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Tenha em mente que você não pode realmente curar essa condição - você só pode aliviá-la. 
Na verdade, é melhor pular completamente o sabonete e escolher produtos de limpeza faciais. 
Aplique o hidratante com a pele ainda úmida, logo após o banho. Se você tiver problemas com a pele seca, escolha um hidratante que contenha óleo ou graxa para proteger sua pele do ressecamento. 
Troque a água, se possível, todos os dias. Para trocar a água, retire o plugue da tomada. Despeje a água do aparelho. Seque o dispositivo e, em seguida, volte a enchê-lo com água limpa. Limpe-o completamente a cada três dias. Desconecte o cabo de alimentação. Certifique-se de que a unidade não tenha depósitos minerais tratando-a com peróxido de hidrogênio (3%). Em seguida, lave o dispositivo. 
Reduza a queratina na sua pele
Contente
A queratina é uma classe particular de proteínas fibrosas que compõem principalmente a camada externa da pele. Às vezes, a produção dessa proteína pelo seu corpo dá errado e ela se acumula sob um folículo piloso perto da camada superior da pele – criando um bloqueio que se espalha para a superfície da pele. Esses bloqueios se manifestam como pequenos pontos ásperos, geralmente brancos ou vermelhos, e a condição é chamada de queratose pilar. Esta condição é medicamente inofensiva, mas se você a tiver, pode querer torná-la menos perceptível. Embora você não possa reduzir diretamente a queratina, você pode trabalhar para reduzir a aparência da queratose pilar tratando seu médico e hidratando sua pele.
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Parte 1 de 3: Consultando seu médico de família
1. Vá ao seu médico para uma receita. Se você sentir que sua queratose pilar é um problema, converse com seu médico sobre o tratamento. Você pode discutir suas opções para ver o que pode funcionar melhor para você.
- O seu médico pode prescrever uma loção ácida, seja loção de ácido lático (como AmLactin ou Lac-Hydrin), loção de ácido salicílico (como loção Salex), produtos de ácido retinóico (como Retin-A ou Differin), creme de ureia (como Carmol 10, 20 ou 40), ou loção de alfa-hidroxiácido (como Glytone). Esses ácidos ajudam a dissolver a camada externa dura e escamosa da pele, tornando a aparência da queratose pilar menos perceptível.
- O seu médico também pode prescrever um creme esteróide (como triancinolona 0,1%), que pode reduzir a vermelhidão.
2. Se necessário, use cremes esteróides à base de um emoliente. Se outros tratamentos não funcionarem, seu médico pode prescrever um creme esteróide à base de emolientes. Alguns cremes desta classe são Cloderm e Locoid Lipocream. Você só pode usar esses cremes por cerca de uma semana.
3. Pergunte sobre a terapia fotodinâmica (PDT). Basicamente, este tratamento usa luz e um fotossensibilizador aplicado à sua pele - no entanto, não se destina a tratar a queratose pilar em primeiro lugar, portanto, pode não ser coberto pelo seu seguro.
4. Pergunte sobre um suplemento de vitamina A. Embora a falta de vitamina A não cause necessariamente queratose pilar, pode levar a sintomas semelhantes. Peça ao seu médico um exame de sangue e se um suplemento de vitamina A pode ajudar.
Parte 2 de 3: Reduzindo a seca
1. Tome banhos e duchas em água morna. Não use água quente ao tomar banho ou tomar banho, pois a água quente resseca a pele e pode piorar essa condição específica da pele. Além disso, limite quanto tempo você toma banho, porque o banho retira a sua pele de óleos naturais - não deixe que isso o desencoraje de tomar banho e tomar banho com frequência. Uma boa higiene é importante.
2. Escolha o tipo certo de sabonete. Os melhores sabonetes são sabonetes suaves aos quais foram adicionados óleos. Procure por "hidratantes adicionados" ou "hidratantes" na embalagem. Ignore os que têm propriedades antibacterianas ou aqueles com fragrâncias ou álcool adicionados.
3. Experimente uma esfoliação suave. Você não deve esfregar a pele grosseiramente. No entanto, uma leve esfoliação ou peeling pode ajudar. Um esfoliante remove a camada superior da pele morta. Você pode tentar uma bucha ou um pano com sabão - reserve pedra-pomes para manchas realmente ásperas, como seus pés.
4. Use um hidratante após o banho. Use um hidratante todas as vezes após o banho. O mesmo vale para quando você lava as mãos. Se molhar o corpo, deve usar um hidratante. Lavar a pele pode remover a oleosidade da pele e aplicar um hidratante imediatamente depois pode ajudar a reter a umidade da pele.
5. Use hidratante pelo menos três vezes ao dia. Além de aplicar o hidratante após o banho, você também deve aplicá-lo ao longo do dia. Por exemplo, use-o ao acordar e ao deitar.
6. Escolha tecidos naturais. Os tecidos naturais são melhores para a sua pele porque deixam o ar entrar. A exceção à regra é a lã, que pode coçar. Atenha-se ao algodão ou seda.
7. Use produtos de limpeza naturais. Ao escolher o seu detergente, procure detergentes sem corantes. Corantes podem irritar a pele. Pela mesma razão, é bom optar por uma variante sem perfume.
Parte 3 de 3: Usando um umidificador para hidratar a pele
1. Experimente um umidificador. Um umidificador pode ajudar a hidratar a pele, especialmente se você mora em um clima seco. A umidade ideal para sua casa é entre 30 e 50 por cento. Se a sua casa estiver mais seca do que essa faixa, você deve usar um umidificador para apoiar sua pele seca.
- Se você quiser testar a umidade, pode encontrar higrômetros em uma loja de ferragens. Eles basicamente se parecem com um termômetro. Alguns umidificadores vêm com um higrômetro (embutido).
2. Mantenha seu umidificador limpo. É importante manter o umidificador limpo, caso contrário, bactérias e mofo podem se acumular nele, deixando-o doente. Um passo que você pode tomar para mantê-lo o mais limpo possível é usar água destilada, pois não contém minerais que possam estimular o crescimento de bactérias.
3. Use um novo umidificador ao longo do tempo. Umidificadores podem acumular bactérias ao longo do tempo. Se você tem um antigo, considere comprar um novo.
4. Coloque o umidificador no cômodo onde você passa a maior parte do tempo. O objetivo é ajudar sua pele, e você não pode se estiver em uma sala onde você não está muito. Uma boa escolha é a sua sala ou quarto. Se puder, considere colocar um em cada quarto.
Pontas
- Qualquer que seja o tratamento que você use, levará tempo para ver a melhora. No entanto, se você não observar nenhuma melhora após cerca de seis semanas, consulte um dermatologista. O tratamento não pode curar essa condição, mas um plano de tratamento específico pode ajudar a controlar um surto.
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