Como Ficar Bonita Naturalmente

Contente

Degraus
Pontas
Avisos

A beleza natural não é apenas com o que você nasce. É também tirar o melhor de si mesmo, não deixar seus pontos fracos se destacarem e ter uma boa aparência. Também tem a ver com uma bela personalidade, nem sempre focada em si mesmo, mas também no cuidado com os outros em seu ambiente. Ficar bonita de forma natural está ao alcance de todos.

Degraus

Parte 1 de 3: Ficando e se mantendo saudável

Imagem intitulada Fique Naturalmente Bonito Passo 1

1. Comer saudável. Coma alimentos saudáveis, como peixes, frutas frescas e vegetais. Outros alimentos também são bons, mas limite a quantidade de gordura, açúcar e calorias que você ingere. Alguns alimentos são compostos principalmente de calorias vazias. Evite-os ao máximo. Tente também não comer muita junk food, como batatas fritas, pizza, biscoitos, bolos, etc.

Não passe fome nem tente ficar mais magro do que é natural para você; não funcionará a longo prazo e pode causar sérios problemas de saúde. Coma frutas, legumes, proteínas e muita água.

Imagem intitulada Fique Naturalmente Bonito Passo 2

2. beba saudável. Beba bastante água fresca todos os dias. A água lava as toxinas e dá à sua pele um brilho natural. Não beba muita cafeína e álcool.

Imagem intitulada Fique Naturalmente Bonito Passo 3

3. Forneça bastante ar fresco e exercite-se regularmente. Ambos lhe dão uma aparência saudável.O esporte garante que você fique em forma, energia que é reprimida e pode liberar sua exaustão para uma sensação revigorada. O treinamento é ideal para se livrar dessas linhas de expressão!

Exercite-se regularmente para manter sua forma física. Você sabe muito bem o que combina com você (nem muito e nem muito pouco treinamento).

Imagem intitulada Fique Naturalmente Bonito Passo 4

4. Em qualquer caso, certifique-se de que você pode dormir 8 horas por noite.

Parte 2 de 3: Seu regime de beleza pessoal

1. Tente descobrir o que funciona melhor para o seu corpo. Que tipo de pele você tem – mista, oleosa, seca? Qual é a textura do seu cabelo? Como seu corpo reage a produtos de beleza específicos? Ao ter conhecimento disso, você pode desenvolver um regime de beleza que mantém você bonita naturalmente. As etapas a seguir ajudarão você a descobrir e aplicá-lo com sucesso.

2. Livre-se dos flocos em sua pele para acordá-la e dar-lhe uma aparência saudável. Esfolie a pele apenas 1 ou 2 vezes por semana. Esfoliar com muita frequência pode tornar sua pele mais propensa a erupções.

Nunca lave o rosto com água morna, pois resseca o rosto. Use sempre água normal ou fria para energizar a pele e dar-lhe uma cor mais rosa para um efeito de blush.

3. Use hidratante diariamente. Isso mantém a pele macia e também garante que sua pele permaneça bonita com a idade.

Use hidratante à noite para evitar o acúmulo de suor e sujeira do dia anterior.

4. Dê ao seu rosto um banho de vapor diário. Ferva 1,5 litros de água e despeje em uma panela. Coloque o rosto acima da panela (cuidado para não queimar o rosto com o vapor) e para baixo. Coloque uma toalha sobre a cabeça para obter o máximo de resultados. Você notará que sentirá muito calor fluindo pelo rosto devido ao vapor. Este é um método muito bom para se livrar da acne e das cicatrizes porque o calor faz com que a acne diminua.

5. Seja poupado com maquiagem. Pule a base, a menos que você realmente precise dela. Maquiagem pesada esconde a verdadeira beleza! Em vez disso, cuide da sua pele, aplicando óleo de coco no rosto antes de dormir. Isto dá-lhe uma pele uniforme e limpa e trata problemas de acne. Coloque um pouco de rouge em suas bochechas (sorri quando você o traz). Coloque um pouco de protetor labial em seus lábios para fazê-los parecer cheios.

Evite usar muita maquiagem. Muita maquiagem pode destruir completamente uma aparência saudável. Você também cria nos outros a expectativa de que não parece natural.

Tente ficar sem maquiagem por alguns dias. Dar à sua pele a oportunidade de respirar é, em última análise, a melhor maneira. Se você quiser se maquiar novamente depois de um tempo, notará que está melhor do que antes!

Sempre lave o rosto e remova toda a maquiagem antes de ir para a cama.

