Aprenda movimentos básicos de dança para um clube

1. Mova-se para a batida. Se você não sabe o que fazer na pista de dança, apenas mova-se ao ritmo. Faça isso dobrando levemente os joelhos e voltando ao ritmo da música. Este pode ser um movimento curto e rápido que parece que você está apenas se movendo com a música, ou um movimento maior e mais pronunciado, onde você exagera nas curvas e pausas. Deslize seu corpo de um lado para o outro para não parecer uma bóia balançando na água.

• Uma variação é embaralhar para frente e para trás ao ritmo da música. Certifique-se de que suas pernas estejam afastadas na largura dos ombros e que seus joelhos estejam levemente dobrados. Em vez de pular, você balança da frente para trás. Pause se puder em cada batida quando chegar ao lado.
• Mantenha os ombros relaxados. Ser muito rígido dificultará seus movimentos; você deve se mover suavemente. Deixe seus braços balançarem enquanto você salta.
• Encontre o ritmo da música e mova-se com ela. Se você não tem certeza sobre o ritmo, ouça a bateria e a linha de baixo. escute isto boom Boom Boom-padrão nos tons baixos da música.

2. Dobre os braços e mova-os para cima e para baixo. Se você está apenas pulando com a música, tente mover seus braços em um ângulo de cerca de 45 graus. Segure-os na altura do peito e mova-os para cima e para baixo ao ritmo da música. Não se preocupe em parecer rígido - deixe seus braços balançarem em um movimento suave. Aponte o punho para o ombro ou quadril, mantenha um braço alto e o outro baixo. Varie a colocação de seus braços enquanto dança; não os mantenha em posição. Mova-se com o que se sente bem com a música.

3. Balance sua cabeça. Enquanto você está pulando e movendo os braços, sua cabeça não deve ser deixada para trás, rígida e imóvel. Mova sua cabeça ao ritmo da música. Mova sua cabeça da esquerda para a direita enquanto visualiza o espaço ao seu redor. Apareça para o chão e depois para o teto. Faça uma combinação de todos esses movimentos da cabeça para criar um movimento fluido.

4. Role os ombros. Outro movimento de dança é mover os ombros ao ritmo da música. Deixe os braços pendurados ao lado do corpo e role os ombros para trás da direita. Em seguida, role o ombro esquerdo para trás. Alterne isso enquanto salta e embaralha ao ritmo da música.

5. Role seus quadris. Outro movimento simples de dança do clube é girar seus quadris. Enquanto você salta ou move seu corpo ao ritmo da música, você move seus quadris. Mova seu corpo de um lado para o outro enquanto salta ou gire-o em círculos.

1. Faça os dois passos. O movimento de dança de clube mais simples que você pode fazer é o de dois passos. Para dançar os dois passos basta dar um passo com a perna direita e depois mover a perna esquerda para a perna direita. Em seguida, faça o mesmo movimento do outro lado. Encontre a batida da música e saia.

• Para tornar esse movimento menos rígido, mova seu corpo para cima e para baixo de maneira elástica. Isso permite um pouco mais de movimento à medida que você se move da esquerda para a direita.
• Envolva a parte superior do corpo movendo o tronco para fora do centro, de modo que você se incline para um lado ou para o outro. Você também pode se inclinar para frente ou para trás, mudando a posição da parte superior do corpo cada vez que dá um passo para o lado.

2. Retroceder. Uma variação do passo a dois é o passo para trás. Comece estendendo a perna direita. Em vez de mover a perna esquerda para a perna direita, puxe a perna para trás e bata o dedo do pé esquerdo atrás do calcanhar. Em seguida, saia com o pé esquerdo e traga a perna direita para trás para tocar o calcanhar esquerdo.

3. Dance o passo aplauso. O step-clap é semelhante ao two-step, mas adiciona um movimento de suas mãos. Saia da esquerda para a direita e bata palmas quando sair. Tente bater palmas ao ritmo da música.

4. Faça o passo cair. Comece com as pernas afastadas na largura dos ombros. Vire os pés e vire o corpo ligeiramente para fora. Quando seu corpo estiver para fora, pare e fique de pé. Parado, abaixe ligeiramente os ombros, inclinando-se um pouco. Ao afundar e se inclinar, estale os dedos com a mão desse lado. Retorne ao centro e gire na outra direção, fazendo os mesmos passos com o outro braço.

5. Faça o círculo girar. Mantenha as mãos acima da cabeça. Mova seus braços em um grande movimento circular pelo ar. Para incluir suas pernas, gire 90 graus em seu eixo com cada movimento circular de seus braços. Conduza com o pé externo para que o pé interno mal se mova, como se você estivesse girando em torno dessa perna.

1. Assista a vídeos de movimentos de dança do clube. Antes de sair, assista a alguns vídeos de movimentos de dança do clube. Alguns desses vídeos mostram apenas algumas pessoas dançando ao som da música do clube, enquanto outros mostram como fazer os movimentos. Assistir a esses vídeos pode dar uma ideia dos movimentos que você pode imitar.

2. Grave a si mesmo dançando. Se você está muito preocupado com a aparência da sua dança, faça uma gravação de si mesmo dançando ao som da música do clube para ter certeza de que está fazendo os movimentos certos. Ajuste aquelas coisas que não parecem certas. Compare sua gravação com a dos vídeos online.

3. sair com amigos. Vista-se bem e vá a um clube com um grupo de amigos. Isso ajuda a ficar relaxado e menos inseguro, o que ajudará a fazer os movimentos com mais confiança.

4. Relaxar. Quando você for a um clube pela primeira vez, preste atenção nas outras pessoas na pista de dança. Observe como eles dançam, que tipo de pessoas são e que tipo de movimentos fazem. Muito provavelmente eles farão os mesmos movimentos básicos que você. Não se preocupe e divirta-se.