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Esse contato reduzido pode estar relacionado à frequência ou duração. Talvez você não fale com tanta frequência quanto costumava. Ou se você tem contato, suas conversas permanecem muito curtas ou você percebe que não tem muito o que falar. Você também percebe isso quando é você quem está tentando se comunicar. A amizade exige esforço. Se você é o único tentando manter contato, seu amigo provavelmente não está interessado. 
As pessoas mudam, ganham novos interesses e novos amigos. Se esse amigo começar a fazer coisas diferentes com novas pessoas, essas novas pessoas provavelmente se encaixam melhor em seus novos interesses. Quando a outra pessoa deixa de passar tempo com os outros, mas se separa cada vez mais de todos os outros, então isso pode ser um sinal de problemas mais sérios, como depressão. Em caso afirmativo, reúna os outros e, em grupo, incentive esse amigo a procurar ajuda. 
Pergunte a si mesmo o que você acha que esse amigo quis dizer. As pessoas nem sempre sabem o impacto de suas palavras e ações. Trazer isso à atenção deles pode ajudar a outra pessoa a se desculpar. Ou talvez tenha sido realmente um insulto, nesse caso é melhor você começar a pensar por que deseja manter essa amizade. 
Os sinais de uma amizade tóxica incluem: pedir conselhos e depois menosprezá-los ou ignorá-los; despejar problemas em seus ombros sem apoiá-lo em seus problemas; regularmente discutir ou competir com você, e nunca se alegrar com o seu sucesso. Em uma amizade verdadeira, os amigos se apoiam, há contato regular e as diferenças de opinião podem ser discutidas de maneira respeitosa e fechadas de maneira amigável. Uma verdadeira amizade exige esforço, e vocês dois precisam estar dispostos a se esforçar. 
Saiba se ainda existe uma amizade
Contente
As amizades costumam ser fortes, mas às vezes as pessoas mudam de ideia sobre os amigos. Sejam novas experiências de vida ou a passagem do tempo, às vezes alguém simplesmente não quer mais ser amigo. Às vezes não é muito claro, mas há uma série de sinais que podem indicar que a outra pessoa não aprecia mais sua amizade. Se algo estiver errado, você pode tentar consertar, ou talvez concluir que é melhor terminar essa amizade.
Degraus
Parte 1 de 2: Fique atento aos sinais
1. Preste atenção se o amigo tem uma atitude negativa em relação a você. Se a outra pessoa o insulta ou menospreza regularmente, ou começa a discutir sobre todos os tipos de coisas, então ela não é uma boa amiga. Se o seu amigo fizer isso, discuta com ele e peça que parem. Se isso não for seguido, não é um bom sinal.
- Os insultos podem assumir a forma de provocações, sarcasmo e cinismo, comentários que podem parecer piadas, mas são feitos para machucá-lo. Alguns insultos são mais sutis, como elogios sarcásticos (elogiando você por coisas negativas) ou acusações (onde a outra pessoa o acusa de sua dor e problemas). Em muitos casos, o amigo pode tentar passar esses insultos como humor e ridicularizá-lo quando você os leva para o lado pessoal.
- É possível que a outra pessoa não perceba que está insultando você. Se isso te incomoda, confronte-o sobre isso. Se esse amigo não percebeu, pode haver um pedido de desculpas imediato.
2. Preste atenção em quantas vezes você tem contato. Se ele/ela realmente não gosta de você, então ele/ela provavelmente não fará um esforço para manter contato. Isso não significa apenas não falar, mas também não há e-mails, SMS ou qualquer outra forma de comunicação. Se vocês dois não falam muito, é difícil dizer se ainda existe uma amizade.
3. Pergunte a si mesmo como você descobre coisas novas em sua vida. Além de não falar muito, é provável que esse amigo não se preocupe em atualizar você sobre as mudanças em sua vida. A amizade exige esforço, e você não deve aprender coisas novas sobre ele apenas por meio de outras pessoas ou mídias sociais.
