Como usar um travesseiro de amamentação

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Um travesseiro de amamentação é um travesseiro especialmente projetado para a mãe que amamenta. Almofadas de amamentação vêm em uma variedade de estilos e designs e são feitas para apoiar seu bebê na posição certa ao amamentar. Aprenda a usar um travesseiro de amamentação para garantir que seu bebê esteja na posição correta e reduzir a tensão na coluna.

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Método 1 de 3: Escolhendo um travesseiro de amamentação

Imagem intitulada Use um travesseiro de amamentação Passo 1

1. Pense em quanto tempo você vai amamentar. Um travesseiro de amamentação é um investimento de longo prazo. Se você gosta de usá-lo e funciona bem para você e seu bebê, você usará o travesseiro até terminar de amamentar. Tenha isso em mente ao escolher seu travesseiro.

Algumas mães amamentam apenas por 3 ou 4 meses. Nesse caso, talvez você não precise se preocupar com o comprimento e o tamanho do travesseiro. Um bebê nessa faixa etária deve ser capaz de caber na maioria dos travesseiros de amamentação com facilidade.
Algumas mulheres optam por amamentar por mais tempo. Se você planeja amamentar seu filho por alguns anos em vez de alguns meses, escolha um travesseiro maior que possa suportar uma criança maior. No entanto, à medida que o bebê cresce, ele é mais capaz de manter a cabeça erguida e controlar melhor seus movimentos. Um travesseiro pode não ser necessário para apoio quando você tiver mais de um ano de idade.

Imagem intitulada Use um travesseiro de amamentação Passo 2

2. Olhe para o ajuste e a forma. Seu bebê não é o único fator na escolha de um travesseiro de amamentação. Você também deve manter seu próprio tamanho e forma em mente para garantir que o travesseiro de amamentação se ajuste ao seu corpo.

Muitos travesseiros de amamentação são projetados para envolver seu torso para que o travesseiro possa apoiar a cabeça e o pescoço do bebê durante a amamentação. Tente escolher um travesseiro que caiba na cintura logo após o parto. É útil imaginar que você está grávida de 5 a 6 meses, pois este é um bom tamanho para o tamanho que você precisa.

Almofadas de enfermagem vêm em diferentes formas: na forma de um `c`, um `o` ou meia lua. A forma em C é a mais comum e geralmente se adapta à maioria dos tipos de corpo, fornecendo suporte adequado para os braços.

Almofadas em forma de O percorrem todo o corpo, o que pode ser bom se você precisar de apoio extra após a gravidez devido a complicações ou cesariana.

Formas crescentes são projetadas para envolver o lado do seu corpo. Eles podem não funcionar tão bem para mulheres menores, pois os lados podem cair nas costas da cadeira, sofá ou qualquer outra coisa em que você se sentar. No entanto, alguns travesseiros crescentes são ajustáveis e podem ser girados para caber em vários tamanhos.

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3. Decida se você quer ou não alças para prendê-lo. As alças de retenção são uma adição popular aos travesseiros de amamentação. São tiras com fivela que permitem apertar o travesseiro ao redor do corpo.

A maior vantagem das tiras de fixação é que elas seguram o travesseiro com mais segurança. Isso atrapalha menos a amamentação. Você também pode usar as alças para puxar o bebê para mais perto do seu corpo.

A maior desvantagem das tiras de fixação é a dificuldade de colocá-las e retirá-las. A amamentação é imprevisível. Seu bebê pode ter problemas como cuspir. Outras crianças ou animais de estimação podem precisar de atenção, forçando você a se afastar da amamentação por um tempo. A presença de tiras pode diminuir seu tempo de resposta a problemas.

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4. Facilite a limpeza. Almofadas de amamentação sujam-se rapidamente. Os bebês cospem ou têm outros acidentes que o tornam sujo. Encontre um travesseiro que seja fácil de limpar.

As almofadas de amamentação mais fáceis de limpar têm uma capa que pode ser removida e depois colocada na máquina de lavar e secar roupa.

Alguns travesseiros de amamentação têm uma peça interna de espuma que você pode lavar à mão e secar.

Os materiais usados também influenciam na facilidade de limpeza do travesseiro. Às vezes, os materiais orgânicos podem ser mais difíceis de limpar. No entanto, se você se sentir mais confortável com o enchimento e o tecido sem pesticidas, saiba que pode precisar de um tempo para lavar o travesseiro à mão.

Método 2 de 3: Alimentando-se com um travesseiro de amamentação

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1. Controle como você se senta ao alimentar seu bebê. Como você usa o travesseiro depende de como você segura seu corpo durante a amamentação. Escolha uma posição que ofereça a você e ao seu filho o maior conforto.

