Instruções gratuitas passo a passo 
Saiba o que você quer e que suas necessidades correspondem aos conhecimentos e métodos de seus professores. Converse com os outros alunos para descobrir há quanto tempo eles ensinam na escola de dança ou faça uma ou mais aulas de dança para ter uma boa ideia se é certo para você. Algumas escolas, por exemplo, se especializam em dança competitiva, enquanto outras se concentram em ajudar os aspirantes a dançarinos a ganhar experiência (e coragem!) para enfrentar a pista de dança em seu próximo casamento. Se você mora perto de um campus universitário, confira os clubes e atividades estudantis. Muitos deles têm aulas de dança de salão abertas a não alunos. 
Esses vídeos e outras informações on-line não podem substituir os benefícios das aulas de dança. Um professor de dança poderá lhe dar instruções individuais, que é a chave para melhorar suas habilidades de dança. 
Certifique-se de comparar os preços, pois eles podem variar. Você quer ter certeza de que a escola e seu professor valem o dinheiro. Muitos estúdios de dança oferecem aos alunos em potencial uma primeira aula gratuita ou barata, para que você possa encontrar facilmente uma boa combinação entre o estúdio e seus objetivos. As aulas em grupo geralmente são mais baratas do que as aulas particulares, enquanto o treinamento de dança de competição mais especializado e personalizado pode ser centenas de vezes mais caro. 
Escolha um ritmo de dança e conte em voz alta enquanto a música toca. Muitos dançarinos iniciantes acham útil bater palmas primeiro ao ritmo da música. Enquanto ouve, visualize como os dançarinos se movem ao som da música. Sinta o estilo da dança, junto ao seu ritmo. 
É um fato que você tem pessoas de todas as formas e tamanhos. Ajuste sua posição e estilo de dança para se adequar ao seu parceiro, especialmente se as diferenças de altura ou tamanho do corpo causarem contato físico desconfortável. Lembre-se que a dança de salão tem tudo a ver com estilo, sofisticação e cortesia. Dance no nível do seu parceiro. Não experimente todos os seus novos movimentos avançados com alguém que está começando. A dança de salão deve ser agradável para todos os envolvidos. Não adianta tentar ficar bem às custas do seu parceiro de dança. Quando um casal trabalha junto, uma dança é uma coisa linda. O segredo para dançar juntos, em vez de dançar juntos, é a comunicação. Esta comunicação não se dá através de nenhum código especial, mas sim através de movimentos sutis que podem ser facilmente observados quando ambos os bailarinos estão em pé, com boa postura. 
Peça a todos para dançar! Iniciantes e dançarinos experientes poderão ajudá-lo a dançar melhor. Iniciantes fazem você verificar o que você sabe. Dançarinos experientes irão corrigi-lo. A regra é que os dançarinos de salão não digam não quando você os convida para dançar. Se alguém te pedir para dançar, diga sim! Lembre-se de que não é apenas rude dizer não, mas não perca a oportunidade de melhorar suas habilidades, não importa quem pergunte. Lembre-se que a etiqueta de salão pressupõe que você não dance mais de duas danças seguidas com a mesma pessoa. Se você só quer dançar com seu namorado ou namorada, você pode ficar em casa e dançar na sua sala.
Dança de salão
Contente
Então você quer ir dança de salão? Então você está prestes a entrar em um mundo de classe, tradição e muita diversão. A dança de salão é um termo geral para uma variedade de danças tradicionais, incluindo a rumba, chachacha, tango, valsa e foxtrot, para citar algumas. Essas danças vêm de diferentes partes do mundo e de diferentes épocas, mas o que elas têm em comum é que são danças formais de parceiros, focadas no fluxo e na elegância. A boa notícia é que aprender dança de salão é mais fácil do que você imagina, e você tem muita prática divertida pela frente.
Degraus
Parte 1 de 2: Escolhendo uma dança de salão
1. Pesquise todos os diferentes estilos de dança que são considerados dança de salão. Descubra por quais estilos você se sente atraído. Embora você não precise aprender todos eles, é importante conhecer alguns dos estilos básicos primeiro.
- Existem vários estilos de dança, geralmente divididos em estilos padrão e latino. Os estilos padrão incluem a valsa, tango, foxtrot, valsa vienense e quickstep. Os estilos latinos incluem paso doble, chachacha, rumba, samba e jive. Embora esses estilos sejam ligeiramente diferentes, especialmente entre os estilos americano e internacional, a base de cada um consiste em uma série de etapas muito específicas e distintas.
- Danças complicadas, como o bolero e o paso doble, podem ser aprendidas depois, mas se você quer dançar e não ficar grudado na cadeira a noite toda, deve aprender os passos fundamentais, como a rumba, chachacha, tango, valsa e foxtrote.
2. Decida quais são seus objetivos de dança. Você quer dançar por diversão ou participar de uma competição? Você quer sair todo fim de semana ou apenas ficar bem em um casamento? Um certo tipo de evento pode exigir que você aprenda apenas um estilo. Você estará mais bem preparado para uma noite de dança casual se aprender os passos básicos de alguns estilos de dança. Quaisquer que sejam seus objetivos, mantenha-os em mente à medida que avança!