4. Descubra se esse amigo está ignorando você para passar tempo com outras pessoas. Se você tenta fazer planos com ele e a resposta é que ele está ocupado, mas depois sai com outros amigos, é sinal de que você está sendo rejeitado.
5. Pense em como é sair com aquele amigo. Se sua amizade se deteriorar, vocês ficarão mais tensos um com o outro e poderão até se sentir ansiosos ou desconfortáveis na presença um do outro. É possível que haja algo mais acontecendo ao seu redor, ou talvez vocês dois tenham se separado.
Parte 2 de 2: Encontre os motivos da mudança
1. Fale com ele/ela. Pergunte ao seu amigo sobre coisas que você notou que sugerem que ele não gosta mais de você. Seja aberto e honesto sobre suas preocupações. Pode não ajudar a consertar tudo imediatamente, mas pode ajudá-lo se essa pessoa não gostar mais de você ou estiver com raiva de algo em particular.
- Esteja disposto a ser conciliador, especialmente se você acha que a outra pessoa está com raiva de algo que você fez. Mostrar que você está aberto ao compromisso e à reconciliação pode encorajar aquele amigo a fazer o mesmo.
- Ao expressar sua preocupação, é melhor "eu"-usar declarações. Não comece suas reclamações com "vocês" (como em "você é...") o que faz com que sua opinião pareça mais um fato. Em vez disso, comece com como você se sente quando a outra pessoa é negativa em relação a você ("eu sinto..."). Então você pode nomear o comportamento dele e por que isso faz você se sentir de uma certa maneira. Isso torna sua declaração menos acusatória.
- Se você acha que fez algo errado, mas não tem certeza do motivo, pode ser uma boa ideia fazer uma pergunta aberta. Você quer dar à outra pessoa a oportunidade de falar, não dar uma resposta simples a uma pergunta direta. Pergunte o que está errado, ou o que você fez de errado.
- Dê a esse amigo algum espaço após seu pedido de desculpas ou depois de pedir uma resposta. Isso pode ser muito para processar, e você não deve esperar uma resposta imediata.
2. Pergunte a si mesmo se as coisas mudaram em suas vidas. A vida leva as pessoas em direções diferentes, e você ou seus velhos amigos podem não fazer parte dela. Esse amigo pode ter adquirido novos interesses e novos amigos que fazem mais parte desses interesses do que você.
3. Não fique na defensiva. Quando você ouve que um amigo não gosta mais de você, pode desencadear uma série de emoções negativas. Embora você não deva suprimi-los muito, é melhor usá-los como uma oportunidade para pensar mais sobre si mesmo. Tente descobrir o que você está sentindo (raiva, medo, humilhação), para descobrir o que fazer a seguir.
4. Avalie a amizade. A amizade pode ter sido (ou se tornou) tóxica. Isso é ruim para seu bem-estar físico e mental, e é melhor terminar o relacionamento do que. Essa pessoa é um amigo de verdade? Se você se separou, especialmente se já está acontecendo há algum tempo, essa amizade provavelmente está chegando ao fim.
5. Aceite isso. Não vai adiantar nada forçar alguém a ficar amigo de você. Isso provavelmente só vai piorar as coisas. Mas isso não significa que você falhou, apenas que as coisas mudaram.
Pontas
- Evite brigas entre você e aquele amigo. As pessoas mudam, às vezes as amizades simplesmente não funcionam tão bem quanto costumávamos. A menos que esse amigo tenha feito algo particularmente doloroso, não há razão para guardar rancor.
- Fique atento a sinais de depressão ou outros problemas. Se o amigo se isola de todos, ele pode estar lidando com problemas mais sérios.
- Quando essa amizade acabar, você pode querer chorar. Não há problema em ceder, mas não necessariamente na frente de seu ex-amigo.
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