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Não tomar café da manhã ou esperar muito tempo entre as refeições para comer pode levar à pressão arterial baixa. Beber insuficiente pode levar à desidratação e redução do fluxo sanguíneo para o cérebro. Se o tempo estiver muito quente, ou se você estiver em uma sala muito lotada, você pode argumentar que ficou muito quente. Você também pode argumentar que está passando por um evento grave ou traumático. Se você se assusta facilmente com insetos ou barulhos altos, pode dizer que seu medo foi causado por hiperventilação, o que fez você desmaiar. Se você decidir deixar alguém se juntar ao seu plano de desmaio, eles supostamente podem assustá-lo e fazer você "desmaiar". Agora, isso pode ser um pouco dramático e pode ter consequências negativas para a pessoa que o está ajudando, mas é uma razão válida para o desmaio que não parece ser uma ameaça à vida. 
O que você está tentando evitar? O casamento de um amigo? Um teste para o qual você não estudou? Talvez você tenha que cantar na frente de uma sala cheia de colegas e sinta que ainda não está pronto. Para minimizar os efeitos do seu desmaio, pode ser melhor fingir que você desmaiou na frente de apenas algumas pessoas. Se houver muitas pessoas presentes, sempre há algumas que rapidamente percebem o drama, e o evento também se torna maior do que você deseja, o que impede um recuo rápido. Também não é útil desmaiar durante um evento importante que é importante para outras pessoas, como o dia do casamento de sua namorada, quando alguém recebe um prêmio ou durante o teste do qual você está tentando sair. Planeje o desmaio antes do evento do qual você está tentando sair. 
É importante praticar o desmaio de antemão. Não pense que vai conseguir por um tempo, só para perceber durante o ato que tem medo de cair e bater a cabeça, ou que não consegue hiperventilar sem sorrir. Você também deve certificar-se de cair com a maior segurança possível para evitar possíveis lesões. Saiba exatamente o que você vai fazer, para que seu jogo funcione sem problemas. 
Assim que você fingir acordar, não pule imediatamente como se tudo estivesse bem. Sente a comida por alguns minutos, porque leva tanto tempo para uma pessoa se recuperar de um desmaio real. Isso é importante lembrar. Não pense que você pode desmaiar durante um evento sensível ao tempo esperando poder sair imediatamente após. Lembre-se também de que você pode declarar o desmaio como algo não tão grave para que, quando supostamente se sentir bem o suficiente para se levantar e ir embora, possa deixar o local o mais rápido possível. 
Peça a alguém para abrir uma janela. Se não houver janelas ou água, peça para você se sentar ou sair para tomar um ar fresco. Sente-se por um tempo e depois levante-se lentamente. Então você tropeça e cai. Antes de fazer isso, diga algo como: `Eu...` Não termine a frase a menos que seja curta. 
Quando você se sentar, relaxe e imagine que você realmente precisa desmaiar. Saia da cadeira, pois é improvável que você fique sentado se realmente desmaiar. Tente cair na parte de trás da coxa, e não no quadril ou cóccix. Então você rapidamente abaixa seu torso. Apenas feche os olhos e solte todos os músculos completamente; apenas relaxe. Finja que você não tem ossos e cai no chão em uma pilha amassada. Isso vai parecer real. 
Não fique muito tempo, caso contrário, os espectadores podem decidir ligar para os serviços de emergência. Se você não quer que isso aconteça, certifique-se de não ficar `inconsciente` por mais de 20 segundos. 
Fingindo desmaiar
Contente
Você esqueceu de estudar para um exame? Você tem que participar de uma performance, mas gostaria de sair dela?? Talvez você esteja em uma peça onde você tem que fingir desmaiar. Se você está procurando criar uma distração ou escapar de uma situação complicada, as dicas a seguir podem ajudar a tornar o desmaio o mais real possível.
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Método 1 de 2: Aprendendo a imitar o desmaio
1. Conheça as causas do desmaio. O desmaio é uma doença comum que muitas pessoas às vezes experimentam. As causas podem ser inofensivas ou com risco de vida. Já que você pretende fingir, é melhor saber mais sobre as razões relativamente menos sérias pelas quais as pessoas desmaiam. O desmaio é causado pela redução do fluxo sanguíneo para o cérebro.
