Instruções gratuitas passo a passo 
Cortes ou arranhões contusões feridas de mordida queimaduras Estrias (inchaços e inchaços no corpo) Músculos puxados Ossos quebrados/rachados 
Seus pais estão sempre bem vestidos e bem alimentados, mas não estão dispostos a comprar roupas que sirvam bem ou garantir que você tenha o suficiente para comer?? Suas roupas e sapatos se encaixam bem em você? Eles estão limpos e quentes ou frios o suficiente para o clima? Seus pais o mantêm limpo dizendo para você tomar banhos/chuveiros regulares? Eles certificam-se de escovar os dentes e pentear o cabelo? Seus pais estão mantendo você e seus irmãos bem alimentados? Ou você costuma ir à escola sem comida suficiente? Quando você está doente, seus pais te levam ao médico e te dão remédios? As crianças deficientes (você ou um irmão) recebem o que precisam? As necessidades básicas, como comida ou água, dependem do cumprimento de um determinado padrão?? Se seus pais saírem de casa e não houver irmãos com idade suficiente para tomar conta, peça a alguém mais velho para tomar conta? Ou você é deixado sozinho e autorizado a jogar em locais/situações inseguras? Quanto tempo as crianças ficam sozinhas? 
Dificuldade para andar ou sentar devido à dor física Hematomas, dor ou sangramento de seu pênis, vagina ou ânus Dor ao urinar ou qualquer outro sinal de uma DST, levedura frequente ou infecções do trato urinário 
Expor você deliberadamente à pornografia (vídeos, fotos, livros, etc.).) Gravar vídeo ou tirar fotos de você sem roupas para fins sexuais Escreva sobre suas partes íntimas 
Converse com um adulto de confiança se achar que alguém que você conhece é vítima de abuso sexual, assim como falaria com um adulto de confiança sobre um possível abuso parental do qual você é vítima. 
Se seus pais se recusam a olhar para você, se recusam a reconhecê-lo como filho ou se recusam a chamá-lo pelo seu nome verdadeiro, isso também é abuso emocional. Se seus pais não tocam, negam suas necessidades físicas/emocionais ou dizem coisas ruins para você para fazer você se sentir mal, isso é chamado de abuso. 
Não permitir que você faça amizade com outras pessoas simplesmente porque o pai não gosta delas. Não permitir que amigos venham ou visitem amigos. Rejeitar/ignorar seu pedido para fazer uma atividade fora de casa, mesmo que seus pais tenham tempo/dinheiro para isso. Supervisionar conversas telefônicas e outras relações com pessoas. Criticar as pessoas para aliená-lo delas. Tirar você de associações ou mesmo da escola porque não gostam das pessoas com quem você lida. 
Diga que eles gostariam que você nunca tivesse nascido, ou que a gravidez deveria ter terminado Xingamento Diga que eles gostariam de outra criança em vez de você (como uma menina em vez de um menino ou uma criança saudável em vez de uma criança deficiente). Rindo de você por sua aparência ou habilidades Queria que você estivesse morto Falar sobre o quão ruim/difícil/terrível você é, seja na sua cara ou para outra pessoa ao alcance da voz Diga como você arruinou a vida deles te expulsar de casa 
Incentivando você a roubar, usar drogas, trapacear, intimidar, etc. Dar-lhe drogas ou muito álcool, ou usar isso na sua frente Incentivando a promiscuidade irresponsável Incentivando você a prejudicar a si mesmo ou aos outros 
Esperar coisas de você que não correspondem ao seu nível de desenvolvimento Permitir que você cuide de um membro da família quando você é muito jovem ou incapaz de fazê-lo Culpar você pelo comportamento de outras pessoas Esperando que você assuma uma quantidade irracional de tarefas domésticas 
Colocar em perigo você, um irmão, um animal de estimação ou brinquedo favorito como punição por algo que você fez Reações extremas e imprevisíveis Ser violento com alguém, um animal ou um objeto à sua frente (como jogar um copo contra a parede ou chutar um animal de estimação) Gritando, ameaçando ou xingando com raiva Exija muito de você e ameace puni-lo ou machucá-lo se você não puder atendê-los Ameaçar ferir ou prejudicar você ou outras pessoas Abusar de outra pessoa para que você possa ver ou ouvir 
Forçando você a fazer algo embaraçoso Visualize seu telefone, calendário ou histórico do navegador Remova a porta do seu quarto Vídeo sua punição para postar online rindo de você Seguir você quando estiver com seus amigos 
