Como descobrir se você está ficando careca: 10 passos (com fotos)

Contente

Degraus
- Parte 1 de 2: Avaliando sua perda de cabelo
- Parte 2 de 2: Tratamento da queda de cabelo1. Obtenha ajuda médica. Se você descobriu que...
Pontas
Avisos

Só parece assim, ou o cabelo em cima é muito mais fino? De onde vem todo esse cabelo no ralo do chuveiro?? Você costumava ter uma floresta espessa em sua cabeça, agora parece que você pode ver seu couro cabeludo através de seu cabelo! É comum o cabelo afinar em certa idade, assim como certos padrões de calvície são comuns. Existem diferentes tipos de calvície e existem alguns sinais óbvios de que você está ficando calvo. não se preocupe. Existem algumas maneiras de tratar a calvície se você ficar careca.

Degraus

Parte 1 de 2: Avaliando sua perda de cabelo

1. Dê uma boa olhada no espelho. Só porque há alguns cabelos no travesseiro ou no ralo do chuveiro não significa que você está ficando careca. A calvície pode ser um sinal de que você está ficando careca. Mas se fios inteiros de cabelo caírem de repente, isso também pode ter outras causas. É importante encontrar a causa nesses casos, pois pode ser um sinal de um problema de saúde subjacente.

2.Entenda que você sempre perde cabelo. A maioria das pessoas perde entre 50 e 100 cabelos todos os dias. Se você está preocupado que parece estar perdendo mais cabelo ultimamente, talvez essa informação possa tranquilizá-lo. Saiba que pode haver todos os tipos de causas que fazem com que seu cabelo perca.

Avalie a situação. Vários fatores podem desempenhar um papel quando seu cabelo cai. Os fatores mais comuns são idade e hereditariedade. Se você está passando pela puberdade e seu cabelo está diminuindo gradualmente, isso é muito normal.

A razão mais comum para a perda de cabelo é a hereditariedade. Padrões de calvície em sua família podem ser um bom indicador de se você ficará ou não calvo desde o início.

95% da perda de cabelo masculina é calvície masculina.

40% dos homens perdem visivelmente mais cabelo a partir dos 35 anos.

Nas mulheres, a calvície às vezes se desenvolve após a menopausa.

Metade dos homens com mais de 50 anos sofre algum tipo de queda de cabelo.

3.Avalie quanto estresse você tem. O estresse pode causar queda de cabelo, direta e indiretamente, através de uma variedade de mecanismos biológicos. Controlar seu nível de estresse pode ajudar a limitar a perda de cabelo relacionada. Se você não prestar atenção a isso, o estresse é um perigo para sua saúde. Não estamos falando de estressores menores aqui, estamos falando de coisas que fazem você não conseguir dormir ou perder o apetite.Tente atividades relaxantes, como meditação, corrida, esportes ou ioga para controlar o estresse.

Uma causa comum de calvície é um aumento do nível de testosterona no corpo, que pode ser causado por genética e estresse.Tente fazer atividades que diminuam o estresse ou faça coisas mais divertidas com sua família. Está provado que relaxando mais o processo de calvície pode ser retardado.

O choque é outro fator que pode levar à queda de cabelo. Seu corpo não é apenas um monte de peças soltas empilhadas umas sobre as outras. Se você passou por um evento traumático no passado recente, como uma mudança repentina no estilo de vida, a morte de um ente querido ou a perda de seu emprego, poderá perder mais cabelo alguns meses depois.

O estresse oxidativo, causado pela exposição do corpo aos radicais livres, também contribui para a queda de cabelo. Antioxidantes encontrados em certos alimentos, como mirtilos e chá verde, podem minimizar esse tipo de estresse.

4. Pare de fazer coisas que fazem você perder cabelo. Às vezes, seu cabelo cai por causa de algo que você mesmo faz. Vários penteados ou tratamentos capilares podem danificar o cabelo e o couro cabeludo. Cuidado para não ficar careca porque você quer ir com a moda.

O cabelo preso com muita força pode ser arrancado na raiz. Se você gosta de rabos de cavalo ou tranças, solte-os um pouco. Então há menos tensão nas raízes do cabelo. Este tipo de perda de cabelo também é conhecido como alopecia por tração.

O uso excessivo de tratamentos capilares, tinturas e permanentes pode tornar seu cabelo quebradiço e quebradiço, eventualmente fazendo com que ele caia.

5.Fique atento a outras mudanças em seu corpo que possam indicar flutuações hormonais. A perda de cabelo não precisa estar relacionada ao padrão masculino hereditário. Também pode ser causada por fatores hormonais. Um médico pode ajudá-lo a verificar seus níveis hormonais.

Padrões masculinos ou femininos típicos de calvície são causados por hormônios sexuais que desencadeiam a perda de cabelo.

