Tratando a dor abdominal depois de beber álcool

1. Água, caldo, bebidas esportivas e chá de gengibre podem ajudar. Náusea e dor abdominal leve após uma noite de bebedeira geralmente são causadas por um revestimento do estômago irritado e muito ácido no estômago. Essas bebidas calmantes garantem que seu estômago se recupere.

• A água da torneira geralmente acalma o estômago por si só. Beba o mais devagar possível.
• Caldo de legumes fino e bebidas esportivas isotônicas resolvem vários problemas ao mesmo tempo, reabastecendo a deficiência de sal e líquidos em seu corpo.
• O chá de gengibre é um remédio caseiro bem conhecido para náusea e há algumas boas evidências de sua eficácia, mas deixa algumas pessoas azaradas mais enjoadas.

Método 2 de 10: Coma alimentos de sabor suave e ricos em carboidratos.

1. Pão torrado sem coberturas e bolachas pode ajudá-lo a recuperar. Esses alimentos ajudam a acalmar o estômago e também podem ajudar se você estiver tremendo e com pouca energia devido ao baixo nível de açúcar no sangue. Coma o mais devagar possível para evitar náuseas e vômitos.

1. Essas bebidas pioram a dor de estômago, mas podem ajudar a aliviar a náusea. A água com gás e outras bebidas gaseificadas são frequentemente consumidas para combater a náusea e o refluxo ácido, mas podem exacerbar a dor de estômago e a dor abdominal. Os açúcares em sucos de frutas e refrigerantes podem ajudar a acalmar seu estômago e ajudar com outros sintomas de ressaca, mas é melhor não beber essas bebidas se você estiver com dor.

• Bebidas gaseificadas, especialmente refrigerantes, podem ser bastante ácidas. Surpreendentemente, eles têm relativamente pouco efeito sobre a regurgitação ácida e a quantidade de ácido estomacal na maioria das pessoas. Algumas pessoas reagem mal a isso, então tome alguns pequenos goles primeiro e veja como corre.
• Não beba bebidas com cafeína e laticínios. Essas bebidas podem piorar a dor de estômago e a náusea depois de uma noite de bebedeira.

Método 4 de 10: Tome remédios para azia e dor de estômago.

1. Antiácidos ou antiácidos aliviam esses problemas comuns. Esses medicamentos podem proporcionar alívio rápido e também são seguros de usar se os sintomas persistirem por vários dias. Tal como acontece com todos os medicamentos, não tome mais do que um comprimido de cada vez sem consultar o seu médico:

• antiácidos estão disponíveis em qualquer farmácia e funcionam bem. Os produtos que contêm bicarbonato de sódio (como Alka-Seltzer) funcionam menos, mas também têm menos efeitos colaterais.
• Antagonistas do receptor H2 (também chamados de antiácidos) são uma boa escolha. Na Holanda estão disponíveis sob os nomes cimetidina, ranitidina, nizatidina e famotidina. No entanto, esteja ciente de que esses medicamentos estão disponíveis apenas com receita médica.
• Inibidores da bomba de protões pois o omeprazol funciona muito bem se os seus sintomas durarem vários dias, mas menos bem se você quiser alívio imediato. Esses medicamentos estão disponíveis apenas com receita médica, mas às vezes você pode obter inibidores da bomba de prótons de baixa dose em farmácias sem receita médica.
• Se esses medicamentos não ajudarem a aliviar a dor de estômago ou se os sintomas não desaparecerem em alguns dias, consulte seu médico.

Método 5 de 10: Experimente bicarbonato de sódio se não quiser usar drogas.

1. O bicarbonato de sódio é um inibidor moderado de ácido, mas pode ser comprado em muitas lojas. Se você não quer ou não pode ir à farmácia, pode ter esse antiácido no armário da cozinha. O bicarbonato de sódio é menos eficaz do que outros antiácidos, mas ajuda um pouco com azia ou dores de estômago devido ao excesso de ácido estomacal. Para experimentar, misture três gramas de bicarbonato de sódio com 125 ml de água.

