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Comer uma toranja
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A toranja é uma deliciosa fruta cítrica. Às vezes, eles são um pouco azedos, mas se você polvilhar um pouco de açúcar sobre eles, eles ficam mais doces. A toranja é muito saudável para comer como lanche ou como parte do seu café da manhã. Você pode comer esta fruta como quiser: descascada ou cortada em dois, quatro ou oito pedaços. Abaixo você pode encontrar diferentes métodos de comer toranja, bem como algumas ideias de receitas saborosas e saudáveis.
Degraus
Método 1 de 3: Comer uma toranja com casca
1. Tenha cuidado ao comer uma toranja, se você nunca experimentou uma antes. Você pode ser alérgico.
2. Escolha uma bela toranja na loja. Uma toranja deve ser dura, mas não no Difícil. Uma vez que uma toranja é colhida, a fruta não amadurece muito mais. Então faça uma escolha sábia.
3. Lave a toranja.
4. Corte a toranja.
5. Polvilhe açúcar ou sal sobre a toranja, se desejar.
6. Insira uma colher (de preferência uma com ponta serrilhada) na toranja e retire um pedaço. Dê uma mordida e evite as cascas brancas amargas e difíceis de mastigar que separam os segmentos de toranja.
7. repita isso.
8. Você deveria ter comido sua toranja agora. Caso contrário, você provavelmente não executou uma dessas etapas corretamente.
9. Descarte a casca de maneira ecologicamente correta, por exemplo, na caixa de compostagem.
10. Escolha um método alternativo. Se você achar que mexe muito com esse método ou não gosta da quantidade de casca que encontra, use o método abaixo ou tente segmentar a toranja.
Método 2 de 3: Comer uma toranja em fatias
1. Corte a toranja ao meio com uma faca pequena.
2. Corte as duas metades em gomos. Corte as duas metades ao meio novamente e continue até obter fatias de tamanho regular.
3. Corte ao longo da pele para remover apenas a polpa.
4. Corte a cunha ao meio e retire o núcleo.
5. Aproveite sua toranja!
Método 3 de 3: Usando uma toranja em receitas
1. Coma toranja em uma salada. Toranjas são muito adequadas para usar em uma salada. Corte a fruta em pedaços usando o método acima e misture com rúcula (ou alface de sua escolha), queijo feta, nozes e uma pequena quantidade de vinagrete para um prato saudável e delicioso.
2. Grelhe a toranja. Você pode facilmente grelhar toranja para caramelizar os açúcares naturais e realçar bem o sabor. Corte a toranja ao meio e grelhe a fruta com o lado da polpa para baixo por 5 minutos. Você também pode cortar a toranja em fatias redondas e grelhe-as por 2 minutos (ou até que pareçam macias). Adicione um pouco de mel e você terá um deleite grelhado saudável.
3. Faça salsa. Se você gosta de molho de laranja ou manga, experimente também um molho de toranja. Corte a carne em cubos e misture com limão, cebola caramelizada e jalapeños e abacates em cubos. Você pode espalhar isso em bolachas, usar como guarnição no salmão ou em uma salada, ou com qualquer outro prato com o qual você normalmente come salsa.
4. Esprema a toranja. Você pode espremer a toranja e usar o suco de diferentes maneiras. Substitua o suco de limão por suco de toranja ao fazer uma margarita. Beba o suco como está ou dilua-o com um pouco de água para um deleite azedo e de verão. Despeje sobre o frango e doure o frango em uma panela para uma variação de frango com limão.
Pontas
- Depois de comer toda a polpa, esprema o resto do suco em um copo ou tigela e beba, ou use-o em um smoothie.
- Se estiver um pouco azedo demais para você, tente polvilhar um pouco de açúcar.
- Se você se cansar de comer uma toranja da maneira normal, tente comê-la congelada. Este é um deleite saboroso e gelado sem todos os açúcares e xaropes adicionados.
- Lembre-se de não se cortar acidentalmente ao cortar a toranja.
- Açúcar de bordo também é delicioso para polvilhar sobre a toranja.
- Para temperar a toranja, você pode colocar uma cereja no centro de uma metade e um raminho de hortelã ao lado.
- Tente grelhar a toranja com um pouco de açúcar mascavo ou queijo azul.
Avisos
- A toranja pode interagir com alguns medicamentos prescritos. Se você estiver tomando medicamentos prescritos, peça conselhos ao seu médico ou farmacêutico antes de comer toranja.
- Tente não comer as partes mais duras da toranja que separam os segmentos. Eles não são perigosos, mas não têm um sabor muito bom e são difíceis de mastigar.
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