Como evitar a gravidez na adolescência: 9 passos (com fotos)

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A gravidez na adolescência é uma realidade assustadora que pode mudar sua vida em um instante. A boa notícia é que a gravidez na adolescência pode ser evitada: por não fazer sexo, você nunca corre o risco de engravidar. Se você decidir fazer sexo, é melhor se manter informado sobre como evitar uma gravidez indesejada. Este guia irá ajudá-lo a manter-se informado.

Degraus

1. Não ceda à pressão dos colegas. Muitos adolescentes se sentem deixados para trás quando suas namoradas começam a namorar ou fazer sexo. Aqueles que começaram esse tipo de coisa cedo podem falar sobre isso com bastante frequência, deixando os outros se sentindo excluídos. No entanto, se você aguentar até estar realmente pronto para isso, ficará feliz mais tarde. Significa que você estava esperando a pessoa certa e a hora certa.

Todo mundo se desenvolve em um ritmo diferente, tanto física quanto mentalmente, então não sinta que precisa competir com seus colegas por coisas como fazer sexo e conseguir namorados.
Muitos de seus colegas vão se arrepender de suas escolhas ao longo do tempo. Outros podem até mentir. Não comece a fazer sexo porque outras pessoas estão fazendo isso, se você não estiver pronto para isso.

2. aprender a novo dizer. Isso inclui dizer não a tudo o que te deixa desconfortável. Seja se recusar a ter um namorado, ter qualquer tipo de contato físico, fazer sexo ou fazer amor sem proteção, não há nada de errado em se defender. A única maneira 100% segura de evitar a gravidez é não fazer sexo, então não se sinta estúpido se não quiser passar por algo.

3. Saiba o que levará e o que não levará à gravidez. Com o sexo em geral, existem muitos mitos sobre o que vai te engravidar e o que vai te impedir de engravidar. Muitos desses mitos são simplesmente desinformação e alguns deles são mentiras projetadas para enganá-lo. Arme-se com os fatos e reduza suas chances de engravidar de maneira segura e inteligente.

Sexo vaginal desprotegido tem maior chance de resultar em gravidez. O esperma masculino fertiliza o óvulo, levando ao crescimento de um feto. O sexo desprotegido também traz um alto risco de doenças e infecções.

A retirada peniana traz alguma chance de gravidez. Estudos mostram que retirar o pênis antes de atingir o orgasmo resulta em gravidez em 18% dos casos. Isso ocorre porque alguns espermatozóides podem ser liberados no pré-sêmen do homem, ou porque o homem não retirou seu pênis rápido o suficiente.

Sexo anal desprotegido por si só não pode levar a uma gravidez. No entanto, como o ânus e a vagina estão muito próximos, há uma chance de que o esperma entre acidentalmente na vagina, desencadeando uma gravidez. Sexo anal desprotegido aumenta o risco de doenças venéreas, especialmente HIV/AIDS.

Sexo oral não pode levar à gravidez. Desde que o pênis não entre em contato com a vagina, não há possibilidade de que o sexo oral possa levar a uma gravidez indesejada. No entanto, a chance de transmissão de algumas doenças venéreas aumentou com o sexo oral.

4. Compreender a eficácia das diferentes formas de contracepção. Todos os contraceptivos não são criados iguais. Alguns funcionam melhor do que outros, e alguns são preferidos por pessoas diferentes por diferentes razões. Ajuda saber um pouco sobre os tipos de controle de natalidade e quão eficazes eles são.

Vestindo um preservativo geralmente falha em cerca de 17% dos casos devido ao uso inadequado e, em casos raros, devido a defeito de fabricação. No entanto, se o preservativo for usado corretamente, o preservativo é mais eficaz do que puxar o pênis para fora.

O comprimido e a adesivo anticoncepcional, que evitam a gravidez impedindo um ciclo de ovulação feminino, se usado incorretamente, dão cerca de 8% de chance de gravidez. No entanto, quando usada corretamente, a pílula tem uma taxa de sucesso de 99% na prevenção de uma gravidez indesejada.

Dispositivos Intrauterinos ou DIU, falha em menos de 1% dos casos. Por exemplo, você tem um DIU hormonal ou DIU de cobre que não requerem manutenção. Alguns DIUs podem permanecer no local por até dez anos.

5. Usar proteção. Lembre-se que muitos tipos de relações sexuais podem causar gravidez. Antes de fazer sexo, é melhor conversar primeiro com seu parceiro sobre as escolhas contraceptivas, pois existem várias opções como: a pílula, preservativos e espermicida.

Se você não está confortável o suficiente com seu parceiro para falar com ele sobre proteção, então você não está pronto para fazer sexo com ele. Certifique-se de estar totalmente informado sobre a eficácia dos diferentes tipos de contraceptivos antes de tomar uma decisão.

