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Os DIUs disponíveis incluem: DIU Mirena, Kyleena e o DIU de cobre. A bobina Mirena é baseada em hormônios. É mais caro e dura cinco anos, mas o benefício é que reduz cólicas menstruais e sangramento. O DIU Kyleena também é um DIU hormonal e dura cinco anos também. O DIU de cobre não contém hormônios. As vantagens são que é mais barato e pode durar até 10 anos, mas as desvantagens são que suas cólicas menstruais e o sangramento mensal podem ser exacerbados. Você pode obter uma receita para um DIU do seu médico de família. Seu médico pode marcar uma consulta com você para inseri-lo, o que normalmente leva apenas alguns minutos. A inserção de um DIU pode ser dolorosa por um tempo quando ele passa pela abertura estreita do colo do útero, mas você não deve sentir nenhuma dor após a inserção. 
Um anel vaginal (o NuvaRing) é algo que você insere na vagina e o deixa lá por três semanas (depois, tira-o por uma semana para um sangramento de privação). Ele suprime a ovulação secretando hormônios (uma mistura de estrogênio e progesterona) quando na vagina. É raro que um anel cause problemas durante a relação sexual e normalmente o usuário ou o parceiro não o sente. A taxa de falha é de 9% com uso normal e 0,3% com uso perfeito. O anel pode ficar desligado por até três horas, então se você se sentir mais confortável fazendo sexo sem ele, essa é uma opção. A injeção anticoncepcional Depo-Provera é administrada pelo seu médico a cada três meses, então a vantagem é que, desde que você vá a cada três meses, você não precisa se lembrar de tomar regularmente a pílula anticoncepcional (ou usar outro método). A chance de falha é inferior a 1% para aqueles que recebem suas injeções a cada três meses. Os adesivos contraceptivos têm aproximadamente 5 cm x 5 cm de tamanho e são aplicados na pele. Cada adesivo dura uma semana e depois precisa ser substituído - você precisa usar três seguidos seguidos por uma semana sem adesivo para um sangramento de privação. Os adesivos contêm os mesmos hormônios que a pílula anticoncepcional e, quando usados corretamente (e substituídos cuidadosamente a cada semana), a chance de falha é inferior a 1%. Pergunte sobre o implante contraceptivo Implanon. Este bastão contraceptivo é inserido em seu braço e dura até quatro anos. 
Você pode obter um capuz cervical ou diafragma do seu médico. 
Para um homem, o procedimento é chamado de vasectomia. Neste procedimento, seu ducto deferente é cortado. Isso garante que um homem não pode mais causar gravidez. Para uma mulher, o procedimento é chamado de laqueadura. As trompas de falópio da mulher (que transportam óvulos não fertilizados dos ovários para o útero) são cortadas. Isso garante que os óvulos não possam ser fertilizados e, assim, evita a gravidez. 
Se uma mulher faz sexo bem antes ou depois de seus dias mais férteis, suas chances de gravidez são muito menores. A desvantagem do método do calendário é que nem todas as mulheres têm ciclos de exatamente 28 dias. Há bastante variação entre as mulheres e há até mulheres que não têm um ciclo menstrual consistente todos os meses. Portanto, este método é apenas 76% eficaz para prevenir a gravidez sem preservativo. Se o seu ciclo é consistentemente em torno de 28 dias, subtraia 14 dias do FIM do seu ciclo e considere este o início de seus dias mais férteis. A segunda metade do ciclo menstrual de uma mulher (após a ovulação) é geralmente mais consistente do que a primeira metade do ciclo (antes da ovulação). 
Com o método da `temperatura corporal`, a primeira coisa que ela faz todos os dias é medir sua temperatura pela manhã antes de comer. Isso aumenta cerca de 0,2 a 0,5 graus após a ovulação. Portanto, recomenda-se o uso de preservativo, espermicida ou outra forma não hormonal de contracepção desde o primeiro dia após a menstruação até três dias após a temperatura corporal ter aumentado. Com o `método do muco cervical`, a mulher observa as características da secreção de seu muco cervical. Normalmente não há corrimento imediatamente após a menstruação, seguido de corrimento levemente pegajoso nos dias seguintes, corrimento mucoso forte que é ligeiramente mais úmido e mais claro nos dias que cercam a ovulação, e nenhum corrimento visível no final de seu "período fértil" até o início do próximo ciclo menstrual. Portanto, é importante evitar relações sexuais nos dias em que o muco cervical é abundante, claro e úmido, pois a mulher é mais fértil. 
