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Ao contrário do desodorante, um antitranspirante evita a transpiração, enquanto o desodorante apenas mascara o cheiro. Fala-se muito sobre a ligação entre o alumínio em antitranspirantes e câncer de mama ou Alzheimer, mas ainda não há evidências adequadas ligando os dois, por isso deve ser seguro de usar. 
Alguns desodorantes duram mais que outros. Se você está procurando uma solução rápida para o mau odor corporal, aplique o desodorante imediatamente, se tiver um. Se você gosta de cheirar bem por um longo período de tempo, considere comprar um desodorante um pouco mais caro. 
Mexa bem a mistura e, em seguida, mergulhe um pano nela. Esfregue o pano sob as axilas para se livrar do mau odor corporal. 
Esprema um pouco de gel desinfetante na mão. Esfregue a mão sob as axilas. O gel desinfetante mata as bactérias que causam o odor. 
Se você suar, lave a pedra após o uso. 
Você também pode diluir a vodka com água e borrifá-la nas axilas. Isso foi descrito pela comediante americana Joan Rivers como um "velho truque da Broadway" que ela mesma usou. Se o vinagre não é sua praia, você também pode usar outros agentes esterilizantes naturais, como óleo de melaleuca ou hamamélis, que têm um efeito semelhante ao vinagre. 
Você pode ter que experimentar a quantidade de suco de limão que coloca na pele. O suco de limão é muito ácido, o que significa que pode irritar a pele. Se assim for, lave o suco de limão e espere algumas horas antes de aplicar uma quantidade menor de suco. Você também pode diluir o suco de limão com água. 
Use papel de cozinha ou mata-borrão para limpar o suor e outras umidades. Você também pode aplicar um pouco de pó após o banho em áreas como as axilas para evitar a umidade. 
Você também pode usar uma camisa de algodão ou seda sob suas roupas para que o suor não penetre nas camadas externas de suas roupas. 
Tomar suplementos probióticos para tornar sua flora intestinal saudável. Tomar enzimas digestivas com as refeições ou beber vinagre de maçã para ajudar na digestão. 
A meditação pode ajudar a relaxar. Se você meditar por 15 minutos por dia, descobrirá que pode lidar melhor com o estresse (para cheirar melhor). Yoga é outra ótima maneira de reduzir o estresse. 
Existem muitas maneiras de desintoxicar, então converse com seu médico antes de iniciar uma, especialmente se for uma limpeza muito rigorosa. Isso é ainda mais importante se você tiver uma condição médica. 
A mulher média precisa beber 2,2 litros de água por dia, enquanto um homem precisa de 3 litros. 
Certifique-se de tomar banho após o exercício e seque bem. 
O médico pode prescrever um antitranspirante médico. Isso pode causar irritação na pele, portanto, use-o apenas se tiver uma condição. Botox pode bloquear as glândulas sudoríparas para que você sue menos. Novamente, faça isso apenas se você tiver um problema médico, pois é caro e doloroso. Os efeitos são perceptíveis apenas por alguns meses, por isso nem sempre é uma solução a longo prazo.
Livre-se do mau odor corporal
Contente
Quase todo mundo se preocupa com o odor corporal de vez em quando. Quem ainda não fez uma verificação (espero) discreta das axilas? Felizmente, existem maneiras de resolver o problema rapidamente, e existem etapas que você pode seguir para se tornar mais higiênico e nunca mais ter mau odor corporal.
Degraus
Método 1 de 3: Correções rápidas para maus odores corporais
1. lave seu corpo. Se você acha que está fedendo, entre no chuveiro quando tiver tempo. O odor corporal é causado por bactérias que fazem você cheirar mal; portanto, se você lavar o corpo (especialmente as partes que cheiram pior), rapidamente se livrará do cheiro. É importante usar sabão ou um limpador antibacteriano ao se lavar, não apenas água.
- No banho, concentre-se especialmente nas axilas e nos pés, pois esses são os dois lugares que mais cheiram.
2. Use um antitranspirante. Um antitranspirante evita que você sue com a ajuda de certos produtos químicos (como o alumínio), que farão com que você cheire menos. Muitos desses produtos funcionam o dia todo, mas alguns você precisa aplicar com mais frequência, especialmente se estiver se exercitando, por exemplo.
