Instruções gratuitas passo a passo 
Se você estiver em qualquer lugar sem água ou sabão, limpe as mãos com um pano úmido antibacteriano. É melhor escolher lenços sem perfume. 
Alguns coletores menstruais podem ser removidos em um pedaço fino na parte inferior do coletor. Você também pode ter que passar o dedo sobre a borda do copo. Tenha cuidado para não apertar o copo com muita força ou incliná-lo. Então seu copo pode vazar. 
Além do vaso sanitário, a pia e o ralo do chuveiro também são bons lugares para esvaziar o copo. Sob o chuveiro é completamente fácil esvaziar, lavar e reinserir o copo. 
É importante que você use apenas sabonetes sem perfume, pois os perfumes podem irritar a pele e causar uma infecção por fungos. Muitas marcas de copos menstruais vendem o seu próprio detergente para lavar o copo. Claro que você também pode usar isso em vez de sabão. No caminho é útil levar consigo uma garrafinha de água, para poder lavar sempre o seu copo menstrual. 
Por exemplo, você não pode lavar seu copo na pia de um banheiro público antes de colocá-lo de volta. Neste caso, os lenços umedecidos são uma boa alternativa. 
Faça isso apenas em caso de emergência, como em um banheiro público. Se o banheiro tiver toalhas de papel limpas, você pode usá-las em vez de papel higiênico. 
Quando seu copo estiver seco, você pode reinseri-lo de acordo com as instruções em anexo. 
Use esta escova de dentes apenas para o seu copo menstrual. Você também pode comprar uma escova feita especialmente para limpar coletores menstruais. Você pode encomendá-lo online. 
Você também pode usar um detergente especial para o seu copo menstrual. 
É melhor colocar sua xícara em uma cesta de metal ou batedor para que ela não entre em contato direto com as laterais da panela. Embora seja raro, o calor da panela pode fazer com que seu copo derreta ou deforme. 
Você pode usar a água também cozinhar no microondas em um recipiente de vidro, mas em um fogão é muito mais fácil ficar de olho no seu copo. Se você ainda quiser usar o micro-ondas, aqueça a água por dois minutos primeiro. Em seguida, aqueça por um ou dois minutos de cada vez, até ver bolhas saindo do fundo. 
Fique de olho no seu copo enquanto cozinha e não vá embora. 
Você também pode simplesmente secar seu copo deitado de lado ou em um escorredor de pratos. 
Você provavelmente receberá um saco de armazenamento com seu coletor menstrual, então use-o para obter melhores resultados.
Limpando um copo menstrual
Contente
O coletor menstrual é um dispositivo de silicone macio que você pode usar durante a menstruação, em vez de absorventes ou tampões. Você pode reutilizar um coletor menstrual, mas deve limpá-lo após cada uso. Esvazie seu copo todas as vezes e lave-o antes de colocá-lo de volta. Esterilize seu coletor menstrual pelo menos uma vez por mês para evitar o crescimento bacteriano.
Degraus
Método 1 de 3: Esvaziar seu coletor menstrual
1. Remova o coletor menstrual a cada 6-12 horas, dependendo da quantidade de sangue. O melhor dos coletores menstruais é que você pode deixá-los por até 12 horas. Nos dias mais pesados, pode ser necessário esvaziá-los com mais frequência para evitar vazamentos.
- Se você esperar muito tempo para esvaziar, seu copo pode vazar.
- Esvazie seu coletor menstrual quando for ao banheiro.
2. Lave e seque as mãos antes de retirar o copo. Existem todos os tipos de bactérias em suas mãos, por isso é importante lavá-las bem antes de retirar o copo. Use água e sabão antes de entrar no cubículo do banheiro, a menos que o cubículo tenha sua própria pia.
3. Aperte suavemente o seu copo para removê-lo da sua vagina. A maioria dos coletores menstruais são fáceis de remover depois de quebrar o vácuo na parte superior do coletor. Empurre ligeiramente as laterais do copo, puxe o copo para baixo e retire-o. Algumas marcas têm seu próprio procedimento de remoção, portanto, sempre leia primeiro as instruções da sua marca.
4. Esvazie seu coletor menstrual em um vaso sanitário ou ralo. Simplesmente despeje o líquido do copo. Se você despejá-lo em uma pia, é melhor fazer isso com a torneira aberta.
Método 2 de 3: Lave seu coletor menstrual
1. Limpe seu copo sempre antes da inserção. O silicone impede o crescimento bacteriano, mas você ainda precisa manter seu copo limpo. Um copo não lavado pode causar sérios problemas, como a Síndrome do Choque Tóxico (TSS), então não corra esse risco.
