Instruções gratuitas passo a passo 
Observe se seu parceiro está menos interessado em ser íntimo de você. Se o seu parceiro recebe carinho de outra pessoa, é menos provável que ele precise de você. Preste atenção na maneira como seu parceiro te toca durante o dia. Parou de segurar sua mão ou as habituais indicações de afeto?? Maior distância física entre você e seu parceiro também pode indicar distância emocional. Durante seus momentos íntimos, observe se parece diferente do habitual. Seu parceiro pode de repente ter novas técnicas sexuais aprendidas ou feitas com outra pessoa recentemente. 
Se você ignorou seu parceiro, é mais provável que a satisfação emocional e sexual seja procurada em outro lugar. Alguém pode entrar em um caso apenas para chamar a atenção do parceiro e ter provas de que ainda é atraente. Se você está frequentemente ausente ou muito focado no trabalho e/ou nos filhos, seu parceiro pode estar sozinho e procurando companhia com alguém disponível. Se você maltratou seu parceiro, um caso pode ser uma maneira de se vingar de você enquanto aumenta a autoconfiança ou como um meio de terminar o relacionamento. 
Escolha um momento em que você esteja relaxado e calmo, não com raiva. Se a conversa começar com um tom negativo, será mais difícil ter uma conversa produtiva. Acho "conversação" e não "confronto." Escolha o lugar certo para a conversa. Se a privacidade é primordial, escolha um lugar onde vocês dois possam ficar sozinhos por um tempo. Se você se sentir mais confortável em um local público, ofereça-se para passear com seu parceiro ou vá ao parque mais próximo. Um lugar onde as pessoas estão, mas onde você pode sair facilmente quando as coisas ficam superaquecidas é o ideal. Tente iniciar a conversa falando sobre você. Use palavras que não sejam de julgamento, como, "Há algo me incomodando." ou "Estou preocupado com o nosso relacionamento." Comece suas frases com "eu" em vez de "vocês." Isso ajuda a evitar que seu parceiro reaja com muita força. Veja se seu parceiro está disposto a discutir suas preocupações. É um bom sinal se seu parceiro estiver disposto a trabalhar para melhorar seu relacionamento, por meio do diálogo ou da mediação do relacionamento. 
Preste atenção se o seu parceiro está lavando com mais frequência, usando fio dental com mais regularidade, se barbeando com mais frequência ou fazendo outras atividades pessoais com mais frequência. Fique atento a novas maquiagens, perfumes ou fragrâncias, aplicadas por você mesmo ou como resíduo de outra pessoa. O velho clichê do batom na gola do traidor não existe só. Observe se o seu parceiro de repente tem um corte de cabelo diferente. Seu parceiro de repente mudou seu visual ou tingiu o cabelo de uma cor diferente?? 
Talvez a outra pessoa invente desculpas por não ser alcançável. Ele pode argumentar que a bateria de um novo telefone parou de funcionar, ou tem problemas técnicos, ou que não havia cobertura em um determinado local. Desconfie se seu parceiro indicar que está muito ocupado para ligações ou sugerir que ele ligue primeiro. O telefone do seu ente querido está desligado nos horários em que você normalmente pode ligar?? A campainha pode ter sido desligada para que seu parceiro possa passar um tempo tranquilo com outra pessoa. 
Ver detalhes do recibo da loja e do restaurante. Pesquisar documentos por números de telefone. Procure chaves de quartos de hotel, ingressos de cinema e coisas semelhantes. Dê uma olhada também no carro do seu parceiro. Alguns parceiros infiéis escondem ou deixam itens reveladores no porta-luvas, cinzeiro ou embaixo do assento. 
Pesquise as contas de mídia social do seu parceiro. Veja se está conversando com uma pessoa específica. Mensagens frequentes com um ex-parceiro também são um aviso. Verifique se seu parceiro fecha janelas ou sessões de internet no computador quando você entra na sala ou se o histórico do navegador é limpo regularmente. 
Cuidado com grandes saques em dinheiro ou gastos em lojas e outros lugares que você raramente vai. Cuidado com pagamentos com cartão de crédito ou débito em restaurantes ou bares que você não visitou. 
Verifique se o seu parceiro está agindo de forma suspeita ao telefone ou mensagens de texto, como desligar abruptamente quando você entra. Ele/ela tenta ocultar a mensagem de texto que está sendo digitada ou exclui mensagens de texto rapidamente após enviar e receber? Se o seu parceiro costuma falar ao telefone em tons abafados, ele pode estar tentando evitar ouvir a conversa com uma nova chama. 
