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O mesmo pode ser dito para a inquietação. As pessoas costumam ficar nervosas quando precisam trabalhar mais cognitivamente, como quando mentem. 
Um mentiroso também pode repetir a pergunta que você está fazendo, provavelmente tentando ganhar tempo para pensar em uma resposta apropriada. 
Uma pessoa que diz a verdade pode descrever a música de fundo em um determinado cenário, enquanto um mentiroso provavelmente omitirá esse detalhe. A história permanecerá vaga para que o mentiroso possa se lembrar dos detalhes. Um mentiroso também pode contar detalhes inconsistentes, então preste atenção aos detalhes da história. 
Por exemplo, se a pessoa disser que ia comer em um determinado restaurante, ela pode antecipar perguntas sobre o tipo de comida, o garçom e quanto custou a refeição. Mas ele pode não esperar uma pergunta sobre a localização do banheiro. 
Microexpressões representam emoções, mas não são necessariamente uma pista de por que a pessoa está sentindo aquela emoção. Por exemplo, alguém que mente pode representar o medo em uma microexpressão, ser pego em uma mentira pelo medo. Mas uma pessoa confiável pode retratar o medo em uma microexpressão porque tem medo de não ser acreditada. 
Tenha em mente que as dicas não verbais variam de pessoa para pessoa. O que você reconhece em uma pessoa não pode ser traduzido diretamente para outra pessoa.
Saiba quando alguém está mentindo
Contente
Pode ser difícil dizer quando alguém está mentindo, especialmente se essa pessoa é realmente boa nisso. Mas há sinais específicos que podem indicar engano. Preste atenção à linguagem corporal, linguagem e reações em determinadas situações; que pode ser útil para determinar se alguém está mentindo para você.
Degraus
Método 1 de 3: Preste atenção à linguagem corporal
1. Observe se a pessoa está ajustando ou suavizando algo sobre si mesma. Muitos mentirosos são subitamente distraídos pela necessidade de alisar o cabelo, endireitar uma caneta na mesa ou puxar uma cadeira. Essas ações podem ser indicações de que essa pessoa está mentindo para você.
2. Ouvir pigarrear e/ou engolir. Alguém que mente pode claramente ter que limpar a garganta ou engolir com mais frequência antes que uma pergunta seja respondida.
3. Veja se a pessoa continua tocando seu próprio rosto. Enquanto muitos mentirosos não brincam, eles podem levar as mãos ao rosto. Sob o estresse de fabricar uma história, um mentiroso pode experimentar um certo nível de medo. Isso pode fazer com que o sangue flua das extremidades, incluindo as orelhas. Às vezes, isso pode levar a coceira ou alguma outra sensação, e a pessoa pode involuntariamente querer tocar as orelhas com as mãos.
4. Certifique-se de que os lábios estão bem apertados. Mentirosos geralmente apertam os lábios com mais força quando não estão dizendo a verdade. Às vezes, isso pode indicar a concentração que um mentiroso precisa para fabricar uma história.
5. Preste atenção no outro menos piscando meus olhos. Mentir requer mais energia cognitiva, pois o mentiroso deve se concentrar fortemente enquanto gasta energia mental. As pessoas tendem a piscar com menos frequência ao usar a energia cognitiva, então fique atento ao piscar reduzido se você suspeitar que alguém está mentindo.
6. Preste atenção ao movimento do corpo da pessoa. Muitas pessoas que mentem ficam muito quietas. Alguns atribuem isso à resposta do corpo a uma situação ameaçadora. Tal como acontece com a resposta de luta ou fuga, o corpo permanece rígido, pronto para a batalha.
Método 2 de 3: Preste atenção na maneira como você fala
1. Ouça a escolha de palavras de alguém. A linguagem em uma história inventada geralmente se torna mais impessoal. A pessoa pode começar a usar menos palavras em primeira pessoa, como "eu", "Eu" e "minha". A pessoa pode evitar usar nomes pessoais e, em vez disso, usar mais palavras como "isto" e "cabelo" usar.,
2. Cuidado com uma deflexão. Quando você interroga um mentiroso, ele pode tentar desviar suas perguntas para que você perca o controle. Ele ou ela também pode mudar para tópicos completamente diferentes ou talvez responder à sua pergunta com uma pergunta em troca.
3. Preste atenção às palavras e frases repetidas. Alguém que mente pode repetir certas palavras ou frases. Pode parecer que ele está tentando se convencer de uma mentira. Também é possível que certas frases ou palavras sejam parte de uma mentira ensaiada.
4. Ouça se fragmentos de frases são usados. Muitas vezes, os mentirosos começam respondendo a uma pergunta para detê-la. Eles então começam de novo ou simplesmente não terminam a frase. Isso pode ser uma indicação de que eles estão percebendo lacunas em sua própria história e tentando encobrir quaisquer imprecisões.
5. Reconhecer quando a pessoa corrige suas próprias palavras. Correções espontâneas podem ocorrer quando o mentiroso tenta inventar e editar a história na hora. Se você perceber que a pessoa geralmente se corrige, sua história pode ter sido fabricada.
6. Observe a falta de detalhes em uma história. As pessoas que mentem muitas vezes omitem pequenos detalhes que são contados em uma história verdadeira. Pequenos detalhes são mais difíceis de seguir e lembrar, então os mentirosos geralmente acham melhor deixá-los de fora.
Método 3 de 3: Preste atenção na maneira de reagir de alguém
1. Observe se o rosto da pessoa mostra toda a emoção. Quando uma pessoa joga uma emoção, seu rosto muitas vezes o trai porque ele só pode mostrar emoção na metade superior ou inferior de seu rosto. Por exemplo, se alguém sorri, veja se essa emoção volta em seus olhos. Além disso, quando alguém chora, essa emoção combina com a expressão na metade inferior do rosto de alguém??
2. Faça uma pergunta que a pessoa não espera. Muitos mentirosos já têm suas histórias prontas para as perguntas que esperam. Quando você os coloca no caminho errado, perguntando algo inesperado, eles podem não ter uma resposta apropriada.
3. Ler microexpressões. Microexpressões são movimentos faciais muito pequenos que representam os verdadeiros sentimentos de uma pessoa. Essas emoções às vezes não duram mais do que 1/125 de segundo.
4. Cuidado com contradições verbais/não verbais. Às vezes, uma pessoa diz uma coisa e seu corpo inadvertidamente reage de outra maneira. Por exemplo, ele pode responder afirmativamente a uma pergunta, mas balançar a cabeça não.
Pontas
- É difícil dizer quando alguém está mentindo em um texto ou e-mail. Um estudo mostra que as pessoas que mentem geralmente demoram um pouco mais para responder a uma mensagem de texto, em parte porque mudam o texto várias vezes ou querem aperfeiçoar o tom da mensagem.
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