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Coma mel cru que é produzido localmente, se puder. Isso ajuda a construir resistência a alergias. Outra opção possível é misturar uma colher de sopa de mel em seu chá se você não gosta de mel cru. Nunca dê mel a bebês com menos de 12 meses. As bactérias no mel podem causar uma condição conhecida como botulismo infantil. Isso pode ser mortal. 
Em seguida, esprema o suco de uma a três fatias de limão no copo. Por fim, rale uma pequena quantidade de gengibre no copo e mexa a mistura. Beba o chá várias vezes ao dia para aliviar a coceira e a dor de garganta. 
Antes de dormir, ferva uma xícara de leite em uma panela com uma colher de chá de cúrcuma (você também pode misturar a cúrcuma com água, se preferir). Deixe o leite esfriar um pouco antes de beber. Beba o leite todas as noites até que você não sofra mais com coceira na garganta. 
Adicione uma colher de sopa de vinagre de maçã a cerca de 236 mililitros de água quente e beba em pequenos goles. Você também pode adicionar uma colher de sopa de mel à mistura para melhorar o sabor, se desejar. 
Em um copo, misture uma colher de sopa de rábano puro (a planta, não o molho) com uma colher de chá de mel e uma colher de chá de cravo moído. Encha o copo com água quente e mexa para misturar bem a bebida de rábano. Então beba devagar. 
Ao colocar um umidificador em sua sala ou quarto, a umidade é adicionada ao ar e isso ajuda a aliviar a coceira na garganta. Se você não quiser comprar um umidificador, pode obter o mesmo resultado colocando uma tigela grande de água embaixo do radiador ou mantendo plantas na sala de estar. 
Tente beber pelo menos 8 copos de água por dia. Beba também muitos chás verdes e de ervas. Beber água é especialmente importante quando você está gripado ou resfriado, porque você perde muitos líquidos através da transpiração (da febre). Você também perde muito muco ao espirrar e assoar o nariz. 
Se você acha que essa é a causa da coceira na garganta, tente acalmar sua voz não falando, cantando ou gritando. Faça isso pelo menos uma ou duas horas por dia. Se o seu trabalho exige que você use muito a voz, lembre-se de manter sempre uma garrafa de água com você para ajudar a lubrificar a garganta e manter-se hidratado durante o dia de trabalho. 
Tente tomar um comprimido anti-histamínico diariamente para ver se alivia seus sintomas. Tente também descobrir a causa exata de sua alergia, mantendo um diário do que você come ou visitando seu médico para um teste de alergia. 
Analgésicos comuns, como aspirina e ibuprofeno, também podem ajudar a aliviar a dor causada por uma coceira na garganta. Siga as instruções da embalagem para tomar a dose certa. Tenha em mente que você nunca deve dar aspirina a crianças ou adolescentes que estão se recuperando de varicela ou sintomas semelhantes aos da gripe. Isso pode causar a rara, mas fatal síndrome de Reye. 
Um descongestionante - como um contendo pseudoefedrina - pode, portanto, limpar as passagens nasais bloqueadas e permitir que você respire normalmente novamente. Uma vez que esses problemas sejam resolvidos, a coceira na garganta deve desaparecer. 
Sprays de garganta estão disponíveis ao balcão na maioria das farmácias e são relativamente baratos. Alguns sprays para a garganta ainda têm sabores diferentes, como hortelã-pimenta ou baga. 
Acalme uma coceira na garganta
Contente
Muitas pessoas sentem dor ou coceira na garganta durante a temporada de alergias ou com a gripe. Felizmente, existem vários remédios que você pode usar – tanto naturais quanto medicinais – para aliviar de forma rápida e eficaz uma coceira na garganta. Vá para a Etapa 1 abaixo para aprender sobre algumas das técnicas e estratégias mais eficazes para ajudar a aliviar a coceira na garganta.
Degraus
Método 1 de 3: Usando remédios naturais
1. Faça gargarejos com uma solução salina. Adicione meia colher de chá de sal a cerca de 236 mililitros de água morna e misture bem. Tome um gole e gargareje por cerca de 10 segundos. Em seguida, cuspa a solução salina e NÃO engula.
- O sal ajuda a se livrar do excesso de muco na garganta, o que causa uma sensação de cócegas e coceira na garganta. Também reduz a inflamação.