• O bicarbonato de sódio é recomendado apenas para uso a curto prazo. Não é seguro para pessoas com dieta pobre em sal por razões médicas, e o uso de bicarbonato de sódio pode reduzir a absorção de medicamentos prescritos em seu corpo.

Método 6 de 10: Tome um comprimido de vitamina B6.

1. A vitamina B6 pode ajudar, mas é melhor tomá-la na noite anterior. Um estudo descobriu que as pessoas que tomaram vitamina B6 durante uma noite de bebedeira tiveram duas vezes menos sintomas do que o normal com uma ressaca. Não fará milagres na manhã seguinte, mas ainda pode ajudar um pouco. Mesmo que não faça nada, você ainda compensa a deficiência, porque o álcool geralmente causa deficiência de vitamina B6.

• 10mg é suficiente para a maioria das pessoas. Uma quantidade maior pode causar náuseas, azia e sintomas mais graves. Isso é raro, no entanto, a menos que você tome mais de 200 mg ou tome uma dose alta todos os dias por meses.

Método 7 de 10: Tome paracetamol em vez de AINEs.

1. Aspirina e ibuprofeno podem irritar o estômago. Muitas pessoas tomam esses analgésicos para aliviar a dor de cabeça latejante de uma ressaca. No entanto, se você tiver dor de estômago, evite tomar analgésicos que irritam ainda mais o estômago, como aspirina, ibuprofeno, naproxeno e outros AINEs. É melhor tomar pequenas doses de paracetamol se tiver dor de estômago.

• Aviso: o paracetamol pode danificar o fígado assim como o álcool. Se você bebe muito ou tem ressaca regularmente, esta não é uma boa solução. Converse com seu médico sobre medicamentos que podem proteger seu estômago e tornar os AINEs uma opção mais segura para você.

Método 8 de 10: Não coma alimentos que causem sintomas se a dor durar mais de um dia.

1. Uma dieta especial para gastrite pode tratar a dor e o inchaço persistentes. O álcool pode causar gastrite aguda ou uma inflamação dolorosa do revestimento do estômago. Se você tiver uma dor de estômago roendo ou ardente, se sentir cheio ou inchado, ou seus sintomas piorarem ou piorarem depois de comer, isso pode significar que você tem gastrite. Pode ajudar a comer de forma diferente:

• Por alguns dias, coma apenas alimentos de fácil digestão, como carnes magras, arroz, batatas e vegetais cozidos no vapor.
• Varia de pessoa para pessoa quais alimentos causam dor de estômago e dor de estômago, mas é uma boa ideia não comer alimentos condimentados, gordurosos e ácidos e não beber bebidas com cafeína e alcoólicas.
• Não coma grandes refeições e não se deite por várias horas depois de comer.

Método 9 de 10: Consulte seu médico para dor intensa e prolongada.

1. A dor que dura uma semana ou mais deve ser tratada por um médico. Às vezes, beber álcool (em combinação com estresse e outros fatores) pode danificar tanto o revestimento do estômago que você desenvolve uma úlcera ou se torna suscetível a uma infecção bacteriana com Hã. pylori. O seu médico pode determinar se este é o caso e prescrever antibióticos ou outros medicamentos, se necessário.

• Contacte o seu médico imediatamente se vomitar sangue, tiver sangue nas fezes (especialmente sangue preto) e a dor for intensa.

Método 10 de 10: Ligue para o 112 se tiver sintomas graves de pancreatite.

1. Dor intensa no meio do abdômen e febre são sinais de alerta. Beber muito álcool tem sido associado a um pâncreas inflamado, e os sintomas variam de dor leve por alguns dias a sintomas com risco de vida. Ligue para o 112 se sentir dor intensa que pode ser descrita da seguinte forma:

• Dor (e às vezes sensibilidade ou inchaço) no centro do abdômen, que pode piorar e viajar para as costas.
• Dor que piora quando você se deita ou come alimentos gordurosos. Neste caso, curvar-se, deitar de lado ou enrolar pode ajudar.
• Dor acompanhada de febre, olhos amarelos (ou outras sintomas de icterícia) e/ou batimentos cardíacos acelerados.