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Algumas condições possíveis que podem causar um joelho inchado incluem uma lesão, como um ligamento ou cartilagem rompido, irritação por uso excessivo do joelho, osteoporose, artrite reumatóide, gota, infecção, bursite (bursite) ou outras condições. 
Artrocentese: o fluido é removido do joelho para aliviar a pressão na articulação. Artroscopia: tecido solto ou danificado ao redor do joelho é removido. Substituição da articulação: você pode obter uma nova articulação do joelho se ficar claro que seu joelho não está melhorando e você tem uma dor excruciante no joelho. 
O ortopedista também pode examinar suas costas e quadris. A dor sentida nas costas, quadris ou pés também é chamada de dor climática. 
Os ácidos graxos ômega 3 são ricos em ingredientes anti-inflamatórios. Coma mais salmão e atum para obter mais ácidos graxos ômega-3. Experimente a Dieta Mediterrânea. Esta dieta é rica em proteínas magras, como peixe e frango. Você também come muitos vegetais, azeite e feijão. 
Você também pode usar um saco de gelo congelado em vez de sorvete ou um saco de legumes congelados, como ervilhas. 
Você pode comprar um curativo de pressão na farmácia. Tenha cuidado para não enrolar o curativo com muita força ao redor do joelho. Se você sentir dormência, formigamento, descoloração estranha ou aumento da dor, você enrolou o curativo com muita força ao redor do joelho. 
Ao tomar este tipo de analgésico, você deve seguir cuidadosamente as instruções de dosagem. Estes são indicados na embalagem e no folheto. Você também pode tomar um analgésico tópico. Pergunte ao farmacêutico como usar o medicamento corretamente. Você também pode usar um emplastro com lidocaína para aliviar a dor para aliviar a dor. No entanto, estes só estão disponíveis por prescrição.
Tratando um joelho inchado
Contente
Um joelho pode parecer inchado de uma lesão nos tendões, ligamentos ou menisco. Outras condições médicas, como artrite, também podem contribuir para o inchaço da articulação do joelho. Mesmo o esforço excessivo pode causar joelhos inchados. O inchaço pode estar na articulação do joelho ou no tecido ao seu redor. Este último também é chamado "fluido no joelho" nomeado. Depois de determinar que você tem um joelho inchado, você pode tentar alguns remédios caseiros para tratá-lo. Se o seu joelho continuar inchado ou dolorido, consulte um médico para aconselhamento e tratamento.
Degraus
Método 1 de 4: Diagnosticando um joelho inchado
1. Compare o joelho em questão com o outro joelho. Observe o inchaço ao redor da rótula ou nas laterais do joelho. Comparar os dois joelhos é uma boa maneira de ver se há algum inchaço ou vermelhidão e se algo está errado.
- Seu joelho também pode estar inchado na parte de trás. Isso pode indicar um cisto de Baker (cisto poplíteo), que ocorre quando fluido extra é empurrado para o tecido na parte de trás do joelho. Isso pode causar inchaço na parte de trás do joelho, que pode piorar quando você se levanta.
- Consulte o seu médico se o joelho afetado estiver mais vermelho e mais quente que o outro joelho.
2. Dobre e endireite a perna. Se for desconfortável mover a perna, você pode ter uma lesão ou lesão que precisa de tratamento. Você pode estar com dor ou seu joelho pode ficar rígido. A rigidez é provavelmente causada por fluido no joelho.
3. Tente andar com a perna. Pode ser doloroso ficar de pé sobre uma perna ferida. Tente colocar seu peso em sua perna e comece a andar para ver se sua perna pode ser carregada da maneira normal.
4. Vá ao seu médico. Você pode se diagnosticar com um joelho inchado, mas provavelmente não sabe a causa exata. É melhor ser examinado pelo seu médico se o inchaço persistir, for doloroso ou não diminuir após alguns dias.
Método 2 de 4: obtenha tratamento profissional
1. Marque uma consulta com seu médico. Consulte o seu médico se o seu joelho estiver significativamente inchado ou se você não conseguir colocar peso no joelho. Você também deve marcar uma consulta com seu médico se o joelho estiver visivelmente deformado ou se tiver febre e o joelho estiver vermelho, o que pode indicar uma infecção. Consulte também o seu médico se a situação não melhorar após quatro dias. Seus ligamentos do joelho podem ser danificados.
