Seja confiante quando estiver careca

1. Descubra a causa da sua calvície. O primeiro passo para ficar em paz com sua calvície é entender os motivos da sua queda de cabelo. Todo mundo perde cabelo, todos os dias (alguns de nós mais do que outros), mas isso não é suficiente para realmente ser classificado como queda de cabelo. A causa exata da perda de cabelo geralmente está relacionada a um dos quatro fatores: genes (histórico familiar), alterações hormonais, uma condição médica, efeitos colaterais de medicamentos. Se você sofre de queda de cabelo, mas não sabe qual é a causa, é importante investigá-la. Peça ao seu médico para ajudá-lo a descobrir o motivo e você estará mais bem equipado para aceitar sua calvície.

• Se você está preocupado com sua queda de cabelo, preste atenção em sua dieta. Maus hábitos alimentares podem ser uma das razões pelas quais você está diminuindo o tamanho do crânio. Preste atenção também à sua saúde emocional. O estresse pode ser outro fator.

2. Livre-se dos comentários negativos. Às vezes, completos estranhos podem fazer perguntas pessoais aparentemente aleatórias. Quando sua confiança é abalada porque as pessoas veem seu corte de cabelo"escolher" criticar, tentar aprender uma maneira eficaz de responder a pessoas curiosas. Um método é ignorá-los completamente. Finja que não ouviu o comentário e não precisa reconhecê-lo, nem para si mesmo. Você também pode confrontar a pessoa explicando que prefere não ser responsabilizado por sua aparência pessoal. Ambas as opções lhe darão mais confiança do que escolher se preocupar com o insulto.

3. Saiba quais podem ser os benefícios da calvície. A careca não é apenas bonita, mas também há alguns efeitos colaterais positivos! Por exemplo, muitas pessoas consideram a calvície uma indicação de que o careca em questão é socialmente maduro e tem um status social mais elevado. Essa é uma ótima imagem que as pessoas têm de você no local de trabalho. As pessoas também tendem a associar a calvície à força física.

4. Encontre alguém que você admira. O mundo está cheio de pessoas inspiradoras, poderosas e bonitas - e muitas delas não têm cabelo! Se você não conhece alguém para escolher como seu herói careca pessoal, há muitas pessoas famosas para escolher. Faça alguma leitura e encontre alguém que você admire, tanto na aparência quanto no caráter. Muitas das pessoas mais poderosas da história são carecas, então você tem muitas opções. Você se interessa por política?? Leia mais sobre Cory Booker. Você gosta de esportes, basta olhar para Michael Jordan!

5. Valorize sua saúde. Se a sua calvície é o resultado de uma condição médica, pode ser mais difícil de aceitar. Você já está passando por mudanças emocionais e físicas suficientes que pode ser muito difícil aceitar outra grande mudança quando você perde o cabelo. Embora isso possa ser extremamente difícil, você pode tentar mudar sua percepção. em vez de pensar, "Estou perdendo meu cabelo da quimioterapia!", você pode tentar pensar algo como, "É claro que a quimioterapia está fazendo algo. Eu só preciso olhar no espelho!" Pensar positivamente (e se sentir mais confiante) pode realmente melhorar como você se sente – tanto mental quanto fisicamente.

1. Elogie a si mesmo. Concentre-se em suas qualidades positivas. Você concluiu com sucesso aquele projeto no trabalho? felicite-se! Comece a ver seus resultados desde que começou a treinar na academia? Um high five mental! Tente pensar em pelo menos uma coisa que você gosta em você todos os dias. Isso se tornará um hábito e terá um enorme impacto na sua auto-estima. Você logo se sentirá ainda mais confiante em ser careca!

2. Deixe sua mente mais forte. Ao treinar seus músculos mentais, você pode encontrar novas razões para se orgulhar de si mesmo. Aprenda uma nova habilidade ou idioma, jogue jogos de palavras e medite. Todas essas atividades demonstraram aumentar a destreza mental. Quanto mais inteligente você se sentir, melhor você se sentirá sobre si mesmo em geral. O intelecto está diretamente relacionado ao seu nível de autoconfiança. Se você fortalecer sua mente, você também fortalecerá sua autoconfiança. Você perceberá que sua calvície não define quem você é - você tem muitas grandes qualidades.

