Construa seu futuro investindo no presente. Dê passos em direção a uma carreira de sucesso sendo informado e inovador. Tome decisões financeiras sábias que proporcionem estabilidade e segurança para o futuro. E cuide de você e de seus entes queridos priorizando a família, a saúde e a diversão. Há passos que você pode tomar agora para melhorar o sucesso na carreira, a estabilidade financeira e a satisfação pessoal. A construção do seu futuro começa com a construção do seu presente.
Degraus
Parte 1 de 3: Construindo sua carreira
1. Junte-se a uma associação profissional. Cada campo tem associações profissionais. Cada campo é diferente. Há uma taxa, mas para estudantes e jovens profissionais os custos geralmente são baixos.
Peça uma orientação através da sua associação profissional. Às vezes, eles os oferecem para membros novatos ou como estágio.
Obtenha ajuda para encontrar um emprego. As associações profissionais geralmente têm listas de empregos que outros membros disponibilizam.
Busque ajuda para seu desenvolvimento profissional. Muitas associações oferecem seminários, workshops e literatura relacionada ao campo que representam.
Participe das conferências anuais da sua associação. É uma excelente maneira de rede. As conferências incluem feiras de emprego e uma oportunidade de se conectar com potenciais empregadores.
Veja se há bolsas de estudo adequadas se você for um jovem membro da associação (ensino médio e faculdade).
2. Suba mais a escada. Faça uma lista de objetivos e trabalhe para alcançá-los. Seja seu gerente de projeto ou editor-chefe. Construa sua carreira posicionando-se para um futuro de sucesso.
Seja criativo. Crie novas ideias para o seu negócio pensando de forma inovadora. Veja como as coisas são e pense em como elas poderiam ser melhores.
Assuma projetos que estão fora da sua zona de conforto. Assumir mais responsabilidade pode ajudá-lo a aprender novas habilidades que podem levar sua carreira adiante.
Resolver problemas em vez de passá-los para outras pessoas. Adote uma atitude de `eu posso fazer isso`.
Peça a um mentor para avaliar seus pontos fortes e fracos para determinar se você está se movendo em direção aos seus objetivos de carreira.
Adapte-se a novos recursos. Conforme você sobe na escada, você reconhece que as habilidades responsáveis por sua promoção podem não se aplicar ao seu novo cargo. Peça a um mentor para avaliar suas habilidades comportamentais para garantir que você esteja acompanhando sua promoção.
Seja sério no trabalho. Concentre-se no seu trabalho e conclua as tarefas de forma rápida e consistente.
Melhore suas habilidades de pensamento crítico. Pensadores analíticos podem prever e prevenir problemas. Faça workshops e seminários com exercícios de metodologia de pensamento crítico.
Rede tanto quanto possível. Faça networking dentro da sua empresa e da comunidade, para se promover e fazer conexões.
DICA DO ESPECIALISTA
Chad Herst, CPCC
Mindfulness CoachChad Herst é o Head Coach do Herst Wellner, um centro de bem-estar de São Francisco focado em treinar a mente e o corpo. Ele trabalha na indústria do bem-estar há mais de 25 anos e tem experiência como professor de ioga, acupunturista e fitoterapeuta.
Chad Herst, CPCC Coach de atenção plena
Pense em como sua escolha de carreira pode fazer uso de seus talentos. Quando você conseguir mesclar seus talentos e sua carreira, ficará mais inspirado do que nunca para começar a trabalhar e continuar a construir um futuro emocionante, valioso e profissional!
3. Considere fazer um movimento lateral quando for a hora certa. Uma mudança lateral dentro de sua empresa ou para uma nova organização pode ajudar sua carreira. Dá a você a chance de ganhar habilidades e conhecimentos extras. Pode ajudar a evitar a inquietação e a estagnação que às vezes vem com passar muito tempo no mesmo ambiente de trabalho. Há muitos benefícios para um movimento lateral.
Um movimento lateral pode ligá-lo a um bom chefe ou mentor. Isso é especialmente atraente se o seu emprego atual não oferece nem.
Mudar para uma parte diferente da empresa que é mais animada o tornará mais visível.
Mudar de uma organização ou departamento para outro significa conhecer mais pessoas, fazer mais contatos e construir uma rede maior de recursos.
Mudar para outro departamento pode levar a mais oportunidades de carreira, especialmente se você não progredir em seu departamento atual.
Parte 2 de 3: Construindo estabilidade financeira
1. Defina um orçamento que seja realista e permita que você o siga de forma consistente. Crie um orçamento que possa acomodar o inesperado. Um orçamento é um trabalho em andamento. Sua situação financeira mudará constantemente e se seu orçamento tiver flexibilidade para ajustar muitas variáveis você poderá economizar, quitar dívidas e investir para aumentar seu dinheiro.
Acompanhe suas despesas. Anote todas as suas despesas mensais para saber para onde está indo o seu dinheiro. Você pode usar um aplicativo ou papel e caneta, mas não se esqueça de contar.
