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Se você tiver edema grave, também deve levantar o corpo enquanto dorme, deslizando um tijolo ou pedaço de madeira debaixo da cama. 
Quanto mais você cozinha e come em casa, melhor fica de olho na quantidade de sal que está ingerindo. A maioria das receitas também fica saborosa com menos sal. Seu edema também diminui se você ingerir vitamina B e ferro suficientes. 
extrato de mirtilo. Use com cautela se você também estiver tomando anticoagulantes. folha de dente de leão Rabo de cavalo Salsinha Yarrow Urtiga Agrião folha de bétula. 
Há também uma forma alternativa de terapia na qual bombas elétricas são anexadas a roupas infláveis que são infladas e desinfladas para promover a circulação. 
Infecções ou lesões nos vasos sanguíneos Doença renal, cardíaca ou hepática lesão cerebral alergias
Opções de tratamento para edema
O edema é um acúmulo de líquido no tecido que pode causar inchaço das mãos, tornozelos, pálpebras e outras partes do corpo. O edema pode ser causado por certos medicamentos, gravidez, retenção de sal, alergias e outras doenças. Mudar seu estilo de vida ou dieta em combinação com o uso de diuréticos pode curar ou aliviar um edema. Continue lendo para descobrir como se livrar do inchaço.
Degraus
Método 1 de 2: Mude seu estilo de vida
1. mover mais! Se você ficar sentado por muito tempo, seu edema piorará, devido ao fato de que o fluido permanece nos tecidos do seu corpo. Experimente alguns exercícios leves para promover a circulação e levar o líquido de volta ao coração. Isso deve reduzir o inchaço.
- Faça uma caminhada algumas vezes ao dia para manter o sangue circulando. Uma caminhada de cerca de 15 a 30 minutos várias vezes ao dia ou uma caminhada rápida, se fisicamente possível, pode reduzir o inchaço.
- Entre as caminhadas, faça alguns exercícios de pernas e braços (sem necessidade de pesos) enquanto está sentado ou deitado parado.
2. Mantenha seus braços ou pernas para cima. Descanse a parte afetada do seu corpo em algumas almofadas ou uma cadeira. Você precisa ter certeza de que esta parte do corpo está acima do seu coração.Você deve manter essa posição por meia hora e executá-la cerca de 3 a 4 vezes por dia.
3. Massageie a parte do corpo inchada. Esfregue suavemente a parte do corpo, em direção ao coração. Se você tiver edema grave, chame um massagista e pergunte sobre a drenagem linfática manual.
4. Reduza o consumo de sal. Comer sal faz com que seu corpo retenha água, aumentando seu edema. Coma alimentos menos salgados, como lanches pré-embalados, frituras e fast food. Pergunte ao seu médico qual é a quantidade sensata de sódio por dia no seu caso.
5. Siga uma alimentação saudável. Uma dieta rica em frutas, vegetais e outros alimentos saudáveis pode ajudar a prevenir a inflamação. Peixes, frutos do mar, frutas, legumes, nozes, girassóis, feijões, ervilhas, batatas, amêndoas e grãos integrais são bons. Use óleos e alimentos que contenham ácidos graxos monoinsaturados ou ácidos graxos ômega 3.
6. Use medicamentos com ervas neles. A pesquisa científica mostrou que as ervas e seus extratos contêm flavonóides. Os flavonóides podem tirar o inchaço do seu edema. Experimente os seguintes medicamentos:
7. Cuide da sua pele. A pele da parte do corpo onde o edema está localizado deve ser tratada com cuidado especial, pois é muito sensível. Limpeza adequada, com uso diário de cremes hidratantes e enxágue de feridas é necessário para evitar problemas de pele piores.
Método 2 de 2: Tratamento médico
1. Use meias ou mangas de compressão. Com isso, você exerce pressão sobre seu corpo para que nenhum acúmulo de líquido ocorra. Esse tipo de roupa geralmente pode ser adquirido em lojas especializadas de suprimentos médicos e também pode ser obtido através de seu médico e companhia de seguros.
2. Use uma bomba de inflação. É possível usar roupas infláveis para reduzir o inchaço. Estas peças de vestuário são mais fáceis de colocar do que as meias/mangas de compressão e também lhe dão mais controlo sobre a pressão aplicada. Consulte o seu médico para saber se o uso de tal bomba é possível no seu caso.
3. Discuta a medicação com o seu médico. Se o seu edema não desaparecer sozinho, você precisa mudar seu estilo de vida. Seu médico também pode prescrever um diurético, que ajudará seu corpo a eliminar o líquido. A furosemida é geralmente prescrita nesses casos.
4. Certifique-se de que as causas subjacentes também sejam tratadas. O edema pode ser causado pela gravidez ou por certos medicamentos, mas também por certas doenças e outros problemas médicos. Se você sofre de um edema de causa desconhecida, é importante procurar ajuda médica imediatamente para que fique claro qual é o problema. As seguintes doenças podem causar edema:
Avisos
- Em caso de edema grave, você deve consultar um médico com antecedência sobre quais medidas tomar
- As medidas descritas neste artigo podem ser aplicadas em casa. As medidas complicadas só devem ser realizadas após instruções de um profissional.
- O edema é um sintoma de várias doenças graves e menos graves e é resultado de um estilo de vida pouco saudável. Se a causa de um edema não for conhecida, deve primeiro ser determinada por pesquisa.
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