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Geralmente os copos estão disponíveis em tamanhos pequenos ou grandes. As diretrizes gerais fornecidas são um ponto de partida, então você pode precisar ajustar sua marca e tamanho preferidos para encontrar o copo que atenda totalmente às suas necessidades. Se você é adolescente, nunca teve contato sexual, tem menos de 30 anos, nunca teve um parto vaginal ou se exercita muito, provavelmente pode começar com um pequeno. O tamanho menor tem mais a ver com a forma como ele se encaixa dentro da vagina e menos a ver com a quantidade de umidade que ele pode reter. O tamanho grande é recomendado para mulheres com mais de 30 anos, que tiveram parto vaginal ou menstruação abundante. 
Pode levar de dois a três ciclos menstruais para determinar se sua primeira escolha é a escolha perfeita. As empresas que fabricam coletores menstruais entendem que é preciso alguns ajustes. Muitas empresas oferecem garantias de devolução do dinheiro para novos usuários. 
Todos os coletores menstruais são anunciados que podem conter mais fluido menstrual do que um tampão normal. O tempo médio recomendado entre esvaziamentos é de 10 a 12 horas. Se você tiver fluxo excepcionalmente pesado, planeje não usá-lo por mais de seis a oito horas para evitar vazamentos. Tome medidas para ter peças sobressalentes disponíveis até se sentir confortável com a quantidade de tempo que você pode usar seu coletor menstrual sem vazamentos. 
Quando você encontra o copo certo, você não deve sentir nada. Se não se sentir confortável, tente um tamanho ou marca diferente. Escolha um copo com uma circunferência menor ou um que seja mais flexível na parte do copo que absorve a umidade. 
Um deve ser jogado fora após cada uso e o outro deve ser jogado fora no final do ciclo menstrual. Os copos descartáveis são feitos de material muito flexível. A parte onde o líquido é coletado é muito leve e fina. 
O comprimento é muitas vezes o maior problema que causa desconforto com copos menstruais reutilizáveis. Se você não tiver certeza, comece com um copo de comprimento médio. A maioria dos copos tem uma parte que se projeta do fundo, como uma haste, que pode ser cortada para ajustar o comprimento e melhorar o ajuste. Se você tem menstruações intensas ou está tendo problemas para encontrar um copo adequado para você, considere comparar copos da mesma empresa, bem como comparar algumas das principais empresas. Informações adicionais estão disponíveis on-line que podem ajudá-lo a: compare os detalhes de copos de diferentes fabricantes. 
Copos com estrutura mais firme na parte em forma de sino que capta o líquido podem ser mais confortáveis para algumas mulheres. Além disso, copos mais firmes geralmente têm menos probabilidade de vazar porque sua estrutura é mais rígida. A firmeza ajuda o copo a se desdobrar mais facilmente depois de inserido, a manter sua forma contra a parede vaginal e a evitar problemas de flacidez ou queda nas laterais. Copos mais resistentes geralmente são mais fáceis de remover porque as paredes do copo colapsam sob pressão na parte inferior, facilitando a quebra do vácuo. No entanto, a estrutura mais rígida ou mais firme permite que você sinta o copo quando inserido, o que pode causar um pouco de pressão e possível desconforto. Copos mais macios ou mais flexíveis exercem menos pressão sobre a bexiga, geralmente são mais confortáveis de usar e se adaptam a mulheres cujo útero tem um formato único. Os copos mais macios podem ser mais difíceis de remover, pois o copo inteiro não responde à pressão do dedo quando você tenta quebrar o vácuo para removê-lo. Em geral, copos mais macios podem vazar mais porque podem amassar ou acomodar mudanças no movimento causadas pelos músculos da parede vaginal. 
Os copos descartáveis são transparentes. Se você preferir um copo transparente, a maioria das marcas de copos reutilizáveis também está disponível como opção transparente. As cores irão mascarar quaisquer manchas de uso repetido. Os copos transparentes também podem ser completamente limpos e embebidos em peróxido de hidrogênio para remover quaisquer manchas de uso repetido. 
Além disso, os pensos higiénicos podem exalar um odor porque o papel foi exposto ao ar. O coletor menstrual coleta o líquido na vagina e evita problemas de odor. 
Não há alteração no pH da sua área vaginal ao usar o coletor menstrual e não há problemas com pequenas lágrimas no tecido vaginal circundante, como pode acontecer com tampões. Mudanças no pH e “microfissuras” podem levar à infecção bacteriana. Isso é evitado ao usar um coletor menstrual. 
Alguns coletores menstruais são seguros para uso por mulheres com alergias ao látex. Por favor, verifique a descrição do produto para ter certeza. 
A síndrome do choque tóxico é uma infecção bacteriana ligada a problemas com o uso de tampões. Nenhum relato de síndrome do choque tóxico foi relatado pelo uso de coletores menstruais. 