Reserve cerca de 10% de sua renda como poupança. É melhor fazer uma transferência automática para não ficar tentado a gastar dinheiro.
Seja paciente e consistente. Depositar € 100 por mês significa que após 40 anos você receberá € 48.000 salvos. Assumindo um retorno anualizado de sete por cento, seu depósito de $ 100 por mês seria igual a mais de $ 260.000.
As poupanças a longo prazo devem ser até 400€.000. Procure maximizar seus depósitos de longo prazo.
Reserve cerca de 35% de sua renda para habitação e serviços públicos.
Reserve mais 10% se você tiver objetivos específicos em mente, como comprar um carro novo ou pagar a faculdade do seu filho.
Economize em gastos desnecessários. Alugue um filme em vez de ir ao cinema. Cancelar seu telefone fixo. Não se inscreva em serviços de TV a cabo que você não precisa.
Use o resto de sua renda como quiser. Comida, entretenimento, férias etc.
2. Reduza sua dívida para empréstimos. Cartões de crédito separam você de suas compras. O processo isola você de seus gastos porque você está usando um cartão (não dinheiro) e não tem `prova` concreta de que está realmente gastando dinheiro. Empréstimos (como os de cartão de crédito) podem se acumular rapidamente.
Crie um plano para pagar sua dívida de cartão de crédito usando seu orçamento. Saiba exatamente quanto você pode pagar para pagar sua dívida de cartão de crédito.
Pague primeiro o cartão de juros mais alto, enquanto atende aos requisitos mínimos de pagamento para outros cartões.
Seja consistente em seus pagamentos. Muitas pessoas reduzem o valor da dívida do cartão de crédito quando veem o saldo cair.
Pague com dinheiro para evitar acumular mais dívidas no cartão de crédito. Use dinheiro para compras, roupas, férias e itens não essenciais.
3. Aumente seu dinheiro investindo com sabedoria. Você pode usar seu excedente orçamentário para investir. Invista regularmente em várias coisas ao longo do tempo.
Gaste 10% de seus ganhos em investimentos. Alternativamente, o dinheiro que você orçou para economizar pode ser dividido em economias e investimentos.
Invista em ações através de uma empresa de investimento, se você não sabe nada sobre ações. Nos últimos 70 anos, as ações ganharam em média 10% ao ano em valor.
As empresas de investimento são uma boa escolha para o investidor médio.
Limitar o risco potencial de ações investindo também em títulos e CDs. Você empresta seu dinheiro a juros, então o saldo cresce, embora geralmente não na mesma taxa que as ações.
Considere um serviço de investimento automatizado. Suas taxas são baixas. Eles combinam seu horizonte de tempo e objetivos com seu investimento.
Considere a transferência automática para uma conta de investimento. Garante que você vai colocar dinheiro de lado para investimentos, sem ter que decidir para onde vai o dinheiro.
Parte 3 de 3: Trabalhando em sua vida privada
1. Reserve um tempo para sua família. O que você vai se lembrar quando ficar mais velho? É aquele cliente que você trouxe? Ou que você viu seu filho pedalando pela primeira vez? Faça um esforço consciente para separar o trabalho e o tempo com a família e esteja `totalmente` disponível para sua família quando estiverem juntos.
Discuta suas horas de trabalho e expectativas com seu chefe para que você possa definir alguns limites para evitar que o trabalho se espalhe para o tempo da família.
Passe algum tempo com seu cônjuge e filhos, mesmo que isso signifique reunir todos pela manhã para treinar ou alongar por 15 minutos antes de sair.
Instale uma regra de `sem eletrônicos` na mesa de jantar para que a família fique de frente uma para a outra, em vez de telas.
Vá de férias com a família regularmente. Esta é uma ótima maneira de se concentrar apenas na família, sem a preocupação do local de trabalho seguir você para casa.
Discuta o serviço de babá com seu parceiro. Se ambos estiverem trabalhando, crie um plano claro e justo com responsabilidades específicas para ambos os pais.
DICA DO ESPECIALISTA
"Não se comunique apenas - fale com o seu coração, tenha conexões profundas e aprenda a ser aberto e vulnerável".`
Chad Herst, CPCC
Mindfulness CoachChad Herst é o Head Coach do Herst Wellner, um centro de bem-estar de São Francisco focado em treinar a mente e o corpo. Ele trabalha na indústria do bem-estar há mais de 25 anos e tem experiência como professor de ioga, acupunturista e fitoterapeuta.
Chad Herst, CPCC Coach de atenção plena
2. Crie um círculo de amigos íntimos. Amizades ao longo da vida enriquecem sua vida. As amizades adicionam profundidade à sua conexão com o mundo à medida que você compartilha experiências, revive bons momentos e cria laços com pessoas em quem pode confiar.
Faça uma lista de pessoas em sua vida com quem você tem um relacionamento próximo. Convide-os para sua casa para jantar ou chá, ou para assistir a um filme. Seu ambiente doméstico contribui para uma conversa mais descontraída.
