Instruções gratuitas passo a passo 
Escolha a posição mais relaxada para você. Se você estiver relaxado, a inserção será muito mais fácil. 
Se você não apertar o copo, será difícil inserir. O copo permanecerá então baixo no canal vaginal. 
Se você empurrar para cima em vez de para trás, o copo não se encaixará corretamente e poderá vazar. Se você acha que escorregou, retire o copo e reinsira-o em direção ao cóccix. 
Se você pode sentir o copo, provavelmente não está no lugar certo. Remova-o e reinsira-o. 
Se você não tiver acesso a água e sabão, use um desinfetante para as mãos sem perfume antes de remover o Softcup. 
Se você remover o Softcup com cuidado, ele não deve cair ou vazar. No entanto, é melhor removê-lo acima do vaso sanitário para não correr o risco de manchar suas roupas. 
Se for difícil alcançar seu copo, insira o dedo mais longo na vagina. Use este dedo para quebrar o selo na lateral da borda do copo. Isso tornará mais fácil puxar o copo para baixo para removê-lo. 
Se você estiver usando um copo que pode ser reutilizado durante um ciclo menstrual, lave-o com água e reinsira-o. 
Certifique-se de escolher um lubrificante que não contenha espermicida! Caso contrário, os espermatozóides morrerão. Não use muito lubrificante, pois isso pode fazer com que o Softcup deslize novamente. 
Insira o Softcup em seu canal vaginal assim que você ovular. Se você está um pouco cedo, o esperma deve ficar em seu corpo até você ovular. 
Você também pode assumir a mesma posição que usa para inserir um tampão. 
As laterais da aba não precisam se tocar, mas você deve aproximá-las para facilitar a inserção. 
Você não deve sentir o copo depois de colocado. Se você sentir isso, você pode tentar excluí-lo e reinseri-lo. No entanto, tome cuidado para manter o copo na horizontal para não derramar o sêmen. 
Virar a cada 10 minutos pode ajudar o esperma. 
Você pode, como uma opção fácil, inserir o copo antes de dormir e deixá-lo durante a noite. Isso tem o benefício adicional de ficar deitado na cama por várias horas. 
Se você estiver preocupado com possíveis vazamentos, insira um Softcup novo antes de nadar ou use um forro de calcinha durante o exercício. 
É seguro usar preservativos enquanto estiver usando um Softcup.
Usando um softcup em vez disso
Contente
Menstruar não é uma boa intenção, então você provavelmente quer usar a proteção mais agradável possível. Em vez disso, Softcups são copos menstruais pequenos e móveis que você insere na vagina para coletar seu fluido menstrual. Ao contrário de outros coletores menstruais, os Softcups são descartáveis e vêm em tamanho único. Você pode usar seu Softcup durante o período ou para ajudá-la a conceber.
Degraus
Método 1 de 4: Usando um Softcup em vez do seu período
1. Lave suas mãos com água morna e sabão neutro. Esfregue as mãos por pelo menos 20 segundos para garantir que nenhuma bactéria seja deixada para trás. Enxágue todo o sabão e seque as mãos em uma toalha limpa.
- Se suas mãos estiverem sujas, você pode introduzir bactérias na vagina, o que pode causar uma infecção.
- Se necessário, você pode usar um desinfetante para as mãos antes de inserir o Softcup.
2. Agache, levante uma perna ou sente-se no vaso sanitário para abrir o canal vaginal. Use a mesma posição que você usa para inserir um tampão. Abra as pernas e relaxe os músculos para que você possa colocar o copo no canal vaginal.
3. Aperte a borda do Softcup para facilitar a inserção. As bordas opostas do copo devem tocar. O copo será do tamanho de um tampão quando espremido.
4. Empurre o Softcup no canal vaginal, em direção ao cóccix. Deslize o dedo na vagina em um movimento ligeiramente descendente que segue o caminho do canal vaginal. Empurre o Softcup em direção ao cóccix, não para cima. O copo acabará logo abaixo do colo do útero, no topo do canal vaginal.
5. Verifique se você pode sentir o Softcup. O copo deve se adaptar à forma natural do seu corpo. Quando está no lugar certo, você não deve sentir nada. Levante-se e verifique enquanto você se move se você pode sentir o copo.
Método 2 de 4: Removendo seu Softcup
1. Troque o copo a cada 6-12 horas, dependendo do seu fluxo. Você pode usar o Softcup por até 12 horas, o que é uma das vantagens. No entanto, se você estiver sangrando muito, precisará trocar o coletor com mais frequência, pois o coletor encherá mais rapidamente.
- Se você estiver vazando, substitua o Softcup imediatamente.
- Use seu conhecimento de seu próprio ciclo para decidir com que frequência substituir seu copo. Ao usar o produto pela primeira vez, você pode usar um forro de calcinha para proteção extra nos dias mais difíceis.
2. Use água morna e sabão neutro para lavar as mãos. Certifique-se de esfregar as mãos sob a água por pelo menos 20 segundos. Em seguida, seque as mãos com uma toalha limpa. Você não quer introduzir bactérias em seu canal vaginal enquanto remove seu coletor.
3. Sente-se no vaso sanitário com os joelhos separados e relaxe. Seu canal vaginal se abrirá para que você possa retirar o Softcup. Certifique-se de colocá-lo sobre o vaso sanitário caso o copo vaze ou derrame durante a remoção.
