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Pimentas como pimenta, jalapeño ou madame jeanette peppers Rabanete ou wasabi Ruivo fenacho Cebola e alho 
Coloque os dedos indicadores em ambos os lados da órbita ocular, logo acima do nariz, mas abaixo das sobrancelhas. Agora massageie as cavidades em movimentos circulares para fora. Faça isso por 20 a 30 segundos. Coloque os dois dedos indicadores sob os olhos. Faça movimentos circulares novamente para o exterior e massageie as cavidades sob os olhos. Faça isso por 20 a 30 segundos. Por fim, coloque os polegares nas maçãs do rosto. Massageie as maçãs do rosto em movimentos circulares para fora. Faça isso por 20 a 30 segundos. Repita a massagem até que sua constipação seja aliviada. 
Se você não tiver um umidificador de verdade, você pode fazer o seu próprio. Ferva água suficiente em uma panela grande, retire-a do fogo e coloque-a na sala onde você está sentado. O vapor que sai da panela umidifica o ambiente. Repita se necessário. Se você estiver usando um umidificador, não exagere. Você não quer que sua casa se torne uma selva tropical. Você só precisa de um pouco de umidade no ar. 
Siga as instruções que acompanham a lata nasal. Normalmente você precisa primeiro fazer uma solução salina misturando 500 ml de água morna (e esterilizada) com 1 colher de chá de sal. Então você enche o jarro nasal com esta solução salina. Incline a cabeça 45 graus e coloque a ponta do jarro nasal na narina superior. A solução salina entra por uma narina, flui pelas passagens nasais e sai pela outra narina. Se a solução salina entrar em sua boca, apenas cuspa. Assoe o nariz e repita o processo do outro lado. Se você sofre de nariz entupido ou alergia, pode usar o jarro nasal todos os dias. Se os sintomas melhorarem, você pode continuar usando três vezes por semana. 
Urtiga. Alguns médicos recomendam o uso de urtiga liofilizada porque é conhecida por sua capacidade de reduzir a quantidade de histamina produzida pelo corpo. Coltsfoot também pode ser eficaz como um anti-histamínico natural. Tem sido usado há séculos para remediar problemas de pele.Você pode fazer uma pasta das folhas ou pode tomar em forma de pílula. O manjericão também pode atuar como um anti-histamínico natural. Coloque alguns raminhos de manjericão em uma tigela de água quente e inale o vapor. O manjericão faz com que o corpo produza menos histamina. 
Certifique-se de informar o médico se estiver tomando outros medicamentos. 
A alternativa, um raio-X, é cara e impraticável, mas pode ser necessária para casos extremos ou difíceis. 
Embora você receba agulhas quentes em ambas as narinas, a maioria dos pacientes não sente praticamente nada. Durante as primeiras 1-2 semanas, seu nariz ficará entupido à medida que você cura. Se o procedimento não funcionar, pode ser repetido algumas semanas depois. Isso geralmente é realizado por um médico otorrinolaringologista em seu consultório, não no hospital. 
A cirurgia é quase sempre ambulatorial. Você vai voltar para casa no mesmo dia. A dor é mínima e você deve se sentir como novo dentro de uma semana. A repetição às vezes é necessária, embora a taxa de sucesso seja alta. 
Antes de tudo ser liberado, você pode experimentar um leve bloqueio por uma semana. Você receberá um anestésico local leve - não são necessárias agulhas. A desvantagem do LTS é o custo. Pode não ser oferecido em todas as clínicas.
Limpando o nariz entupido
Contente
Você pode ficar com o nariz entupido se estiver resfriado ou se for alérgico a algo. Suas membranas mucosas nasais incham e o muco se acumula no nariz, dificultando a respiração. Um nariz entupido pode ser irritante e muito cansativo. Felizmente, existem várias maneiras de limpar um nariz entupido. Neste artigo, você encontrará soluções rápidas para nariz entupido, remédios naturais e tratamentos médicos.