2. Lave o copo menstrual com água morna e um sabonete suave e inodoro. Lave o copo com água corrente e depois lave com sabão. Em seguida, enxágue bem o copo até que todo o sabão desapareça.
3. Use lenços higiênicos inodoros como alternativa. Em uma situação em que você não pode lavar e reinserir discretamente seu coletor menstrual, os lenços higiênicos são uma opção. Compre um pacote de lenços inodoros e leve-os na bolsa. Se você tiver uma garrafa de água com você, você pode enxaguar o copo com água depois de limpá-lo com os lenços.
4. Limpe os dois lados com papel higiênico, como último recurso. Se não houver outra maneira de lavar o copo, limpe os dois lados com papel higiênico e reinsira-o. Lave seu copo assim que tiver a chance.
5. Seque seu coletor menstrual com uma toalha limpa antes de colocá-lo de volta. Você também pode usar papel higiênico ou toalhas de papel para isso. Limpe o interior e o exterior do seu copo seco.
Método 3 de 3: Esterilize seu copo após o uso
1. Mergulhe seu copo menstrual em água morna por 2 ou 3 minutos. É assim que você solta qualquer resíduo sujo que possa se acumular nas pequenas cavidades do seu copo. Após a imersão, você pode escová-los.
- Se você não limpar bem o seu copo, as bactérias podem crescer nele. Portanto, mergulhe e escove seu copo pelo menos uma vez por mês, por exemplo, antes de preparar seu copo para o próximo período.
2. Esfregue seu coletor menstrual com uma escova de dentes macia para remover a última sujeira. Concentre-se especialmente nas ranhuras, covinhas e bordas do seu copo. É melhor limpar seu copo com água morna corrente, para que a sujeira possa ser lavada imediatamente.
3. Limpe seu copo com sabão sem perfume e água morna. Enxágue o copo com água corrente e depois lave-o com sabão. Em seguida, enxágue bem o copo para tirar todo o sabão.
4. Mergulhe seu coletor menstrual em uma panela com água. O copo inteiro deve ser submerso. Certifique-se de que a panela é grande o suficiente para que o copo não fique no fundo ou nas laterais.
5.Deixe a água ferver em fogo médio. Acompanhe o tempo a partir do momento em que a água ferve. Fique de olho e certifique-se de que não ferva muito.
6. Defina um alarme para cinco a dez minutos. Não deixe sua xícara ferver por mais tempo do que o recomendado. Se você cozinhar por muito tempo, pode derreter ou deformar.
7. Seque seu copo com um pano limpo e seco. Você pode usar um rolo de cozinha ou uma toalha para secar sua xícara. Limpe o interior e o exterior do seu copo seco.
8. Guarde seu copo em um local limpo e seco até precisar dele novamente. É melhor colocar seu copo em um recipiente permeável ao ar, como um saco de algodão. Se você preferir manter seu copo em um recipiente ou jarra, certifique-se de que não seja completamente hermético.
Necessidades
- Um copo menstrual
- Uma panela ou suporte de vidro para cozinhar
- Sabão ou limpador inodoro
- Toalhetes Secos
- Lenços higiênicos (opcional)
- Uma garrafa de água (opcional)
- Uma bolsa de pano para armazenamento
Pontas
- É melhor ter dois ou mais copos menstruais para que você possa esterilizar seu copo todas as vezes após o uso. Desta forma, você se protege ainda melhor contra o crescimento bacteriano indesejado.
- Lave seu coletor menstrual pelo menos duas vezes ao dia com sabonete ou limpador.
- Mantenha seu copo onde animais de estimação e crianças pequenas não possam encontrá-lo. Caso contrário, eles podem pensar que é um brinquedo!
Avisos
- Não lave seu copo com sabonete perfumado ou antibacteriano. Isso pode irritar a pele sensível da vagina e até causar uma infecção por fungos.
- Assim como os tampões, os coletores menstruais apresentam risco de Síndrome do Choque Tóxico (TSS). Ao manter seu copo limpo, você reduz o risco de.
- Não deixe sua xícara ferver sem supervisão. Ele pode ficar danificado.
- Não lave seu copo com detergentes pesados ou produtos de limpeza naturais, como vinagre ou sal de limpeza. Atenha-se a sabonetes suaves e inodoros ou detergentes especialmente formulados. Caso contrário, você pode danificar o silicone.
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