4. Aperte a aba e puxe para remover o Softcup. Você também pode fazer crochê seu localizador sobre a borda do copo. Mantenha o copo nivelado e na vertical ao removê-lo para que não vaze. Proceda lentamente para reduzir o risco de vazamentos.
5. Descarte o copo e insira um novo. Embrulhe o copo usado em papel higiênico e jogue no lixo. Não dê descarga no Softcup no vaso sanitário, pois isso pode entupir os canos.
Método 3 de 4: engravidar com um Softcup em vez
1. Encha o copo com sêmen e limpe o sêmen na borda. Use uma seringa sem agulha para colocar o esperma no copo. Em seguida, use um dedo para espalhar o esperma ao longo da borda. No entanto, não esfregue o sêmen com força no copo.
- Alternativamente, você também pode pedir ao seu doador de esperma ou parceiro para depositar seu esperma diretamente no copo. Certifique-se de que o copo esteja na vertical e em uma toalha de papel limpa antes e durante o depósito.
2. Coloque uma fina camada de lubrificante amigo do esperma na borda do copo, se quiser. Use um dedo para colocar o lubrificante no aro e dentro dele. Não é necessário o uso de lubrificante, mas pode facilitar a inserção. Em alguns casos, o lubrificante também ajuda a facilitar o caminho do esperma até o canal vaginal.
3. Insira o copoquando tu ovulares. Você ovula por apenas 12 a 48 horas, mas pode engravidar por até 7 dias depois disso, porque o esperma pode sobreviver em seu corpo por até 5 dias. Acompanhe seu ciclo de ovulação para determinar o melhor dia para inserir o Softcup. Você também pode usar um teste de ovulação para verificar se está ovulando.
4. Sente-se na beira da cama e relaxe. É mais fácil inserir o copo se você abrir as pernas e relaxar os músculos do assoalho pélvico. Isso abrirá seu canal vaginal.
5. Dobre a borda do copo para facilitar a inserção. Pressione os lados da aba juntos, mas não pressione com muita força. O sêmen estará no fundo do copo, então não deve vazar.
6. Empurre o Softcup em sua vagina, para baixo e para trás, com o dedo. Deslize o copo lenta e cuidadosamente em seu canal vaginal. Empurre em direção ao seu cóccix, não para cima. Como resultado, seu copo acabará diretamente sob o colo do útero.
7. Relaxe em sua cama com os pés para cima por 15 minutos. Use alguns travesseiros, cobertores dobrados ou uma pilha de toalhas para elevar os pés. Isso dá ao esperma tempo para se mover através do canal vaginal. Você pode ficar na sua cama o tempo que quiser.
8. Deixe o Softcup descansar por pelo menos 6 horas, mas não mais que 12 horas. Os copos macios podem ser usados por até 12 horas, mas você pode removê-los mais cedo, se desejar. Todo o esperma no Softcup deve ter saído do copo nas primeiras 6 horas.
Método 4 de 4: Usando seu Softcup quando você está ativo
1. Substitua seu Softcup antes de dormir para uma boa proteção noturna. Seu copo irá protegê-lo de vazamentos à noite, mas é melhor colocar um copo novo antes de dormir. Certifique-se de não exceder o limite de 12 horas.
- Lembre-se de que seu copo enche mais rápido em dias de menstruação intensa. Se você está sangrando muito, você também pode usar um forro de calcinha apenas por segurança.
2. Use um Softcup durante o seu período quando você se exercita ou nada. Assim como os tampões, os Softcups são uma ótima opção se você tem um estilo de vida ativo. Uma vez no lugar, não vazará quando você estiver se exercitando ou nadando, a menos que fique superlotado.
3. Use um Softcup durante o sexo, mas continue usando o método normal de contracepção. Copos macios podem ser usados durante o sexo. Eles continuarão a coletar seu fluido menstrual durante e após o sexo. No entanto, eles não protegem contra a gravidez ou a transmissão de DSTs.
Pontas
- Pode levar algum tempo para se acostumar a usar um Softcup. No começo você pode usar um forro de calcinha caso seu copo comece a vazar.
- Em vez disso, os Softcups podem ser encontrados no supermercado local, com os outros produtos de higiene feminina. Eles também estão disponíveis on-line.
- Em vez disso, os Softcups são isentos de látex, não tóxicos e hipoalergênicos.
- Os copos menstruais geralmente resultam em menos odor do que o uso de absorventes e tampões.
- Se você quiser um copo reutilizável, existem outras opções disponíveis que podem ser usadas em vários ciclos menstruais. Por exemplo, a Diva Cup, Lunette, EvaCup ou Lena Cup.
Avisos
- Se você estiver usando um método contraceptivo intrauterino (como um DIU), consulte seu médico antes de usar o Softcup. O copo pode pegar o DIU e retirá-lo.
- Embora o risco de síndrome do choque tóxico (TSS) seja menor com coletores menstruais do que com tampões, você ainda pode obter TSS ao usar um coletor.
- Se sentir dor durante a inserção, consulte o seu médico para determinar se tem uma condição médica subjacente.
Artigos sobre o tópico "Usando um softcup em vez disso"
Оцените, пожалуйста статью
Popular