Os telefones pré-pagos são baratos e fáceis de comprar. Se você perceber que seu parceiro tem um telefone pré-pago que não foi comprado para trabalho ou por algum outro motivo legítimo, você pode começar a se preocupar que a outra pessoa esteja fazendo algo que deveria ser escondido. Procure um telefone escondido em bolsos e bolsas. É improvável que seu parceiro mantenha um telefone secreto em um local visível. Um lugar óbvio para esconder um telefone secreto é no carro. Olhe no porta-luvas ou sob os bancos. Cuidado com novas contas estranhas chegando. Se o seu parceiro fez uma assinatura para um segundo telefone, pode ser que isso seja mantido em papel. No entanto, se o sócio for cuidadoso, também pode ser acordado que a fatura deve ser entregue eletronicamente.
Percebendo pistas de infidelidade
Contente
Se você sente que seu parceiro ou cônjuge está traindo, você não está sozinho. Estatísticas recentes parecem indicar que 15% das mulheres e 25% dos homens fazem (fizeram) sexo fora do casamento. Esse número dispara outros 20% quando assuntos íntimos ou emocionais são incluídos. Se você suspeitar que seu parceiro está sendo infiel, há sinais que você pode procurar para tentar determinar se você foi vítima de infidelidade. Seu parceiro pode estar se comportando de maneira diferente ou incomum, ou você pode notar que os hábitos ou padrões de gastos mudaram. Não existe um método infalível para detectar a infidelidade, mas você pode observar o comportamento do seu parceiro, procurar evidências de infidelidade e, em seguida, tomar as medidas necessárias para reparar ou terminar seu relacionamento.
Degraus
Parte 1 de 4: Avaliando seu relacionamento
1. Dê uma olhada crítica em seu relacionamento. Pense no curso de seu relacionamento para ver se ainda é satisfatório e feliz para vocês dois. Normalmente, se você dedicar um tempo para olhar de perto e pensar criticamente sobre seu relacionamento, notará algumas bandeiras vermelhas de que algo não está certo.
- O aviso mais óbvio é simplesmente quando seu parceiro lhe diz que algo está errado, mas você deixa essa reclamação de lado. Palavras que são frequentemente usadas aqui são: "Este casamento não está funcionando," "não estou feliz," "Eu quero mais do que isso."
- Se houver discussões frequentes no relacionamento, isso pode ser uma indicação de que o relacionamento está com problemas. Se esses conflitos são resultado de infidelidade, ou se a infidelidade é uma reação ao relacionamento infeliz, mais frequentemente do que apenas discutir com seu parceiro pode ser um sinal de que o relacionamento precisa funcionar.
- As críticas negativas do seu parceiro podem ser uma indicação de que algo não está certo. Se o seu parceiro se tornar excessivamente crítico, diga que você "tem que ir ao ginásio," "precisa perder peso," "preciso falar com um terapeuta," então ele/ela pode te colocar para baixo para justificar subconscientemente sua própria infidelidade.
2. Avalie o comportamento físico do seu parceiro. Se o seu parceiro for infiel, ele pode tocá-lo com menos frequência ou se envolver em outros comportamentos íntimos. Também é possível que a outra pessoa pareça distante ou distraída.
3. Olhe para si mesmo criticamente. Pense se você pode ter negligenciado ou ignorado seu parceiro e seu relacionamento, ou se o tratou mal. Tente julgar seu próprio comportamento honestamente e da perspectiva da outra pessoa.
4. Confie no seu instinto. Se sua intuição lhe diz que seu parceiro está traindo, não deixe isso de lado. De acordo com uma notícia recente no Novo cientista, "nossas emoções brotam do nosso subconsciente," e, portanto, estão inclinados a "mostrar mais informações do que nosso cérebro racional." O cerne é que nosso pressentimento pode nos salvar de muito sofrimento. Você pode estar captando dicas sutis de seu parceiro sem estar ciente disso.
5. Converse com seu parceiro. Se você está preocupado que seu parceiro esteja tendo um caso, tente discutir o estado de seu relacionamento. A conversa pode ser uma maneira fácil de confirmar suas suspeitas ou acalmar seus medos. Você pode não obter a resposta que deseja, mas pelo menos abordou seu parceiro honesta e abertamente.
6. Decida se vale a pena. Se a conversa não estiver indo bem, ou se você sentir que seu parceiro está mentindo para você, dê uma olhada séria em seu relacionamento e pense no que você precisa. Vale a pena manter um relacionamento com alguém em quem você não pode confiar? Se você suspeita de seu parceiro ou acha que ele é capaz de traí-lo e quebrar sua confiança, esse pode não ser o relacionamento mais saudável para você.
Parte 2 de 4: Observe as mudanças físicas em seu parceiro
1. Cuidado com as mudanças físicas. Mudanças drásticas na aparência do seu parceiro podem ser uma indicação de que seu parceiro está tentando impressionar um novo amor. As mudanças podem indicar que ele está procurando ativamente outro parceiro.
- Preste atenção se o seu parceiro muda ou substitui o guarda-roupa. Por exemplo, se seu parceiro normalmente usa roupas esportivas, mas de repente começa a usar terno ou roupas elegantes, isso pode ser uma indicação de infidelidade, especialmente se não houver outras mudanças importantes no estilo de vida, como uma promoção.