Chamando você de louco ou mentiroso Dizendo "não foi isso que aconteceu" ou "eu nunca disse isso" dizer que você está exagerando Dizer aos outros que você está delirando ou não é confiável e não está dizendo a verdade Colocando as coisas de forma diferente e alegando que nada mudou Dizer `você fez isso de propósito` quando você comete um erro 
Ligue para o 112 se achar que seu pai vai te machucar. Seus pais podem mostrar sinais de que você sabe que vai ser atacado – talvez isso aconteça se eles estiverem bebendo e você sentir o cheiro do álcool e ouvir gritos. Independentemente dos sinais de alerta, você deve ligar para o 911 se achar que está em perigo. A polícia pode então ir à sua casa e impedir que seu pai o machuque. Procure o número de telefone da proteção infantil. Você pode encontrar esse número na lista telefônica ou pesquisando on-line, mas certifique-se de que seus pais não saibam que você está procurando por esse número. Ligue para um número de crise. Ligue para o Safe at Home em 0800-2000. Este número está disponível 24 horas por dia, sete dias por semana. 
Saber se seus pais estão abusando de você
Contente
O abuso pode assumir muitas formas. Bater em uma criança geralmente é legal, mas, dependendo da gravidade, ainda pode constituir agressão. Outras formas de abuso, como abuso sexual, nunca são permitidas de qualquer forma, forma ou situação. Se você acredita que seus pais estão maltratando ou abusando de você, o que pode resultar em sérios danos físicos ou emocionais, você pode ser considerado abuso infantil. Sempre converse com um adulto de confiança, como um professor ou parente próximo, se você acredita que seus pais estão maltratando ou abusando de você.
Degraus
Parte 1 de 4: Reconhecendo abuso físico e negligência
1. Pense no que aconteceu. Há várias coisas a considerar ao tentar descobrir se seus pais estão abusando de você. Os fatores mais importantes geralmente são por que seus pais batem em você e quanta violência eles usaram. Seus pais tentaram te ensinar que algo era perigoso, como andar na rua sem olhar para fora?? Este tipo de punição às vezes é aceitável, desde que não se torne extrema ou excessiva. Bater por frustração é considerado agressão, assim como bater com muita força e com muita força.
- Você foi espancado porque seus pais esperavam que isso pudesse fazer com que você parasse de ter um comportamento problemático?
- Seus pais já bateram em você depois de beber álcool ou receber más notícias??
- Seus pais já usaram algum objeto para bater em você, como cinto, galho, cabide, fio elétrico ou qualquer coisa que não seja um terno para suas calças?
- Seus pais alguma vez perdem o controle de si mesmos quando batem em você?? Por exemplo: um simples terno para a calça vira um soco na cara ou soco?
- Eles já te empurram para o chão para mantê-lo lá?
2. Procure por sinais de lesão física. As leis de abuso infantil são muito diferentes dependendo do país em que você mora. Em geral, um dos fatores mais graves ou a violência usada por seus pais é o dano físico visível ao seu corpo. Seus pais podem estar abusando de você se você exibir qualquer uma das seguintes características físicas depois que seus pais o "punirem":
3. Gostaria de saber se seus pais estão cuidando de você. A negligência é uma forma de abuso infantil. Pode ser muito difícil saber se seus pais estão negligenciando você, especialmente se você nunca conheceu outros pais ou responsáveis. Há também a questão de quanto dinheiro sua família tem – seus pais podem lutar para mantê-lo vestido e alimentado; não porque eles te negligenciam, mas porque eles não têm facilidade financeira. Faça a si mesmo as seguintes perguntas para descobrir se seus pais estão negligenciando você e seus outros filhos:
Parte 2 de 4: Reconhecendo o abuso sexual
1. Aprenda a reconhecer o comportamento inadequado de seus pais. Qualquer tipo de contato sexual entre um adulto e um menor é considerado abuso. Um adulto pode ameaçar ou usar sua posição de poder (como alguém em quem a maioria das pessoas confia, como um treinador ou professor) para intimidar ou assustar uma pessoa mais jovem a forçar o sexo ou outra atividade sexual. Se seus pais assistirem você se despir (sem ajudá-lo a se trocar), tirar fotos de você sem roupa, tocar áreas íntimas do seu corpo de uma forma que assuste ou faça você se sentir desconfortável, ou pressione você ou forçá-los a olhar ou tocar seus partes íntimas - isso é abuso sexual.