6. Depile suas sobrancelhas. Você também pode atualizá-los, mas então você precisa saber como. Isso lhe dá uma visão mais aberta. Mas não remova muitos pêlos, porque isso é tão ruim quanto sobrancelhas bagunçadas e espessas! Primeiro, procure artigos sobre como escolher as sobrancelhas certas para o seu tipo de rosto e, se ainda não tiver certeza, consulte uma esteticista e peça conselhos.

enrole seus cílios. se não houver naturalmente nenhuma ondulação nele. Abre os olhos e deixa-o bonito, mesmo sem rímel.

7. Cuide bem do seu cabelo. Não lave o cabelo com água quente, mas sim com água morna ou morna. A água quente remove as gorduras naturais necessárias do seu cabelo. Dependendo da estação, você modela seu cabelo com o qual se sente bem e para que seu cabelo fique protegido contra influências nocivas do meio ambiente.

escovar o cabelo. Para garantir que seu cabelo permaneça no lugar, você pode borrifar um pouco de condicionador leave-in nele. Mantenha o cabelo bem arrumado.

Use um xampu e condicionador de qualidade (use apenas produtos orgânicos, se puder pagar). Para evitar que o cabelo seque, é melhor evitar produtos que contenham sulfatos.

Para se livrar do excesso de resíduos, você pode ocasionalmente adicionar um pouco de bicarbonato de sódio ao seu xampu.

8. Escove os dentes e garanta uma boa higiene oral para um sorriso bonito. Você também pode usar enxaguante bucal e fio dental para um hálito fresco e dentes mais limpos.

Escove os dentes com um pouco de bicarbonato de sódio, sal e vinagre para branqueá-los. Peça conselhos ao seu dentista antes de fazer isso.

9. Proteja-se do sol. Se você sair e o sol estiver brilhando, coloque roupas de manga comprida ou use protetor solar. Aplique o protetor solar na pele pelo menos 15 minutos antes de sair. Escolha um creme sem óleo e não comedogênico para não obstruir os poros.

Parte 3 de 3: Mantendo uma postura natural e bonita

1. Sorriso. Você revela um novo eu. Não beba Pepsi, Coca-Cola etc. Eles mancham seus dentes e dão um sorriso amarelo!

Muitas pessoas acreditam em refletir diariamente sobre o que você pode ser grato. Conte suas bênçãos e você se mantém positivo, com um sorriso no rosto.

2. Fique em pé e em boa postura. Gire os ombros algumas vezes para estar ciente deles. Levante o queixo e mantenha a cabeça reta sobre os ombros, não para a frente.

3. Tenha fé em si mesmo. Se isso é difícil para você, tente encontrá-lo de qualquer maneira. Talvez o treinamento de assertividade e as afirmações sejam para você. Diga a si mesmo que você é linda e sempre será.

Tente ser feliz consigo mesmo. Isso pode levar tempo para aprender e pode ser muito difícil devido a eventos em sua vida, mas tente fazer disso um valor básico em sua vida e sempre volte ao ponto em que você está feliz consigo mesmo agora, com quem você é. no passado e quem você se tornará.

Nunca diga que você não é bonita, isso te incomoda. Encontre sua confiança, pense positivamente e isso repercutirá em sua atitude e voz.

4. Use roupas que façam você se sentir bem e que façam sua figura parecer bem. Não use roupas que não sejam lisonjeiras. Você não precisa seguir todas as dicas de moda (a maioria delas é muito chata de qualquer maneira), mas reserve um tempo para aprender a enfatizar a beleza de sua própria figura.

Torça acessórios combinando com suas roupas para dar uma aparência agradável e moderna.

Pontas

Não se preocupe e não se apresse o tempo todo! Tire pelo menos 10 minutos, algumas vezes ao dia para relaxar.
Evite maquiagem que contém muitos produtos químicos. Escolha produtos naturais, não testados em animais e use-os com moderação.
Ao aplicar vaselina nos cílios (e possivelmente nas sobrancelhas) todas as noites, você pode cuidar melhor deles, fazendo-os crescer e brilhar mais.
Se você não quiser usar cílios postiços, coloque um pouco de rímel e use rolos para seus cílios.

Avisos

Não use produtos de limpeza agressivos ou adstringentes na pele; Use óleos naturais e mel para hidratar e limpar suavemente o rosto.
Verifique se você não é alérgico à maquiagem que deseja usar.
Não escolha em sua pele. Não adquira o hábito de tocar sua pele enquanto realiza suas atividades diárias. Ao limpar a pele, faça-o com movimentos suaves de massagem.
Não confunda autoconfiança com arrogância. Não se compare com os outros.