Torne-se um voluntário de um projeto ou grupo pelo qual você está convencido. Amizades fortes são feitas mais facilmente quando você colabora em áreas de interesse e interesse mútuos.
Use seus contatos atuais para fazer amigos. Se houver pessoas que você conheceu brevemente através de amigos que você gosta, tente contatá-las através de seu amigo em comum.
Junte-se a um círculo de leitura. Esses círculos de leitura geralmente se reúnem regularmente. Muitos deles duram anos. Amizades ao longo da vida são formadas a partir de um interesse compartilhado.
3. Envolva-se em atividades com as quais deseja se comprometer e sinta uma conexão. O que você gostaria de fazer? Quais atividades atraem você que parecem mais autênticas e ricas em termos de experiências que proporcionam? Faça uma lista.
Faça aulas que se concentrem em um de seus interesses. Cozinhar, programar, pintar, tiro com arco . . . há muitas aulas disponíveis.
Inscreva-se em uma caminhada ou clube de natureza se você ama o ar livre.
Inscreva-se como voluntário para orientar os jovens.
4. Cuide bem do seu corpo. O estado físico em que você chega no futuro pode ser como uma recompensa após um bom investimento. Cuide de si mesmo para que você se beneficie disso nos anos posteriores.
Manter uma dieta saudável de produtos frescos, fontes de proteína magra, laticínios e grãos integrais.
Faça uma refeição saudável três vezes ao dia. Quando você não depende de uma grande refeição por dia, seu corpo atingirá um nível de nutrição que reduzirá os desejos de comida e o ajudará a comer menos naturalmente.
Visite seu médico regularmente. Pense em termos de `manutenção preventiva`. Vacinas, exames e exames regulares podem prevenir doenças graves que poderiam afetar negativamente seu futuro.
DICA DO ESPECIALISTA
Chad Herst, CPCC
Mindfulness CoachChad Herst é o Head Coach do Herst Wellner, um centro de bem-estar de São Francisco focado em treinar a mente e o corpo. Ele trabalha na indústria do bem-estar há mais de 25 anos e tem experiência como professor de ioga, acupunturista e fitoterapeuta.
Chad Herst, CPCC Coach de atenção plena
Aprenda a cuidar do corpo e da mente. O treinador de carreira Chad Herst diz: `É importante descobrir como cuidar de sua saúde todos os dias. Geralmente isso envolve coisas como exercícios, nutrição e descanso, mas também é espiritual. Precisamos nos sentir conectados a algo maior do que nós mesmos, seja lá o que isso signifique para você.`
5. Exercite-se e exercite-se regularmente. O esporte tem inúmeros benefícios, incluindo a redução do risco de doenças cardíacas e prolongamento da vida. O exercício ajuda a manter um peso normal. Ele moldará seu corpo, fortalecerá os músculos, fortalecerá seus ossos e melhorará seu humor e sono.
Tente fazer 150 minutos de exercícios moderados ou 75 minutos de exercícios vigorosos por semana.
Comece caminhando por 15 minutos ou mais a cada dois dias e aumente gradualmente o tempo e o ritmo até correr por 30 minutos a cada dois dias.
Alterne isso com exercícios aeróbicos: 25 minutos de atividade vigorosa três dias por semana.
Construir músculos e manter a densidade óssea fazendo treinamento de força ou resistência. Você pode malhar em casa na academia ou com pesos.
6. Cuide da sua mente. Quando seu humor está certo, você toma boas decisões sobre todos os aspectos de sua vida. Você se sente melhor sobre sua vida.
Durma o suficiente. Tente manter um horário regular de sono. Faça atividades calmantes antes de dormir. Então não há eletrônicos na cama. Estar com sono dificulta a concentração, aumenta os níveis de estresse e aumenta as mudanças de humor.
Fique longe de drogas e álcool. Mantenha sua mente afiada.
Pontas
As metas SMART são específicas, mensuráveis, alcançáveis, relevantes e com prazo determinado.
Administre bem o seu tempo. Responda rapidamente a chamadas de negócios. Entregue projetos e relatórios no prazo, começando assim que você os receber. Faça pausas, mas mantenha-as curtas! Seja pontual no trabalho.
Leia livros para inspirar e orientar você - escolha livros escritos por profissionais de sucesso - pessoas que você deseja imitar.
Seja flexível em sua carreira e nas decisões que você toma. O local de trabalho está em constante mudança. Dessa forma, você também aprenderá mais e se tornará mais eficiente e valioso por meio da experiência e bons hábitos de trabalho. Esteja disposto a fazer mudanças quando as circunstâncias mudarem.
Assuma riscos gerenciáveis quando você é jovem. Correr riscos enquanto você ainda tem tempo para se recuperar faz sentido. As recompensas são ótimas com um risco bem-sucedido. Quando você for mais velho, provavelmente terá uma família e as responsabilidades financeiras que a acompanham, e seus investimentos devem ser mais conservadores.
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