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Uma compressa quente ajuda com o inchaço. Isso causa aumento do fluxo sanguíneo. 
Reduzir o inchaço em seus gânglios linfáticos
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Seu corpo tem vários gânglios linfáticos que agem como filtros para bactérias e vírus ruins. Você pode reduzir o inchaço nos gânglios linfáticos inchados tratando a lesão, condição ou infecção subjacente. As áreas comuns de inchaço são o pescoço, virilha e antebraços. Se dois ou mais pontos estiverem inchados, geralmente há um problema. Para tratar os gânglios linfáticos inchados, você precisa tratar a causa. Se for um problema bacteriano, você provavelmente receberá antibióticos. No entanto, se for um vírus, você provavelmente receberá medicamentos para controlar os sintomas, mas terá que esperar que o vírus desapareça por conta própria. Se houver suspeita de câncer, uma biópsia será feita para diagnóstico e tratamento. Converse com seu médico sobre suas opções.
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Método 1 de 3: Reduzindo o inchaço a curto prazo
1. Encontre as glândulas inchadas. Se você começar a sentir inchaço ou dor, passe os dedos sobre a pele até encontrar as glândulas problemáticas. Você tem linfonodos no pescoço, axilas e virilha. O inchaço nas glândulas pode variar em tamanho. Eles podem ser tão pequenos quanto uma ervilha ou tão grandes quanto uma azeitona, ou ainda maiores.
- Lembre-se de que é possível que mais de uma glândula esteja inchada ao mesmo tempo.
2. Tome paracetamol ou ibuprofeno. Paracetamol ou ibuprofeno podem ajudar com o inchaço dos gânglios linfáticos. Eles também podem neutralizar outros sintomas, como febre. Certifique-se de seguir as instruções na embalagem com esses medicamentos.
3. Coloque uma compressa quente na glândula. Segure um pano sob água morna. Coloque o pano em sua glândula inchada assim que estiver quente. Mantenha o pano na glândula até que o pano esfrie. Repita esse processo três vezes ao dia até que a glândula fique menor e a dor desapareça.
4. Pressione uma compressa fria na glândula. Pressione um pano frio na glândula em intervalos de 10-15 minutos. Repita isso três vezes ao dia até ver o inchaço diminuir.
5. Vá a um massagista para uma massagem nas glândulas. Uma massagem suave e suave de seus gânglios linfáticos pode reduzir o inchaço e aumentar o fluxo sanguíneo. Você pode marcar uma consulta com um massagista ou pode se massagear. Esfregue suavemente a glândula enquanto empurra os dedos em direção ao coração.
6. Não aperte a pele inchada. Colocar muita pressão em suas glândulas inchadas pode causar a ruptura dos vasos sanguíneos circundantes e causar mais danos ou infecções. É especialmente importante lembrar as crianças desta. Estes podem ficar frustrados e tentar espremer as glândulas
Método 2 de 3: procure ajuda médica
1. Marque uma consulta com seu médico. Muitas vezes, um linfonodo inchado desaparece sozinho sem problemas. No entanto, se suas glândulas continuarem a crescer ou se começarem a endurecer, é hora de conversar com seu médico. O médico provavelmente fará um exame físico e poderá fazer um exame de sangue ou uma varredura. Isso depende do diagnóstico potencial.
- Linfonodos inchados podem ser causados por uma variedade de infecções, como mononucleose, tuberculose, infecção de ouvido, laringite e sarampo.
- Procure ajuda médica se um linfonodo se tornar muito grande de repente ou durante a noite.
2. Trate infecções rapidamente para evitar complicações perigosas. Se seus gânglios linfáticos incharem de uma infecção, eles provavelmente permanecerão inchados até que a infecção desapareça. A falha em abordar imediatamente as causas subjacentes pode levar à formação de abscessos ao redor dos gânglios linfáticos. Nos casos mais graves, você também pode obter envenenamento do sangue devido à presença de bactérias.
3. Tome os antibióticos exatamente como o médico receitou. Se o seu médico estiver convencido de que suas glândulas estão inchadas devido à presença de bactérias, você pode prescrever antibióticos. Certifique-se de terminar todo o curso de antibióticos, mesmo se você se sentir melhor na metade. Se for uma infecção viral, os antibióticos não são uma opção.
4. Fique atento a outros sintomas. Se o inchaço nos gânglios linfáticos for causado por uma doença ou infecção, você provavelmente tem outros sintomas. Reconhecer os outros sintomas pode ajudar você e seu médico a tratar quaisquer condições subjacentes. Possíveis sintomas adicionais incluem: febre, coriza, sudorese noturna e dor de garganta.
5. Espere que sua recuperação demore mais do que alguns dias. Embora um linfonodo inchado possa desaparecer durante a noite, é muito improvável. Geralmente a dor em um linfonodo desaparece dentro de alguns dias. No entanto, pode levar semanas para o inchaço desaparecer.
6. Permite que os fluidos sejam removidos da glândula operacionalmente. Se a infecção piorar, a glândula pode se transformar em um abscesso com pus. Se isso acontecer, o fluido pode precisar ser removido cirurgicamente da glândula para evitar infecções mais graves. Este é especialmente o caso se o abscesso estiver perto do pescoço.
Método 3 de 3: Tratando suas glândulas com remédios naturais
1. Coma alho cru. O alho contém produtos químicos que combatem infecções no sistema linfático. Pegue 2-3 dentes de alho e esmague-os. Espalhe o alho em uma fatia de pão e coma. Repita este processo todos os dias e veja se o inchaço diminui.
2. Beba uma mistura de vinagre de maçã e água. Pegue um copo cheio de água e misture com 15 ml de vinagre de maçã. Beba esta mistura 2 vezes ao dia até se sentir melhor. O ácido acético no vinagre ajuda seu corpo a extrair bactérias nocivas que podem eventualmente formar um abscesso nos gânglios linfáticos inchados.
3. Certifique-se de obter vitamina C suficiente. Se você tem uma deficiência de vitamina C, seu corpo não será capaz de combater as infecções de forma eficaz. Você pode obter vitamina C extra tomando um suplemento ou comendo os alimentos certos, como laranjas e morangos. Consulte o seu médico primeiro se você estiver pensando em tomar um suplemento.
4. Esfregue o óleo da árvore do chá sobre a pele inchada. Misture 2-3 gotas de óleo de melaleuca com 2-3 gotas de óleo de coco. Use um cotonete para aplicar esta mistura na pele inchada. Repita esse processo por no máximo dois dias. Isso evita que sua pele fique irritada.
Pontas
- Certifique-se de dormir pelo menos 8 horas todas as noites, especialmente se estiver doente.
Avisos
- Se você tiver problemas para respirar devido a glândulas inchadas no pescoço ou na cabeça, procure ajuda médica imediatamente do seu médico/hospital.
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