- Às vezes, ser tocado sexualmente pode ser bom, o que pode ser confuso. A pessoa não precisa te machucar para abusar sexualmente dela.
2. Reconhecer os danos físicos do abuso sexual. Nem todo abuso sexual causa danos físicos, mas muitos atos de abuso sexual causam hematomas, sangramentos e outros ferimentos. O abuso sexual também pode levar a infecções sexualmente transmissíveis e até gravidez em alguns casos. Os sintomas gerais de abuso sexual incluem, mas não estão limitados a:
3. Reconhecer a exploração sexual com a mídia. Os pais não devem expor você à pornografia ou criar pornografia sobre você. Isso inclui, por exemplo, aliciamento ou exposição a conteúdo sexualmente explícito, para torná-lo mais aberto a fazer isso sozinho. Ou eles podem usar vídeos/imagens de você para atos sexuais, por eles mesmos ou por outros.
4. Entenda o abuso sexual infantil. Às vezes, uma criança é abusada sexualmente por outra criança. Quando isso acontece, geralmente é porque o primeiro filho está reencenando o abuso ao qual foi forçado anteriormente. A maioria das crianças não entende nada de sexo, portanto, na maioria dos casos, se outra criança forçar você ou um irmão a praticar atos sexuais, geralmente é um sinal de que a criança foi abusada por alguém.
Parte 3 de 4: Reconhecendo o abuso emocional
1. Saiba quando você está sendo agredido verbalmente. Seus pais podem gritar com você para que pare de fazer algo perigoso ou ruim, mas um incidente tão único não significa necessariamente que você está sendo maltratado. No entanto, se você for repetidamente xingado, humilhado ou ameaçado, é considerado abuso verbal ou agressão.
- Se seus pais gritarem ou repreenderem você, isso não conta como abuso verbal. Esse tipo de repreensão geralmente é apropriado e tem um propósito, desde que não saia do controle.
- Se seus pais continuam gritando ou dizendo coisas ruins para você, mesmo quando você não fez nada de errado, então você está sendo abusado emocionalmente por eles.
- Se seus pais o colocam para baixo, o humilham ou zombam de você regularmente, você está sendo abusado emocionalmente.
- Se seus pais não o reconhecem ou o rebaixam por sua própria identidade (LGBT), isso pode ser considerado abuso emocional.
- Qualquer ameaça verbal contra você, seus irmãos ou outros membros da família também é uma forma de agressão.
2. Reconhecer a ignorância e a negligência emocional. Se um dos pais o ignora, tenta fazer você se sentir mal ou tenta isolá-lo de outras pessoas em sua vida (como amigos, tios, tias e avós), isso também é abuso emocional.
3. Reconheça o comportamento de isolamento. Isolamento significa separar-se de amigos, familiares ou outras pessoas que são importantes para você. Os pais podem isolá-lo de apenas certas pessoas que eles desaprovam ou pessoas em geral. Isso pode ser uma tentativa de impedir que outras pessoas o influenciem para que possam continuar a orientá-lo.
4. Preste atenção em como o pai fala sobre você. É errado que os pais menosprezem você, digam que não gostam de você ou critiquem sua personalidade (em oposição às suas ações). Há uma diferença entre dizer algo como `Você machucou sua irmã` e `Você é uma pessoa má e terrível`. Um pai abusivo pode fazer você se sentir indesejado dentro da família.
