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Quando você usa os músculos do rosto ou pescoço, um sulco é formado sob a pele. À medida que a elasticidade da pele diminui com o tempo, não é mais possível preencher esse sulco e uma ruga ou dobra cutânea permanente pode se desenvolver. 
Dietas ricas em gordura e açúcar podem retardar o ciclo celular. Não coma muitos alimentos fritos ou doces – Limite a ingestão de açúcares simples e concentre-se em carboidratos complexos. Alimentos ricos em vitamina A e betacaroteno, como frutas e vegetais (por exemplo,. framboesas e cenouras), pode acelerar a divisão celular para uma pele mais saudável. Frutas e vegetais amarelos e alaranjados são ricos em vitamina A e beta-caroteno. Combinado com muita água, isso acelera a divisão celular, resultando em uma pele mais saudável que não é propensa a danos (o que pode causar glândulas entupidas). Alimentos ricos em ácidos graxos essenciais (ácidos graxos alfa-linolênico e linoleico), como nozes ou azeite, podem ajudar a manter as células da pele hidratadas. Alimentos não saudáveis também substituem os alimentos que você deve comer corretamente para obter as vitaminas e antioxidantes necessários para promover uma pele saudável. 
Beba pelo menos 9 copos de água por dia para líquidos suficientes como mulher e 13 copos se você for homem. Atletas e mulheres grávidas precisam de até 16 copos de água por dia. A água é a melhor escolha para obter líquidos suficientes, mas você também pode beber chá que não contenha cafeína ou sucos diluídos em água. Beba café ou chá e refrigerantes em quantidades limitadas, mas lembre-se de que eles podem desidratá-lo um pouco. 
Mesmo que sua pele seja um pouco oleosa, ainda pode precisar de um hidratante. Escolha um produto oil-free sem comedogênico. Obtenha o conselho de um dermatologista ou especialista em cuidados com a pele para avaliar que tipo de pele você tem. Você pode comprar produtos formulados especificamente para as necessidades do seu tipo de pele na maioria das farmácias e em muitos pontos de venda, incluindo lojas de departamento. Existem muitos produtos que não apenas estimulam a produção de colágeno e elastina, mas também podem melhorar a aparência da pele do pescoço, preenchendo-a com produtos como silicones e ácido hialurônico. Usar um hidratante com protetor solar embutido pode aumentar os benefícios de firmeza da pele. 
Aplique um protetor solar de amplo espectro com FPS alto (fator mínimo 30) quando sair para fazer compras, por exemplo, ou outras atividades. Você também pode usar um chapéu de abas largas para proteger ainda mais sua pele da exposição ao sol. Se você for à praia ou à piscina, pode sentar-se sob um guarda-sol. Use um protetor solar resistente à água. 
Fale com o seu médico se tiver dificuldade em deixar de fumar. Eles podem ajudá-lo a desenvolver um plano de tratamento eficaz. 
Tratamentos a laser e luz danificam a camada externa da pele e aquecem a camada subjacente da pele para estimular o crescimento de colágeno. Com a cicatrização da pele danificada, uma pele mais lisa e firme é formada. Pode levar vários meses para curar completamente de tal tratamento e há riscos, como cicatrizes ou clareamento ou escurecimento da pele. Considere tratamentos a laser não ablativos para uma pele menos enrugada. O tratamento por radiofrequência também pode ser considerado uma variante não ablativa. Embora você não consiga os mesmos resultados que com uma terapia de laser ou luz, pode dar-lhe uma pele um pouco mais firme. Observe que a maioria das companhias de seguros não reembolsará esses tratamentos para fins cosméticos. 
Com um peeling químico, o médico aplicará um ácido na camada superior da pele. Isso queimará a pele na área tratada, juntamente com algumas das rugas, linhas finas e sardas. Pode levar várias semanas para curar de um peeling químico e pode exigir vários tratamentos para ver os resultados. A dermoabrasão remove parte da camada superior da pele com uma escova rotativa. Isso estimula a produção de uma nova camada de pele, que pode tornar a pele do pescoço mais firme. Pode levar meses para ver os resultados e curar completamente com o tratamento. A microdermoabrasão é semelhante à dermoabrasão, mas apenas uma pequena camada de pele é removida. Vários tratamentos podem ser necessários para ver os resultados com dermoabrasão, mas a cura total leva menos tempo do que as alternativas. Além disso, a microdermoabrasão produz apenas resultados modestos. Observe que a maioria das companhias de seguros não reembolsará esses tratamentos cosméticos. 
