CBD, ou canabidiol, é um composto natural encontrado em plantas de cânhamo e maconha. Ao contrário do THC, o outro ingrediente ativo da maconha, o óleo CBD não causa uma alta. No entanto, pesquisas iniciais mostram que pode ter uma variedade de benefícios para a saúde, como redução da dor, ansiedade, náusea e insônia. Embora existam várias maneiras de tomar óleo de CBD, colocar uma tintura debaixo da língua é uma das maneiras mais seguras e eficazes de fazê-lo. Antes de usar uma tintura de CBD, converse com seu médico sobre a melhor dosagem e se é seguro usar.
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Método 1 de 2: Administrar óleo CBD
1. Escolha uma tintura se quiser tomar CBD debaixo da língua. Para usar o óleo CBD debaixo da língua, você precisa de uma tintura, que é basicamente CBD dissolvido em um óleo transportador (como óleo de gergelim ou de coco). Tinturas geralmente vêm na forma de gotas ou sprays.
Tinturas em gotas geralmente ficam embaixo da língua, enquanto sprays podem ficar embaixo da língua ou nas bochechas.
2. Não coma nada antes ou depois de administrar a tintura. Comer o CBD imediatamente antes ou depois de ingerir o CBD pode afetar a consistência com que ele é absorvido pela corrente sanguínea. Não coma nada por 15 a 20 minutos após usar a tintura, ou espere um período de tempo semelhante depois de comer antes de tomar sua dose.
Isso não significa que você deve tomar o óleo CBD com o estômago vazio. De fato, tomar CBD enquanto há comida no estômago pode aumentar o nível de CBD na corrente sanguínea.
Escovar os dentes antes de usar a tintura também pode ajudá-la a absorver melhor na corrente sanguínea.
3. Coloque o número recomendado de gotas debaixo da língua. Siga as instruções de dosagem na embalagem do produto ou siga a dosagem recomendada pelo seu médico. Meça uma dose apropriada da tintura de CBD com o conta-gotas e aplique as gotas diretamente sob a língua.
Não tome a tintura em sua língua. Ele não é absorvido pela corrente sanguínea de forma tão eficaz e você pode engoli-lo acidentalmente muito rapidamente.
Se a tintura vier em spray, borrife-a debaixo da língua. No rótulo do produto, você deve poder ler a quantidade de CBD em cada sopro do spray.
Dica: Não há mal nenhum em ingerir uma tintura de CBD de alta qualidade, mas se você fizer isso muito rapidamente, levará mais tempo para entrar na corrente sanguínea. Você só pode começar a sentir os benefícios do CBD depois de meia hora ou mais.
4. Segure as gotas na boca por 30 segundos antes de engolir. Segure o CBD debaixo da língua por pelo menos 30 segundos para dar tempo de entrar na corrente sanguínea e começar a trabalhar. Você pode sentir um acúmulo de saliva na boca enquanto segura as gotas, mas tente resistir à vontade de engolir!
Se você usar um spray, espere pelo menos um minuto antes de engolir.
DICA DO ESPECIALISTA
Aimee Shunney, ND
Naturopata certificadoDr. Aimée Gould Shunney é naturopata licenciada na Santa Cruz Integrative Medicine em Santa Cruz, Califórnia, onde se especializa em saúde da mulher e equilíbrio hormonal. Ela também é consultora de várias empresas de produtos naturais, incluindo a CV Sciences, fabricante do óleo PlusCBD. dr. Aimée educa clientes, vendedores e profissionais de saúde sobre o óleo CBD por meio de artigos, webinars, podcasts e conferências em todo o mundo. A American Academy for Anti-Aging Medicine, a American Association of Naturopathic Physicians Conference e a Fox News destacaram seu trabalho. Em 2001, ela se formou como médica naturopata do National College of Naturopathic Medicine.
Aimee Shunney, ND Naturopata certificado
Nosso especialista concorda: Para tinturas, gotas e sprays sublinguais, coloque o líquido na boca e agite por 30 segundos. Certifique-se de espalhar o líquido por toda a boca, fazendo contato com as bochechas e a área sob a língua. Desta forma, o CBD pode ser rapidamente absorvido em sua corrente sanguínea.
5. Espere sentir os resultados dentro de 15 a 30 minutos. Colocar óleo CBD debaixo da língua é uma das maneiras mais eficientes de colocá-lo na corrente sanguínea. No entanto, não é imediatamente. Você deve começar a sentir os efeitos do CBD meia hora depois de tomar a dose.
A eficácia do CBD deve atingir o pico cerca de 1 hora depois de tomá-lo e você pode senti-lo por até 8 horas.
Método 2 de 2: Usando o óleo CBD com segurança
1. Pergunte ao seu médico se você pode usar o óleo CBD com segurança. Embora o CBD seja geralmente considerado seguro, ele pode interagir mal com certos medicamentos, como anticoagulantes. Também pode causar efeitos colaterais indesejados, como sonolência, boca seca, diarréia e perda de apetite. Converse com seu médico sobre os riscos e benefícios antes de tomar o óleo CBD.
Forneça ao seu médico uma lista completa de quaisquer medicamentos ou suplementos que você esteja tomando atualmente.
Informe o seu médico se estiver grávida ou a amamentar ou se tiver outros problemas de saúde.
Se você sentir algum efeito colateral ao tomar CBD, pare de tomá-lo e consulte um médico.
Dica: Encontre um médico especializado em maconha medicinal, se houver um em sua área. Médicos que trabalham com cannabis provavelmente também têm experiência com produtos CBD.
2. Converse com seu médico sobre qual dose tomar. Como a pesquisa sobre os usos medicinais do óleo CBD ainda está em seus estágios iniciais, não há muitas diretrizes formais de dosagem disponíveis. No entanto, o seu médico deve ser capaz de lhe dar algumas recomendações sobre qual dose é segura e eficaz para você.
Uma boa dose inicial se você tomar apenas CBD é 10 mg. Uma dose inicial comum para CBD sublingual com THC é de 2,5 a 5 mg.
Até saber como o CBD o afeta, é uma boa ideia tomar uma dose relativamente baixa. Aumente gradualmente a dose até obter o efeito desejado.
3. Escolha um produto verificado por terceiros. Como os produtos CBD não são regulamentados de forma consistente, pode ser difícil saber o que você está realmente recebendo. O óleo CBD de baixa qualidade ou contaminado não será tão eficaz quanto um produto de alta qualidade e pode até deixá-lo doente. Procure produtos que foram analisados por laboratórios independentes reconhecidos.
Ao comprar CBD em uma loja, peça o certificado de análise do produto. Este contém informações detalhadas sobre como o produto foi testado. Não compre de varejistas que não podem ou não querem compartilhar informações de teste.
4. Escolha um produto que indique a quantidade de CBD em cada dose. Verifique o rótulo para ter certeza de quanto CBD você está ingerindo. Ele não deve apenas indicar a quantidade de CBD no frasco inteiro, mas também quanto há em cada dose, gota ou spray individual (por exemplo,. 10mg por 1ml).
Não tome produtos que listem sua quantidade total de `canabinóides` em vez de CBD ou canabidiol específico. O termo canabinóides pode se referir a uma ampla variedade de compostos, incluindo THC.
Avisos
Embora o óleo CBD possa ter vários benefícios à saúde, você definitivamente não deve usá-lo como substituto de medicamentos ou outros tratamentos prescritos pelo seu médico.
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