5. Cuidado com o comportamento corrupto. Comportamento corrupto significa expô-lo a algo ilegal ou altamente prejudicial e, possivelmente, incentivá-lo a fazê-lo.
6.Verifique se há exploração. Os pais devem ser razoáveis ao estabelecer padrões para as crianças. Por exemplo, crianças de quatro anos não deveriam lavar a roupa, crianças de dez anos não deveriam tomar conta de irmãos mais novos nos fins de semana, e muitas crianças deficientes não deveriam fazer as mesmas coisas que seus filhos não crianças. - pares com deficiência. As responsabilidades e expectativas devem ser adequadas ao nível de desenvolvimento da criança.
7.Reconhecendo o Comportamento Terrorista. Ser aterrorizado por seus pais significa que você se sente ameaçado ou inseguro. Pais aterrorizam os filhos para deixá-los ansiosos.
8.Pense em usar humilhação ou restrição de privacidade, especialmente como punição. Pais abusivos podem envergonhá-lo ou invadir sua privacidade e ficar obcecado com coisas que os pais não querem que você faça. Eles podem ser do tipo `Minha casa, minhas regras`.
9.Fique atento aos sinais de `gaslighting`. Gaslighting é um termo para uma situação em que o agressor tenta convencer a vítima de que as experiências da vítima não são reais e, assim, fazê-la duvidar de sua própria sanidade. Por exemplo, o agressor pode ter batido na vítima e chamado de preguiçoso, apenas para dizer à vítima no dia seguinte que eles inventaram. A iluminação a gás inclui:
Parte 4 de 4:
peça ajuda quando precisar1.Fale com um adulto de confiança. O primeiro passo para denunciar qualquer tipo de abuso é conversar com um adulto em quem você possa confiar. Esse adulto pode ouvi-lo e ajudá-lo a descobrir se seus pais estão abusando de você. Fale com um membro da família de confiança (como uma tia, tio ou avô), um amigo próximo da família, um professor ou conselheiro escolar ou outra pessoa de confiança.
- Diga ao adulto exatamente o que aconteceu e explique todas as circunstâncias do incidente. Existe algo que levou a isso?
- O adulto com quem você fala deve ser capaz de descobrir se seus pais estão maltratando ou abusando de você.
- Se o adulto achar que seus pais estão abusando de você, ele deve entrar em contato com a polícia. Se o adulto disser que é agressão, mas não ligar para as autoridades, você terá que fazer isso sozinho.
- Seu conselheiro escolar precisa saber com quem entrar em contato e como garantir que você esteja seguro. A pessoa também pode ter sido treinada para começar a lidar com você.
2.Pedir ajuda. Se você souber que seus pais abusaram de você ou continuam a maltratá-lo, você deve entrar em contato com a polícia ou outra agência para que possa ir a um lugar mais seguro. Se você precisar de ajuda imediata, ligue para a polícia ou ligue para a linha direta de apoio à criança para denunciar abuso pendente.
3.Tente escapar do perigo. Se você estiver em perigo iminente e ligou para o 911, tente se esconder em algum lugar seguro até que a ajuda chegue. Tranque-se em um quarto longe de seus pais (com um telefone, se possível).Talvez você também possa ir aos vizinhos, um amigo ou membro da família.
- Se seus pais abusam de você de alguma forma, não se esqueça disso Isso não é culpa sua. você não fez nada errado.
- Conte a um adulto em quem você confia sobre o que está acontecendo e encontre alguém que acredite em você e o ajude.
- Se a situação se agravar ou você estiver em perigo, chame a polícia. Se você não achar seguro ligar para si mesmo, peça para um amigo ligar para você.
- Levante-se por si mesmo. Eles acham que podem bater em você porque acham que você é fraco. Não deixe eles pensarem isso.
- No entanto, às vezes, defender a si mesmo pode deixar a outra pessoa furiosa, e essa pessoa se tornará violenta. Por isso tem cuidado.
- Às vezes os pais abusam de seus filhos quando estão bêbados. Tente ouvir o que está acontecendo e obter ajuda para eles.
- Denuncie todos os abusos o mais rápido possível. A maioria dos casos de abuso não parará a menos que a polícia se envolva.
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