Degraus
Método 1 de 4: correções rápidas
1. assoar o nariz. A maneira mais fácil de limpar um nariz entupido é soprar o muco. Sempre leve um pacote de lenços com você quando sair.
2. Coma algo picante. Você já comeu muito wasabi e sentiu no nariz? Alimentos picantes afinam o muco para que você possa limpar o bloqueio, mesmo que funcione apenas temporariamente. Se você tem um nariz entupido, tente:
3. Aplique uma pomada com mentol. Uma pomada como Vapo Rub ou Tiger Balm contém mentol que limpa temporariamente o nariz entupido e permite que você respire melhor por uma ou duas horas. Coloque um pouco de pomada no lábio superior sob o nariz ou no peito.
4. fique de pé. Se você colocar vários travesseiros nas costas à noite para não ficar na horizontal, poderá respirar melhor. Não corrige o nariz entupido, mas você respira mais fácil, tornando-o um pouco mais suportável.
5. Massageie suas cavidades. Limpe o bloqueio à moda antiga - sem drogas ou outros meios, apenas com os dedos. A auto-massagem é fácil de fazer e muito eficaz. Aqui estão três técnicas de massagem que você pode fazer em qualquer lugar.
6. Coloque uma compressa de calor no rosto. Molhe uma toalha com água morna e torça-a até que não esteja mais encharcada, mas úmida. Sente-se e coloque a toalha no rosto por alguns minutos. O calor dá alívio e pode abrir o nariz.
7. Tome um banho quente. O vapor quente solta o muco e limpa o nariz entupido.
Método 2 de 4: Remédios naturais
1. Use um banho de vapor para soltar o muco. Se você tiver mais tempo, faça um banho de vapor para limpar o bloqueio. Os banhos de vapor são usados em todo o mundo há séculos por pessoas doentes.
- Ferva 3 xícaras de água. Quando ferver, retire do fogão.
- Deixe algumas flores de camomila ou sacos de chá de camomila em infusão enquanto a água esfria um pouco (opcional).
- Se você conseguir segurar a mão sobre o vapor sem se queimar, despeje a água ou o chá de camomila em uma tigela.
- Mantenha a cabeça acima da balança, coloque uma toalha sobre a cabeça e respire fundo. Se você não consegue respirar pelo nariz no início, respire pela boca.
2. Hidrato! Beba o máximo de água ou suco possível. Para uma rápida recuperação da constipação, beba 6-8 xícaras de água. Isso ajuda a construir o sistema imunológico e diminuir as passagens nasais inchadas.
3. Use um umidificador. Umidificadores (e vapor em geral) são bons para limpar o nariz entupido porque o ar seco irrita os tecidos da cavidade nasal, tornando-a mais dolorosa.Portanto, mantenha o ar úmido.
4. Faça seu próprio soro. Adicione uma colher de chá de sal a uma xícara de água fervida e mexa até dissolver. Deixe esfriar. Coloque um pouco de água salgada em ambas as narinas com uma pipeta enquanto inclina a cabeça para trás.
5. Mantenha sua cavidade nasal úmida com uma lata nasal. Algumas pessoas experimentam uma melhora rápida quando umedecem o nariz com uma vasilha nasal. Com um jarro nasal, você dilui o muco e o lava das passagens nasais.
6. Jogada. Embora isso possa ser a última coisa que você quer fazer, o exercício ajuda a refrescar seu corpo. Uma maneira fácil de limpar rapidamente um bloqueio é pressionar 20 vezes, respirando apenas pelo nariz. Seu cérebro sabe que precisa de mais ar, por isso ajudará a parar o inchaço no nariz e reduzir a quantidade de muco.
7. Tome um banho com óleo essencial. Certos óleos essenciais ajudam a soltar o muco e limpar o nariz. Encha seu banho com água morna e adicione dez gotas de óleo de eucalipto, óleo de alecrim ou óleo de melaleuca. Tome um bom banho até que seu nariz esteja limpo e você possa respirar mais fácil.