O Botox dura de três a quatro meses e as injeções devem ser aplicadas repetidamente para um resultado duradouro. Um dos efeitos colaterais do Botox é a incapacidade de mover os músculos faciais e do pescoço. Esteja ciente de que isso pode limitar o quão bem você pode expressar emoções. Observe que a maioria das companhias de seguros não reembolsa as injeções de Botox para fins cosméticos. 
Inchaço, vermelhidão e hematomas são possíveis com injeções com material de enchimento macio. Como Botox ou microdermoabrasão, injeções repetidas podem ser necessárias, pois a maioria dos preenchimentos dura apenas alguns meses. Observe que a maioria das companhias de seguros não reembolsa injeções de preenchimento para fins cosméticos. 
Não como em todas as cirurgias estéticas, você deve estar totalmente ciente dos riscos envolvidos e consultar um cirurgião e uma clínica licenciados. Um lifting facial requer a remoção do excesso de pele e gordura do pescoço, após o que o músculo e o tecido conjuntivo por baixo são apertados. Pode levar muito tempo para curar de um lifting facial, e você ainda pode ter hematomas e inchaço por muitas semanas após o procedimento. Os resultados podem permanecer visíveis por cinco a 10 anos. Use roupas confortáveis após a cirurgia que você possa facilmente e confortavelmente colocar sobre a cabeça. Tenha travesseiros disponíveis para manter a cabeça e o pescoço em uma boa posição. Peça para alguém ficar com você por pelo menos 24 horas após a cirurgia. Pare de fumar completamente e pare de tomar anticoagulantes (sob a orientação do seu médico) antes da cirurgia. A cessação do tabagismo é necessária para a cicatrização adequada, e os anticoagulantes aumentam o risco de sangramento durante a cirurgia. Observe que a maioria das companhias de seguros não reembolsará um facelift para fins cosméticos.
Aperte a pele flácida ao redor do pescoço
Contente
Um dos sinais mais visíveis do envelhecimento é a falta de firmeza da pele. Com a idade, nossa pele perde a elasticidade de nossos anos jovens, fazendo com que ela se dobre e caia. Este processo é muitas vezes mais evidente na face e pescoço. Embora não seja possível voltar no tempo, você pode se tornar proativo e experimentar diferentes formas de automedicação e tratamentos para apertar a pele do pescoço.
Degraus
Método 1 de 2: Tornando a pele do pescoço mais firme através do seu estilo de vida
1. Exercite os músculos do rosto e do pescoço. Existem vários exercícios que são uma boa mistura de alongamento e treinamento dos músculos do pescoço e dos músculos faciais inferiores. Repita uma ou duas vezes por dia para fortalecer seu pescoço para que pareça mais firme.
- Coloque uma mão na testa. Empurre a cabeça contra a mão sem que ela avance. Agora você deve sentir o aperto dos músculos do pescoço. Segure isso por cerca de 10 segundos. Dobre as mãos atrás da cabeça e empurre a cabeça para trás para criar pressão - segure novamente por 10 segundos.
- Sente-se com as costas retas. Incline a cabeça para trás para que o queixo fique voltado para o teto, mas mantenha os lábios fechados. Agora faça um movimento de mastigação com a boca. Você sente seu pescoço e músculos faciais sendo colocados para trabalhar. Repita isso cerca de 20 vezes.
- Sente-se com as costas retas e levante a cabeça para trás de modo que o queixo fique apontado para o teto, mas mantenha os lábios fechados. Desta vez você faz beicinho em seus lábios em um movimento de beijo. Repita este exercício duas vezes. Isso pode parecer o mesmo que o exercício anterior, mas trabalha outras partes do pescoço e do rosto.
- Tenha cuidado com este exercício, pois pode alongar os músculos do pescoço. Deite-se na cama com a cabeça sobre a borda. Lenta e suavemente levante a cabeça em direção ao tronco, com apenas o pescoço fazendo o trabalho. Abaixe a cabeça devagar e com cuidado. Repita isso cerca de 5 vezes. Pare imediatamente se sentir dor.