- O simples desmaio pode ser causado por pressão arterial baixa ou uma resposta do sistema nervoso que reduz o fluxo sanguíneo para o cérebro. Tais reações do sistema nervoso podem ser o resultado de um evento muito estressante ou traumático, medo ou dor.
- Para os adolescentes, fingir desmaiar é uma desculpa perfeita para sair de um evento ou exame, pois não é incomum que os adolescentes desmaiem sem que nada sério aconteça. Os adultos mais velhos podem experimentar algo semelhante uma ou duas vezes por ano; se acontecer com mais frequência, pode ser o resultado de algo com risco de vida.
2. Conheça os sintomas do desmaio. Uma pessoa que desmaia pode apresentar uma variedade de sintomas que levam à perda de consciência, incluindo aquecimento, náusea, tontura ou confusão, ou hiperventilação. Uma pessoa também pode se sentir tonta ou desmaiar, ouvir um guincho ou ouvir temporariamente nada ou menos. Esses sintomas são comuns a alguém que desmaia sem nada sério.
3. Decida qual razão inocente você dará para sua fraqueza. A menos que você tenha que desmaiar para uma peça, você precisa de uma razão para o desmaio que não leve as pessoas imediatamente a chamar uma ambulância e permita que você vá embora aparentemente chocado, mas ileso. Como a pressão arterial baixa e o baixo fluxo sanguíneo para o cérebro geralmente são as causas do desmaio inofensivo, existem vários cenários que podem causá-lo.
4. Crie um roteiro para sua peça. Para garantir que o chamado desmaio tenha o mínimo de repercussão possível e produza o resultado desejado, você deve planejá-lo da melhor maneira possível. Sua razão pela qual você supostamente quer desmaiar determina o local onde isso acontece. Você pode ter um pouco mais de controle sobre quando isso acontece. Mas você precisa de controle total sobre como isso acontece para evitar se machucar ou causar consequências não intencionais.
5. Pense onde você vai desmaiar. Você vai ficar ou sentar? Quais sintomas você acha que pode imitar efetivamente?? De que maneira você notará quando desmaiar? Quanto tempo você finge estar inconsciente? Certifique-se de que consegue responder a estas perguntas.
6. Planeje sua fuga. Não finja estar inconsciente por mais de alguns segundos (máximo de 20 segundos). Uma vez que uma pessoa cai no chão ou se inclina para trás o suficiente para que sua cabeça fique nivelada com o coração, o fluxo sanguíneo para o cérebro, assim como a consciência, será restaurado quase imediatamente.
Método 2 de 2: Desmaio em público
1. Prepare o palco para o seu jogo de desmaio. Agora que você está pronto para fazer o desmaio parecer real, você pode fazer isso acontecer. Quando você chegar onde deseja desmaiar, certifique-se de que as condições sejam adequadas para que ocorra como você planejou.
- Há pessoas suficientes ou certas presentes? O evento que você está tentando evitar ainda acontece? O salão está muito ocupado?
- Assim que sentir que as condições são adequadas, vá para o local onde deseja fazer se desmaiar. O verdadeiro desmaio geralmente acontece rapidamente desde o início dos sintomas.
- Certifique-se de que não há objetos perigosos nas proximidades que possam causar ferimentos graves se você acidentalmente atingi-los durante a queda. E certifique-se de não bater em ninguém.
2. Reclamar sobre ter os sintomas antes de desmaiar. Quando estiver pronto, comece a fingir que tem os sintomas que precedem o desmaio. Isso não levará mais do que alguns minutos. Se não quiser usar o café da manhã como desculpa, indique que está com muita fome. Se a sala estiver superlotada ou lotada, você pode reclamar do calor. Se você estiver andando devagar, incline um pouco a cabeça e diga que está tonto. Você pode apertar os olhos ou piscar os olhos. Reclamar de náusea. Finja que de repente ficou sem energia e diga que está se sentindo fraco. Mantenha este último sintoma por 1-2 minutos.