Em caso de dúvida sobre a melhor opção para você, consulte seu médico. Eles não estão autorizados a informar ninguém sobre sua conversa. Eles podem te dar bons conselhos. Não se envergonhe, eles já devem ter lidado com esse tipo de coisa várias vezes.

6. Certifique-se de saber como colocar um preservativo. Se você é uma garota não deixe para o cara colocar porque ele pode se opor ou pode tentar falar com você. Fique tranquilo: quando ele disser: “Eu não quero colocar camisinha”, apenas sorria e responda: “Sem problemas – eu coloco para você!Arme-se com o conhecimento de como colocar um preservativo corretamente e recuse um não como resposta. E lembre-se, se o cara com quem você está planejando fazer sexo não está interessado em proteger a saúde dele e a sua, saia daí e fique feliz por ter conseguido.

Se você está preocupado em ser pego desprevenido, a melhor coisa a fazer é tomar a pílula e/ou manter uma camisinha na bolsa o tempo todo.

Tenha em mente que os preservativos são a única maneira de se proteger efetivamente contra doenças sexualmente transmissíveis. Não se convença a fazer sexo desprotegido!

Os preservativos são frequentemente distribuídos gratuitamente em locais como organizações juvenis, clínicas de planejamento familiar e pela Internet. Em muitos países, contraceptivos como a pílula ou a injeção contraceptiva também estão disponíveis gratuitamente.

7. Certifique-se de saber quais anticoncepcionais não funcionam de forma consistente. Quando você é jovem, pode ser confuso ouvir sobre todos os diferentes tipos de controle de natalidade e todos os rumores que os acompanham. Portanto, pode ser confuso descobrir quais são realmente eficazes. Então, aqui estão alguns métodos para evitar. Essas coisas reduzem ligeiramente a chance de gravidez, mas não são contraceptivos eficazes por conta própria:

Planejamento Familiar Natural. É quando você usa seu ciclo menstrual ou temperatura corporal para ajudar a prever quando você ovulará e quando será menos fértil. Este método exige compromisso e só é eficaz se usado corretamente e atualizado. É especialmente ineficaz durante a adolescência, pois os ciclos da adolescência podem ser erráticos e, portanto, difíceis de prever.

A forma de retirada. É aqui que o homem tem que retirar o pênis antes de ejacular. Isso é extremamente não confiável, pois os espermatozoides podem ser liberados no pré-sêmen, o que pode levar a uma gravidez. Você também terá que confiar nele para se controlar.

8. Não deixe nada ao acaso. Se você fez sexo e não usou proteção, ou sua proteção não foi eficaz (por exemplo,. rasgando o preservativo), não deixe ao acaso. compre um pílula do dia seguinte /pílula de emergência que pode prevenir uma possível gravidez por até três dias após a relação sexual (embora quanto mais cedo você a tomar, mais eficaz será).

A pílula do dia seguinte não deve ser usada como anticoncepcional, mas apenas como auxílio emergencial. Não é saudável usá-lo de forma consistente.

A contracepção de emergência desencadeia uma breve, mas poderosa explosão de alterações hormonais que impedem a ovulação. Não vai levar a um aborto.

9. Saiba o que fazer se ocorrer uma gravidez. Se você acha que há uma chance de você ou seu parceiro estar grávida, certifique-se de fazer um teste de gravidez o mais rápido possível. Estes podem ser feitos gratuitamente no seu médico. É importante saber o quanto antes se você está grávida, porque oferece mais possibilidades de fazer algo a respeito.

A única coisa que você pode fazer para evitar uma gravidez na adolescência durante a gravidez é abortar.

No entanto, é importante estar ciente de outras opções disponíveis, como colocar o bebê para adoção ou optar por manter e criar o bebê você mesmo.

Pontas

Existem maneiras de expressar afeto um pelo outro e se contentar um com o outro, sem fazer sexo.
Para lidar com seus impulsos naturais, masturbe-se. Embora isso seja geralmente visto como um fato masculino, poucas meninas são encorajadas a fazê-lo – muitas vezes porque lhes dizem que a maioria das meninas não faz isso, o que elas não fazem e fazem. Divertir-se masturbando-se não só o ajudará a satisfazer a sua libido, mas também o ajudará a conhecer o seu próprio corpo e a sua sexualidade. Você terá sexo muito melhor se fizer.
Se você acha que não tem educação sobre sexo e controle de natalidade, encontre recursos on-line (por exemplo,. sexzo.info) ou, se você tiver um bom relacionamento com eles, peça que o informem.
Envolva seu parceiro em suas decisões. Ao conscientizá-los de suas preocupações, é mais provável que você coopere com você.
A única maneira de estar 100% seguro de uma gravidez indesejada é praticar a abstinência (não fazer sexo), embora isso possa ser difícil em relacionamentos de longo prazo.

Avisos

Embora os contraceptivos listados sejam geralmente muito eficazes, nenhum deles é 100% eficaz na prevenção da gravidez. É importante aprender a usá-los corretamente.