Instruções gratuitas passo a passo 
Manter o corpo bem hidratado pode ajudar a prevenir futuras pedras nos rins. É por isso que é tão importante que você beba bastante água todos os dias. A água é melhor, mas você também pode beber cerveja de gengibre e certos tipos de suco de frutas puro com moderação. Evite beber suco de toranja ou cranberry, porque esses tipos de suco podem realmente aumentar o risco de pedras nos rins. Beba pouca ou nenhuma bebida com cafeína. A cafeína pode desidratar seu corpo. Tente não beber mais de um quarto de litro de café, chá ou cola com cafeína diariamente. 
Se os analgésicos vendidos sem receita forem ineficazes, peça ao seu médico uma receita para um mais forte. Se você estiver com dor intensa, seu médico prescreverá um analgésico prescrito (como ibuprofeno) ou, em alguns casos, um analgésico narcótico. Sempre tome medicamentos prescritos apenas conforme indicado pelo seu médico. 
Os alfa-bloqueadores podem ter alguns efeitos colaterais, como tontura, tontura, fraqueza, diarréia e desmaio. Para desmaios ou tonturas, tente levantar-se ou sair da cama lentamente. Informe sempre o médico se sofrer de efeitos secundários ou se estes persistirem durante muito tempo. 
A duração do tratamento depende do tipo de cálculos renais e do que os causou. Para determinar um plano de tratamento eficaz, seu médico pode querer examinar sua urina. Seu médico pode fornecer as ferramentas necessárias e explicar como você pode coletar e peneirar uma amostra de urina. 
Pode levar muito tempo até que você também desmaie as pedras nos rins menores, mas tente ser paciente. Normalmente você faz xixi por conta própria, mas às vezes é necessária intervenção médica para garantir que as pedras nos rins saiam. Ligue para o seu médico se os sintomas piorarem enquanto você espera que as pedras nos rins saiam, por exemplo, se você estiver com muita dor, não conseguir urinar ou se houver sangue na urina. 
Os efeitos colaterais desses medicamentos variam de dor de estômago, diarréia e náusea, até sonolência. Se sofrer de efeitos secundários persistentes ou muito graves, informe o seu médico. 
Se você sofre dos chamados cálculos renais de estruvita, que são causados por inflamação, seu médico provavelmente prescreverá um antibiótico. Tome todos os medicamentos conforme prescrito e não pare sem primeiro falar com seu médico. 
Às vezes, esse procedimento ocorre sob anestesia ou você recebe medicamentos para ajudá-lo a relaxar durante a operação. Geralmente, você precisa ficar na clínica por algumas horas depois para se recuperar, mas deve poder ir para casa no dia do procedimento. Tire um ou dois dias de folga antes de voltar ao trabalho ou fazer outras atividades. Pode levar de um a dois meses antes de você fazer xixi em todos os pedaços de pedra nos rins. Durante esse período, você pode sentir dor nas costas ou na lateral, náusea ou pode haver um pouco de sangue na urina. 
Seu médico também pode recomendar outro procedimento semelhante, uma ureteroscopia, para remover pedras nos rins dos tubos que conectam seus rins à bexiga. Se uma pedra nos rins é tão grande que não pode ser removida, um feixe de laser pode quebrar a pedra nos rins em pedaços tão pequenos que você mesmo pode fazer xixi. Uma cistoscopia ou ureteroscopia geralmente é realizada sob anestesia geral, para que você não perceba. Geralmente você pode ir para casa no dia do procedimento. Você pode sentir uma sensação de queimação ao urinar durante as primeiras 24 horas após o procedimento e pode notar um pouco de sangue na urina. Informe o seu médico se estes sintomas não desaparecerem após um dia. 
Às vezes, após uma nefrolitotomia, que é o nome técnico dessa cirurgia, o paciente precisa ficar mais dois ou três dias no hospital. Seu médico lhe dará instruções sobre como trocar o curativo, como cuidar da ferida e como se recuperar após o procedimento. 
Tempere sua comida com ervas frescas e secas e com suco de limão e raspas de limão, por exemplo, em vez de sal. Tente cozinhar o máximo possível em vez de comer fora. Quando você sai para comer, é muito mais difícil controlar a quantidade de sal na comida. Não opte por comida de charcutaria, frios e carnes marinadas prontas. Além disso, não coma lanches salgados, como batatas fritas, e alimentos enlatados, como sopas. Sempre verifique o teor de sódio no rótulo antes de comer alimentos embalados. 
O limão também ajuda a diminuir o risco de pedras nos rins de ácido úrico. Não beba limonada ou outras bebidas com limão que contenham muito açúcar. 
Se você é propenso a pedras nos rins de ácido úrico, tente não comer mais de 85 gramas de carne por refeição. Para controlar a formação de cálculos renais de ácido úrico, lembre-se de que seu médico pode aconselhá-lo a evitar todas as proteínas animais, incluindo ovos e frango, a partir de agora. 