- Repita isso 2 a 3 vezes ao dia, até que sua garganta esteja melhor.
2. Coma um pouco de mel. O mel é um remédio natural fantástico. Reveste a garganta com uma camada fina e alivia rapidamente a coceira e a irritação. Para obter os melhores resultados, coma uma colher de sopa de mel todas as manhãs.
3. Faça chá com mel, limão e gengibre. Despeje uma pequena quantidade de mel no fundo de um copo e encha o copo até a borda com água quente.
4. Beba leite com açafrão. Este remédio caseiro para aliviar a coceira na garganta é usado há muitos anos.
5. beber vinagre de maçã. O vinagre de maçã é usado em muitos remédios caseiros e tem uma variedade de benefícios para a saúde – um dos quais é aliviar a dor de garganta.
6. Experimente raiz-forte. Um remédio caseiro popular russo para aliviar a dor de garganta é fazer uma bebida de rábano.
7. Use um umidificador. Viver ou dormir em um ambiente muito seco pode ressecar a garganta e causar coceira.
8. beba mais água. A desidratação é uma das causas mais comuns de coceira na garganta. Sua garganta seca e não há muco suficiente para umedecer e proteger o tecido sensível.
Método 2 de 3: Protegendo sua garganta
1. Livre-se dos maus hábitos. Existem várias substâncias que podem causar desidratação e causar dor e coceira na garganta se você as usar com muita frequência.
- Bebidas que contêm cafeína, como café, chá e refrigerante, podem causar desidratação e afetar o sono. Então beba menos ou não beba nada.
- O uso recreativo de drogas e certos medicamentos (como antidepressivos) podem causar secura e dor de garganta.
- O cigarro realmente resseca a garganta e pode causar coceira e irritação (juntamente com uma série de outros problemas de saúde). Então pense em parar de fumar ou pelo menos diminuir o hábito de fumar.
2. proteja sua voz. Falar, gritar ou cantar demais pode esticar a garganta, o que, por sua vez, pode causar secura e coceira.
3. Trate suas alergias. Uma reação alérgica a um determinado alimento, planta ou pólen pode causar sintomas como olhos lacrimejantes, espirros, nariz entupido e coceira na garganta.
Método 3 de 3: Usando medicamentos de venda livre
1. Chupe uma pastilha para a garganta ou um doce para tosse. Pastilhas de garganta normais não fazem muito para limpar a garganta curar, mas eles aliviam a dor.
- A saliva extra que você faz com o doce na boca umedecerá sua garganta e aliviará a sensação de coceira.
- A adição medicinal no doce funciona ao mesmo tempo que um anestésico local que adormece sua garganta irritada.
2. Experimente um remédio para gripes e resfriados. Algumas marcas que você pode experimentar são Zyrtec e Claritin. Estes medicamentos para resfriado e gripe são feitos para aliviar dores de garganta.
3. Tome um descongestionante. A coceira na garganta geralmente é causada por uma combinação de gotejamento pós-nasal (um acúmulo de muco no nariz que leva à garganta) e uma garganta seca (causada pela respiração pela boca quando o nariz está bloqueado).
4. Use spray de garganta. O spray de garganta é uma ótima maneira de aliviar a coceira na garganta e a tosse seca. Esse spray geralmente contém fenol (ou uma substância semelhante) que entorpece a garganta.
5. Gargarejo com enxaguante bucal. Fazer gargarejos com enxaguante bucal contendo mentol (como Listerine) várias vezes ao dia ajuda a anestesiar a garganta e aliviar a sensação de coceira e irritação.
6. Vá ao seu médico. Se a dor de garganta for causada por uma infecção bacteriana - como faringite estreptocócica (garganta estreptocócica) ou amigdalite (amígdalas inflamadas) - você deve consultar seu médico para que ele possa prescrever um curso de antibióticos.
Avisos
- Mulheres grávidas e pessoas com problemas respiratórios não devem usar um spray para a garganta.
- Nunca tome mais do que a quantidade recomendada de remédio para resfriado, não importa quão forte seja a dor. Além disso, em nenhuma circunstância engula a solução salina que você preparou.
- Se você já teve problemas com medicamentos de venda livre antes, aconselhe-se com seu médico antes de tomar qualquer coisa para a garganta.
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