3. Use desodorante para cobrir rapidamente os odores corporais. Suar não é ruim para você (a menos que você sue excessivamente ou seja um sintoma de um problema subjacente), então você não precisa bloquear o suor completamente. A transpiração tem como objetivo esfriar seu corpo, mas você pode controlá-la para que não aconteça em momentos inapropriados. O desodorante mascara o odor sem neutralizar a transpiração em si.
4. Use uma mistura de peróxido de hidrogênio. Se você estiver em casa e não tiver desodorante ou antitranspirante, pode misturar uma colher de chá de peróxido de hidrogênio a 3% com 250 ml de água.
5. Esfregue gel desinfetante nas axilas. Em caso de emergência, você pode colocar um gel desinfetante para as mãos nas axilas. Aplique o gel desinfetante da seguinte forma:
6. Use lenços absorventes. Se você suar muito e estiver preocupado com o cheiro ruim, use um pano absorvente ou papel mata-borrão para limpar o suor. Esses papéis são muito eficazes na absorção de umidade, então esfregue-os sob os braços (ou em outro lugar se você estiver suando lá) para que não comece a cheirar.
7. Esfregue uma pedra de alúmen sobre os lugares de onde vem o cheiro. O alúmen é um mineral que possui propriedades bactericidas, que você pode usar para combater os odores corporais. Você usa uma pedra de alúmen assim como usa desodorante.
8. Esfregue lama nas áreas fedorentas do seu corpo. Se você estiver na natureza e não tiver desodorante ou antitranspirante com você, esfregue lama nas axilas ou pés e deixe secar. Quando secar, lave. Isso seca as células mortas da pele e permite removê-las, para que você cheire menos. Na verdade, funciona da mesma forma que uma máscara de lama.
9. Borrife vinagre nas manchas fedorentas. Se você preferir não usar as coisas da loja, tente alguns remédios naturais para se livrar do seu mau odor corporal o mais rápido possível. O vinagre é um antisséptico natural que pode matar bactérias ou fungos em áreas problemáticas (como pés ou axilas). Pulverize um pouco de vinagre branco ou vinagre de maçã nas manchas e seque-o.
10. Use suco de limão diluído. O suco de limão é considerado um agente antibacteriano e antifúngico natural. É por isso que também pode ser usado no combate aos odores corporais. Para aplicar suco de limão nas axilas ou nos pés, esprema o suco de limão em um pano limpo ou esfregue uma fatia de limão nas áreas problemáticas.
Método 2 de 3: Boa higiene para evitar o odor corporal
1. Tome banho regularmente. Como mencionado acima, um banho pode ajudar a reduzir o odor corporal rapidamente. Certifique-se de tomar banho todos os dias para se sentir fresco enquanto realiza suas atividades diárias. Quando você toma banho:
- Então certifique-se de esfregar algumas vezes por semana. Você pode remover sujeira, células mortas da pele e bactérias, que desempenham um papel no desenvolvimento do odor corporal. Você pode comprar um esfoliante na farmácia ou fazer você mesmo, por exemplo, sal ou açúcar.
2. Mantenha sua pele seca. As bactérias adoram condições úmidas, calor e o valor correto de pH e concentração de sal, e deixe que isso aconteça em locais onde a pele é dobrada. É por isso que é importante secar a pele quando estiver úmida, seja do banho ou do suor.
3. Depilar as axilas. Isso se aplica a homens e mulheres, embora seja mais comum que as mulheres depilem as axilas. Se você tirar os pelos das axilas, vai cheirar menos porque os pelos podem segurar melhor o cheiro; se você tem menos cabelo, é menos provável que o odor corporal permaneça.
4. Use tecidos respiráveis. Existem certos materiais sintéticos que não respiram muito bem, a menos que sejam especialmente formulados para esse fim (como a mistura de poliéster). Se você estiver preocupado com o odor corporal, use algodão, lã ou seda, pois eles absorvem melhor a umidade e respiram melhor, o que o ajudará a suar menos e cheirar menos.
5. Lave suas roupas regularmente. Como mencionado acima, seu odor corporal também pode entrar em suas roupas. Se você suar muito em uma camiseta e deixar secar sem lavar, provavelmente vai cheirar mal no dia seguinte. Sempre lave suas roupas depois de suar para que elas tenham um cheiro agradável e fresco.