Não tome suplementos de cálcio, vitamina D ou vitamina C e também evite antiácidos que contenham cálcio. 
O exercício é muito importante, mas fique de olho no quanto você sua. Quanto mais você suar, mais água você deve beber. Para evitar a desidratação, tente beber cerca de um quarto de litro de água a cada vinte minutos quando você se exercita intensamente, quando faz calor ou quando sua muito.
Mijando uma pedra nos rins
Contente
Se você tem pedras nos rins, pode sentir dor moderada a intensa. As pedras nos rins podem, portanto, ser muito irritantes, mas, felizmente, geralmente não causam danos permanentes. Pode demorar um pouco, mas a maioria das pedras nos rins é tão pequena que você pode fazer xixi sem tratamento. Beba bastante água, tome um analgésico se necessário, e se o seu médico recomendar, tome remédio para relaxar o trato urinário. Tente reduzir o risco de pedras nos rins no futuro comendo menos sal e gordura e siga cuidadosamente todos os conselhos nutricionais do médico.
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Método 1 de 3: Mijando pequenas pedras nos rins
1. Consulte um médico se você acha que pode ter pedras nos rins. Os sintomas que podem indicar pedras nos rins incluem uma dor lancinante na lateral, nas costas, na virilha ou na parte inferior do abdômen, bem como dor ao urinar, urina turva, incapacidade de urinar ou sangue na urina. Consulte o seu médico para que ele possa diagnosticá-lo e prescrever o tratamento certo.
- O médico pode determinar se você realmente tem cálculos renais examinando seu sangue ou urina, ou por meio de um ultrassom ou raios-X. Com a ajuda de um exame e/ou raios-X, o médico pode determinar que tipo de pedras nos rins você tem, quão grandes elas são e se são tão pequenas que você as eliminará por conta própria.
2. Beba pelo menos um e meio a dois litros de água por dia. Água limpa seus rins e pode fazer você urinar as pedras nos rins mais rápido. Verifique se você está bebendo o suficiente monitorando a cor da sua urina. Se a sua urina é de cor amarelo claro, você está bebendo o suficiente. Se for de cor escura, seu corpo está desidratado.
3. pegaranalgésicos se você realmente não aguentar mais, ou conforme recomendado pelo seu médico. Embora você acabe eliminando a maioria das pedras nos rins por conta própria, sem tratamento médico, urinar é muitas vezes um processo doloroso. Para controlar a dor, tome um analgésico da farmácia, como ibuprofeno ou aspirina. Leia sempre o rótulo e use o medicamento apenas conforme indicado.
4. Pergunte se o seu médico recomenda tomar um bloqueador alfa. Os bloqueadores alfa relaxam os músculos do trato urinário e podem facilitar a passagem de uma pedra nos rins. Os alfa-bloqueadores estão disponíveis mediante receita médica e você geralmente deve tomá-los meia hora depois de comer e no mesmo horário todos os dias.
5. Tente coletar uma pedra nos rins, se o médico pedir para você. Para coletar uma pedra nos rins, seu médico pode pedir para você fazer xixi em um copo e depois peneirar a amostra. A coleta de uma pedra nos rins é necessária se o médico determinar que você tem obstrução urinária ou se ele ou ela tiver dificuldade em determinar o tipo ou a causa das pedras nos rins.
6. Conte com isso que pode levar pelo menos algumas semanas antes de você ter passado as pedras nos rins. Pode levar alguns dias a alguns meses antes de você também fazer xixi nas menores pedras nos rins. Durante esse tempo, continue a tomar os medicamentos de acordo com as instruções do médico. Continue bebendo o suficiente, tente controlar a dor o máximo possível e mantenha a dieta que seu médico prescreveu.
Método 2 de 3: Obtenha tratamento médico para cálculos renais
1. Consulte um médico imediatamente se tiver sintomas graves. Sintomas graves incluem sangue na urina, febre ou calafrios, mudança na cor da pele, dor intensa nas costas ou de lado, vômitos ou sensação de queimação ao urinar. Se você esperar até passar uma pedra nos rins menor e sentir um ou mais desses sintomas, ligue para o seu médico.
- Se você sofre dos sintomas mencionados acima, mas ainda não foi ao médico, ou se ainda não foi diagnosticado com cálculos renais, marque uma consulta com seu médico o mais rápido possível.
- Para determinar se você tem cálculos renais e onde eles estão exatamente, o médico pode fazer um ultrassom ou raios-X. Se o médico achar que uma pedra nos rins específica é tão grande que você não pode expulsá-la sozinha, ele prescreverá um plano de tratamento com base no tamanho e na localização da pedra.
2. Tome medicamentos para prevenir o crescimento e a formação de pedras nos rins. O médico pode prescrever medicamentos que ajudam a quebrar e remover a substância que causa pedras nos rins. Por exemplo, citrato de potássio é usado para tratar as pedras nos rins de cálcio mais comuns. Para cálculos renais de ácido úrico, o medicamento alopurinol ajuda a diminuir os níveis de ácido úrico em seu corpo.
