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Use uma tipoia para segurar o braço se precisar. Se o inchaço for grave, sente-se e segure a parte do corpo inchada por várias horas. 
Para potencializar o efeito purificador da água, você pode adicionar fatias de pepino e limão, ambos anti-inflamatórios naturais. Beba o máximo de água possível em vez de bebidas que contenham sais. Mesmo bebidas doces geralmente contêm muito sal. 
tem dor no peito. Sem fôlego sem motivo aparente. Está grávida e de repente tem inchaço grave. tem febre. Você é um paciente cardíaco ou hepático e de repente percebe um inchaço?. Partes do corpo inchadas parecem quentes.
Tratando um inchaço
Contente
O inchaço pode ocorrer como resultado de lesão, gravidez ou outras condições médicas. Se você não tratar, um inchaço pode ser muito irritante ou até doloroso. Elevar a parte do corpo inchada, beber bastante líquido e aplicar uma compressa fria na área pode ajudar a reduzir o inchaço. Continue lendo para saber mais sobre a cura do inchaço.
Degraus
Método 1 de 3: Tratando um inchaço de uma lesão.
1. Descanse a parte do corpo inchada. Se seu corpo está inchado por um acidente ou por má circulação, é melhor dar um pouco de descanso ao local inchado. Se você tem pés inchados, tente não exagerar por alguns dias, até que o inchaço desapareça.
- Se você tiver uma lesão no pé, considere usar muletas ou bengala para reduzir a pressão na área inchada.
- Se você tiver um braço inchado por causa de um acidente, use o outro braço para fazer suas tarefas ou peça ajuda a outra pessoa.
2. Levante a parte do corpo inchada. Ao deitar ou sentar, coloque a parte inchada em travesseiros, acima do seu coração.Dessa forma, você garante que nenhum sangue se acumule na parte inchada do corpo e melhora a circulação sanguínea.
3. Aplique uma compressa fria. As altas temperaturas pioram o inchaço, então faça um favor ao seu inchaço aplicando uma compressa fria. Nunca coloque gelo diretamente na pele, mas enrole um pouco de gelo em uma toalha e coloque no inchaço. Faça isso por 15 minutos, várias vezes ao dia.
4. tomar remédio. Analgésicos reduzem a dor e o inchaço. Os tipos mais comuns são Paracetamol, Ibuprofeno e Naproxeno (Aleve). Converse com seu médico sobre o melhor medicamento para você.
Método 2 de 3: Tratando outros inchaços
1. Faça exercícios leves. Embora você deva descansar a parte do corpo inchada, se você parar de se mover, sua circulação sanguínea diminuirá, eventualmente piorando o inchaço. Levante-se e dê um passeio de vez em quando durante o seu dia de trabalho normal e adicione alguns exercícios leves à sua rotina semanal. Isso pode ser ioga, natação ou caminhada.
- Se você fica sentado atrás de uma mesa o dia todo, tente alterná-la com uma mesa na qual você possa ficar de pé. Se isso não for possível, certifique-se de caminhar pelo prédio a cada hora.
- Se você estiver sentado, mude sua posição regularmente e mantenha os pés um pouco para cima, se puder.
2. Coma menos sal. Muito sal leva ao inchaço, então evite alimentos com muito sal neles. Além disso, beba bastante água para eliminar o sal do seu sistema.
3. Ajuste suas roupas. Roupas apertadas sobre as áreas inchadas podem restringir ainda mais a circulação, piorando o inchaço. Não use roupas muito apertadas (especialmente meias ou suspensórios apertados) e tente usar meias de compressão, se puder.
4. Tome suplementos de magnésio. Se você é deficiente em magnésio, o inchaço pode piorar. Compre suplementos de magnésio em uma loja de produtos naturais ou drogarias e tome 250mg diariamente.
5. Mergulhe a área inchada em tônico. As bolhas e o quinino em tônico podem reduzir o inchaço. Despeje o tônico frio (ou morno, se você não aguentar o frio) em uma tigela e mergulhe as áreas inchadas uma vez ao dia por 15 a 20 minutos.
6. Tome um banho com sais de epsom. O sal de Epsom atua como um anti-inflamatório natural quando dissolvido em água. Faça isso diariamente para obter melhores resultados.
7. Faça uma massagem. Massagear as partes do corpo inchadas reduz o inchaço e melhora a circulação. Faça uma massagem profissional ou massageie-se.Use óleo essencial de toranja para acelerar o processo. Ao se massagear, certifique-se de se concentrar em movimentos ascendentes (em direção ao coração) sobre a área inchada.
Método 3 de 3: Saiba quando você precisa de atenção médica
1. Consulte o seu médico se você tiver inchaço crônico. Se os métodos acima não reduzirem o inchaço em alguns dias, consulte seu médico para ver se um problema subjacente está causando o inchaço.
- Inchaço grave durante a gravidez pode ser um sinal de pré-eclâmpsia, uma condição séria que pode causar pressão alta e inchaço.
- Certos medicamentos também podem causar inchaço. Antidepressivos, tratamentos hormonais e medicamentos para pressão arterial podem levar ao inchaço.
- Insuficiência cardíaca, insuficiência renal e insuficiência hepática podem fazer com que o corpo retenha líquidos causando inchaço.
2. Ligue para o seu médico imediatamente se tiver outros sintomas graves. O inchaço junto com outros sintomas pode ser um sinal de problemas cardíacos, renais ou hepáticos que precisam de tratamento imediato. Vá ao médico se você:
Pontas
- Estar acima do peso é uma causa conhecida de inchaço grave. Se você está acima do peso e tem má circulação e inchaço como resultado, tente perder peso para ficar mais saudável.
- Sempre tente algumas combinações de tratamentos para reduzir o inchaço, porque alguns métodos funcionam muito bem quando você os combina.
Avisos
- Se você notar qualquer inchaço inexplicável em seu corpo, você deve sempre consultar seu médico.
- Se o inchaço for grave ou se você achar que quebrou algo, consulte seu médico o mais rápido possível.
- Se você tiver inchaço no rosto (boca, olhos, etc.).) vá ao médico imediatamente.
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