3. Evite a negatividade. Tente evitar pensamentos negativos. Mas não fique bravo consigo mesmo se você tiver um! Em vez disso, você aceita, reconhece o pensamento e segue em frente. Eventualmente, você pode treinar-se para ter cada vez menos pensamentos negativos. Também o ajudará se você se esforçar para se colocar em situações positivas. Cerque-se de amigos e familiares de apoio que pensam que você é incrível!

4. Comporte-se com confiança. Mantenha sua cabeça erguida e fique alto. Quando você conhecer uma nova pessoa, olhe essa pessoa nos olhos, sorria e dê uma mão firme. Estas são todas as maneiras pelas quais você pode parecer mais confiante. E as evidências nos dizem que quando você adota uma atitude confiante, você também se sente mais confiante.

5. Mostre o seu melhor lado. Talvez você ainda não sinta muita confiança em cada fibra do seu corpo. Isso requer alguma prática, mas por enquanto você está melhorando as partes de si mesmo que fazem você se sentir forte e confiante. Escolha sua roupa favorita e coloque seu melhor sorriso. Se você estiver confiante sobre certas áreas de sua aparência, esse sentimento se espalhará, até que você finalmente tenha uma sensação geral de autoconfiança. Em breve você estará exibindo sua calvície da mesma forma que seus outros traços positivos.

1. Invista em uma peruca ou peruca de qualidade. Perder o cabelo pode ser uma perda emocional e física, especialmente se a calvície estiver relacionada a uma doença. Você pode se sentir melhor e mais confiante quando encontrar uma ótima peruca. Perucas vêm em todos os estilos e cores imagináveis. Antes de escolher uma peruca, navegue por algumas revistas de moda para encontrar um estilo que você goste. Uma peruca de qualidade é importante porque parece mais natural e também requer menos cuidados. Escolha um estilo que você possa usar por um longo tempo.

• Se você quiser encontrar a peruca ou peruca certa, peça conselhos. Antes de ir às compras, peça conselhos a um amigo sobre onde ir. Outra boa fonte é o seu cabeleireiro – peça conselhos a ela!
• Considere escolher duas perucas - uma para uso diário e outra que você usará apenas por diversão. Coloque a peruca divertida (com uma cor louca, por exemplo) quando quiser se sentir feliz e melhorar rapidamente seu humor.

2. Procure novos acessórios. Se você não quer usar peruca, ainda há muitas maneiras de cobrir sua calvície temporária. Se você se sentir mais confiante sobre sua calvície, provavelmente precisará de menos dessas opções. Mesmo se você escolher uma peruca para o trabalho, ainda é bom usar algo em outros momentos, quando é um pouco mais confortável. Há muitas ótimas opções, como chapéus, lenços e turbantes. O importante é que você encontre um com um bom caimento (meça sua cabeça) e um que seja confortável. Depois de marcar essas caixas, você pode se sentir à vontade para apimentar e se divertir! Trate a compra de um chapéu e cachecol da mesma maneira que você compraria qualquer outra peça de roupa - como uma maneira de mostrar seu estilo e refletir sua personalidade. Escolha alguns itens que farão você parecer ótimo - isso é um excelente impulso de confiança.

3. Cuide da sua pele. Talvez você queira encobrir sua calvície, mas talvez não. De qualquer forma, cuidar bem da sua pele fará você se sentir melhor e parecer melhor. A maioria das pessoas não percebe que quando sua cabeça é raspada, você ainda precisa usar xampu e condicionador. < referência > http://www.stbaldricks.org/blog/post/how-to-care-for-a-shaved-head-6-tips-from-the-pros/

Faça pesquisas. Você precisa de um cirurgião dermatológico com excelente reputação. Certifique-se de fazer perguntas sobre o procedimento em si, tempo de recuperação e possíveis efeitos colaterais.

Use outros métodos para se tornar mais confiante. Não se esqueça - careca é lindo.

Pontas

• Conheça os benefícios da calvície.
• Use sua confiança recém-descoberta para aceitar sua calvície com estilo.