Algumas mulheres optam por se alimentar de costas ou de lado, que é uma posição de alimentação popular. Você pode abraçar o bebê colocando-o sobre seu peito ou estômago para alimentá-lo, ou você pode tê-lo deitado ao seu lado em uma cama ou sofá. Um travesseiro de amamentação pode não ser necessário se você usar uma dessas poses.
Se você mama sentado em uma cadeira ou sofá, com o bebê no colo, o travesseiro de amamentação é especialmente útil. Pode apoiar a cabeça e o pescoço do bebê enquanto você alimenta.
Muitas mulheres colocam o bebê sob o antebraço para apoio e alimentação lateral. Algo de um travesseiro geralmente é necessário em casos como este. Um travesseiro de amamentação, especialmente um travesseiro crescente, pode ser útil com essas mamadas.

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2. Use um travesseiro de amamentação durante a amamentação. Quando se senta para mamar, independentemente da sua posição ou do tipo de almofada que escolheu, deve garantir a sua segurança e a do seu bebé enquanto se alimenta.

Coloque o travesseiro de amamentação ao longo do braço, colo ou lado do corpo onde o bebê se sentará enquanto se alimenta.

Gentilmente pegue seu bebê e coloque os pés dele debaixo do seu braço, contra suas costas. Deite-o de modo que a barriga dele fique de frente para o seu corpo.

Abaixe seu bebê no travesseiro de amamentação. O travesseiro fará parte do trabalho de apoiar seu bebê.

Certifique-se de que seu bebê esteja de lado com a barriga voltada para você. Postura inadequada pode levar ao refluxo ou dificuldade em engolir.

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3. Tente usar o travesseiro ao dar mamadeira. Se você estiver desmamando seu bebê ou se seu parceiro também estiver alimentando o bebê, você também pode usar com segurança o travesseiro de amamentação ao dar mamadeira.

Encontre um lugar confortável para sentar e coloque o travesseiro no colo ou de lado. Deite-se com o braço que apoia a cabeça do bebê no travesseiro.

Quando você dá a mamadeira, o bebê deve estar levemente inclinado. Sua cabeça deve ser apontada ligeiramente para cima.

Embora você precise do seu braço para evitar que o bebê balance demais, o travesseiro fornecerá algum apoio e tirará um pouco do peso do bebê de você.

Método 3 de 3: encontre outros usos

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1. Use um travesseiro de amamentação durante a gravidez. Se você comprar um travesseiro de amamentação antes da chegada do bebê, poderá usá-lo para aliviar dores durante a gravidez.

Segurar o travesseiro de amamentação entre os joelhos dobrados fornece suporte para a região lombar. Você também pode colocar o travesseiro atrás das costas para ajudá-lo a ficar de lado durante o sono.
Se você sofre de azia da gravidez, pode usar um travesseiro extra para colocar a cabeça um pouco mais alta quando dorme.

Imagem intitulada Use um travesseiro de amamentação Passo 9

2. Use um travesseiro de amamentação ao deitar de bruços. Deitar de bruços é uma rotina em que o bebê é colocado de bruços todos os dias. O objetivo da posição prona é fortalecer os músculos do pescoço do bebê e ensiná-lo a levantar, rolar, engatinhar e ficar de pé. Almofadas de amamentação podem ser usadas para fortalecer a posição prona.

A maioria dos bebês dorme de costas, de acordo com as diretrizes do Centro de Saúde da Juventude. Isso é para evitar a morte no berço. Quando os bebês passam tanto tempo de costas em vez de de bruços, o decúbito ventral pode ser estressante. Bebês podem resistir a serem forçados a deitar de bruços.

Um travesseiro de amamentação pode facilitar a transição para a posição prona. Colocar o bebê contra um travesseiro pode dar a ele uma nova perspectiva e mostrar mais do quarto. Isso pode distraí-lo do desconforto de deitar de bruços e impedi-lo de chorar e ficar chateado ao deitar de bruços.

Evite colocar seu bebê com um travesseiro de amamentação antes dos 3 ou 4 meses de idade, pois os músculos do pescoço podem ainda não ser fortes o suficiente para fazer isso com segurança.

Imagem intitulada Use um travesseiro de amamentação Passo 10

3. Entenda que o travesseiro não funciona para todos. Almofadas de amamentação podem ser uma ótima ferramenta, mas não funcionam para todas as mães.

Às vezes, um travesseiro de amamentação pode dificultar a pega do bebê. Alguns bebês não gostam de mamar e preferem ficar no colo, tornando-os amontoados ou difíceis de mamar quando você usa o travesseiro.

Almofadas de enfermagem são grandes e podem ser difíceis de transportar. Alguns outros também relatam ter que se inclinar sobre o travesseiro e sentir dores nas costas como resultado.

Lembre-se de que um travesseiro de amamentação é projetado para maior conveniência. Algumas mulheres acham o travesseiro útil para elas e seus bebês, mas se você não achar um travesseiro de amamentação confortável, não é uma necessidade. A amamentação à moda antiga é boa se você não se sentir confortável com um travesseiro de amamentação.

Pontas

Certifique-se de relaxar os músculos do braço ao usar o travesseiro para prevenir a síndrome do túnel do carpo.
Se o seu travesseiro não tiver uma capa removível, você pode colocar um cobertor sobre ele para protegê-lo de danos.