3. Encontre um professor de dança específico ou uma escola de dança especializada em dança de salão. Você pode tentar a lista telefônica ou uma rápida pesquisa on-line em sua área. Entre em contato com uma ou mais escolas e converse com eles sobre seus objetivos e se eles podem ajudá-lo com eles.
Parte 2 de 2: Aprendendo dança de salão
1. Aprenda o passo da caixa. Se você tem medo de ir para sua primeira aula de dança sem nenhum conhecimento de dança de salão, pode praticar um pouco com a ajuda de sites ou vídeos online. Comece a aprender o passo da caixa, os passos padrão de muitas danças de salão.
- Com o box step você move seus pés em um quadrado. Comece com os pés juntos e o peso no pé direito. Mova a perna esquerda para a frente em um pequeno passo e desloque seu peso para esse pé. Em seguida, suba com o pé direito, mas na lateral do pé esquerdo, de modo que haja uma distância de cerca de um pé entre os dois pés. Complete este primeiro conjunto deslocando seu peso para o pé direito e juntando os dois pés, movendo o pé esquerdo para o pé direito. Agora você faz essa sequência de novo, só que de trás pra frente. Desloque seu peso para o pé esquerdo e mova o pé direito para trás com um pequeno passo. Desloque seu peso e mova o pé esquerdo para trás, mas para o lado. Complete a etapa da caixa movendo o pé direito para a esquerda.
- Se você achar isso difícil, lembre-se de que é sempre a perna mais externa que se move ao redor do quadrado que você está criando.
2. Pratique alguns outros passos de dança em casa. Existem muitos artigos na internet que podem explicar a sequência básica de passos de dança e movimentos de outros passos de dança, incluindo artigos sobre rumba, chachacha, samba, tango e a valsa.
3. Vá para a aula de dança. Embora você já tenha algum conhecimento básico de dança de salão, as aulas o ajudarão com todos os outros aspectos importantes da dança, incluindo postura, comunicação e etiqueta de dança. Algumas aulas exigem que você venha com um parceiro, mas muitas aulas também são adequadas para quem não tem um parceiro específico.
4. Ouça música de salão. Peça ao seu professor uma lista de músicas no ritmo que você está dançando. Compre-os e ouça a música de fundo. Você também pode encontrar algumas coleções musicais específicas para uma dança em particular.
5. Ir para uma sessão de prática na escola de dança. A maioria das escolas de dança tem uma série de sessões práticas fora da sala de aula, mas você também pode praticar por conta própria. Não tenha medo de pedir ajuda a dançarinos mais experientes.
6. Encontre um parceiro para praticar fora da aula. Talvez você tenha um amigo que também queira aprender dança de salão. Talvez você possa convencer seu parceiro a participar de sua aventura de dança.
7. sair dançando! Você está fazendo isso para aprender a dançar, então saia dançando. Mesmo depois de sua primeira aula, você pode dançar em público. Se você aprendeu dois movimentos na aula, use-os. Isso é o suficiente para dançar e se divertir na pista de dança.
Pontas
- Quando confrontado por um novo parceiro em uma das posições fundamentais, cada dançarino deve olhar ligeiramente para longe do rosto um do outro, geralmente por cima do ombro do outro. Caso contrário, a intensidade dos olhares fixos de seu parceiro de dança que está fisicamente tão perto de você pode se tornar desconfortável, até mesmo um pouco assustador.
- Não seja um `esfregão`! Se você não lidera, seja um parceiro ativo. Siga o líder, mas certifique-se de não arrastar o outro pela pista de dança. Nunca fique mole em um elevador!
- Quando você lidera, não arraste seu parceiro de dança pela pista de dança! Há uma diferença entre ser um dançarino líder forte e ser esmagador. A dança do parceiro tem a ver com comunicação e dar e receber.
- A dança de salão é elegante em sua essência. Pense `elegância` quando você praticar. A dança não é uma simples questão de aprender onde colocar os pés. É uma nova maneira de mover todo o seu corpo, trabalhando de perto com a forma como outra pessoa move seu corpo. É muito melhor aprender os passos básicos tão bem que você quase pode flutuar na pista de dança do que correr para os passos complexos e parecer um bezerro apenas aprendendo a andar. Se você sabe onde colocar os pés, não sabe dançar.
- Mantenha os passos pequenos e ambos ficarão melhores e mais equilibrados também. Na maioria das formas de dança de salão, o primeiro passo é o passo do ponteiro para a frente do pé esquerdo, com o pé direito do parceiro de dança para trás. Como geralmente é mais fácil dar um passo à frente do que para trás, o líder deve manter os passos pequenos. Além disso, a ilusão de flutuar na pista de dança não será facilitada por alguns passos grandes, mas por uma rápida sucessão de pequenos passos sucessivos.
Avisos
- Dançar é uma atividade física e, como em qualquer atividade física, você pode se machucar se fizer errado. Qualquer passo que exija um parceiro para o equilíbrio só deve ser praticado sob a supervisão de um instrutor de dança e somente se ambos os parceiros souberem seus papéis.
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