Se você adora bater na bola ou sonha em se tornar um campeão de tênis, sua raquete de tênis fará uma grande diferença no seu jogo. Todas as raquetes de tênis são feitas de maneira diferente e todas têm suas vantagens e desvantagens. Se você está pensando em jogar tênis com frequência, em qualquer nível, então a raquete certa é um investimento que vale a pena pesquisar.
Degraus
Parte 1 de 2: Escolhendo a raquete certa
1. Meça sua mão para o tamanho correto do aperto. As garras para adultos variam de 0 a 5. Para determinar o tamanho da pegada, meça da linha central da palma da mão até a ponta do dedo médio - esse comprimento em mm corresponde à circunferência da raquete de tênis.
Outra boa regra é segurar a raquete na mão dominante da mesma forma que a segura quando joga. Deslize o dedo indicador da outra mão entre as pontas dos dedos e a base da palma da mão na raquete. Se não houver espaço suficiente para o dedo indicador, o punho da raquete é muito pequeno.
Se houver muito espaço extra, a empunhadura da raquete é muito grande.
Se você estiver entre os tamanhos, escolha o menor, pois você sempre pode aumentar a circunferência adicionando um extensor de aderência (uma bainha de plástico fina).
2. Escolha uma raquete normal de 68,5 cm de comprimento, a menos que queira a potência adicional de uma raquete de tênis de corpo longo. O comprimento tradicional de uma raquete é entre 68 e 69 cm, mas você também pode encontrar raquetes mais longas, chamadas de longbody. Quanto mais longa for a raquete, mais alavancagem há em um swing e, portanto, mais potência em um tiro.
A desvantagem, no entanto, é que as raquetes mais longas são um pouco menos manobráveis e difíceis de apontar.
Iniciantes devem começar com uma raquete normal de 68,5 cm.
3. Conheça os três principais estilos de raquetes de tênis. Dependendo das suas necessidades, nível de habilidade e estilo de jogo, você precisará de uma certa raquete para atingir todo o seu potencial. Os três estilos mais comuns são:
Raquetes de aprimoramento de potência/jogo: Caracterizados por uma lâmina grande, cabo mais longo e peso leve, são especialmente para jogadores iniciantes e intermediários, ou para quem quer mais potência no tiro.
Raquetes all-round: Esta raquete bem equilibrada é projetada para todos os níveis de habilidade e oferece um bom equilíbrio de potência, controle e manobrabilidade.
Raquetes de controle/jogador: Estas raquetes têm pequenas lâminas projetadas para o máximo controle e um design profissional. O jogador adiciona seu próprio poder à batalha. Podem ser longas ou curtas e costumam ser mais pesadas que outras raquetes.
4. Se você é iniciante, compre uma raquete grande com ponto de equilíbrio alto. Quando você começa a jogar tênis, você quer uma raquete que oferece muita potência sem balançar demais. Escolha uma empunhadura que se adeque a você e aponte para uma raquete com as seguintes especificações:
Tamanho da folha: 678 – 742 cm².
Comprimento: 68,5 centímetros
Peso: Leve, 240 -279 gramas
Equilíbrio: Balança superior, 35 a 37 cm.
5. Se você é alto ou atlético ou já tem um chute potente, escolha uma raquete menos potente. Mesmo alguns iniciantes acham as raquetes grandes e balanceadas demais, especialmente se elas já são naturalmente atléticas e poderosas. A melhor maneira de ajustá-lo é reduzir o tamanho da folha que você compra, deixando as demais especificações inalteradas. Uma raquete leve e equilibrada ainda pode ser atraente por motivos de controle quando você está apenas começando.
6. Conheça as diferenças no material da raquete na hora de comprar uma. A maioria das raquetes são feitas de grafite como este é leve e poderoso tornando-o perfeito para qualquer iniciante. Outras raquetes adequadas para iniciantes são feitas de alumínio ou titânio, porque proporcionam boa potência e conforto ao bater. As raquetes de Born of Kevlar são as mais leves do mercado, mas também são bastante rígidas e, portanto, menos tolerantes a erros.
Os iniciantes devem se limitar ao alumínio ou grafite, mas a escolha do material também é menos importante se a raquete se sentir confortável em suas mãos e se caber no seu orçamento.
Alumínio é a raquete mais barata, e geralmente são pesadas. Mas, eles também são robustos e confiáveis.
As raquetes de boro, kevlar e fibra de carbono costumam ser muito mais caras do que suas contrapartes de grafite.
7. Teste algumas raquetes antes de comprar uma. Faça alguns golpes e sirva algumas vezes na loja e sinta como a raquete se sente na sua mão. Tente testar uma grande variedade de raquetes quando estiver apenas começando - desde raquetes longas e grandes até algumas menores. Para melhores resultados, pergunte a alguns amigos se você pode testar suas raquetes na próxima vez que estiver na quadra de tênis e acerte algumas bolas para ver o que funciona melhor para você. Todo mundo tem um swing e um estilo diferente, e é por isso que existem tantos tipos diferentes de raquetes no mercado.