- Seu médico examinará seu joelho para determinar o que está causando o inchaço. Ele ou ela será capaz de realizar um estudo de imagem, como um raio-X, ultra-som ou ressonância magnética. Esses estudos mostram lesões nos ossos, tendões ou ligamentos do joelho.
- Seu médico também pode realizar uma punção articular, que remove algum fluido da articulação do joelho. Este fluido é testado para infecções pelo número de glóbulos brancos e bactérias que contém.
- O seu médico também pode injetar esteróides no joelho para tentar reduzir o inchaço.
2. Pergunte sobre possíveis operações. Dependendo da condição que causa o inchaço no joelho, seu médico pode recomendar cirurgia. Algumas das cirurgias de joelho mais comuns incluem:
3. Vá a um fisioterapeuta. Seu médico pode prescrever fisioterapia. Um fisioterapeuta examinará sua perna. Ele ou ela fará com que você faça certos exercícios, apropriados à sua condição, que se destinam a fortalecer os músculos ao redor da articulação do joelho.
4. Vá a um ortopedista. Problemas nos pés, como pés chatos e outras condições, podem causar dor e inchaço no joelho. Vá a um especialista em pés e tenha seus pés examinados por ele. O especialista pode recomendar palmilhas ortopédicas, que você coloca em seus sapatos.
Método 3 de 4: Prevenindo um joelho inchado
1. Use joelheiras. Se você tiver que ficar de joelhos por muito tempo, por exemplo, ao fazer jardinagem ou fazer trabalhos domésticos, use joelheiras com almofadas.
- Se possível, tome regularmente "micro pausas" de 10 a 20 segundos. Durante esses intervalos, fique em pé e estique as pernas. Deixe suas pernas retornarem à posição de descanso.
2. Não dobre os joelhos e não se agache. Não faça muitos movimentos repetitivos usando os joelhos. Previne joelhos inchados.
3. Não faça esportes ou exercícios que esforcem muito os joelhos. Muitos esportes, especialmente aqueles que envolvem pular e correr muito, podem ser prejudiciais aos joelhos. Não esquie, faça snowboard, corra, jogue basquete ou futebol até que seus joelhos estejam completamente curados.
4. Coma alimentos com propriedades anti-inflamatórias. Sua dieta pode aumentar o risco de inchaço nos joelhos ou em outras partes do corpo. Coma pouco ou nenhum alimento processado e frito, ou alimentos que contenham muito açúcar. Coma mais frutas, vegetais, proteínas e grãos integrais.
5. Não fume. Fumar reduz o oxigênio e a circulação sanguínea em seu corpo. Como resultado, o tecido é menos capaz de se reparar.
Método 4 de 4: Tentando remédios caseiros
1. Descanse o joelho. Não force o joelho e caminhe o mínimo possível.
- Quando você se deitar, mantenha o joelho acima do coração. Coloque o joelho e o pé no alto de uma pilha de travesseiros ou nas costas do sofá.
- Use muletas se doer para esticar a perna ou colocar peso nela.
2. Coloque gelo no joelho. Coloque gelo na parte inchada do joelho por 10 a 20 minutos. Faça isso três vezes ao dia para reduzir o inchaço.
3. Evite o calor nas primeiras 48 horas. Se você tiver uma lesão que faça o joelho inchar, não coloque coisas quentes no joelho, como uma compressa quente. Não tome banho ou banho quente.
4. Use uma bandagem de pressão. Enrole o joelho em uma bandagem elástica para pressionar. Isso ajudará a reduzir o inchaço. Experimente uma bandagem elástica com um fecho que grude na bandagem para que você não precise usar clipes.
5. Massageie suavemente o joelho. Uma massagem muito suave pode aumentar o fluxo sanguíneo para o joelho. Se doer, não massageie a área.
6. Acalme a dor com um remédio sem receita. Tente um analgésico anti-inflamatório, como aspirina, paracetamol, naproxeno ou ibuprofeno. Estes são todos os anti-inflamatórios não esteroides (AINEs).
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