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Quando seu LCA está parcialmente rompido, os receptores de dor em seu joelho são ativados. Isso pode levar a dor moderada ou intensa. 
Você também deve prestar atenção se seu joelho fica inchado toda vez que você faz alguma atividade física. Embora você possa não ter notado o inchaço logo após o acidente, o inchaço após qualquer atividade física é um sinal claro de que seu joelho está lesionado e pode estar parcialmente rasgado. 
Mesmo se você puder andar, seu joelho provavelmente se sentirá fraco. 
De repente mudar de direção. Parada repentina enquanto você estava se movendo. Aplicar uma força ou pressão pesada no joelho, como quando você colide com alguém enquanto joga futebol. Saltar e pousar errado ou desajeitado. Desaceleração repentina durante a corrida. 
Você participa de esportes atléticos onde você usa ativamente suas pernas. Esportes de contato também podem aumentar o risco de lesão do LCA. Você sente fadiga muscular. A fadiga muscular também pode predispor uma pessoa a lesões do LCA. Como o músculo trabalha em conjunto com os ossos, ligamentos e tendões, exercitar e cansar os músculos pode levar a um maior risco de lesão. Por exemplo, um jogador de futebol cansado é mais propenso a lesões do LCA do que um jogador de futebol enérgico que acabou de começar a jogar. Você tem uma condição médica que faz com que você tenha músculos ou ossos fracos. Por exemplo: ossos fracos e quebradiços, desenvolvimento prejudicado da cartilagem ou obesidade podem aumentar suas chances de uma ruptura do LCA. 
Uma entorse do LCA de primeiro grau está associada a uma lesão ligamentar menor. Está ligeiramente esticado, mas não rasgado. Ele ainda pode apoiar a articulação do joelho e ajudará a perna a ficar estável. Uma entorse do LCA de segundo grau envolve uma banda que é esticada além de sua capacidade até o ponto em que sai. É quando o termo técnico "ruptura parcial do LCA" é usado. Uma entorse de terceiro grau do LCA torna a articulação do joelho instável e o ligamento cruzado é completamente rompido. 
Você tem que se deitar em uma mesa. Seu médico examinará primeiro seu joelho não lesionado para ver até onde sua canela se move para frente quando seu joelho está dobrado. Seu ACL (ligamento cruzado anterior) impede que sua canela se mova muito para a frente. O seu médico irá então olhar para o seu joelho lesionado e ver o quão longe a sua canela se move para a frente quando o joelho está dobrado. Se ele avançar mais do que o normal, mas seu médico ainda sentir resistência, isso significa que você tem uma ruptura parcial. Se não houver resistência, seu ACL está completamente rasgado. 
Endireite a perna enquanto pressiona simultaneamente a parte externa do joelho e vira a perna para fora. Este teste mostra o quão bem o seu LCA está funcionando porque é um movimento que envolve apenas o ligamento cruzado. Sua perna é dobrada lentamente enquanto a pressão é aplicada continuamente. Se seu joelho estiver dobrado em um ângulo de 20 a 40°, seu médico examinará sua canela. Se o osso deslizar um pouco para frente, significa que seu LCA está parcialmente rasgado. 
Todas essas três lesões estão associadas a uma ruptura parcial do LCA. 
Seu médico também pode solicitar uma imagem coronal oblíqua se ainda não tiver certeza da extensão de sua lesão. Além da ressonância magnética, esta imagem dá ao seu médico uma visão melhor do seu joelho. 
Quando você se deitar, apoie o joelho e a perna para cima de modo que eles descansem acima do coração e do peito. 
Aplicar a compressa fria por menos de 15 minutos não fará muito para controlar o inchaço ou a dor. Se você mantiver o gelo no joelho por mais de 20 minutos, o gelo pode queimar sua pele. 
Converse com seu médico sobre a melhor opção para o seu caso específico. 
Descubra se sua acl está parcialmente rasgada
Contente
Pode ser difícil dizer se o seu LCA (ligamento cruzado anterior) está parcialmente rompido, especialmente porque uma ruptura parcial geralmente permanece sem sintomas, como uma `torção` no joelho. Felizmente, existem maneiras de autodiagnosticar um LCA parcialmente rompido antes de ir ao médico. Para fazer isso, você precisa saber quais sintomas procurar, entender como funciona o LCA e, em seguida, ir ao médico para um diagnóstico profissional.
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Método 1 de 3: Reconhecendo os sintomas e fatores de risco
1. Observe quando você ouve um som de `estalo` quando a lesão ocorre. A maioria das pessoas diz que ouve um som de estalo com uma lesão do LCA. Se você ouvir um som de "estalo" ou "estalo" quando estiver ferido, seu LCA provavelmente está pelo menos parcialmente rasgado. Você deve ir ao médico para ter este diagnóstico confirmado.
- Enquanto você provavelmente sentirá dor, tente lembrar o som exato que seu joelho fez. Descrever o ruído que seu joelho fez pode ajudar seu médico a diagnosticar sua lesão.
2. Observe sua dor. Uma lesão no joelho, seja uma ruptura parcial ou apenas uma pequena entorse, pode realmente doer. Em particular, é provável que você sinta uma dor irradiante ou dolorosa ao tentar fazer qualquer atividade física.
3. Observe qualquer inchaço que ocorra. O inchaço é a maneira do seu corpo reparar as estruturas internas depois de sofrer uma lesão. Se você perceber que seu joelho está inchado após o acidente, provavelmente sofreu pelo menos uma ruptura parcial.
4. Verifique se o seu joelho está mais quente que o normal e tem uma cor vermelha. Junto com o inchaço, seu joelho ficará quente e avermelhado. Seu corpo aumentará a temperatura onde a lesão ocorreu para prevenir a infecção, pois as bactérias geralmente não podem prosperar em um ambiente quente.