Método 3 de 3: Fazendo mudanças no estilo de vida para combater odores
1. Comer saudável. O que você come determina parcialmente como você cheira. Se você sofre de odor corporal, evite comer certos alimentos e alguns mais. Esses incluem::
- Alimentos a evitar: grandes quantidades de carne vermelha, alho, cebola, alimentos condimentados e alimentos processados ricos em açúcar. Isso pode piorar seus odores corporais. Não beba muita cafeína também, porque isso vai fazer você cheirar muito.
- Alimentos que você Nós vamos deve comer: vegetais de folhas verdes, grãos integrais, nozes e sementes cruas, gorduras saudáveis (salmão, abacate, azeite, etc.).) e ervas que limpam seu corpo (como salsa, coentro, aipo, hortelã, sálvia, alecrim, tomilho e orégano).
2. Deixe seu intestino saudável. Alguns casos graves de mau odor corporal são devidos a problemas intestinais. Talvez seus intestinos não consigam digerir certos nutrientes corretamente, fazendo com que você cheire. Você pode tornar seu intestino mais saudável em casa, mas se o problema persistir, você pode recorrer ao seu médico para obter ajuda. Maneiras de tornar seu intestino mais saudável incluem:
3. Tome suplementos de grama de trigo ou clorofila. Os suplementos de clorofila são vistos como purificadores de odor internos naturais que mantêm você cheirando bem o dia todo. Adicione alguns suplementos de clorofila ao seu regime diário de vitaminas.
4. reduzir o estresse. O estresse estimula as glândulas apócrinas, que são glândulas que causam odor corporal. Isso significa que se você está com medo, com raiva ou estressado, você vai cheirar mais.
5. Tente desintoxicar. Ao limpar seu corpo, especialmente se você acha que seu odor corporal é causado pelos alimentos que você come, você pode melhorar seu odor corporal para que tenha um cheiro agradável e fresco.
6. Fique hidratado. Se você beber muita água, seu corpo pode excretar resíduos mais facilmente. Isso pode ser bom para sua saúde, fazendo você cheirar melhor.
7. Exercite-se regularmente. Isso pode parecer o mundo de cabeça para baixo porque os esportes fazem você suar, mas se você se exercitar o suficiente, ajuda contra o mau odor corporal a longo prazo. O exercício pode ajudá-lo a suar as toxinas que se acumularam em seu corpo, possivelmente causando o mau cheiro.
8. Se o odor corporal não desaparecer, consulte um médico. Se você tentou as etapas acima e nada ajudou, você pode ter uma condição médica que está causando o odor. Consulte um médico ou dermatologista para falar sobre seu odor corporal e obter um diagnóstico. Talvez você tenha bromidrose, uma condição que faz você cheirar mal.
Pontas
- Se seus pés cheiram mal, você deve sempre usar meias (de preferência de algodão, porque absorve a umidade mais rápido e seca mais rápido), e troque-as todos os dias.
- Troque sua roupa de cama regularmente. Use lençóis brancos porque você pode descolori-los. Afinal, você passa oito horas por dia entre esses lençóis.
- Não misture muito sabonete, deo, perfume, etc. A mistura de aromas nem sempre funciona bem.
- Compre alguns desses lenços umedecidos (como lenços umedecidos) para que você possa sempre se refrescar rapidamente. Você também pode mergulhar alguns pedaços de papel de cozinha em álcool e levá-los com você em um saco plástico.
- Se estiver a tomar medicação, consulte o seu médico. Alguns medicamentos podem fazer você suar ou cheirar mal.
- Se você tem um forte odor corporal, pode ser devido ao crescimento de mofo. Shampoo antifúngico pode fazer maravilhas. Consulte o seu médico para medicamentos mais fortes, pois estes geralmente estão disponíveis apenas com receita médica.
- Faça um banho de pés com sal. Como os pés costumam ser áreas problemáticas, pode ajudar tomar um banho de sal de vez em quando. O sal mata as bactérias, muitas vezes causando o odor.
- Aplique pó de talco nas axilas de suas roupas. Aplique também nas axilas depois de passar o desodorante. Só não esfregue nas axilas.
- Limpe as axilas após o barbear. Você pode usar álcool ou peróxido para isso.
- Se você fuma, mas não quer parar, experimente cigarros eletrônicos. Estes só excretam vapor de água.
Avisos
- Não use perfume para mascarar odores - isso só vai piorar a situação.
- Se você se barbear com uma navalha, certifique-se de que a lâmina esteja limpa antes de se barbear. Você pode limpar a lâmina com um desinfetante.
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