Quebre sua água

1. Entre em contato com um médico ou parteira. Nunca tome a decisão de romper sua água sem antes conversar com um profissional médico. Você quase nunca será instruído a tentar romper sua água, a menos que haja uma razão médica para fazê-lo - por exemplo, se estiver demorando mais do que o normal para o trabalho de parto começar. A indução do parto precoce pela ruptura do saco amniótico pode ter consequências graves, dependendo da condição física da mãe. A decisão de induzir o parto depende de muitos fatores, que são melhor avaliados pelo seu médico ou parteira. Como geral, mas não é difícil A regra é que, se você não estiver pelo menos na 39ª semana de gravidez e não tiver complicações na gravidez, provavelmente não terá motivos para romper suas águas. No entanto, os médicos geralmente esperam até duas semanas após a data prevista para que um parto seja induzido artificialmente.

• O líquido amniótico é vital para o crescimento e desenvolvimento de um bebê saudável. Não apenas protege fisicamente o bebê de lesões, mas também ajuda no desenvolvimento de várias funções fisiológicas do bebê, incluindo a função pulmonar. Por essas razões, é muito importante não fazer nada que interrompa o líquido amniótico até muito tarde no desenvolvimento do bebê.

2. Tenha suas membranas removidas por um médico. Decapagem das membranas (geralmente curtas decapagem é um procedimento médico simples que envolve um médico destacando seu saco amniótico da parede uterina com o dedo. Isso geralmente faz com que suas águas se rompam e o trabalho de parto comece nos próximos dias. Os médicos geralmente realizam esse procedimento para romper as membranas e iniciar o trabalho de parto na 42ª semana de gravidez.

3. Faça uma amniotomia. Se o seu parto está muito atrasado, ou seu ginecologista acha melhor usar o saco amniótico durante o dia trabalho de ruptura, ele ou ela poderá optar por romper suas águas para você usando uma técnica chamada amniotomia. Em uma amniotomia, o médico ou parteira usa um gancho ou luva de plástico estéril com uma pequena ponta na ponta para quebrar manualmente o saco amniótico. Este procedimento é conhecido por causar desconforto. No entanto, na maioria dos casos em que isso é realizado, o parto é iminente, então o fim está próximo para a mãe.

4. Ir caminhar. O movimento de cardio leve é ​​conhecido por quebrar as águas de uma mãe grávida. Mas, se você decidir andar, não exagere. Não é bom para você ou para o bebê forçar seu corpo no final da gravidez.

5. Faça outros exercícios, como agachamento. Algumas fontes anedóticas dizem que certos exercícios, como o agachamento, podem causar a ruptura das águas de uma mulher, aumentando a pressão na parte inferior do abdômen. Há pouca evidência científica, se houver, para apoiar essas alegações. Mas algumas mulheres juram por sua eficácia e pequenas variações controladas de exercícios normais, como agachamento, provavelmente não prejudicarão o bebê. Como sempre, tenha muito, muito cuidado com exercícios extenuantes e estresse no corpo.

6. fazer sexo. A atividade física do sexo é conhecida por algumas vezes causar a ruptura das membranas. Fontes que apoiam esse método afirmam que a pressão do sexo e as contrações pélvicas como resultado de um orgasmo feminino podem ajudar a romper um saco amniótico quando ele está quase pronto para se romper por conta própria. No entanto, como acima, há poucas evidências para apoiar esse método, então converse com seu médico antes de tentar quebrar suas águas dessa maneira.

7. Estimule seus mamilos. Estimular os mamilos de uma mulher grávida para imitar a sensação de um bebê sugando pode liberar um hormônio chamado oxitocina, que pode causar contrações que fazem com que suas águas se rompam e/ou iniciem o trabalho de parto. Se você vai tentar este método, converse com um médico primeiro. Então, quando estiver pronto para tentar, massageie suavemente o mamilo e a aréola (o círculo escuro ao redor do mamilo) em movimentos circulares ou faça um bebê (seu ou de um amigo disposto) sugar o leite do seu peito.

8. Nunca tente quebrar suas águas sem a aprovação de um médico. Assim como a decisão de ter suas membranas rompidas não deve ser tomada sem o conselho de um médico, o ato de romper as membranas manualmente também não deve ser realizado a menos que por um médico. No final da gravidez, pode parecer que nunca acaba. Não desanime e tente Nunca quebrar suas águas prematuramente ou contra o conselho do seu médico. Pode resultar em complicações de saúde, como infecção e parto prematuro, que afetam não apenas o bebê, mas você também. Se você tiver dúvidas sobre como proceder com sua gravidez, converse com seu médico.