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Coloque cerca de 300 gramas de sal Epsom em uma banheira cheia ou duas a três colheres de sopa de sal Epsom em uma banheira com vários centímetros de água. Certifique-se de que a água esteja morna, mas não muito quente. Tome um banho de assento duas a três vezes ao dia. Encha sua banheira com 6 polegadas de água morna e adicione um punhado de sais de Epsom. Mexa a água para dissolver o sal. Agora sente-se no banho com os joelhos dobrados por quinze minutos. Ao dobrar os joelhos, a água pode chegar bem ao seu ânus e a água morna aliviará a dor e a inflamação. 
Não deixe a bolsa de gelo no lugar por mais de cinco a dez minutos. Também não coloque o gelo em sua própria pele, pois pode ser ruim para sua pele e sua pele pode congelar por exemplo. 
Depois de um banho de assento - e em geral - não limpe com papel higiênico comum ou uma toalha dura. Limpe-se de maneira suave e delicada. Os lenços umedecidos são um dos tipos de lenços umedecidos que funcionam melhor e mais calmantes para usar. Também não use papel higiênico perfumado e colorido. Os produtos químicos que fazem o papel cheirar bem ou dar uma cor a ele podem causar irritação na pele do ânus. 
Repita isso quantas vezes for necessário. Tente usar hamamélis pelo menos quatro ou cinco vezes por dia. Azeite quente é uma alternativa ao hamamélis. O azeite também é um excelente lubrificante rico em antioxidantes e, portanto, ajuda a tornar a área menos seca. Você também pode colocar saquinhos de chá quentes e úmidos na área afetada para aliviar o ânus dolorido. Certifique-se de que os saquinhos de chá não estejam muito quentes. O chá contém um adstringente natural que ajuda a reduzir o inchaço, enquanto o calor do saquinho de chá ajuda a aliviar a dor. 
O gel de aloe vera contém ingredientes que comprovadamente inibem a infecção e ajudam a curar pequenas feridas. Você pode remover facilmente o gel da planta e usá-lo pegando uma folha grande e cortando-a para deixar o gel fluir. Você também pode comprar gel de aloe vera totalmente natural na farmácia. Você também pode usar um creme ou pomada para hemorroidas, como Theranal, Lanette ou Cetomacrogol. Esses produtos estão disponíveis sem receita médica, hidratam a pele e aliviam a dor e a coceira. Você pode obtê-los na farmácia e drogaria. 
sene: este é um agente natural e suave que suaviza as fezes. Você pode tomar sene na forma de comprimidos (seguindo as instruções da embalagem) ou beber como chá à noite. Cascas de psyllium: este é um agente de volume natural que amolece as fezes. Os adultos podem beber meia a duas colheres de chá de fibra de psyllium (como Metamucil) dissolvida em 250 ml de água uma vez ao dia. Coloque as fibras de psyllium na água, mexa tudo bem e beba a mistura imediatamente, pois engrossa rapidamente. Você pode começar com meia colher de chá e tomar mais meia colher de chá no dia seguinte, se ainda for muito difícil para você passar nas fezes. Semente de linho: este é um agente de volume que você pode adicionar aos cereais matinais, saladas, sopas e smoothies. Comer duas a três colheres de sopa de linhaça diariamente facilita a eliminação das fezes. 
Você pode esmagar as folhas de melão amargo e aplicá-lo em suas hemorróidas para aliviar a dor. O bicarbonato de sódio pode ser aplicado como pó ou pasta nas veias inchadas (use uma colher de sopa de bicarbonato de sódio e misture com água). Certifique-se de deixá-lo por apenas 15 minutos, pois a pasta pode secar a área e piorar a situação. Beber um copo de leite com cerca de cinco milímetros de látex ou suco de figueira indiana é bom para pessoas com hemorroidas. Beba esta mistura uma vez por dia, especialmente de manhã. Você pode ferver gengibre e mel para fazer uma decocção (ferver algo para extrair substâncias dele) e depois adicionar um pouco de limão doce e folhas de hortelã. Use isso para desintoxicar e esfriar o corpo. Também garante uma boa circulação sanguínea para as hemorroidas. Uma mistura de três colheres de chá de mel cozidas com duas colheres de chá de pimenta, duas colheres de chá de erva-doce e 500 ml de água faz uma excelente decocção para beber ao longo do dia. 