Parte 2 de 2: Entendendo as especificações da raquete
1. Saiba que uma lâmina de tamanho maior significa que mais potência vai para a bola. Quanto maior a cabeça, mais força você dá à bola (como qualquer outra coisa – comprimento da raquete, balanço, etc.). -- continua o mesmo). Esta é uma das escolhas mais importantes que você fará ao escolher uma raquete, pois mais potência geralmente significa menos controle. Você geralmente usa muita força na bola ou quer um pouco mais de força sem ajustar o seu swing? Observe o tamanho da cabeça da sua raquete atual e ajuste de acordo.
As lâminas extra grandes e grandes geralmente têm 678 – 742 cm², mas podem crescer até 775 - 840 cm² em raquetes de potência.
Raquetes de controle menores geralmente têm um tamanho de cabeça de 625 cm² ou menos.
Iniciantes devem apontar para algo mais próximo de 645cm2 ou acima.
DICA DO ESPECIALISTA
Peter Fryer
O profissional de tênis e escritor Peter Fryer é um escritor e treinador de tênis baseado em Derry, Irlanda do Norte. Pouco depois de se formar na universidade, obteve seu certificado para ensinar tênis profissionalmente. Ele é professor de tênis há mais de 13 anos. Peter começou seu Love Tennis Blog em 2010 e escreve para a BBC e vários meios de comunicação nacionais.
Peter Fryer Profissional de tênis e escritor
O tamanho do quadro também afeta seu jogo. Muitos jogadores recreativos e novatos tendem a preferir raquetes maiores, e tudo bem. Você quer se dar a oportunidade de acertar a bola. A desvantagem dessas raquetes de quadros maiores é que elas não são tão manobráveis quanto as raquetes de quadros menores, então você pode não ter tanto controle.
2. Escolha raquetes com equilíbrio superior para maior potência e estabilidade. As raquetes de equilíbrio superior são melhores para jogos básicos e iniciantes e são comumente encontradas com raquetes de potência. Eles são um pouco mais pesados em direção ao topo, e isso os torna um pouco menos manobráveis. Jogadores intermediários e mais experientes geralmente preferem uma raquete com peso de alça ou equilíbrio geral.
Se você joga muito perto da rede, experimente uma raquete de peso com alça para aumentar a manobrabilidade.
Se você não tem certeza do que levar, ou se joga de forma variada, adquira uma raquete de equilíbrio geral que distribui seu peso uniformemente.
3. Pense no seu padrão de cordas. A raquete em si não é a única coisa que afeta seu jogo. A forma como as cordas são tensionadas, seja de forma aberta ou fechada (compactar) tensão, afetará seu poder, controle e rotação:
Amarração aberta oferece mais giro, o que significa que você pode acertar a bola com mais força com o stop spin. No entanto, essas cordas são mais propensas a quebrar.
Cobertura fechada/compacta oferece mais controle ao apontar um tiro e é melhor para iniciantes.
4. Use raquetes flexíveis para mais potência, mas menos controle. A flexibilidade de uma raquete tem um valor de 0-100, sendo 100 a opção mais rígida disponível. A maioria das raquetes fica entre 45-75 na escala:
Números mais baixos indicam mais controle e rotação, menos potência e uma sensação mais confortável.
Números mais altos indicam mais potência, mas também mais vibração na raquete. Alguns iniciantes realmente sentem que ganham mais controle, pois a falta de curvatura lhes dá uma sensação mais natural.
5. Verifique a largura da árvore, o triângulo sob a lâmina, para estimar o potencial de energia. Uma largura de lança mais larga significa que você tem mais potência na raquete. Isso faz sentido porque raquetes maiores exigem lanças mais largas, mas mesmo as raquetes de controle têm larguras de lança variáveis que afetam a força com que você pode bater na bola.
Para iniciantes, uma boa largura inicial é entre 23 e 27 mm.
Pontas
Os amortecedores podem ser usados para absorver a vibração e reduzir o choque no pulso e no cotovelo.
Você sempre pode aumentar sua aderência, mas é difícil torná-la menor. Escolha um tamanho menor do que você acha que precisa se estiver entre os tamanhos.
Você pode optar por cordas de tripa natural (em vez de sintéticas) se precisar de algo com mais perdão para o cotovelo e o ombro.
Muitas raquetes são classificadas/recomendadas com base em tipos de balanço, por isso é importante que você avalie seu swing antes de fazer sua escolha. Acredita-se que iniciantes e aqueles com pouca velocidade e força física tenham mais lento, mais curto têm um perfil de swing, e por isso precisam de uma raquete com mais potência (na verdade folga). Embora os jogadores mais experientes, os mais fortes tenham uma longo, rápido ter um balanço e, portanto, um Verifica precisa de raquete (uma que seja basicamente mais morta, tenha menos efeito trampolim).
Avisos
Escolher a raquete errada pode aumentar o risco de condições comuns relacionadas ao tênis, como cotovelo de tenista (epicondilite lateral) e tensão no ligamento colateral ulnar.
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