Comprar um coletor menstrual é mais caro do que comprar um pacote de tampões ou absorventes, mas a compra de um coletor menstrual durará anos. Os copos descartáveis são mais baratos que os copos reutilizáveis e são comparáveis em preço a outros produtos de higiene feminina, dependendo de onde você compra. Os copos reutilizáveis evitam a acumulação de produtos de higiene feminina que vão parar ao lixo. 
Cada fabricante fornece instruções passo a passo para inserção e remoção embaladas com as informações do produto, disponíveis on-line em seus sites de produtos, e muitos fornecem vídeos do YouTube para ajudar a entender os procedimentos. O copo é dobrado, depois inserido suavemente na vagina, voltado para trás, e depois empurrado para se ajustar no lugar. Remova o copo apertando o fundo e puxando-o para fora. Não puxe diretamente na haste, pois o copo foi aspirado. Puxar a haste pode causar danos ao tecido circundante. 
Adolescentes e mulheres jovens às vezes têm problemas para inserir um coletor menstrual. Algumas mulheres que nunca tiveram relações sexuais podem ter dificuldade de inserção. 
É importante que você não puxe a alça para baixo. Como o copo é mantido no lugar por vácuo, puxar a haste para baixo pode causar irritação ou até mesmo rasgos no tecido circundante. A maneira correta de remover o coletor menstrual é apertar o fundo para quebrar o vácuo, depois puxar para baixo e para fora. Despeje o líquido coletado no vaso sanitário, limpe o copo com água fresca e reinsira-o. 
Você pode esterilizar o copo colocando-o em uma panela rasa de água fervente por cinco minutos. Outros métodos usados para mamadeiras e chupetas também podem funcionar para copos menstruais. Siga as diretrizes de limpeza incluídas nas informações do produto. 
Existem casos conhecidos de DIUs se soltando ao inserir ou remover um coletor menstrual. Antes de comprar um, converse com seu médico para se certificar de que é seguro para você experimentar um coletor menstrual. 
Não use um coletor menstrual se você deu à luz recentemente ou teve um aborto espontâneo ou espontâneo. Não use um copo menstrual se lhe foi dito que tem um útero inclinado. Evite usar um coletor menstrual se lhe foi dito para não usar tampões devido a cirurgia ou outras condições médicas. Não use um copo menstrual se tiver uma condição chamada prolapso de órgãos pélvicos. 
Foi relatado um caso em que a endometriose foi associada ao uso de um coletor menstrual. A FDA considera o uso de coletores menstruais seguro, mas converse com seu médico se você não tiver certeza.
Escolhendo o tamanho certo do coletor menstrual
Contente
Copos menstruais são uma ótima maneira de ajudar as mulheres com seus períodos mensais. Usar um coletor menstrual é uma alternativa ao uso tradicional de absorventes higiênicos ou tampões. Os copos menstruais estão disponíveis para uso único e como variante reutilizável. Eles vêm em vários graus de flexibilidade, formatos, cores, comprimentos e larguras, e são feitos de materiais diferentes, dependendo da marca que você escolher. Requer uma compreensão dos produtos disponíveis e você precisa pensar nas suas necessidades e preferências pessoais para escolher o melhor coletor menstrual para você.
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Parte 1 de 4: Escolhendo o melhor copo para você
1. Descubra as variáveis. Existem muitas marcas de coletores menstruais no mercado e oferecem diferentes opções para você escolher.
- Leia as informações oferecidas pelos diferentes fabricantes para que você tenha uma boa compreensão dos materiais usados em sua fabricação e as características oferecidas por sua marca.
- As variáveis incluem tamanho do copo, escolha de cores, descartáveis ou reutilizáveis, quantidade de líquido que podem conter, rigidez da borda, rigidez da parte inferior que contém o líquido, comprimento total do copo, circunferência medida na borda e os materiais usado na fabricação.
2. Comece com o formato. Não há uma maneira padrão de determinar o tamanho correto, como você pode fazer ao escolher sapatos ou roupas. Um copo “pequeno” de um fabricante não precisa necessariamente ser exatamente igual a um copo “pequeno” de outro. Mas a maioria dos fabricantes baseia consistentemente suas recomendações de tamanho de copo, pequeno ou grande, em características gerais e categorias de mulheres.
3. Leve algum tempo para se acostumar com isso. Depois de escolher a marca e o tamanho, reserve um tempo para se acostumar com o coletor menstrual. Use um absorvente higiênico ou calcinha à medida que se acostumar com o copo para evitar vazamentos ou derramamentos.
4. Conheça a capacidade do seu copo menstrual. A quantidade de líquido que um coletor menstrual pode conter varia de marca para marca.
5. Mantenha as outras variáveis em mente. Seu copo menstrual deve ser confortável. Um copo reutilizável é feito para durar anos.