O óleo de lavanda pode ajudar a aliviar a dor e a coceira. O óleo de cipreste suaviza e cura o tecido. O óleo da árvore do chá é um óleo anti-séptico e anti-inflamatório. O óleo de abacate pode ser usado como óleo base ou misturado com outros óleos. Hidrata, suaviza e promove o processo de cicatrização. 
Frutas cítricas e outras frutas também contêm bioflavonóides, que ajudam a fortalecer suas artérias. Frutas ricas em flavonóides incluem limões, limas, maçãs e tomates. Alimentos ricos em antocianinas incluem cebola, repolho roxo, cenoura e frutas como bagas, uvas e cerejas. Todos os tipos de frutas fazem você passar as fezes facilmente. Isso se deve às suas propriedades anti-inflamatórias e porque são ricos em vitamina C e flavonóides. Eles também são uma excelente fonte de antioxidantes. 
O suco de rabanete também é uma das melhores opções para eliminar as toxinas do corpo e garantir que você passe as fezes sem dor e desconforto. Cuidado com o quanto você bebe. 60 ml de suco de rabanete por dia é mais que suficiente. Mais de 120 ml de suco pode realmente piorar os sintomas. Você também pode adicionar um pouco de suco de folhas de nabo ao suco de rabanete ou beber separadamente. 
Evite também alimentos processados, enlatados e alimentos com conservantes, pois esses alimentos são muito pobres em fibras. Geralmente contém aditivos alimentares químicos que podem piorar suas hemorroidas. Alimentos gordurosos e fritos, como carne, fast food e batatas fritas, também podem piorar seus sintomas. Este alimento contém pouca fibra, muita gordura e muitos aditivos alimentares químicos. 
Não espere até que você tenha o desejo. Vá o mais rápido que puder, mas não fique sentado no vaso sanitário por muito tempo, pois sentar está associado a um risco aumentado de hemorroidas. Use lenços umedecidos para se limpar depois de fazer cocô. 
Não use tangas, pois elas podem irritar o tecido ao redor das hemorroidas. 
É importante que a circulação sanguínea para as hemorroidas permaneça boa. Hemorroidas não são nada além de veias inchadas perto do ânus. Se houver muito pouco fluxo sanguíneo para ele, o tecido pode morrer e pode haver uma emergência. 
Encontre um travesseiro de espuma ou um travesseiro de rosquinha (um travesseiro de cóccix) para se sentar se tiver que se sentar por um tempo. Isso pode ajudar a aliviar um pouco da pressão. 
Tente não beber mais de um ou dois drinques por dia. Esta é a quantidade recomendada, mas pode ser uma boa ideia tentar beber ainda menos se você tiver hemorroidas.
Curar hemorroidas naturalmente
Contente
Hemorroidas são veias inchadas dentro ou ao redor do ânus. Eles são causados pelo aumento da pressão nas veias da pelve e do ânus e são frequentemente associados à constipação, diarreia e esforço para passar as fezes. Mais da metade da população com mais de 50 anos sofre de hemorroidas. As hemorroidas podem ser bastante dolorosas e tornar a sua vida diária difícil e desagradável. Os passos abaixo irão ajudá-lo a tratar suas hemorroidas naturalmente. No entanto, consulte o seu médico se os seus sintomas não melhorarem dentro de quatro a sete dias.
Degraus
Parte 1 de 3: Acalme a dor
1. Não use laxantes medicinais. Os laxantes podem ser viciantes e enfraquecer o intestino, levando à constipação crônica.
- Se você quiser estimular seu intestino, tente mudar sua dieta (veja a parte 2) ou tome remédios de ervas com efeito laxante (veja a parte 3).
2. Tome um banho de assento. Um banho de assento realmente contém apenas alguns centímetros de água para mergulhar o ânus, mas um banho completo pode fazer a mesma coisa, se você preferir. Se você preferir um banho de assento tradicional, encha a banheira com vários centímetros de água ou compre um banho de assento em uma farmácia ou loja de suprimentos médicos. Um banho de assento da loja às vezes tem uma mangueira e furos para manter a água circulando constantemente. A água fluirá constantemente para o banho, o que é útil, mas não necessário. Você pode obter o mesmo efeito sentado em sua banheira em casa. Um banho de assento melhora a circulação sanguínea perto do ânus e permite que o tecido ao redor do ânus relaxe e cure.
