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Experimente na frente do espelho. Sorria primeiro sem usar os olhos. Você vê o efeito de uma lanterna de abóbora? O sorriso não parece feliz, parece .... um pouco assustador e falso. Agora tente sorrir com todo o rosto, especialmente os olhos. Este tipo de sorriso parece uma verdadeira expressão de felicidade. Pratique apertar um pouco os olhos ao sorrir, para fazer o topo do seu rosto sorrir. Veja como ele equilibra sua boca e permite que você feche mais a boca e ainda mostre um sorriso feliz. Um sorriso Duchenne é muito difícil de fingir. Acontece naturalmente quando você realmente tem um motivo para sorrir. A melhor maneira de criar um quando você está com outras pessoas é se sentir muito feliz! 
Tente fazer algo diferente com seu cabelo, como enrolar o cabelo ou um novo corte de cabelo interessante. Use brincos bonitos, um chapéu ou outro acessório marcante. Use roupas justas que reflitam seu estilo único. As pessoas não vão pensar nos seus dentes se você estiver usando um lindo vestido ou jaqueta de couro. 
Quando chegar a hora de posar para uma foto, tente virar o seu melhor lado para a câmera. Mas não tente se forçar a uma determinada posição - você errará seu alvo! 
tiras de clareamento. Estes são um pouco caros, mas eles realmente funcionam. Você pode encontrá-los na farmácia. peróxido de hidrogênio. Este é um remédio caseiro rápido e barato que vai clarear os dentes em alguns tons. Basta misturar peróxido de hidrogênio com água e usá-lo para enxaguar os dentes. Pincele com fermento em pó. Faça uma pasta com bicarbonato de sódio e água e use-a para escovar os dentes. Ele irá remover manchas em um instante. Não faça isso com muita frequência, pois pode desgastar o esmalte do dente. 
Os suportes de arame mais simples são geralmente os mais baratos, mas mais visíveis do que as opções mais caras. Verifique se o seu seguro cobre isso, ou se é possível parcelar o ortodontista, caso não consiga pagar tudo de uma vez. 
Você tem um compromisso com alguém? Pense em como você está animado para conhecer alguém que pode se tornar um bom amigo ou colega de trabalho. Alguém te faz rir? Deixe você curtir a piada, em vez de pisar no freio antes de rir demais. 
Sorrindo com dentes ruins
Contente
Se você tem dentes tortos ou está menos confiante em seu sorriso, isso pode atrapalhar as coisas que são divertidas - coisas para as quais você poderia sorrir. É difícil sorrir relaxado quando você tem medo que as pessoas olhem para seus dentes. No entanto, encontrar o seu melhor sorriso e praticá-lo pode ajudar. Quando tudo mais falha, há coisas que você pode fazer para melhorar seus dentes e fazer seu sorriso brilhar mais. Veja o Passo 1 para saber mais sobre como exibir aquele sorriso incrível que você tem.
Degraus
Método 1 de 3: Encontrando seu melhor sorriso
1. Verifique até onde você quer abrir a boca. Existem todos os tipos de sorrisos – sorrisos largos que mostram todos os dentes, sorrisos mais sutis que mostram apenas a fileira superior dos dentes, sorrisos com a boca quase completamente fechada que mostram apenas um vislumbre de branco e um sorriso completamente fechado que não mostra dentes em tudo. mostra. Ao escolher o quanto você abre a boca, você pode controlar como o mundo vê seus dentes.
- Pratique abrir a boca em vários graus para ver qual sorriso combina melhor com você. É o seu sorriso e não há regras sobre como deve ser! No entanto, tente pelo menos mostrar alguns de seus dentes ao sorrir, pois é muito difícil manter a boca fechada quando você está sorrindo porque está feliz com algo. Esforce-se para sorrir de uma maneira que o ajude a ter a melhor aparência enquanto cria uma expressão natural de felicidade.
- Tenha em mente que um sorriso é muitas vezes a primeira impressão que temos de outras pessoas. Pense em conhecer alguém pela primeira vez: como você gostaria se eles parecessem manter a boca fechada em vez de mostrar um sorriso brilhante? É melhor mostrar alguns dentes e deixar seu sorriso mais natural do que fechar a boca e parecer que está escondendo algo. Irradiar confiança é mais importante do que irradiar perfeição, então fique à vontade para abrir a boca!
2. Pense no que seus olhos fazem. Você já deve ter ouvido falar que pode sorrir com os olhos, não apenas com a boca. Pensar em seus olhos como parte de seu sorriso ajuda a torná-los automaticamente mais realistas e agradáveis. Para quem se preocupa com a aparência dos dentes, um sorriso com os olhos pode chamar a atenção para a parte superior do rosto e para longe da boca. Sorria com os olhos - também chamado de sorriso Duchenne, permite que você mostre um sorriso brilhante e feliz sem ter que sorrir muito.
3. Distraia os olhos dos outros com outros aspectos de sua aparência. Outra forma de desviar a atenção da boca é criar outros pontos de interesse no rosto e no corpo. Seu cabelo, acessórios e roupas podem ser usados para chamar a atenção para algumas de suas melhores características.
4. Encontre o seu melhor ângulo. Ao posar para fotos, pode ajudar saber em que ângulo seu rosto fica melhor. Ao virar o rosto ligeiramente em vez de olhar diretamente para a câmera, você cria profundidade e realça os contornos do seu sorriso de uma maneira mais bonita. Olhe no espelho ou tire algumas fotos de si mesmo e descubra qual posição combina mais com o seu rosto.