Se você, como homem, involuntariamente engravidou uma mulher, ela geralmente tem 100% de escolha entre continuar ou não com a gravidez (ou fazer um aborto). Isso pode significar que, ao engravidar uma mulher, se ela optar por ficar com o bebê, você agora é responsável financeiramente por ajudar e também pode ter que assumir a responsabilidade dos pais. Homens e mulheres são afetados por gravidez indesejada. Assumir a responsabilidade por um bebê antes de estar pronto pode afetar (e potencialmente impedir) outros planos relacionados à carreira, relacionamentos ou outras áreas de sua vida. Se você se tornar uma mulher sem querer, você enfrentará a difícil decisão de manter ou não o bebê ou abortar - desde que seja legal onde você mora. 
Se você é homem, nunca tem certeza se uma nova parceira sexual está realmente "tomando pílula" (ou usando outro anticoncepcional) e responsável o suficiente. É possível que uma mulher minta sobre tomar anticoncepcionais se estiver deliberadamente tentando conceber. Da mesma forma, um homem pode mentir para uma mulher sobre fazer uma vasectomia. Ou, ele pode dizer que sai da igreja antes de cantar e depois não faz isso. O uso de preservativo é um método contraceptivo claro e direto onde a confiança de ambas as partes não é importante. 
Você pode comprar contracepção de emergência em sua farmácia ou drogaria local, ou muitas vezes até mesmo no supermercado. Suas opções são uma pílula do dia seguinte (Norlevo) ou um DIU de cobre. Norlevo deve ser tomado o mais rápido possível após a relação sexual desprotegida (idealmente dentro de um dia, pois é menos eficaz quanto mais você esperar). No entanto, Norlevo pode ser usado até 72 horas após a relação sexual desprotegida. Um DIU de cobre é eficaz como contraceptivo de emergência por até 5 dias após a relação sexual desprotegida. Outras opções incluem acetato de ulipristal e pílulas contendo uma combinação de estrogênio e progesterona.Você precisa de uma receita do seu médico para esses contraceptivos de emergência. 
Prevenir a gravidez sem camisinha
Contente
Existem várias maneiras de reduzir o risco de gravidez indesejada sem usar preservativo. Você pode pedir ao seu médico todos os tipos de opções médicas (e obter uma receita para elas) ou pode optar por uma maneira natural. No entanto, lembre-se de que os preservativos têm outros benefícios além da contracepção - nomeadamente a prevenção de DSTs (doenças sexualmente transmissíveis). A única maneira 100% garantida de evitar a gravidez é não fazer sexo; todas as outras opções reduzem significativamente o risco de gravidez, mas nunca garantem a prevenção da gravidez.
Degraus
Método 1 de 3: Usando opções médicas para prevenir a gravidez sem preservativo
1. Tome pílulas anticoncepcionais hormonais.Como mulher, se você quiser evitar a gravidez sem usar preservativo, a opção mais comum é tomar pílulas anticoncepcionais hormonais. Estes estão disponíveis com o seu médico; as pílulas são compostas por uma combinação de estrogênio e progesterona, ou apenas progesterona. Normalmente você toma um por dia durante 21 dias, seguido por sete dias de "pílulas falsas" (em que seu corpo tem um sangramento de privação em vez de um período).
- Existem várias pílulas anticoncepcionais com diferentes composições. Pergunte ao seu médico sobre as diferentes opções para determinar qual é a melhor para você.
- A vantagem das pílulas anticoncepcionais é que elas são 91% eficazes na prevenção da gravidez (e ainda mais eficazes quando tomadas exatamente no mesmo horário todos os dias sem perder uma dose).
- Se você, como homem, faz sexo com uma mulher e não quer engravidá-la, pode perguntar se ela toma a pílula regularmente. No entanto, a desvantagem deste método de contracepção para os homens é que eles dependem e confiam na palavra da mulher de que ela os toma diariamente e não perde uma dose.
2. Tome um DIU (DIU).Um DIU ou DIU é um pequeno dispositivo em forma de T que é inserido na vagina no útero (onde permanece por vários anos e serve como método contraceptivo). Eles são mais de 99% eficazes na prevenção da gravidez.
3. Experimente outros contraceptivos hormonais. Outras opções hormonais incluem um anel vaginal, a injeção contraceptiva Depo-Provera e o adesivo contraceptivo. Estes estão disponíveis mediante receita do seu médico.