3. Experimente uma compressa morna. Pegue um pano de algodão limpo e mergulhe-o em água morna (mas não quente). Coloque a compressa em suas hemorroidas por 10 a 15 minutos. Repita isso quatro a cinco vezes por dia.
4. Use gelo. Uma bolsa de gelo pode ajudar a reduzir o inchaço. Você pode usar um saco de gelo pronto ou colocar um pouco de gelo em um saco plástico e enrolar um pano ao redor dele. Coloque o bloco de gelo no local com as hemorróidas.
5. Use lenços umedecidos sem perfume. É importante manter uma boa higiene se você tiver hemorroidas, pois isso ajudará a prevenir complicações como infecções e bolhas na mucosa anal devido ao ressecamento extremo. Para evitar essa complicação, você pode usar lenços umedecidos de algodão sem perfume para limpar suavemente o ânus depois de evacuar.
6. Aplique um adstringente na área afetada. A hamamélis é um antioxidante natural e adstringente, ajudando a aliviar as hemorroidas inchadas e a dor. Você pode aplicar a hamamélis em suas hemorroidas com cotonetes. Este remédio também ajuda a reduzir significativamente a coceira causada pelas hemorroidas.
7. Experimente géis e loções que aliviam a dor e a coceira. Depois de tomar banho e secar completamente, aplique uma pequena quantidade de gel de aloe vera ou um creme como Theranal para aliviar a dor e/ou desconforto. Aplique quantas vezes for necessário.
8. Faça bom uso desses vegetais na sua geladeira. Você pode esmagar beterrabas e cenouras para tirar o suco. Você pode mergulhar um pedaço grosso de algodão ou um grande pedaço de gaze no suco e colocá-lo nas veias inchadas. Pesquisas preliminares mostram que a beterraba pode diminuir a pressão alta e reduzir o inchaço nas hemorroidas.
9. Pensando em tomar remédios de ervas. Existem diferentes tipos de ervas que podem ser usadas como laxantes naturais. Algumas boas opções são:
10. Pesquise remédios naturais que podem aliviar seus sintomas. Você pode ter algumas coisas em sua cozinha que você não sabia que ajudam contra hemorroidas. Aqui estão algumas ideias:
11. Usar óleos essenciais. Para fazer uma mistura, adicione duas a quatro gotas do óleo essencial de sua escolha a 60 ml de óleo base, como óleo de rícino ou óleo de amêndoa. Misture tudo bem e aplique a mistura em suas hemorroidas externas. Você pode usar de um a três tipos de óleo para esta mistura.
Parte 2 de 3: Ajustando sua dieta
1. Coma mais fibra. Uma excelente maneira de se livrar das hemorroidas e preveni-las é deixar as fezes mais macias para que você não precise se esforçar e não tenha problemas para evacuar. A fibra é muito importante aqui. Eles garantem que a água permaneça nas fezes e aumentam a quantidade de fezes. Isso facilita a passagem das fezes pelo reto e ânus e doerá menos defecar se você tiver hemorroidas. Boas fontes de fibra incluem:
- Grãos integrais, incluindo arroz integral, cevada, milho, centeio, bulgur, trigo sarraceno e aveia.
- Frutas, especialmente cerejas, mirtilos, ameixas, ameixas, damascos, framboesas e morangos.
- Legumes como vegetais folhosos, por exemplo acelga, repolho folhoso, espinafre, alface e folhas de beterraba.
- Feijão e leguminosas. Saiba que comendo feijão e leguminosas você pode obter mais gases no intestino.
2. beba mais água. Não se pode dizer o suficiente o quão importante é beber água suficiente. Recomenda-se beber pelo menos oito copos com 250 ml de água. Beber bastante água mantém as fezes macias e a pele ao redor do ânus permanece bem hidratada e lubrificada. A água também é boa para a pele, cabelo, unhas e órgãos.
3. Certifique-se de obter mais vitamina C. A vitamina C pode apertar e encolher suas artérias para que elas não se afrouxem, saiam do ânus ou sangrem facilmente. Esta vitamina, juntamente com as antocianinas, ajuda a manter as artérias fortes e protege o ânus ao esticar para que não se formem rachaduras.
