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Seus dentes estão ficando amarelos. Isso ocorre porque a dentina fica visível através do esmalte desgastado. Seus dentes se tornam mais sensíveis às diferenças de temperatura e bebidas ou alimentos doces. Você tem rachaduras em seus dentes, ou você facilmente derruba pedaços. Você tem buracos ou amassados na superfície de seus dentes. Manchas em seus dentes. 
Creme dental com flúor é vendido em todas as farmácias ou supermercados. Pergunte ao seu dentista sobre o uso de flúor. O excesso de flúor pode causar ainda mais problemas, como fluorose, especialmente em crianças. Seu dentista também pode prescrever um creme dental com flúor mais forte do que você pode comprar na farmácia. 
Você pode comprar enxaguante bucal com flúor em todas as farmácias e na maioria dos supermercados. Seu dentista pode prescrever um enxaguatório bucal com flúor mais forte se um medicamento da farmácia não estiver funcionando bem o suficiente. 
Com um tratamento com flúor, você pode fortalecer seu esmalte, para que suas obturações e outras dentaduras durem mais. 
Comer gorduras saudáveis, como óleo de coco, pode remineralizar os dentes e restaurar o esmalte. Caldo de osso também é uma boa opção. Tomar suplementos de vitamina D e cálcio também pode restaurar o esmalte dos dentes. Adicionar 120 ml de óleo de coco à sua dieta todos os dias pode ajudar a reparar o esmalte dos dentes. 
Seu dentista perfura todas as partes afetadas do dente e coloca uma coroa sobre ele. Há coroas de ouro, porcelana e resina. 
As obturações são feitas de amálgama ou compósito e são usadas para suavizar a superfície dos dentes e prevenir a sensibilidade dentária. 
Coma uma dieta saudável e equilibrada de proteínas magras, frutas e vegetais e legumes para melhorar sua saúde geral e saúde bucal. Mesmo alimentos saudáveis podem ser ácidos, como frutas cítricas. Continue comendo isso, mas não muito. Exemplos de alimentos agridoces são refrigerantes, doces e vinho. 
Você pode encontrar creme dental e enxaguante bucal sem álcool em todas as farmácias e supermercados. 
Além disso, muita água engarrafada é realmente ácida, o que também pode ser prejudicial para os dentes. Você pode entrar em contato com o fabricante da água engarrafada para descobrir se o produto contém flúor. 
A moagem também desgasta as coroas, pode causar dentes sensíveis e pode rachar ou quebrar os dentes. Roer as unhas, abrir garrafas com os dentes ou segurar coisas na boca também são maus hábitos. Tente evitá-los para não danificar seus dentes ou obturações. 
Restaurar o esmalte dos dentes
Contente
Existem muitas maneiras de restaurar o esmalte dos dentes, e nem todas são baseadas em produtos de higiene bucal. Neste artigo, você receberá conselhos sobre como restaurar o esmalte dos dentes.
Degraus
Parte 1 de 2: Reparando o esmalte do dente
1. Saiba o que causa a erosão dentária. Existem várias causas de erosão dentária, incluindo uma dieta pobre e algumas condições médicas. Se você conhece a causa, pode prevenir melhor a cárie dentária no futuro.
- Bebidas ácidas, incluindo sucos cítricos e refrigerantes, podem contribuir para a erosão dentária.
- Uma dieta rica em amido e açúcar também pode levar à erosão dentária.
- Condições como refluxo ácido (DRGE), boca seca, defeitos congênitos, baixa salivação e problemas digestivos podem ser a causa da erosão dentária.
- Medicamentos, incluindo aspirina e anti-histamínicos, podem contribuir para a erosão dentária.
- Fatores mecânicos como desgaste, moagem, fricção, escovar com muita força ou escovar quando o esmalte do dente é macio contribuem para a erosão do dente.
- A má higiene bucal também pode ser a causa da erosão dentária.
2. Reconhecer os sinais de erosão dentária.
3. Escovar com pasta de dente que contenha flúor. O flúor protege os dentes dos ácidos e pode até desfazer a cárie dentária que acabou de começar. Escovar os dentes duas vezes ao dia com creme dental com flúor pode restaurar o esmalte e evitar mais erosão.
4. Faça gargarejos com um enxaguante bucal com flúor. Se você não quiser escovar com pasta de dente com flúor, você também pode gargarejar com um enxaguante bucal que contenha flúor. Isso pode restaurar o esmalte dos dentes e evitar mais erosão.
5. Peça ao seu dentista um tratamento com flúor. A aplicação mais eficaz de flúor pode ser feita no dentista, na forma de uma espécie de filme que é aplicado nos dentes com uma escova, ou beliscando em um protetor bucal. Seu dentista também pode prescrever um gel de flúor para você usar em casa. Isso protege seus dentes contra ainda mais erosão dentária e contra cáries, e sua boca fica mais saudável.