- Seu parceiro pode se inscrever em uma academia ou treinar mais, para obter um corpo tonificado ou perder peso para o novo amor. O novo interesse do seu parceiro pode trabalhar na academia ou treinar lá com frequência.
- Um foco repentino na própria aparência física e aparência são possíveis indicações de que seu parceiro está tentando impressionar outra pessoa.
2. Observe o autocuidado do seu parceiro. Seu parceiro pode começar a prestar mais atenção ao autocuidado enquanto tenta parecer mais atraente para alguém novo. Embora esteja se tornando mais socialmente aceito nos dias de hoje que homens e mulheres se concentrem na aparência pessoal, uma mudança repentina de hábito pode ser um sinal de alerta.
Parte 3 de 4: Fazendo pesquisa
1. Fique atento às mudanças de horário. Observe também se o seu parceiro faz alguma alteração em sua rotina normal. Isso pode ser feito como um ajuste no cronograma da nova chama ou para passar o tempo em outro lugar. Podem ser grandes mudanças no cronograma ou pequenas mudanças que acontecem repentinamente.
- Ouça se o seu parceiro dá mais desculpas para mudanças de horário, como horas extras, engarrafamentos ou outras circunstâncias infelizes que podem explicar por que a outra pessoa está longe de casa com mais frequência.
- Se o seu parceiro de repente quiser sair com os amigos sem você, isso também pode ser um álibi útil para estar longe de casa. Certifique-se de que seu parceiro não o leve mais para o trabalho e passeios.
- Esteja ciente de viagens de negócios não planejadas ou outras desculpas que podem ser feitas devido a longos períodos fora de casa.
- Se sua ausência de repente não for mais um problema e seu parceiro não parecer se importar que você tenha que trabalhar horas extras ou se ausentar por um tempo, ele pode estar passando esse tempo com outra pessoa.
2. Tente entrar em contato com seu parceiro. De repente é difícil entrar em contato com seu ente querido? Se você tenta ligar repetidamente para o seu parceiro e ele nunca atende o celular, isso pode ser um sinal de que seu relacionamento está mudando.
3. Cuidado com coisas novas ou incomuns que seu parceiro pode deixar por aí. Seu parceiro pode deixar para trás coisas que indicam infidelidade bem na sua frente, como as chaves da casa de outra pessoa.
4. Observe o comportamento do computador do seu parceiro. Seu parceiro pode estar passando mais tempo na frente do computador conversando online ou nas mídias sociais.
5. Visualize seus extratos bancários. Seu parceiro pode ter começado a gastar muito dinheiro namorando seu novo amante ou em presentes para essa pessoa.
Parte 4 de 4: Observe o uso do telefone celular
1. Observe o notável apego ao celular. Os smartphones tornaram a navegação mais fácil do que nunca. Se o seu parceiro estiver extraordinariamente ligado ao telefone, ele pode usá-lo para se comunicar com um novo ente querido.
- Preste atenção se o seu parceiro mantém o telefone com ele o tempo todo, como quando vai ao banheiro, no chuveiro ou quando sai para jogar fora o lixo. Isso pode ser um sinal de que seu parceiro não quer que você acesse o celular dele.
- Alguns parceiros protegem seus celulares com um código de acesso ou bloqueio. Isso pode ser feito para impedir que você acesse as informações pessoais de seu parceiro, como números de telefone ou mensagens.
2. Preste atenção ao uso contínuo do celular. Observe se seu parceiro usa o celular com mais frequência, como fazer mais ligações ou enviar mensagens de texto excessivamente. Preste atenção à hora do dia em que esses textos e telefonemas são feitos. Pergunte a si mesmo se seu parceiro estava se comunicando com frequência naqueles momentos no passado.
3. Observe se há um segundo celular. Se o seu parceiro está tendo um caso, ter um segundo celular secreto é uma jogada inteligente. Com um telefone secreto, seu parceiro não precisa se preocupar em deixar um rastro de chamadas recebidas e efetuadas inexplicáveis.
Avisos
- Tenha em mente que todas as pistas listadas acima podem ter a ver com infidelidade, ou pode haver uma explicação completamente inocente para isso. Acusar seu parceiro de infidelidade ou ser pego espionando – vasculhar bolsos de jaquetas, checar celulares, checar e-mails – pode realmente criar problemas em seu relacionamento que não existiam antes.
- As pistas que as mulheres infiéis dão geralmente são as mesmas que as dos homens. A infidelidade não é reservada aos homens, embora geralmente se acredite que os homens tendam a ser fisicamente infiéis, enquanto as mulheres são mais propensas a se envolver em assuntos mais emocionais. Com o aumento das oportunidades econômicas e pessoais disponíveis para as mulheres, a independência (mesmo entre mulheres casadas) tornou-se muito comum. Junto com este aumento acentuado na independência, você também vê um aumento no número de esposas infiéis.
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