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Alguns sinais de baixo teor de ferro incluem fadiga, falta de ar, tontura, extremidades frias, pele pálida, diminuição do apetite e desejos por não alimentos (conhecidos como pica). Informe o seu médico se tiver algum destes sintomas. Outros sinais físicos que seu médico pode procurar incluem unhas quebradiças, língua inchada, rachaduras nos cantos da boca e infecções recorrentes. 
Esses testes dão ao seu médico uma ideia do seu nível de hemoglobina. Esses níveis medem a quantidade de oxigênio que se liga aos glóbulos vermelhos. 
Para doar sangue, "saudável" significa poder fazer suas rotinas habituais e estar no controle de uma doença crônica, como diabetes. Isso também significa que você não tem resfriado ou gripe, ou certas doenças como malária, sífilis e HIV/AIDS. 
O técnico procurará certos níveis de hemoglobina no sangue, mas provavelmente terá um intervalo geral para ver se você está acima ou abaixo de certos níveis. Eles indicarão que você não tem permissão para doar sangue se seu nível estiver muito alto ou muito baixo. Por exemplo, se seu nível de hemoglobina estiver abaixo de 12,5 g/dl para uma mulher ou 13 g/dl para um homem, você não pode doar sangue porque seu nível de ferro provavelmente está muito baixo. Se o seu nível de ferro estiver acima de 20 g/dl para um homem ou mulher, você não pode doar sangue porque seu nível de ferro provavelmente está muito alto. Este é um fenômeno raro. 
Você também pode sofrer de dor de cabeça, que é um sintoma relacionado. 
Problemas de estômago podem ser um sinal de muitas doenças, portanto, não assuma automaticamente que esses problemas estão relacionados a altos níveis de ferro.
Verifique seus níveis de ferro
Contente
Se você suspeitar que seus níveis de ferro não são os que deveriam ser, a melhor coisa a fazer é consultar um médico e testar seus níveis de ferro. Se você não pode pagar essa opção, por favor doe um pouco de sangue. Embora os técnicos de laboratório não forneçam um nível exato de ferro, eles testarão seu nível de hemoglobina com uma picada no dedo. Eles realizam este teste para impedir a entrada de doadores com níveis de ferro muito baixos ou muito altos. Preste atenção também aos sintomas de níveis baixos e altos de ferro para saber quando consultar seu médico.
Degraus
Método 1 de 3: Indo ao médico
1. Consulte o seu médico se suspeitar que seus níveis de ferro estão baixos. Seu médico é a melhor pessoa para verificar seus níveis de ferro. Marque uma consulta com seu médico dentro de 1-2 semanas se você tiver os sintomas padrão de anemia, como fadiga. O primeiro passo que o médico tomará é perguntar a você sobre sua história passada de baixo teor de ferro. O médico irá então perguntar-lhe sobre queixas recentes e sobre o seu estado de saúde.
- Se sentir palpitações ou falta de ar, dirija-se ao pronto-socorro ou ao pronto-socorro imediatamente. Se você tiver dor no peito e dificuldade para respirar ao mesmo tempo, vá ao pronto-socorro imediatamente.
- Seu médico pode fazer perguntas sobre sua dieta. Como mulher, você também pode ser perguntado se teve um período menstrual intenso recentemente.
- Pode ajudar anotar quaisquer queixas que você tenha experimentado antes de ir ao médico. A chance de você esquecê-los quando estiver no médico é um pouco menor.
2. Espere um exame físico. O médico pode examinar sua boca, pele e leito ungueal, ouvir seu coração e pulmões e sentir sua área abdominal. Ele ou ela procurará sinais de níveis baixos ou altos de ferro.
3. Considere um exame de sangue. O médico fará exames de sangue se suspeitar que seus níveis de ferro não estão corretos. O médico pode solicitar mais de um tipo de exame de sangue para verificar se o seu nível de ferro está muito alto ou muito baixo. Normalmente você obterá os resultados 1-3 dias depois de fazer o exame de sangue.
Método 2 de 3: Verificando seus níveis de ferro ao doar
1. Encontre um lugar onde você possa doar sangue. Consulte os sites dos bancos de sangue para saber onde você pode doar sangue. Por exemplo, você pode usar o site da Cruz Vermelha para pesquisar centros de doação de sangue em sua área. Alternativamente, você também pode verificar se existem centros de doação móveis em sua área onde você pode doar sangue.