Outros fatores hormonais que podem causar queda de cabelo temporária incluem gravidez, parto, menopausa ou interrupção da pílula anticoncepcional.

6.Fique atento a outras condições. Existem também fatores médicos que causam queda de cabelo – alguns são temporários, outros permanentes, dependendo do tipo de problema e da gravidade da doença.

Anormalidades da tireoide às vezes causam flutuações hormonais que podem levar à perda de cabelo.

Alopecia areata é um distúrbio do sistema imunológico em que o corpo ataca os folículos capilares. Se você achar que seu cabelo está caindo em um padrão de manchas lisas e redondas, esse pode ser o caso.

Infecções do couro cabeludo, como micose, também podem causar queda de cabelo, mas, uma vez que a infecção desaparece, o cabelo geralmente começa a crescer novamente.

Se você suspeitar que algum desses problemas está causando sua perda de cabelo, consulte seu médico.

7. Preste atenção aos medicamentos que toma. Se você estiver tratando uma doença crônica, como câncer, pressão alta, problemas cardíacos, depressão ou osteoartrite, os medicamentos que está tomando podem ser responsáveis pela queda de cabelo. Se você acha que esse é o caso, pergunte ao seu médico se existe algum medicamento alternativo que não tenha esse efeito colateral.

8.observe sua dieta. Uma dieta pobre em ferro e proteína também pode levar a cabelos finos. A falta dos nutrientes necessários impede que seu corpo funcione corretamente. Má nutrição pode indiretamente causar queda de cabelo. É possível que sua queda de cabelo esteja diretamente ligada à sua dieta, então pode ser resolvida com uma alimentação mais saudável.

Distúrbios alimentares, como anorexia ou bulimia, podem levar à perda de cabelo.

Uma dieta radical também pode desempenhar um fator na perda de cabelo, porque seu corpo entra em choque e falta de nutrientes. Seu corpo simplesmente vê isso como fome.

Parte 2 de 2: Tratamento da queda de cabelo
1. Obtenha ajuda médica. Se você descobriu que está realmente ficando careca e não pode controlá-lo, como quando é causado por seus genes, pode optar por aceitá-lo ou tentar fazer algo a respeito. A eficácia do tratamento depende de fatores hereditários, sua determinação e sua situação financeira.
Minoxidil (o ingrediente ativo em Rogaine) é um remédio sem receita que ajuda com certos tipos de calvície. Pode retardar a perda de cabelo e, em alguns casos, até restaurar o crescimento do cabelo. No entanto, o minoxidil só ajuda no topo da cabeça e não na frente. Os efeitos colaterais são irritação e crescimento indesejado de pelos faciais.
Finasterida (Propecia) está disponível por prescrição e deve ser tomado por via oral diariamente para tratar a calvície masculina. Retarda a perda de cabelo e, em algumas pessoas, permite que o cabelo volte a crescer. Os efeitos colaterais podem incluir depressão, diminuição do desejo sexual e da função sexual e um risco baixo, mas presente, de câncer de próstata. Não deve ser usado por mulheres em idade fértil.
O transplante de cabelo funciona transplantando pequenos pedaços de pele, cada um com alguns cabelos, da parte de trás ou dos lados da cabeça para os pontos calvos. Isso não vai parar a perda de cabelo, e pode precisar ser refeito de vez em quando se a calvície retornar.
Quando a redução do couro cabeludo calvo, pedaços de pele calva são removidos. Então o couro cabeludo que ainda tem cabelo é puxado para esses lugares.

2. usar uma peruca. Talvez você não sinta a dor da cirurgia ou saiba que seu cabelo voltará a crescer. Por exemplo, você pode sofrer temporariamente de perda de cabelo devido à quimioterapia. Depois, há uma alternativa comprovada que tem sido usada por homens e mulheres há séculos: a peruca.

Perucas vêm em todas as formas, estilos, cores e materiais. Você pode experimentar algumas perucas baratas para saber quais estilos e cores ficam bem em você, ou fazer uma peruca personalizada para que pareça completamente natural.

Existem perucas de cabelo humano, e elas podem ser muito bonitas - mas elas vêm com um preço.

Existem algumas instituições de caridade, como desejos de cabelo que dão perucas a crianças com calvície permanente ou permanente. Você pode apoiar esta fundação doando uma quantia ou doando seu cabelo.

Pontas

Minimize as causas não naturais de queda de cabelo cuidando bem do seu cabelo. Não o pinte quebrado e não o coloque tão apertado que você puxe pelas raízes.
Se sua queda de cabelo é hereditária, lembre-se que careca é muito sexy hoje em dia.

Avisos

Os procedimentos cirúrgicos são dolorosos e caros e os medicamentos podem ter muitos efeitos colaterais. Às vezes será eficaz, às vezes não. Às vezes, pode causar novos problemas que são piores do que o problema original. Então pense com cuidado antes de decidir enfrentar radicalmente sua calvície.