8. dorme. Embora pareça ser superestimado, é bom ficar em casa sem ir ao trabalho ou à escola por um dia para dormir o dia todo. Isso dá ao seu corpo tempo para curar e combater o frio. Se você está tendo problemas para dormir por causa da constipação, tente medicamentos, tiras Breathe Right ou respire pela boca. (Use protetor labial ao respirar pela boca, pois pode secar os lábios.)
9. fique calmo. Estresse desacelera o sistema imunológico. Quanto mais estressado você estiver, mais tempo levará para limpar suas passagens nasais.
Método 3 de 4: Tratamentos médicos
1. Use um produto de venda livre. Você pode comprar gotas nasais na farmácia para resolver um nariz entupido.
- As gotas nasais são, por exemplo, à base de xilometazolina, tramazolina ou oximetazolina.
- A forma de pílula, por exemplo, é baseada em fenilefrina e pseudoefedrina.
- Não use as gotas nasais por mais de três dias, caso contrário os sintomas podem piorar por danificar a mucosa nasal.
2. Usar anti-histamínico. Anti-histamínicos podem limpar o nariz entupido. Experimente estes anti-histamínicos naturais:
Método 4 de 4: O que esperar de um médico
1. Esteja preparado para responder a algumas perguntas básicas. A congestão nasal tem uma variedade de causas possíveis, e você não pode ser tratado adequadamente sem respostas honestas. Algumas possíveis perguntas que seu médico pode fazer incluem:
- Há quanto tempo você está com o nariz entupido. Se for mais de sete dias, consulte um médico imediatamente.
- Cor de excreção.
- Outros sintomas como dor, febre, tosse, etc.
- Qualquer alergia conhecida.
- Quer você fume.
2. Espere que antibióticos e medicamentos prescritos sejam os primeiros a combater. Geralmente a congestão nasal é um sintoma de resfriado ou outra infecção. Consequentemente, a maioria dos médicos começará a combater a infecção com medicamentos.
3. Prepare-se para uma endoscopia, onde uma câmera sobe pelo nariz para um diagnóstico. Parece desconfortável, mas o anestésico local torna indolor e fácil. Uma câmera estreita é inserida em suas passagens nasais com um tubo para procurar pólipos, anormalidades do septo nasal ou infecções. Se os seus sintomas persistirem, esteja preparado que este será o próximo passo do médico.
4. Pergunte sobre a sonoplastia para curar casos crônicos de constipação. Este procedimento fácil de 15 minutos usa calor para abrir suas cavidades e limpar o bloqueio. Você será colocado sob anestesia local e provavelmente sairá novamente dentro de uma hora.
5. Entenda que seu médico só recomendará a cirurgia em casos extremos. Se você tiver uma infecção grave ou bloqueio, pode precisar de cirurgia endoscópica do seio. Uma câmera fixa será colocada em sua cavidade nasal, que será usada para orientar um cirurgião que tenta remover áreas doentes ou abrir cavidades naturais.
6. Solicite a cirurgia nasal a laser (LTS) para uma limpeza minimamente invasiva e extra rápida. As torres nasais são as estruturas em seu nariz que causam congestionamento. Usando lasers de CO2 ou KTP, eles podem ser reduzidos em 20 minutos. Nenhuma cobertura é necessária e você pode voltar ao trabalho no mesmo dia.
Pontas
- Não nade em água com cloro. Como resultado, suas membranas mucosas nasais podem ficar irritadas, fazendo com que seu nariz fique bloqueado.
- Não coma laticínios e chocolate, eles vão fazer muco.
- Se você sentir dor porque suas cavidades estão bloqueadas, tome um analgésico (como paracetamol ou ibuprofeno).
- Se estiverem disponíveis, use as tiras Breathe Right, você pode comprá-las na maioria das drogarias e farmácias.
Avisos
- Não coloque uma pomada com mentol sob o nariz se a pele estiver danificada porque você assoou o nariz com frequência. Isso pode doer muito.
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