5. Pratique seu sorriso. Como tudo na vida, o riso fica mais fácil com muita prática. Antes de sair de manhã, tente sorrir na frente do espelho. Pratique sorrir com a boca aberta e não se esqueça de ligar os olhos. Quanto mais você fizer isso, mais natural será sorrir para as pessoas ou para fotos.
Método 2 de 3: Mudando seus dentes
1. Mantenha uma boa higiene bucal. Você se sentirá mais confiante em relação ao seu sorriso se seus dentes estiverem limpos e apresentáveis. Aproveite o tempo para escová-los todas as manhãs e noites. Passe fio dental uma vez por dia - faz uma grande diferença. Visite o dentista a cada seis meses para uma limpeza profissional e para reduzir a placa e o tártaro. Cuidar bem dos seus dentes vai aparecer no seu sorriso!
- Se você está prestes a tirar uma foto ou conhecer uma nova pessoa, escove os dentes antes. É mais provável que você mostre um sorriso confiante.
- enxaguante bucal é outra boa maneira de refrescar os dentes. Traga uma pequena garrafa para um enxágue bucal rápido se precisar de um impulso de confiança ao longo do dia.
2. Branqueou-os alguns tons. Se o problema é que seus dentes estão um pouco amarelos ou acinzentados, por que não branqueá-los um pouco e fazer você se sentir mais confiante?? Existem dezenas de métodos para clarear os dentes, desde tratamentos caros de clareamento até tratamentos que você mesmo pode fazer. Para clarear os dentes rapidamente, aqui estão algumas coisas para tentar:
3. Considere chaves. Se você está hesitando em sorrir e isso está realmente começando a afetar sua confiança e felicidade, seus dentes podem precisar ser endireitados. Marque uma consulta com um ortodontista e discuta suas opções. Aparelhos ou um retentor podem ser necessários para endireitar os dentes.
4. Veja se um `enfrentamento` é para você. Estes são dentes de porcelana que são aplicados em seus dentes reais. Eles podem ser notavelmente realistas e quase impossíveis de distinguir do real. Uma pequena quantidade do esmalte do seu dente é removida, um molde do seu dente é feito para o folheado, para que ele se encaixe perfeitamente no dente antigo. Se seus dentes estão descoloridos, rachados, quebrados ou deformados, esta pode ser uma boa opção para você.
5. Veja até onde você quer ir. Se o problema não é tanto com os dentes individuais, mas com a estrutura de sua mandíbula, existem opções cirúrgicas que você pode buscar para corrigir o problema. Agende uma consulta com um cirurgião oral para descobrir o que faz mais sentido para a sua situação. Pode ser caro, demorado e doloroso corrigir os dentes, mas as desvantagens podem superar as vantagens: um conjunto de dentes que o deixa feliz o suficiente para sorrir.
Método 3 de 3: Ganhe mais confiança
1. Use-o como um estilo de assinatura. É possível que seu sorriso realmente adicione algo especial à sua aparência? Qualquer um pode pagar para ter dentes brancos, mas isso seria um pouco chato. Tente abraçar o seu sorriso como uma parte única de si mesmo da qual você se orgulha. Você tem um espaço entre os dentes? Um dente bagunçado? Seus dentes estão tortos?? Tente torná-lo uma parte de si mesmo em vez de se envergonhar disso. Pense em Anna Paquin, Jewel Kilcher e Hugh Grant – celebridades que tiraram vantagem de seus adoráveis sorrisos peculiares, abraçando o que os torna únicos.
2. Tente esquecer como você se parece. Isso não é fácil de fazer, mas tente não pensar em como você fica quando sorri. Se você estiver preocupado com seus dentes, isso aparecerá em sua expressão e seu sorriso parecerá artificial e não terá efeito positivo. Em vez de pensar em como você se parece quando sorri, concentre-se no motivo pelo qual está sorrindo.
3. sorria alegremente. Faça o seu melhor para não deixar que seus sentimentos negativos sobre seu sorriso afetem a forma como você expressa alegria. Quando você sorri feliz, as vibrações positivas de sua atitude podem superar completamente sua aparência. Meio sorriso ou olhar sério com muita frequência atrairá mais atenção para o que você está tentando esconder. Você pode tomar medidas para ganhar confiança em seu sorriso, como clarear os dentes e descobrir seu melhor ângulo, mas no final expressar sua alegria desinibida será a melhor maneira de ter um sorriso contagiante.
Pontas
- Escove os dentes duas vezes ao dia.
- Use fio dental diariamente.
- Você pode usar tiras de clareamento ou clarear os dentes.
- Não coma muito junk food.
- Se você não tiver certeza e quiser usar aparelho, mas não quiser que ele apareça, você pode obter Invisalign ou aparelho lingual. Eles são difíceis de ver, a menos que você olhe de perto.
Avisos
- Você deve se lembrar que os dentes de uma pessoa são apenas uma pequena parte de sua aparência. Se seus dentes são terríveis, você ainda pode ser muito. Basta olhar para James Blunt!
- Não deixe que algo trivial estrague tudo para você, incluindo seu sorriso. Você é linda não importa o que alguém diga ou pense. Você é quem você é e deve sempre sorrir, não importa o que pensem de você!
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