3. Vá para o local onde você quer desmaiar. Ao mostrar os sintomas claramente, e sem chamar a atenção para eles, vá para o local onde achar mais seguro cair. Se você planeja desmaiar enquanto está sentado, finja que está fraco demais para ficar de pé e sentar. Você pode dizer que tem uma sensação estranha e precisa de um copo de água ou um pouco de ar fresco.
4. Fingir desmaiar. Certifique-se de cair com segurança. Você não deveria bater a cabeça e se machucar. Ao ficar de pé, dobre os joelhos e deixe-os tocar o chão antes de cair para frente com o tronco. Certifique-se de ir rápido o suficiente sem parecer que você foi atingido por um choque de 5000 volts ou parecerá falso.
5. Finja estar inconsciente por alguns segundos. Fique no chão. Certifique-se de que você não está rígido e, se alguém levantar e sacudir seu braço, deixe-o assentar completamente e, quando seu braço estiver solto, deixe-o cair. Este é um teste comumente usado para expor `play`. Pessoas inconscientes não têm controle sobre seus membros. Alguém precisa vir e ver se você está bem e criar uma distração do evento ou evento.
6. Abra os olhos e respire fundo. Muitas vezes, as pessoas que desmaiaram não se lembram de ter desmaiado depois de acordar. Diga que tudo o que você consegue lembrar é sentir calor e parecia que alguém havia diminuído as luzes da sala.
7. Levante-se devagar e levante-se novamente após alguns momentos, ou peça a alguém para puxá-lo para cima. Depois de alguns momentos, você pode tentar ficar de pé e balançar para frente e para trás para que as pessoas pensem que você pode desmaiar novamente e todos correrem para ajudá-lo. Neste ponto, quando as pessoas começarem a fazer perguntas, você pode começar a explicar que seu desmaio foi inocente.
8. Saia do caminho bem rápido. Descanse por cerca de dez minutos ou mais para fingir que está se recuperando do desmaio. Quando terminar, peça licença para ir para casa descansar ou marque uma consulta com seu médico. Alguém pode se oferecer para levá-lo a algum lugar, e você pode aceitar a oferta ou explicar que pode chegar lá com segurança por conta própria.
Pontas
- Evite sorrir ou rir enquanto finge desmaiar ou você ficará impressionado.
- Para praticar isso com a maior segurança possível, use um tapete, ou melhor ainda, uma cama e pés descalços quando começar.
- Tente desmaiar contra uma parede para que a parede absorva um pouco sua queda.
- Ao cair em uma área aberta, certifique-se de não bater em nada nem em ninguém, pois isso pode causar consequências ou ferimentos não intencionais.
- Na maioria dos casos, o desmaio é uma perda de controle total, mas não todo o controle, como acontece com um apagão gradual, então não caia mancando no chão.
- Certifique-se de dobrar os joelhos para que os joelhos toquem o chão primeiro e depois a parte superior do corpo.
- As pessoas podem fazer cócegas em você e tentar acordá-lo, então certifique-se de não rir ou sorrir quando isso acontecer ou você ficará impressionado. Então você terá que praticar sobre isso.
- mantenha os olhos fechados.
- Se puder, finja que acabou de ver algo nojento.
- Você pode fazer essa brincadeira com um ou dois capangas também - mas tome cuidado para não contar a muitas pessoas ou pessoas em quem você não confia.
Avisos
- Não continue a desmaiar ou exagere; as pessoas podem pensar que há algo seriamente errado com você e chamar uma ambulância.
- Se você `cair` rapidamente, certifique-se de que haja uma área aberta para cair para não bater em nada nem em ninguém e possivelmente causar ferimentos. Sempre seja cuidadoso!
- Se você retomar imediatamente sua atividade anterior, parecerá suspeito. Reserve um momento para sentar, descansando a cabeça entre as pernas.
- Não use isso na tentativa de evitar ser preso pela polícia. Isso pode te colocar em problemas ainda maiores.
- Não hiperventile se não quiser que alguém chame uma ambulância. Se você está planejando algo nesse sentido, aumente sua frequência cardíaca um pouco mais do que o normal.
- Não diga algo como `O que aconteceu?logo após desmaiar. Isso é um clichê e muitas vezes parece falso. No entanto, você pode perguntar a alguém o que aconteceu alguns minutos depois e talvez adicionar algo como "Eu estava estranho??` ou semelhante.
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