- Verifique no site da Cruz Vermelha se o teste de hemoglobina está sendo realizado. Verifique se a organização para a qual você está doando também oferece este teste. A maioria das organizações avalia níveis baixos ou altos de ferro.
2. Vá para dentro paradoar sangue. Este método exige que você esteja disposto a doar sangue, pois o teste faz parte do processo de doação. Normalmente, você pode simplesmente passar para doar - não há necessidade de marcar uma consulta. Mas você deve ser saudável. Você também deve ter pelo menos 18 anos e pesar pelo menos 55 libras.
3. Espere uma picada no dedo. Antes de dar sangue, o técnico de laboratório vai tirar um pouco de sangue com uma picada no dedo, o que significa que ele vai picar o dedo com uma agulha pequena e elástica. Isso produz uma gota de sangue que o técnico de laboratório pode usar para verificar seu nível de hemoglobina.
4. Pergunte sobre seu nível de hemoglobina. O técnico de laboratório provavelmente não lhe dará um número exato. No entanto, este teste é usado para rastrear níveis altos ou baixos de hemoglobina, o que pode indicar níveis altos e baixos de ferro. Portanto, se você não tem permissão para doar sangue, pode perguntar se era o seu nível de hemoglobina e se o nível estava muito alto ou muito baixo.
Método 3 de 3: Reconhecendo sinais de que você tem muito ou pouco ferro
1. Fique atento à fadiga ou fraqueza se suspeitar de baixo teor de ferro. A fadiga é um dos principais sinais de baixo teor de ferro. O ferro é essencial para os glóbulos vermelhos, e os glóbulos vermelhos transportam oxigênio por todo o corpo. Quando você tem poucos glóbulos vermelhos, seu corpo não recebe tanto oxigênio quanto normalmente, deixando você se sentindo muito cansado e fraco.
- Em geral, esse sintoma é mais grave do que ficar um pouco cansado por um ou dois dias. É uma fadiga mais profunda que dura mais tempo.
2. Cuidado com falta de ar ou tontura devido ao baixo teor de ferro. Como seu corpo não está recebendo oxigênio suficiente, você pode se sentir tonto ou tonto por falta de oxigênio. Em circunstâncias extremas, isso pode levar a problemas respiratórios, como a sensação de não conseguir respirar fundo. Esses sintomas são raros e geralmente associados a situações em que uma pessoa está perdendo sangue ativamente.
3. Verifique se há frio em seus membros com um baixo nível de ferro. Com baixo teor de ferro, seu coração precisa trabalhar mais para bombear sangue para o corpo porque não tem tantas células para transportar oxigênio. É por isso que seus dedos das mãos e pés podem ficar mais frios do que o normal.
4. Olhe no espelho e observe a pele pálida, um sintoma de baixo teor de ferro. Se o seu coração não bombear com a mesma eficiência, você pode ficar com a pele pálida. Você também pode notar esse sintoma em suas unhas e gengivas.
5. Cuidado com problemas cardíacos com baixos níveis de ferro. Como seu coração trabalha mais para manter o sangue fluindo pelo corpo, você pode desenvolver problemas cardíacos. Por exemplo, você pode ter um distúrbio do ritmo cardíaco ou sopro, o que pode fazer parecer que seu coração está pulando uma batida.
6. Observe um desejo estranho por itens não alimentares com baixos níveis de ferro. Seu corpo sabe que é deficiente nos nutrientes necessários (ferro) e pode ter um desejo estranho por coisas que não são comida. Por exemplo, você pode desejar terra, sorvete ou amido.
7. Cuidado com problemas estomacais, pois podem indicar altos níveis de ferro. Os principais sintomas do alto teor de ferro têm a ver com o estômago. Você pode sentir constipação, vômito, náusea ou dor de estômago, os quais podem indicar altos níveis de ferro.
Avisos
- Se você notar sintomas de ferro alto ou baixo, consulte seu médico para um exame de sangue.
- Sempre converse com seu médico antes de tomar ou parar um suplemento como ferro. Eles podem aconselhá-lo se você deve tomar isso, se é seguro e qual é a dose certa para você.
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