













Comer algo que você não gosta
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Você quer começar a comer e gostar de coisas que você nunca gostou? Ou você precisa impressionar seu par, sua família ou um importante parceiro de negócios no jantar, mas a comida é algo que você odeia? Aprenda a tomar certos alimentos com mais facilidade sem ofender ninguém e até aprenda a gostar deles!
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Método 1 de 2: Disfarçando o sabor da comida

1.Corte a comida em pedaços pequenos e engula. Corte os alimentos que você não gosta em pedaços menores para que você não precise mastigá-los tanto e seja mais fácil misturá-los com outros alimentos. Você pode até engolir pedaços inteiros, mas tome cuidado para não engolir pedaços muito grandes ou duros que possam ficar presos na garganta.

2.Coma com algo que você gosta. Cerque a comida que você não gosta com outras comidas que você gosta no seu prato. Por exemplo, se você não gosta de aspargos, pode colocá-los em uma colher de purê de batatas antes de colocá-los na boca. Antes de dar uma mordida na comida pouco apetitosa, tente colocar um pedaço de algo que você gosta na boca, bem como uma espécie de barreira nas papilas gustativas.

3. Beba algo antes e depois. Pouco antes de dar uma mordida, tome um gole de água, refrigerante, suco ou álcool e, em seguida, tome outro gole imediatamente depois para substituir rapidamente o sabor e lavar a comida.

4.Coloque ervas ou especiarias na comida. Adicione sal e pimenta, manteiga, um pouco de suco de limão, ketchup ou mostarda ou o que você encontrar na mesa na hora. Cuidado para não exagerar visivelmente nos temperos, ou pedir algo que ainda não está disponível ou claramente não combina com o prato, para evitar ofender o cozinheiro ou seus companheiros de mesa.

5.Limite seu olfato. Inspire pelo nariz antes de dar uma mordida na comida desagradável e tente não inalar ou exalar enquanto mastiga e engole para amortecer o sabor.

6. Coma apenas uma quantidade civilizada. Você realmente não precisa comer tudo o que não gosta em um jantar ou outra ocasião social. Coma o suficiente para parecer que você gostou e que está muito cheio para comer o resto. Deixe também uma pequena quantidade da outra comida no seu prato para que não pareça que você negligenciou apenas uma coisa.
Método 2 de 2: Aprendendo a gostar da comida

1. Adicione-o a outras coisas. Pesquise online por receitas que contenham o tipo de comida que você não gosta. Você pode se deparar com um prato que parece delicioso para você e que você nunca esperaria ser preparado com esse alimento específico. Experimente uma receita de sobremesa que tenha um vegetal ou coloque um alimento que você não goste em uma caçarola ou na sopa para que seja misturado com outras coisas.
- Se não gostar de um vegetal, experimente algumas sobremesas que contenham vegetais, como bolo de cenoura, pão de abobrinha ou milkshake de abacate.
- Isso pode não te ajudar a se acostumar com o sabor da comida que você não gosta justamente por ser muito disfarçada pelos outros ingredientes, mas vai te acostumar com a ideia de que ela pode ser usada para fazer algo gostoso.

2.Adicione especiarias ou qualquer outro sabor. Prepare ou coma a comida com novos temperos ou molhos, sem exagerar para disfarçar a comida. Obtenha ideias online ou com livros de receitas de temperos que combinem bem com a comida. Uma boa maneira de experimentar diferentes preparações e sabores da mesma comida é experimentar diferentes tipos de restaurantes étnicos.

3. Converse com outras pessoas sobre a comida. Converse com amigos, familiares ou o anfitrião do jantar sobre a comida que você não gosta e como eles gostam de prepará-la. Experimente estas novas maneiras de encontrar uma que você goste mais.

4.Prepare a comida você mesmo. Tente usar as receitas que você encontrou em livros de culinária, on-line ou de amigos e familiares para cozinhar pratos usando os alimentos que você aprende a gostar, ou apenas experimente-os você mesmo! Teste o sabor ao prepará-lo de diferentes maneiras, como assar, cozinhar no vapor, assar ou até fritar. Experimente os temperos e molhos que já tem em casa ou experimente os novos sugeridos nas receitas.

5.Experimente alimentos diferentes. Se houver vários alimentos que você não gosta, experimente todos para ver qual você gosta mais. Experimente as versões frescas e enlatadas e compre produtos em um mercado de agricultores em vez de um supermercado, se não gostar de frutas ou vegetais.

6. Torne-se um especialista nos respectivos alimentos. Aprenda o máximo que puder sobre os alimentos que você não gosta na internet ou através de livros. Se você entender mais sobre as nuances da comida e também entender as diferenças com outros alimentos, poderá apreciá-la mais.

7.Coma com pessoas que você gosta. Seja como for que você decida comer ou prepará-lo, pegue a comida que você não gosta em circunstâncias felizes quando estiver perto de pessoas que você gosta. Isso o ajudará a mudar positivamente sua resposta emocional à comida.

8.Coma o alimento relevante tanto quanto possível. Mesmo que você não tenha encontrado uma maneira de aproveitar a comida que não gosta, continue comendo o máximo que puder, mesmo que tenha que disfarçá-la completamente com outras coisas. Você pode se condicionar psicologicamente dessa maneira para gostar da comida.
Pontas
- Temperos fortes, como molho picante, e bebidas pesadas, como leite, são ótimos para disfarçar o sabor da comida.
- Você pode usar todas essas diretrizes para comer alimentos que você não gosta de beber uma bebida que você não gosta.
- Discuta isso com alguém que gosta de criar algum tipo de interesse em sua mente.
- Se você não gosta de legumes, coma-os com um molho.
- Experimente coisas novas. Às vezes, algo pode cheirar ou parecer desagradável, mas isso não significa que seja.
Avisos
- Dê pequenas mordidas no início, especialmente se você não tiver certeza sobre os temperos ou a textura. Claro que você não quer dar uma grande mordida em algo difícil de mastigar ou que seja muito picante.
- Controle suas reações e não faça caretas desagradáveis e definitivamente não cuspa a comida. Você obviamente não quer ser rude com quem preparou a comida ou com quem come com você.
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