4. Opte por um espermicida. O espermicida é um gel ou espuma que é inserido na vagina, prendendo e matando o sêmen por produtos químicos que são tóxicos para o sêmen. Eles estão disponíveis em sua drogaria ou farmácia local.A probabilidade de falha com géis espermicidas é de cerca de 22%.
5. Use um método de barreira, como um capuz cervical ou diafragma. O capuz cervical e o diafragma são meios que uma mulher coloca em sua vagina sobre o colo do útero. Isso impede que o esperma entre no útero. O capuz cervical ou diafragma também normalmente contém substâncias químicas que matam os espermatozóides, reduzindo ainda mais a chance de gravidez. A chance de falha é de cerca de 14% em mulheres que nunca engravidaram e 29% em mulheres que já engravidaram antes.
6. Escolha a esterilização. Uma das opções mais seguras para evitar a gravidez é esterilizar o homem ou a mulher (ou ambos). No entanto, é importante que você saiba que este é um procedimento permanente. Isso não deve ser feito a menos que você tenha certeza absoluta de que não quer filhos biológicos no futuro.
Método 2 de 3: Usando métodos naturais para reduzir o risco de gravidez
1. Experimente o método `fora da igreja antes de cantar`. Uma maneira de reduzir a chance de gravidez sem usar camisinha é sair da igreja antes de cantar. Este método envolve o homem retirar o pênis imediatamente antes da ejaculação, para que o esperma não tenha chance de entrar na vagina da mulher e levar à gravidez.
- O desafio deste método é que parte do sêmen (pré-sêmen) pode ejacular prematuramente (antes da ejaculação real e, portanto, antes que o homem tenha retraído o pênis), tornando este método apenas 78% eficaz na prevenção da gravidez.
2. Use o `método de calendário`. Tecnicamente, há apenas alguns dias por mês em que uma mulher pode realmente engravidar. A maioria das mulheres tem um ciclo de 28 dias, que começa no primeiro dia da menstruação. Geralmente, a ovulação acontece no 14º dia, mas uma mulher pode ser fértil por vários dias antes e depois da ovulação.
3. Acompanhe sua fertilidade registrando características fisiológicas. Uma maneira de rastrear sua fertilidade é registrar métricas fisiológicas, como temperatura corporal basal e/ou secreções de muco cervical, para determinar os dias específicos em que uma mulher é extra-fértil.
4. Entenda que os métodos naturais ainda apresentam risco de gravidez. Tanto o método `antes de cantar fora da igreja` quanto o método do calendário são significativamente menos eficazes do que os métodos contraceptivos médicos. É importante não confiar nessas técnicas se você realmente deseja evitar a gravidez. Aqui está o porquê:
Método 3 de 3: Entendendo o valor agregado de um preservativo
1. Considere um preservativo para reduzir o risco de DSTs. Antes de tomar a decisão de não usar preservativos, é importante considerar o papel dos preservativos na prevenção de DSTs e gravidez. Mesmo se você usar outros contraceptivos, como uma forma hormonal de controle de natalidade, eles não fazem nada para protegê-la contra DSTs (doenças sexualmente transmissíveis). É por isso que os preservativos têm uma vantagem importante quando se trata de fazer sexo seguro.
- Os preservativos protegem você contra DSTs, reduzindo o contato entre os órgãos genitais e mantendo o sêmen fora da vagina. De qualquer forma, uma infecção é passada de uma pessoa para outra.
2. Use um preservativo se você não confia totalmente em seu parceiro sexual. Se você estiver em um relacionamento monogâmico de longo prazo, saberá se seu parceiro está usando métodos contraceptivos alternativos, como pílulas anticoncepcionais ou DIU, pois você construiu uma relação de confiança com essa pessoa e provavelmente discutiu as melhores estratégias de controle de natalidade para vocês dois. No entanto, se você tem um novo parceiro sexual que não conhece bem o suficiente para confiar completamente, é importante entender que o preservativo é um dos métodos contraceptivos mais confiáveis.
3. Procure contracepção de emergência se o preservativo romper ou não funcionar. Os preservativos são 82% eficazes na prevenção da gravidez. No entanto, se o preservativo romper durante o sexo, é importante procurar imediatamente a contracepção de emergência.
4. Use um preservativo como proteção de backup se a gravidez for impensável. Como todo método tem uma chance de falha, é inteligente usar mais de um método - por exemplo, camisinha e pílula anticoncepcional - em situações em que você absolutamente não deseja engravidar. Melhor ter cuidado do que arriscar a gravidez e lidar com as possíveis consequências.
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