde em si não grava nada; sua intenção é trabalhar com outros aplicativos. `Treinamento` - Este é um aplicativo no seu Apple Watch. O aplicativo Training gravará seu treinamento e enviará os dados para os aplicativos Health e Activity. Você deve iniciar o aplicativo Workout no início de cada treino. `Atividade` - Este aplicativo está no seu iPhone e no seu Apple Watch. Este aplicativo rastreia sua atividade ao longo do dia e soma tudo em relação às suas metas de atividade. Ao simplesmente usar seu Apple Watch, todas as atividades que você fizer serão salvas no aplicativo Atividade. O envio de dados do Treinamento pode fornecer ao aplicativo Atividade informações mais detalhadas. 
Sincronize seus dados de saúde do apple watch com um iphone
Contente
Seu Apple Watch pode rastrear todas as suas atividades e enviar dados detalhados de condicionamento físico para o seu iPhone. O relógio sincronizará os dados com o seu iPhone quando estiver ao alcance e você encontrará essas informações nos aplicativos Atividade e Saúde do seu iPhone. A sincronização acontece automaticamente em segundo plano, desde que o telefone esteja dentro do alcance do seu iPhone.
Degraus
Parte 1 de 3: Começando
1. Emparelhe o Apple Watch com o iPhone. Tudo o que você precisa fazer para conectar seu Apple Watch ao aplicativo Saúde no seu iPhone é fazer o emparelhamento inicial. Seu Apple Watch será adicionado automaticamente à guia Recursos no aplicativo Saúde após o emparelhamento.
- Olhe para a Emparelhar um Apple Watch com um iPhone para obter mais detalhes sobre como emparelhar o Apple Watch.
2. Entenda como o Apple Watch rastreia e comunica suas informações de saúde. Existem três aplicativos da Apple envolvidos no registro de seus dados de saúde no Apple Watch e iPhone. Todos eles já estão instalados no seu iPhone e Apple Watch. Saber como eles funcionam juntos lhe dará uma melhor compreensão de como seus dados de saúde estão sendo usados.
3. Abra o aplicativo Saúde no seu iPhone. Você pode verificar se seu relógio está conectado abrindo o app Saúde. Está em uma das telas iniciais do seu iPhone.
4. Pressione a guia `Fontes` na parte inferior da tela. Você deve ver seu Apple Watch na seção Dispositivos.
5. Toque no Apple Watch na lista na guia Recursos. Isso exibirá as permissões do relógio para vincular ao aplicativo Health.
6. Verifique se todas as permissões estão habilitadas. Habilite tudo o que está desabilitado. Isso permite que o aplicativo Saúde colete todos os dados que seu relógio está rastreando.
Parte 2 de 3: Gravando um treino
1. Inicie o aplicativo Workout no seu Apple Watch. O ícone lembra a silhueta de uma pessoa ou alguém que está correndo.
Sua atividade durante o treino continuará a ser registrada pelo aplicativo Atividade, mesmo que você não inicie um treino. O uso do aplicativo Training possibilita o registro de dados mais detalhados do que apenas passos e distância percorrida.
2. Selecione o tipo de treinamento que você faz. Selecione a opção que melhor corresponde ao seu treino. Isso registrará seu treinamento atual com a maior precisão possível.
Gire a roda na lateral do relógio para percorrer rapidamente as opções disponíveis.
3. Determine seu objetivo. Depois de selecionar um treino, você será solicitado a escolher um alvo. Você pode deslizar para a esquerda ou para a direita para alternar entre diferentes objetivos, como calorias, tempo e distância. Deslize todo o caminho para a direita para fazer um treino sem um objetivo específico.
4. Comece seu treino. Depois de definir uma meta, você deve pressionar Iniciar e começar seu treino.
5. Termine seu treino. Seu treinamento será interrompido quando você atingir seu objetivo. Você também pode pressionar e segurar a tela do relógio para interromper o treino mais cedo.
6. Veja suas estatísticas de treinamento. Role para cima e para baixo na tela após o treino para ver estatísticas detalhadas, como distância total, frequência cardíaca média, calorias queimadas e muito mais.
7. Pressione `Salvar` para enviar os dados para o aplicativo Atividades. O botão Salvar está na parte inferior da tela que aparece após o treino. Se você não salvar o treinamento, os dados serão excluídos. O aplicativo Atividade terá registrado algumas informações básicas, como o número total de etapas realizadas.
8. Use outros aplicativos de treinamento, se desejar. Existem todos os tipos de aplicativos de treino que são compatíveis com o Apple Watch e também sincronizam com o Apple Health. Você pode baixar esses aplicativos da App Store no seu iPhone e eles aparecerão no seu Apple Watch. Os dados coletados no seu relógio por meio desses aplicativos serão sincronizados com o seu iPhone, assim como o aplicativo de treinamento.
Parte 3 de 3: Visualizando seus dados de saúde
1. Verifique se o Bluetooth está ativado no seu iPhone. Seu Apple Watch será sincronizado automaticamente com seu iPhone via Bluetooth. Você pode ativar o Bluetooth no seu iPhone deslizando de baixo para cima na tela e pressionando o botão Bluetooth. Você verá o ícone do Bluetooth na barra de notificação quando estiver ativado.
2. Volte ao alcance do seu iPhone. Seu Apple Watch sincroniza automaticamente com seu iPhone quando você está dentro do alcance do seu iPhone. Isso significa que você precisa estar dentro do alcance do Bluetooth do seu telefone (cerca de 30 pés) ou em algum lugar na mesma rede sem fio. Suas informações de treino e atividade são armazenadas no seu relógio até que você esteja dentro do alcance do seu iPhone e, em seguida, são sincronizadas automaticamente com o aplicativo Saúde em segundo plano.
3. Abra o aplicativo Atividade no seu iPhone. Aqui você pode ver uma visão geral detalhada de sua atividade do dia, incluindo todas as informações coletadas pelo seu Apple Watch. Role para baixo para ver todas as informações disponíveis.
4. Pressione `Exercícios` para ver seus exercícios salvos. Todos os treinos que você salvou no Apple Watch aparecerão na seção Treinos para este dia. Pressione o treino para ver suas estatísticas. Estas são as mesmas estatísticas da tela que você vê no seu Apple Watch após o treino.
5. Abra o aplicativo Saúde. Além do app Atividade, as informações do seu Apple Watch também são rastreadas pelo app Saúde. Você pode visualizar informações detalhadas de saúde neste aplicativo que você pode usar ao registrar sua atividade dia a dia e como uma espécie de banco de dados para outros aplicativos de saúde da App Store.
6. Pressione a guia `Dados de saúde`. Isso exibirá os diferentes tipos de pontos de dados que podem ser capturados pelo aplicativo Health.
7. Selecione uma categoria para ver suas opções. Cada categoria tem vários pontos de dados disponíveis e todos são usados por outros aplicativos.
8. Selecione uma opção para visualizar dados detalhados. Selecione uma opção de uma categoria para visualizar os dados coletados pelo aplicativo Saúde. Como você está usando um Apple Watch com o aplicativo Workout, você pode conferir algumas opções na categoria "Fitness", como "Atividade", "Passos" e "Exercícios".
9. Adicione informações ao seu Painel de Saúde. Ao visualizar informações detalhadas sobre um ponto de dados, você pode adicioná-lo à guia Dashboard Health. Isso permite capturar facilmente os dados mais importantes da tela principal. Deslize a chave `Mostrar no Painel` para a posição LIGADO para fazer o gráfico aparecer em seu painel.
Pontas
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