6. Remineralize seus dentes naturalmente. Siga tratamentos regulares para remineralizar seu esmalte. Com ele você pode restaurar o esmalte dos dentes e desfazer pequenas cáries.
7. Consulte um dentista para descobrir quais outras opções estão disponíveis para restaurar seus dentes. Se os remédios caseiros não ajudarem, você pode perguntar ao seu dentista como consertar seus dentes. Suas sugestões dependem de quão ruim é a erosão, e se você tem cáries, e pode incluir coroas, obturações ou facetas.
8. Colocar coroas sobre dentes severamente erodidos. As coroas são colocadas nas raízes dos dentes originais e devolvem os dentes à sua forma original. As coroas são feitas sob medida para se parecerem exatamente com seus próprios dentes e evitar mais cáries e perda de esmalte dos dentes.
9. Tenha folheados colados aos dentes. As facetas são coladas na frente dos dentes. Eles escondem dentes erodidos, rachados ou lascados e evitam mais erosão do esmalte.
10. Restaurar áreas erodidas com recheios. As obturações reparam as cáries nos dentes, para que o esmalte do dente não possa corroer ainda mais, para que os dentes voltem a ser saudáveis.
11. Considere selar os dentes. Com um selo, uma camada é colocada ao redor dos sulcos mais profundos dos dentes, protegendo-os contra a cárie dentária. Se você tiver uma camada aplicada pelo seu dentista ou higienista dental, seus dentes estarão protegidos por 10 anos contra ácidos e outras causas de cárie e desgaste.
12. Complete todo o procedimento de restauração de seus dentes. Você pode ter que voltar ao dentista algumas vezes para ter seus dentes completamente restaurados. Siga as instruções do seu dentista em relação ao tratamento, manutenção e cuidados bucais.
Parte 2 de 2: Mantendo sua boca saudável
1. Escove e use fio dental todos os dias, mesmo após as refeições. Não escove até pelo menos uma hora após uma refeição ou uma bebida ácida. Se isso não funcionar, é melhor escovar antes das refeições. Escovar e usar fio dental todos os dias pode ajudar a manter seus dentes, dentaduras e gengivas saudáveis. Uma boca limpa pode evitar que seus dentes corroam e manchem seus dentes.
- Também escove e use fio dental após cada refeição, se puder. Se a comida ficar presa entre os dentes, pode danificar o esmalte mais cedo. Se você não tiver uma escova de dentes, também pode mascar chiclete.
- Não escove os dentes dentro de 30 minutos após comer alimentos ou bebidas ácidas, pois o ácido pode enfraquecer o esmalte e escovar muito rapidamente pode danificar o esmalte.
2. Não coma e beba muitos alimentos doces e azedos. Bebidas e alimentos agridoces podem contribuir para a erosão dentária, por isso, se você não tomar muito deles, sua boca ficará mais saudável. Espere com a escovação por pelo menos uma hora depois de comer ou beber isso.
3. Não use enxaguante bucal ou creme dental que contenha álcool. Colutório ou pasta de dente com álcool podem prejudicar a durabilidade do seu esmalte e até causar manchas. Use um creme dental sem álcool e enxaguante bucal para evitar esses problemas.
4. Beba água da torneira e não água engarrafada. A menos que especificamente rotulado na água engarrafada para conter flúor, os processos de destilação, filtração e osmose reversa removem todo o flúor natural da água. O aumento do consumo de água engarrafada pode estar ligado ao ressurgimento de cáries em crianças. Beber água engarrafada em vez da torneira pode contribuir para a perda do esmalte dos dentes.
5. Não range os dentes. Se você tem o mau hábito de ranger os dentes ou pressionar o maxilar com força, peça ao seu dentista um protetor bucal.
6. Verifique regularmente e tenha seus dentes limpos pelo higienista dental. Exames e limpezas regulares são partes indispensáveis de uma boa saúde bucal. Visite o dentista pelo menos duas vezes por ano, ou com mais frequência se tiver problemas com os dentes, como erosão dentária.
7. Mastigar chiclete sem açúcar. A goma de mascar estimula a produção de saliva, o que pode prevenir a cárie dentária. Demonstrou-se que o xilitol reduz a atividade bacteriana na boca e protege contra a cárie dentária, então tente encontrar goma de mascar com xilitol.
Pontas
- Escova e fio dental duas vezes ao dia. Prevenir é sempre melhor do que remediar.
- Escovar os dentes logo após beber bebidas ácidas como o vinho pode enfraquecer o esmalte dos dentes. Espere cerca de meia hora antes de escovar os dentes.
- Escovar após as refeições para evitar o acúmulo de placa. Se isso não for possível, tome goma de mascar sem açúcar ou lave a boca com água.
Avisos
- Sempre consulte seu dentista ou médico antes de mudar sua rotina de higiene bucal ou dieta.
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