6. Experimente um copo descartável. Esta pode ser uma opção mais confortável para você. Existem dois tipos de copos descartáveis.
7. Leve em consideração o comprimento. Se você escolheu um produto reutilizável e o acha inconveniente, preste atenção ao comprimento do copo.
8. Escolha uma xícara com a firmeza certa. Na ausência de termos médicos exatos, as ventosas podem ser mais macias ou mais firmes.
9. Escolha uma cor. Algumas empresas oferecem seus coletores menstruais em um arco-íris de cores.
Parte 2 de 4: Discutindo os benefícios
1. Saiba que você também pode usar seu copo durante a atividade física. O copo menstrual é uma boa escolha para mulheres que se exercitam regularmente. Alguns copos descartáveis podem ser usados durante a relação sexual..
- O coletor menstrual de uso único não é uma forma de controle de natalidade e não protege contra doenças sexualmente transmissíveis.
- Os copos reutilizáveis são feitos de um material mais resistente e não devem ser inseridos ou deixados durante a relação sexual.
- Copos menstruais podem ser usados durante o treinamento físico, como natação, esportes ou ciclismo.
2. Você tem a liberdade de estender seu tempo entre as mudanças e ainda excluir o odor. O uso de produtos típicos de higiene feminina exige que sejam substituídos a cada poucas horas. Mas os coletores menstruais podem permanecer no lugar por até 12 horas.
3. Esteja ciente de que os copos menstruais reduzem o risco de infecção. Desde que você mantenha seu copo limpo, esse método de controlar seu fluxo menstrual tem um risco menor de infecção.
4. Pense na regulação segura dos coletores menstruais. Os coletores menstruais vendidos nos Estados Unidos são aprovados pela FDA. Na Holanda, os copos não estão sujeitos à legislação médica e, portanto, não podem ser inspecionados. A FDA determinou que os copos menstruais são seguros para uso. A maioria das empresas utiliza materiais hipoalergênicos e não tóxicos no processo de fabricação.
5. Evite a síndrome do choque tóxico usando um coletor menstrual. A síndrome do choque tóxico está ligada ao uso vaginal de tampões durante a menstruação.
6. Economize dinheiro e o meio ambiente ao usar um coletor menstrual reutilizável. Copos reutilizáveis economizam dinheiro e são vistos como ecologicamente corretos.
7. Lembre-se de que os coletores menstruais podem ser fáceis de usar. Uma vez que você esteja confortável com a inserção e remoção, usar um coletor menstrual é uma maneira fácil de cuidar do seu período mensal.
Parte 3 de 4: Discutindo as desvantagens
1. Fique atento ao processo de limpeza. Copos menstruais podem ser mais bagunçados. Ao remover o copo, você também está removendo o líquido que ele coletou nas últimas 8 a 12 horas.
- É preciso alguma prática para desenvolver um sistema que funcione para você. Muitas mulheres o removem enquanto “penduradas” sobre o vaso sanitário para evitar derramar em suas roupas ou no chão. Se possível, você também pode tentar remover o copo enquanto estiver no chuveiro.
- O copo pode ser limpo com água fresca e reinserido nas próximas 8 a 12 horas.
- Você pode usar um absorvente higiênico ou calcinha até dominar a remoção e inserção do seu coletor menstrual.
- Se você precisar fazer a remoção e reinserção em um banheiro público, precisará elaborar estratégias para dar descarga no seu copo, pois geralmente não há pias em banheiros individuais por padrão.
2. Saiba que você pode ter problemas para inserir o coletor menstrual. Algumas mulheres têm dificuldade em inserir.
3. Esteja ciente de que você pode ter dificuldade para remover o copo. Dificuldade para remover o copo é mais comum do que dificuldade para inserir.
4. Decida se você tem tempo para esterilizar o copo após cada uso. Depois de completar seu ciclo menstrual, você deve limpar bem o copo. Se você acha que não tem tempo, ou não está disposta a fazê-lo, o coletor menstrual não é para você.
Parte 4 de 4: Evitando possíveis complicações
1. Escolha um produto sem látex. Se você é alérgico ao látex, existem alguns copos menstruais feitos de materiais seguros.
- Leia a descrição do produto para ter certeza. Se você tem alergia ao látex, opte por um copo de silicone de grau médico.
2. Fale com o seu médico se tiver um DIU. A maioria dos médicos desaconselha o uso de um coletor menstrual se você tiver um DIU inserido.
3. Evite usar um coletor menstrual se tiver certas condições médicas. Converse com seu médico para se certificar de que é seguro para você, se você não tiver certeza.
4. Saiba se você está em risco de endometriose. Converse com seu médico sobre isso antes de tentar um coletor menstrual. Isso é extremamente improvável, mas é melhor discutir isso com seu médico.
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