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Pare de ter medo depois de assistir a um filme de terror
Você às vezes vira um pouco depois de assistir a um filme de terror? Você ficou completamente nervoso depois de assistir aquele filme de terror? Você ficou completamente chateado com aquele macaco assustador de Toy story 3? não se preocupe! É fácil controlar seu medo depois de assistir a um filme de terror. Você apenas tem que se levantar e pensar racionalmente.
Degraus
1. Lembre-se que não é real. Filmes de terror são feitos para assustar você. Nada disso é real, são todos truques! Você está tão seguro quanto antes. Perceba que todas essas coisas assustadoras na tela provavelmente são efeitos visuais. Diga a si mesmo: "Isso não é real".
2. Assista a algo relaxante, engraçado ou doce depois do filme. Por exemplo, escolha um filme como 50 First Dates, The Wedding Planner ou outro filme feminino! Ou experimente com um filme engraçado. Então você começa a rir e imediatamente fica com um humor melhor.
3. Lembre-se de que a indústria cinematográfica fez um grande esforço para fazer os filmes parecerem reais. Lembre-se de que são atores e atrizes e nada de ruim pode acontecer. Nada de ruim aconteceu! Você imagina o diretor de repente "cortar" chamadas. E então o ator ou atriz tira sua máscara e diz "O que é isso? O que fazemos agora?" Isso vai ajudá-lo a perceber que está tudo inventado.
4. Pense em todas as coisas no filme que eram falsas e não assustadoras.
5. Pense em algo positivo e concentre-se em seus planos para o dia seguinte.
6. Faça algo ativo para tirar sua mente das coisas. Encontre-se com um amigo ou passe algum tempo com a família.
7. Fale sobre o filme. Isso realmente ajuda. Note que algumas coisas são impossíveis. E mesmo que fosse real, por que você seria vítima de todas essas coisas assustadoras?
8. Crie para si mesmo uma imagem da cena assustadora e imagine essa imagem todas as vezes. Torne-o um pouco menos assustador a cada vez. Vamos dar um exemplo: um assassino salta e mata alguém. Imagine o momento em que ele esfaqueou sua vítima. Da próxima vez ele estará segurando uma vara em vez de uma faca. Da próxima vez que eles começarem a discutir primeiro. Deixe-o mais engraçado. Rapidamente se torna hilário! Você não tem mais medo! Faça isso com todas as cenas que te assustam. Da próxima vez que você assistir ao filme, você estará rindo alto enquanto todo mundo está tremendo de medo!
9. Quando se trata de um filme em DVD, você pode conferir o documentário `nos bastidores`. Você verá que tem muito menos medo quando souber como o filme foi feito.
10. Divirta-se com os pedaços assustadores do filme com um amigo. "Deus sim, por que você não vai até aquele homem assustador de casaco comprido e chapéu preto? Ele definitivamente vai ser super amigável!"
11. Não acredite quando dizem que o filme é baseado em uma história real. Isso é apenas um mito para assustá-lo e dar ao filme um toque assustadoramente realista.E se foi baseado em uma história real, pode ficar tranquilo que os fatos foram muito exagerados.
12. Encontre a razão psicológica pela qual este filme em particular é assustador para você. Isso vai fazer você perceber que tudo está na sua cabeça.
13. Lembre-se de que você nunca experimentou nada parecido com o que aconteceu no filme. Por que isso aconteceria agora?? Por que os zumbis aparecem de repente logo depois que você assiste a um filme sobre zumbis? E por que esses zumbis ou monstros apenas escolheriam sua cidade para vagar?
Pontas
- Perceba que está tudo na sua cabeça. Se você pensar: estou com muito medo, de repente você vê todo tipo de coisa ao seu redor, como sombras estranhas. Isso é só porque você pensa: seus pensamentos estão jogando um jogo com você.
- Tente imaginar que os monstros são derrotados por alguém que você admira ou por alguém que é muito forte. Isso realmente funciona.
- Veja o tipo de programa que mostra como as fantasias e outras coisas são feitas para esses filmes. Isso vai te ajudar a entender tudo melhor.
- Às vezes é melhor assistir a um filme assustador em um dia lindo. Isso é muito menos assustador do que à noite ou durante uma tempestade.
- A música pode tornar tudo muito mais emocionante. Você pode tentar silenciar o som durante certas cenas.
- Cante uma música maluca bem baixinho durante uma cena em que acontece algo que te assusta. Por exemplo, cante uma música sobre unicórnios fofos enquanto o monstro está matando alguém. Você não pode deixar de rir.
- Você também pode imaginar o monstro aparecendo e você de pé, passando por cima e olhando direto nos olhos (ou ficando bravo com isso incomodando você). Que você persegue ou mata o monstro. Assim como acima, a única desvantagem é que você pode se viciar.
- Fantasiar para si mesmo uma coleção de erros de gravação para o filme. Imagine que uma das gêmeas desagradáveis começa a espirrar no meio da frase e a outra garota ri. Enquanto grita alguém começa a tossir violentamente. O assassino deixa cair sua faca no chão. Ou o homem da equipe de maquiagem quer ser engraçado e faz um monstro que se parece com sua ex-mulher. E assim por diante…
- Imagine os monstros como loucos ou bobos. Por exemplo, pense em um zumbi em um vestido puff com tranças no cabelo.
- Pense em um grupo de ajuda para monstros azarados. Todos os tipos de personagens terríveis de filmes de terror sentam em círculo e dizem coisas como "Eu não gosto de pessoas pensando que eu sou terrível!" Os bandidos choram e falam sobre seus problemas e dizem uns aos outros "Estou aqui por você!".
Avisos
- Lembre-se: você necessidade para não assistir de jeito nenhum. Só assista o filme se tiver vontade.
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