2. Evite repetir expressões faciais. Certos movimentos e expressões, como inclinar a cabeça porque você não concorda com algo, podem enfraquecer os músculos opostos. Preste atenção às características faciais que você tem, para manter a pele do pescoço mais firme por mais tempo.
3. Comer saudável. Há indícios de que uma alimentação saudável e equilibrada pode proteger a sua pele. Ao evitar alimentos não saudáveis e junk food, você pode manter as rugas e a perda de elasticidade da pele afastadas.
4. Certifique-se de obter líquidos suficientes. A pele hidratada é geralmente mais gorda e firme e menos propensa a enrugar ou enrugar. A ingestão de líquidos suficientes todos os dias pode ajudar a manter a pele do pescoço esticada novamente.
5. Aplique hidratante todos os dias. Use um hidratante específico para o tipo de pele todos os dias que estimule a produção de colágeno e elastina. Pele bem hidratada pode ajudar a fortalecer a pele do pescoço.
6. Não exponha demais sua pele ao sol. Os raios ultravioleta do sol aceleram o envelhecimento natural, quebrando as fibras de colágeno e elastina que mantêm a pele firme. Reduzir ou evitar a exposição ao sol pode manter sua pele mais firme por mais tempo.
7.Pare de fumar. Assim como a exposição ao sol, fumar acelera o processo natural de envelhecimento, cortando o fluxo sanguíneo para a pele. Pare ou limite o fumo para prevenir o envelhecimento da sua pele, para que ela fique mais firme por mais tempo.
8. Evite flutuações repentinas em seu peso. O peso pode fazer com que sua pele se estique e resulte em flacidez da pele quando você perder peso novamente. A perda de peso repentina não dará tempo à sua pele para se ajustar e fará com que pareça flácida. Mantenha seu peso atual ou perca peso gradualmente para evitar a flacidez da pele ao redor do pescoço.
Método 2 de 2: Obtenha uma pele mais firme com tratamentos médicos
1. Aplique retinóides tópicos. Os retinóides são derivados da vitamina A que podem neutralizar rugas finas, manchas e aspereza da pele. Aplique um retinóide tópico conforme indicado pelo seu médico para melhorar a aparência e a elasticidade da pele ao redor do pescoço.
- Tretinoína e Tazaroteno são dois tipos de retinóides que seu médico pode prescrever.
- Você precisará de uma receita para um retinóide do seu médico, então marque uma consulta para ver se esta é uma opção para você.
- Aplique uma quantidade do tamanho de uma ervilha de creme retinóide no rosto uma vez por dia ao deitar ou à noite para atenuar rugas finas,.
- Esteja ciente da sensibilidade à luz UVA ao tomar este medicamento. Minimize a exposição a lâmpadas solares ou luz solar.
- Observe que algumas seguradoras não reembolsam retinóides usados para fins cosméticos.
- Existem vários cremes para a pele vendidos sem receita com baixos níveis de retinóides. Tenha em mente que estes não são tão potentes quanto os retinóides prescritos e podem não melhorar sua pele a longo prazo.
- Os retinóides podem causar vermelhidão, secura e sensação de queimação na pele.
2. Faça terapia com laser, luz ou radiofrequência. Tratamentos a laser, luz ou radiofrequência podem estimular o crescimento de novo colágeno na pele. Siga um destes tratamentos para firmar a pele do pescoço.
3. Descasque a pele. Existem tratamentos menos invasivos para remover as camadas externas da pele. Dermoabrasão, peelings químicos e microdermoabrasão removem a camada externa da pele e podem melhorar não apenas sua elasticidade, mas também sua aparência.
4. Peça injeções de Botox. Botox, ou toxina botulínica tipo A, pode impedir que os músculos se contraiam, tornando a pele mais lisa e menos enrugada. Use injeções de Botox para flacidez leve da pele, para firmar a pele do pescoço.
5. Injetar enchimentos macios. Existem diferentes tipos de preenchimentos de tecidos moles, como gordura, colágeno e ácido hialurônico. Injetado na área do pescoço, pode ajudar a engordar e firmar a pele do pescoço.
6. Considere um lifting cirúrgico. Se a sua pele ao redor do pescoço estiver flácida, a cirurgia é uma opção. Esta é a forma mais extrema de tratamento de endurecimento da pele e só deve ser considerada se for absolutamente necessário ou se outras opções não estiverem funcionando.
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