4. Tente beber mais sucos de vegetais. Foi demonstrado que beber suco de beterraba reduz a pressão arterial em cerca de 2%, o que pode ajudar a reduzir o inchaço associado às hemorroidas. Você pode tentar beber um copo de suco de beterraba toda semana ou comer uma beterraba cozida todos os dias durante um mês para ver se percebe alguma diferença.
5. Saiba quais alimentos evitar. Certos alimentos podem facilmente piorar seus sintomas. Alimentos que são muito picantes com especiarias e pimentas não devem ser consumidos, pois podem agravar muito seu desconforto e fazer com que suas hemorroidas sangrem mais fortemente.
Parte 3 de 3: Fazendo mudanças no estilo de vida
1. não pressione. O esforço é uma das principais causas de hemorróidas. Deixe a gravidade ajudá-lo, mas deixe seu intestino fazer a maior parte do trabalho. Se nada acontecer, espere uma hora, mas pelo menos não tente apertar.
2. Tente ir ao banheiro em um horário fixo. Veja se você pode ir ao banheiro em um determinado horário sem ser incomodado. Se você fizer cocô mais ou menos no mesmo horário todos os dias, você passará as fezes com mais facilidade. Se você faz cocô regularmente, isso também é uma forte indicação de que você está saudável.
3. Use roupas íntimas de algodão. Se você tem hemorroidas, é melhor usar calcinha 100% algodão. O algodão é muito suave na pele, o que significa que irrita menos a pele do que materiais como poliéster e seda. Também evita que as hemorroidas cocem, absorve a umidade e é suave para as hemorroidas sensíveis.
4.Jogada. Você pode fazer exercícios aeróbicos, exercícios de resistência, exercícios cardiovasculares ou simplesmente caminhar. A ideia é que seus intestinos continuem se movendo porque seu corpo se move e é de fato massageado por ele. Quando seu corpo se move, seus órgãos internos também se movem e também são massageados. Isso pode ajudar a melhorar a circulação sanguínea para as hemorroidas e garantir movimentos intestinais regulares.
5. Certifique-se de não ficar sentado por longos períodos de tempo. Não ficar muito tempo sentado pode ser bom para quem sofre de hemorroidas. Sentar-se pode criar uma forte pressão na cavidade abdominal, o que pode torná-lo mais propenso a hemorroidas. Se você tem um trabalho sedentário, fique de pé a cada hora e vá passear.
6.beba menos álcool. O álcool é uma das primeiras coisas que você deve beber menos porque o álcool desidrata você e torna suas fezes duras. Também pode ter um efeito negativo em suas hemorroidas, não apenas retardando o processo de cicatrização, mas também pode fazer com que suas hemorroidas sangrem mais fortemente. Foi comprovado que o consumo prolongado de álcool causa hipertensão portal (inchaço do fígado) e hemorroidas.
Pontas
- Um médico pode realizar um exame retal para determinar se você tem hemorroidas internas ou externas. Se o sangramento do ânus não for causado por hemorroidas, seu médico provavelmente recomendará um exame mais extenso, como uma sigmoidoscopia ou uma colonoscopia. Um dos sintomas do câncer de cólon é o sangramento do ânus.
- Saiba que as crianças não costumam ter hemorroidas, mas podem acontecer. Se seu filho reclamar de dor ao ir ao banheiro, leve-o ao médico imediatamente. Há uma série de razões comuns pelas quais as crianças podem sentir dor ao defecar, incluindo fezes secas, desidratação, falta de fibras, treinamento penico e estresse. No entanto, se houver sangue nas fezes e no papel higiênico, isso pode ser um sinal de hemorroidas, uma deformidade no corpo, uma fissura anal (um rasgo no tecido) ou um sinal precoce de uma doença intestinal, como Doença de Crohn. Em todos esses casos, seu filho deve ser examinado por um pediatra. Sangue nas fezes também pode indicar abuso infantil.
Avisos
- Consulte o seu médico se os sintomas não melhorarem dentro de quatro a sete dias. As hemorroidas raramente têm complicações, mas você pode ter anemia pela perda de sangue e hemorroidas torcidas e entupidas.
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