5. Veja se você pode mover seu joelho. Se você teve um LCA parcialmente rompido, provavelmente terá problemas para mover o joelho de um lado para o outro e para frente e para trás. Isso ocorre porque os ligamentos do joelho estão lesionados, então você provavelmente terá problemas para andar.
6. Aprenda as causas comuns de lesões do LCA. Uma lesão nos joelhos quase sempre ocorre quando há movimento. Você pode ter mudado repentinamente de direção em um jogo de basquete ou pousado desajeitadamente depois de pular de uma pista de esqui. Se você acha que rasgou parcialmente o LCA, é importante saber em quais casos os ligamentos cruzados geralmente são lesionados. Esses casos incluem:
7. Esteja ciente dos fatores de risco que podem levar a lesões do LCA. Embora qualquer pessoa possa sofrer uma lesão do LCA, alguns fatores ou atividades podem torná-lo mais propenso a se lesionar. Essa chance é muito maior quando:
Método 2 de 3: Faça um exame físico
1. Consulte um médico se notar algum dos sintomas neste artigo. Embora você possa usar este artigo como um guia para ajudá-lo a descobrir se algo está errado, você ainda deve consultar um médico para um diagnóstico profissional. Pensar que você está bem pode ser negativo, colocando mais estresse no joelho e piorando a lesão.
- Marque uma consulta com seu médico o mais rápido possível após a lesão. Você geralmente tem que fazer isso antes de ir ao hospital para tratar a lesão.
2. Saiba que existem três tipos de lesões do ligamento cruzado. Quando seu LCA está lesionado, é chamado de entorse em vez de fratura porque envolve um ligamento (embora possa parecer tão doloroso quanto quebrar um osso). O termo `entorse` refere-se a mais do que apenas esticar o ligamento, é na verdade a classificação usada para se referir a lesões nos tendões. Existem três níveis de lesão do LCA.
3. Peça para um médico realizar o teste de Lachman. Você deve ter um médico para fazer este teste. Não tente você mesmo. Este é o teste de escolha para descobrir se você tem uma ruptura parcial do LCA, porque pode mostrar se você tem uma ruptura parcial, mesmo que o resto dos ligamentos e tendões do joelho estejam ilesos. Um médico fará o seguinte:
4. Prepare-se para o teste de mudança de pivô. Este teste é projetado para determinar quanta pressão pode ser aplicada ao joelho lesionado antes que ele se torne instável. O seu médico irá mover a perna lesionada ligeiramente para longe do seu corpo (isso é chamado de abdução do quadril). O médico fará o seguinte:
5. Faça um raio-X do seu joelho. Embora o ligamento cruzado não possa ser visto em um raio-X, seu médico pode procurar outras evidências de que seu LCA está parcialmente rompido. Uma radiografia de ambos os joelhos é necessária para procurar sinais de lesão, como fratura, desalinhamento das estruturas ósseas e estreitamento dos espaços entre as articulações.
6. Saiba que uma ressonância magnética pode ser necessária. Ao contrário de um raio-X, uma ressonância magnética ajuda seu médico a examinar os tecidos moles do joelho, incluindo o LCA. Seu médico também examinará seu menisco e outros ligamentos do joelho para garantir que não estejam danificados.
Método 3 de 3: Tratando um LCA parcialmente rasgado
1. Proteja seu joelho com uma cinta ou gesso. Se você tiver um LCA parcialmente rompido, seu médico provavelmente lhe dará uma órtese ou gesso para usar enquanto seu ligamento cruzado está se reparando. Felizmente, a maioria das lesões parciais do LCA não requer cirurgia. No entanto, você precisará proteger seu joelho de mais lesões. A melhor maneira de fazer isso é usar uma cinta ou gesso que manterá seu joelho estável enquanto cura.
- Seu médico pode lhe dar muletas para usar com seu aparelho. As muletas são usadas para evitar que você coloque pressão ou muito peso no joelho enquanto ele cura.
2. Descanse o joelho o máximo possível. Enquanto seu joelho está cicatrizando, ele precisará descansar o máximo possível. Tente manter o peso em todos os momentos. Você tem que sentar com o joelho para cima para que ele possa se recuperar. Quando você se sentar, endireite o joelho para que fique acima do quadril.
3. esfriando seu joelho. Para controlar o inchaço e a dor causados pelo ligamento cruzado parcialmente rompido, você precisará esfriar o joelho todos os dias. Enrole um saco de gelo ou bolsa de gelo em uma toalha para evitar que o gelo toque diretamente na pele, pois isso pode causar queimaduras. Mantenha o gelo no joelho por 15 a 20 minutos para obter melhores resultados.
4. Considere a cirurgia como último recurso. Se o seu LCA estiver completamente rompido ou se sua lágrima estiver entre uma ruptura parcial e completa, a cirurgia pode ser necessária para reparar completamente o joelho. Se este for o caso, você precisará fazer um enxerto para substituir o ligamento rompido. O enxerto mais comumente usado é o tendão da rótula ou dos isquiotibiais. No entanto, um tendão de um joelho doador também é uma opção.
5. Vá à fisioterapia para fortalecer seu joelho. Converse com seu médico sobre fisioterapia. Depois de deixar o joelho cicatrizar, você deve começar a reabilitar o joelho para que a lesão não volte. Consulte um fisioterapeuta que pode ajudá-lo a aumentar sua amplitude de movimento, treinamento de força e exercícios de estabilidade.
Pontas
- Para reduzir a chance de uma ruptura parcial do LCA, você pode fazer treinamento de força para deixar os joelhos o mais fortes possível.
Avisos
- Se você acha que tem um LCA parcial ou completamente rompido, consulte um médico imediatamente.
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