Sorriso

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Embora sorrir seja muito natural para algumas pessoas, pode ser um grande desafio para outras. E também pode ser bastante difícil encontrar o sorriso certo em suas selfies e outras fotos da vida cotidiana, especialmente se você não tiver certeza de qual sorriso combina melhor com você. Felizmente, com a ajuda de várias dicas e truques, em breve você poderá evocar o sorriso ideal para todas as ocasiões!

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Método 1 de 7: Sorria naturalmente

1. Relaxe as sobrancelhas e os músculos da mandíbula. Quando você está tenso, seu sorriso geralmente parece bastante forçado. Além disso, se você está tenso, muitas vezes cria rugas extras perto de seus olhos e sobrancelhas. Antes de sorrir, respire fundo e relaxe os músculos do rosto. O que também pode ajudar é fechar rapidamente os olhos e abri-los novamente.

2. Quando sorrir, diga a palavra inglesa `dinheiro`; que funciona muito melhor do que `queijo`! Dizer "dinheiro" abre um sorriso natural e largo enquanto o resto do seu rosto relaxa. Não é à toa que este é um velho truque que as estrelas de cinema usam quando tiram suas fotos.

3. Pense em algo engraçado. Se um sorriso natural não aparecer, veja se você consegue rir. Pense em algo engraçado que aconteceu com você, uma piada engraçada que você ouviu recentemente, ou imagine um monte de cachorrinhos fofos brincando ao sol para trazer um sorriso ao seu rosto.

Método 2 de 7: Sorria sem mostrar os dentes

1. Segure sua língua em seu palato. Em seguida, levante os cantos da boca até sorrir um pouco. Segurar a língua no céu da boca aperta os músculos da bochecha e da mandíbula, fazendo com que seu rosto pareça mais fino e natural.

Você também pode separar um pouco os lábios para um sorriso menos apertado.

Método 3 de 7: Pratique seu sorriso

1. Olhe para si mesmo no espelho. Parece loucura, mas é a única maneira de saber como é o seu sorriso. Se você quer mudar ou melhorar seu sorriso, fique na frente do espelho no banheiro ou no seu quarto e sorria para si mesmo. Faça isso algumas vezes ao dia e ajuste seu sorriso até ficar completamente satisfeito.

Método 4 de 7: Sorria para uma selfie

1. Combine seu sorriso com um beicinho. Isso também é conhecido como o `rosto de mídia social`. Você não precisa franzir muito os lábios se não quiser. Apenas sorria naturalmente e aperte os lábios um pouco antes de tirar uma foto sua.

2. Experimente alguns ângulos diferentes na frente da câmera. Quando você tira uma selfie, você decide o quão alto você mantém a câmera. Tire algumas fotos de si mesmo movendo o telefone de um lado para o outro enquanto inclina levemente a cabeça. Depois de encontrar seu `lado bom`, ou o lado do qual você parece melhor, pratique sorrir enquanto olha para a câmera de um ângulo oblíquo.

Método 5 de 7: Tente sorrir com mais frequência

1. Comece a praticar seu sorriso todos os dias. Fique na frente do espelho e olhe para si mesmo sorrindo. Lembre-se de que hoje você tentará sorrir com mais frequência e continue praticando por cerca de cinco minutos. Isso o colocará no caminho certo para que você sorria com mais frequência ao longo do tempo!

2. Cerque-se de coisas que fazem você sorrir. Podem ser seus amigos, seus familiares, seus animais de estimação ou seu livro favorito. Se você está feliz ou satisfeito com as coisas da sua vida, é muito mais provável que você sorria com mais frequência ao longo do dia.

Método 6 de 7: Mantendo um belo sorriso

1. Mantenha uma boa higiene bucal. Escove os dentes regularmente, incluindo a língua, sempre leve fio dental com você para limpar os dentes depois de comer e sempre tenha enxaguante bucal, goma de mascar ou outro purificador de hálito com você. Quanto melhor você cuidar do seu sorriso, mais bonito ele ficará!

2. Visite o dentista regularmente. Exames periódicos e visita ao dentista são indispensáveis para um sorriso bonito e saudável. Se você não estiver satisfeito com seus dentes porque seus dentes estão tortos, você pode perguntar se o dentista pode encaminhá-lo para um ortodontista.

3. Consumo moderado de coisas que podem descolorir os dentes, incluindo fumar e bebidas como café, refrigerante e vinho tinto. Se você notar que seus dentes parecem um pouco sujos ou amarelos, tente fumar menos ou pare completamente e reduza as bebidas acima. Se você está preocupado com a forma como a cor dos seus dentes afeta o seu sorriso, dê um frescor ao seu sorriso clareando os dentes com um tratamento de clareamento.

Método 7 de 7: Fazendo algo sobre um sorriso gengival

1. Relaxe o músculo do lábio superior com botox. Se seu lábio tende a levantar muito alto quando você sorri, você pode receber uma injeção para relaxar um pouco mais o músculo superior. Então, quando você sorri, seu lábio fica mais baixo na boca e cobre mais as gengivas.

2. Ter suas gengivas levantadas ou seus lábios substituídos. Você pode ter esses dois procedimentos feitos por um dentista ou cirurgião oral. Com um lifting de gengiva, parte de suas gengivas ao redor do dente é removida e a linha da gengiva é colocada mais alta. Durante uma realocação do lábio, o cirurgião faz 2 incisões nas gengivas sob o lábio. Ele então adiciona um pequeno pedaço de tecido para segurar o lábio no lugar, abaixando-o até a linha da gengiva.

Por serem procedimentos estéticos, geralmente não são cobertos pelo seguro. Você pode perguntar à sua companhia de seguros e a várias clínicas diferentes quanto exatamente esse procedimento custaria.

Pontas

Um pouco de risada ou risadinha pode fazer seu sorriso parecer mais natural nas fotos.
Quando você conhecer alguém, cumprimente-o com um sorriso. Isso ajuda a garantir que seu relacionamento comece bem.