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É mais eficaz colocar o saquinho de chá diretamente nas gengivas do que beber o chá. Outra desvantagem de beber muito chá é que você pode ter dentes descoloridos. 
Como o mel contém muito açúcar, você deve ter cuidado para não usar muito, e deve tentar aplicá-lo apenas nas gengivas e não nos dentes. 
Os limões são duplamente bons para problemas de gengiva. Primeiro, eles são anti-inflamatórios, tornando-os bons para tratar gengivas inflamadas. Além disso, eles contêm muita vitamina C, o que aumenta sua resistência. 
Obtenha sua vitamina D do sol saindo por pelo menos 15-20 minutos duas vezes por semana e comendo alimentos ricos em vitamina D, como salmão, ovos e óleo de peixe. 
Você também pode adicionar uma gota de óleo de melaleuca à sua pasta de dente normal. Se você usar óleo de melaleuca, não o engula, pois pode irritar o estômago e causar diarréia.
Resolvendo problemas de gengiva com remédios caseiros
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Gengivas vermelhas, gengivas inchadas, gengivas doloridas. Problemas de gengiva não são divertidos e, se não forem tratados a tempo, podem causar sérios problemas para seus dentes e saúde geral. Há coisas que você pode tentar para deixar suas gengivas saudáveis, mas se os sintomas saírem do controle e suas gengivas começarem a sangrar, você precisa consultar o dentista imediatamente. Enquanto isso, leia as seguintes ideias para tornar suas gengivas mais saudáveis.
Degraus
Método 1 de 2: Método 1 de 2:Tratar com remédios caseiros
1. reduzir o estresse. Cientistas dizem que há uma ligação entre estresse e saúde bucal. As pessoas que estão sob muito estresse geralmente têm uma resistência reduzida, de modo que as bactérias que causam problemas nas gengivas têm rédea livre. A pesquisa também mostrou que nem todo estresse é causado pelas mesmas coisas. Estudos de três universidades americanas descobriram que as pessoas que estavam estressadas devido a problemas financeiros estavam em maior risco de doença gengival.
2. Faça uma solução de sal marinho. Dissolva um pouco de sal marinho em um copo de água morna. Enxágue a boca com isso por 30 segundos e cuspa. Repita várias vezes. A água salgada reduz as gengivas inchadas e elimina a infecção. Faça isso duas vezes por dia antes ou depois de escovar os dentes.
3. Coloque saquinhos de chá nele. Mergulhe um saquinho de chá em água fervente, retire-o e deixe esfriar. Segure o saquinho de chá resfriado nas áreas afetadas de suas gengivas e deixe por cinco minutos. O ácido tânico no saquinho de chá é eficaz contra a infecção da gengiva.
4. Esfregue um pouco de mel nele. O mel naturalmente tem propriedades antibacterianas e desinfetantes, então você pode usá-lo para gengivas inflamadas. Espalhe um pouco de mel em suas gengivas depois de escovar os dentes.
5. Beba suco de cranberry. O suco de cranberry pode impedir que as bactérias se prendam aos dentes, então tente beber até 120 ml de suco de cranberry sem açúcar todos os dias.
6. Faça uma pasta de limão. Faça uma pasta com o suco de um limão e um pouco de sal. Misture bem e aplique nas gengivas. Deixe por alguns minutos e gargareje com água morna para enxaguar.
7. Coma mais vitamina C. Não só os limões ajudam contra problemas de gengiva, mas todos os alimentos com muita vitamina C, como laranjas, uvas, kiwis, mangas, papaias e morangos, são muito bons. A vitamina C é um antioxidante, e os antioxidantes promovem a renovação do tecido conjuntivo e dos ossos, coisas que podem ser afetadas por problemas nas gengivas.
8. Tome mais vitamina D. A vitamina D tem propriedades anti-inflamatórias, portanto, certifique-se de obter o suficiente se sofrer ou quiser evitar gengivas inchadas. Os idosos devem tomar especialmente o suficiente desta vitamina. Estudos mostram uma ligação entre níveis elevados de vitamina D no sangue e um risco reduzido de doença gengival em pessoas com mais de 50 anos.
9. Escove os dentes com bicarbonato de sódio. O bicarbonato de sódio neutraliza os ácidos na boca, reduzindo o risco de cáries e problemas nas gengivas. Portanto, esta é mais uma medida preventiva do que um meio de tratar problemas de gengiva. Coloque um pouco de bicarbonato de sódio com um pouco de água morna em um copo para formar uma pasta. Use isso para escovar os dentes.
10. Pare de fumar. O tabaco reduz a resistência da boca, aumentando a probabilidade de contrair infecções. Fumantes são mais propensos a ter problemas sérios de gengiva do que não fumantes.
Método 2 de 2: Método 2 de 2: Usando medicamentos de venda livre
1. Tome probióticos para os dentes. Pastilhas contendo Lactobacillus reuteri Prodentis - uma bactéria `amigável` que vive em seu intestino - provaram ser eficazes contra problemas de gengiva, restaurando o equilíbrio natural em sua boca após o uso de desinfetantes orais e enxaguatórios bucais contendo agentes antibacterianos.
2. Tome CoQ10. A coenzima Q10 (também conhecida como ubiquinona-10) é uma substância semelhante a uma vitamina que ajuda o corpo a converter açúcar e gordura em energia. Segundo estudos, Q10 ajuda a tratar a periodontite.
3. Gargarejo com Listerine. Além do enxaguatório bucal prescrito, Listerine é o melhor contra placa e gengivite. Recomenda-se usá-lo por 30 segundos duas vezes ao dia. Embora os óleos essenciais contidos nesta solução causem uma sensação de queimação na boca, a maioria das pessoas se acostuma com isso depois de alguns dias.
4. borrife algo nele. Experimente um spray com clorexidina, um poderoso spray antibacteriano com propriedades antiaderentes. Um estudo com idosos mostrou que uma dose diária de 0.O spray de clorexidina a 2% reduziu a placa e a inflamação da gengivite.
5. Compre Gengigel. Este produto contém ácido hialurônico, uma substância natural encontrada no tecido conjuntivo, e possui propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas que são eficazes no tratamento de gengivite e periodontite. Quando aplicado nas gengivas, Gengigel estimula a produção de novo tecido. Os cientistas descobriram que pode acelerar o reparo tecidual em 50%, melhorar o fluxo sanguíneo e reduzir a inflamação.
6. Use uma pasta de dente com óleo de melaleuca. O óleo da árvore do chá mata as bactérias. placa dentária é uma bactéria. Então adicione 1 e 1 juntos e pegue um creme dental com óleo de tea tree para se livrar da placa bacteriana e gengivas doloridas.
Pontas
- Está provado que os problemas de gengiva pioram se você tem muita placa dentária. Isso não é nada além de uma substância branca e pegajosa que é formada quando as bactérias se misturam com a saliva e o amido da nossa comida. A saúde bucal é um dos problemas mais importantes em todo o mundo, pois pequenos problemas com os dentes abrem caminho para problemas de saúde maiores e mais difíceis de tratar. É por isso que é importante ensinar as pessoas a usar remédios caseiros para tratar problemas de gengiva, para que todos possam melhorar a saúde bucal de maneira fácil.
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