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Rir, acenar e reconhecer o outro. Olhando para o céu/tempo. Basta olhar para o lado, como se você se lembrasse de algo. Passe as mãos pelo cabelo. 
Isso funciona melhor com grupos de três a cinco pessoas. 
Entrevistas: Um bom contato visual diz a um chefe que ele pode confiar em você. Certifique-se de olhar a pessoa nos olhos enquanto fala, pois isso lhe assegura que você sabe do que está falando. Datas: O contato visual pode ajudá-lo a estabelecer uma conexão íntima, mas pode ser difícil desviar o olhar quando você está sentado um de frente para o outro. Segure seu olhar por mais tempo do que o normal para mostrar sua atração. querelas: O contato visual forte é um sinal de assertividade e força. Segure o olhar do seu oponente por muito tempo para não parecer fraco ou inseguro.
Faça contato com os olhos
Contente
Fazer contato visual pode ser bastante complicado, especialmente se você for tímido ou nervoso. Ainda assim, fazer um bom contato visual é importante para criar confiança e cativar as pessoas ao seu redor. Mesmo que você se esforce para manter contato visual agora, tudo o que você precisa fazer é segurar o olhar de alguém com confiança.
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Método 1 de 3: Fazendo contato visual
1. Vire os ombros e a cabeça para os olhos da outra pessoa. Ao abrir seu corpo para a outra pessoa, você mostra que você está ouvindo, engajado e disposto a se comunicar. Também torna o contato visual mais fácil e natural de manter. Fique a cerca de meio metro de distância do rosto da outra pessoa.
2. Escolha um ponto focal perto dos olhos. Normalmente, este é um dos olhos da outra pessoa, mas se você se sentir desconfortável, você pode olhar entre os olhos, logo abaixo ou acima do olho ou no lóbulo da orelha.
3. Faça contato visual amigável. Pense em como você olharia para uma pintura ou uma ótima vista – você não se concentra intensamente em seu olho, mas dá à pessoa um olhar amigável. Mantenha seus olhos nesta posição e não os deixe pular para frente e para trás. Relaxe seu olhar respirando lentamente enquanto faz contato visual e ocasionalmente acena com a cabeça enquanto ouve.
4. Quebre o contato visual a cada 5 a 15 segundos. Muito contato visual pode ser tão desanimador quanto nenhum contato visual. Você não precisa contar os segundos, embora possa precisar desviar o olhar por um tempo para manter a conversa suave e fácil, mas apenas por alguns segundos. Algumas maneiras casuais de fazer isso incluem:
Método 2 de 3: Falando para uma multidão
1. Olhe um pouco acima da multidão. Você nunca será capaz de fazer contato visual com todos em um grupo grande, então nem tente! Concentre seus olhos cerca de duas ou três polegadas acima das cabeças do grupo sem focar em uma pessoa em particular.
- Se você estiver em um palco ou acima da multidão, concentre-se no centro da multidão sem se concentrar em nenhuma pessoa em particular.
2. Mude sua aparência a cada poucas frases. Enquanto você fala, não olhe para frente o tempo todo. Vire a cabeça em uma direção diferente de vez em quando. Tente olhar para todas as partes da multidão algumas vezes para que todos na multidão sintam que têm sua atenção.
3. Alternativamente, escolha quatro ou cinco pessoas para assistir. Isso funciona melhor se você conhece algumas pessoas na multidão com quem se sente à vontade para conversar com elas, como em uma palestra em classe. Basta virar o olhar de um para o outro a cada 10 a 15 segundos.
4. Mova seu olhar de pessoa para pessoa em pequenos grupos. Se você mantiver contato visual com apenas uma pessoa o tempo todo, o resto do grupo pode perder o interesse ou se sentir excluído. Enquanto você fala, olhe nos olhos de cada pessoa por 5 a 10 segundos antes de se mover lentamente para outra pessoa.
5. Faça contato visual total quando outra pessoa estiver falando em grupo. Isso permite que o falante saiba que ele (ou ela) tem sua atenção, o ouve e se preocupa com o que ele tem a dizer. O orador provavelmente manterá contato visual com você brevemente para que as coisas não fiquem estranhas.
Método 3 de 3: Praticando um bom contato visual
1. Faça um esforço consciente para começar lentamente a fazer contato visual. Não tente se forçar a manter o olhar de todos que encontrar se estiver desconfortável. Comece devagar e lembre-se de fazer contato visual em todas as conversas.
- É mais fácil praticar ouvindo alguém do que falando.
2. Conecte `rosto inteiro` para fazer seus olhos parecerem mais naturais. Sorria e acene com a cabeça junto com a conversa, alternando o olhar em ambos os olhos, nariz e boca da pessoa. Você não precisa fazer contato visual o tempo todo enquanto fala – mude sua expressão ou desvie o olhar para manter o interesse da outra pessoa.
3. Pratique com uma TV, webcam ou um espelho. Se você tiver problemas com pessoas reais, você pode praticar com uma tela ou espelho. Tente fazer contato visual com todos os personagens possíveis na TV ou blogs de vídeo. Canais de notícias, com o apresentador olhando diretamente para a câmera, são uma ótima maneira de praticar confortavelmente em casa.
4. Saiba quando um bom contato visual é essencial. Fazer contato visual é um sinal de confiança, confiabilidade e abertura e ajuda em várias situações sociais. No entanto, existem algumas situações em que é essencial ter sucesso:
Pontas
- Seja autoconfiante! Quanto mais você acredita em si mesmo, mais fácil é fazer contato visual.
- A prática leva à perfeição! Você pode praticar o contato visual com alguém que conhece e confia bem para se acostumar com isso. Seus pais, irmãos ou seu gato podem ser de grande ajuda aqui!
- Não exagere! O contato visual normal envolve olhar para os olhos 30% do tempo e na direção geral da pessoa o resto do tempo. Usar 60% de contato visual pode indicar atração ou agressividade.
- Ao fazer contato visual, a pessoa pensará que você está ouvindo com muita atenção e bem.
Avisos
- Os níveis de contato visual apropriado diferem de cultura para cultura. Por exemplo, em muitas culturas do Leste Asiático, fazer contato visual direto com uma pessoa considerada uma figura de autoridade é visto como rude, o que significa que os asiáticos que vivem na Europa ou nos Estados Unidos tendem a fazer menos contato visual do que os ocidentais e, portanto, imediatamente parecem tímidos ou tímido, ser percebido como não confiável.
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