3. Se necessário, discuta com seu médico se pode haver uma causa subjacente que deve ser tratada. Problemas como distúrbios digestivos, gota, doença renal, obesidade e certos medicamentos podem contribuir para a formação de cálculos renais. Pergunte ao seu médico se você pode ter um problema subjacente que deve ser tratado, se você deve mudar sua dieta ou tomar outros medicamentos para reduzir o risco de cálculos renais no futuro.
4. Quebre pedras nos rins maiores com tratamento por ondas de choque. Pedras nos rins maiores nos rins ou no trato urinário superior são geralmente tratadas com litotripsia ou terapia por ondas de choque. Uma máquina envia ondas sonoras através de seu corpo sob alta pressão, quebrando grandes pedras nos rins em pedaços menores. Você pode fazer xixi nesses pedaços quando for ao banheiro.
5. Se você sofre de grandes cálculos renais no trato urinário inferior, faça uma cistoscopia. Seu trato urinário inferior consiste em sua bexiga e sua uretra, ou o tubo através do qual a urina deixa seu corpo. Com um dispositivo especial e fino, um médico pode encontrar e remover cálculos renais maiores nesses locais.
6. Se todos os outros tratamentos não funcionarem, pergunte ao seu médico se você pode precisar de cirurgia. Com pedras nos rins, a cirurgia quase nunca é necessária, mas se as opções não estiverem disponíveis ou não tiverem efeito, às vezes é a única solução. Um tubo é inserido em seu rim através de um pequeno corte nas costas, após o qual as pedras nos rins são removidas com um feixe de laser ou quebradas em pedaços.
Método 3 de 3: Prevenindo Pedras nos Rins
1. Converse com seu médico sobre como prevenir os tipos específicos de pedras nos rins. O médico irá aconselhá-lo a ajustar sua dieta ao tipo específico de cálculos renais que você sofre. Adaptações como comer menos sal e gordura e beber bastante água se aplicam a todos os tipos de cálculos renais, mas certos alimentos promovem a formação de tipos específicos de cálculos renais.
- Por exemplo, se você sofre de cálculos renais de ácido úrico, é melhor não comer arenque, sardinha, anchova, vísceras (como fígado), cogumelos, aspargos e espinafre.
- Se você tem cálculos renais de cálcio, deve evitar suplementos de cálcio e vitamina D e comer ou beber não mais do que duas ou três porções de alimentos ricos em cálcio. Nesse caso, também é melhor não tomar inibidores de ácido estomacal com cálcio.
- Lembre-se de que uma vez que você teve pedras nos rins, é mais provável que você as tenha novamente no futuro. Em cerca de 50% das pessoas que tiveram pedras nos rins uma vez, elas voltam dentro de cinco a dez anos. No entanto, tomando medidas preventivas, você pode reduzir significativamente o risco de novos cálculos renais.
2. Tente ingerir menos de 1500 mg de sal por dia. Embora 2.300 mg de sódio seja a quantidade máxima diária recomendada para adultos, seu médico provavelmente recomendará não consumir mais de 1.500 mg por dia. Não coloque sal extra nos alimentos do seu prato e use o mínimo possível de sal ao cozinhar.
3. Adicione limão ao seu menu, especialmente se você sofre de pedras nos rins de calcário. Esprema um limão na água que você bebe ou beba um copo de limonada com pouco ou nenhum açúcar todos os dias. O limão pode ajudar a quebrar as pedras nos rins de cálcio e também pode prevenir a formação de pedras nos rins.
4. Coma proteínas magras com moderação. Você deve poder comer porções moderadas de produtos de origem animal, desde que sejam magros, como peito de frango, peixe e ovos. Para reduzir o risco de todos os tipos de cálculos renais, evite carnes vermelhas gordurosas e coma mais proteínas vegetais, como feijão, lentilha e nozes.
5. Inclua alimentos ricos em cálcio em sua dieta, mas não tome suplementos. As pessoas que sofrem de cálculos renais de cálcio às vezes pensam que devem evitar completamente o cálcio, mas você ainda precisa obter cálcio para manter seus ossos saudáveis. Portanto, tente incluir duas a três porções de leite, queijo ou iogurte em seu cardápio diário.
6. Exercite-se regularmente, mas beba água extra para evitar que seu corpo desidrate demais. Tente se mover cerca de meia hora todos os dias. O exercício regular é importante para a sua saúde geral. Caminhadas rápidas e ciclismo são excelentes formas de exercício, especialmente se você não está acostumado a praticar esportes.
Pontas
- É importante que você tente evitar pedras nos rins no futuro. Apenas tenha em mente que cerca de metade das pessoas que tiveram pedras nos rins uma vez as terão novamente mais tarde na vida.
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