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Você poderia dizer: `Eu só não acho que ainda estamos no mesmo comprimento de onda. Eu não sinto que nos encaixamos mais.` Você poderia dizer algo como: `Eu não gosto de quem eu sou quando estou perto de você. Eu sinto que estamos trazendo o pior um do outro.` Você poderia dizer: "Não posso perdoá-lo pelo que aconteceu, e acho melhor não falarmos mais um com o outro.` 
Se isso ajudar, você pode colocar uma visão geral das coisas importantes que deseja dizer em um cartão. Isso pode parecer bobo ou impessoal, mas pode ser muito difícil lembrar de tudo durante uma conversa tensa. 
Seja o mais claro possível. Você poderia dizer: "Para ser honesto, não nos vejo mais como amigos e prefiro não manter contato.` Você poderia dizer em uma situação diferente: `Acho que só precisamos de algum tempo para curar. Talvez possamos tentar conversar novamente em um mês ou dois.` Você poderia dizer: "Se nos encontrarmos em uma festa, é claro que podemos conversar e sair, mas não nos vejo mais passando tempo juntos".` 
No momento em que você disse o que tinha a dizer e tirou um momento para ouvir respeitosamente a outra pessoa, você está livre para dizer adeus. Se você já se decidiu, não discuta. 
`Por que você não gosta de mim?` `Por que você não quer mais sair comigo?` "Existe algo que eu fiz que te chateou?` `Como fazemos isso com amigos em comum?` 
Se você for para a mesma escola, mantenha-se ocupado com seus trabalhos escolares. Se a pessoa se aproximar de você na aula ou depois da aula, diga que você está com pressa e um pouco estressado com o seu trabalho. Se você estiver em uma festa, ofereça-se para ajudar na festa ou peça licença para ir cumprimentar outra pessoa se vir a pessoa. Se você acabar falando com a outra pessoa, mantenha a conversa leve, sem tópicos profundos ou emocionais. Você também pode convidar uma terceira pessoa para uma conversa. 
`Obrigado por pensar em mim, mas eu não posso naquele dia.` `Não, mas obrigado pelo convite.` Obrigado, mas não sou muito fã disso.` 
Exemplos de coisas que você pode dizer incluem: "Acho que nossa amizade se desvaneceu, e talvez devêssemos deixar assim".` `Sinto que não somos mais compatíveis como amigos.` `Eu não acho que é uma boa ideia para nós passarmos tempo juntos.` 
Você se sente exausto depois de passar um tempo com a outra pessoa. Você não gosta da maneira como se comporta na companhia da outra pessoa. Não há equilíbrio. Ou o outro te ignora, ou quer muita atenção. O outro faz você se sentir mal ou tenta manipulá-lo. Você não tem mais respeito pelos outros. 
Livrar-se de uma amizade indesejada
Contente
Nem todas as amizades duram muito tempo. Você pode se encontrar em uma situação em que preferiria não ter contato com alguém. Terminar com um amigo não é tão diferente de terminar com um parceiro romântico. Você pode optar por se distanciar gradualmente ou escolher o caminho rápido e claro. Seja qual for o método escolhido, você também deve passar algum tempo avaliando a amizade e sua abordagem para terminá-la.
Degraus
Método 1 de 3: Quebre a amizade imediata e claramente
1. marque uma consulta. Se você decidiu ter uma conversa madura com um `amigo` e explicar a ele que deseja se distanciar, o primeiro passo é marcar uma consulta de plano. Escolha uma hora e um lugar como faria para um encontro romântico. É melhor fazer isso pessoalmente, não por telefone e certamente não por mensagem de texto.
2. Pratique o que você vai dizer. Conversas como essas podem ser difíceis, por isso é uma boa ideia praticar o que você vai dizer antes. Faça uma lista das razões pelas quais você quer criar alguma distância. Não se esqueça de se concentrar em você e no que você precisa. Isso é mais eficaz do que apontar o dedo e fazer acusações.
3. Romper com um amigo. Sente-se com o outro durante o tempo combinado e diga como é. Certifique-se de ter tempo para ouvir a outra pessoa como ela ouviu você. Então vá embora e tenha orgulho de si mesmo por ter lidado com o confronto de maneira madura.
4. Definir limites. Em alguns casos, talvez você nunca mais queira ver ou falar com essa pessoa. Em outras situações, você pode ficar bem em permanecer mais como conhecidos. Seja qual for a sua decisão, é importante que você estabeleça limites claros com essa pessoa, explicando que tipo de relacionamento você gostaria de ter a partir de agora.
5. Prepare-se para uma reação emocional. Pode ser difícil prever como essa pessoa reagirá. O outro pode lidar com isso com calma e apenas dizer `ok`, mas também começar a gritar, chorar ou ficar chateado. Pode se transformar em uma luta. Tente imaginar uma variedade de reações e pense no que você poderia fazer ou dizer.
6. Prepare-se para perguntas. Se você tiver essa conversa com um amigo, ele provavelmente fará muitas perguntas. Pense com antecedência nas perguntas que a outra pessoa possa ter e pense em maneiras honestas, mas amigáveis, de expressar seus pensamentos. Aqui estão algumas perguntas que a outra pessoa pode fazer a você:
Método 2 de 3: Afaste-se gradualmente
1. Parar de ligar ou enviar mensagens de texto. A primeira coisa a fazer é parar de iniciar uma conversa. Espero que essa pessoa seja mais um conhecido do que um bom amigo, então não parecerá muito estranho se você parar de entrar em contato com a outra pessoa. Não mande mensagens sobre algo que aconteceu com você. Não ligue para conversar ou fazer planos. Incentive o ex-namorado a deixá-lo ir, não entrando em contato com eles por qualquer motivo.
2. Evite o outro. Você também prefere não conhecer a pessoa. Você provavelmente sabe onde eles saem. Apenas evite ir lá. Às vezes isso significa que você vai perder algo divertido, mas vale a pena se distanciar. No entanto, se você se deparar com a outra pessoa, aqui estão algumas dicas para tornar as coisas menos difíceis, mas ainda mantenha distância.
3. Diga não aos planos. Se a outra pessoa conseguir entrar em contato com você e tentar fazer planos, diga não. Aqui estão algumas maneiras de recusar educadamente um convite:
4. Seja honesto. Se o `amigo` vai fazer perguntas e empurrá-lo para sair, então você precisa reunir um pouco de coragem e dizer a verdade. Se a pessoa quer se aproximar de você para conversar, provavelmente significa que a sensação de "se afastar" não era exatamente mútua. Você tem que dizer à outra pessoa diretamente e quebrar o `relacionamento`.
Método 3 de 3: Avalie a amizade e faça um plano
1. Pare e pense na amizade. Reserve um momento para pensar sobre a amizade antes de tomar medidas drásticas. Deixar alguém para trás pode ser uma grande decisão e você não quer queimar pontes desnecessariamente. Então reserve um tempo e pense nos prós e contras desse relacionamento.
- Liste os prós e contras, mostrando os aspectos bons e ruins da amizade.
- Pense no relacionamento atual, não como costumava ser.
2. Fique atento aos sinais de uma amizade "tóxica". Existem vários sinais de que um relacionamento é ruim para você. Quando você pensa na amizade, procure pistas de que a amizade é realmente tóxica. Se você estiver experimentando vários desses sinais, é uma boa ideia criar alguma distância.
3. Determine quais são seus limites. Antes de iniciar uma conversa com alguém para terminar uma amizade, você precisa saber exatamente o que deseja. Você quer cortar os laços permanentemente e nunca mais falar um com o outro? Você só precisa de espaço temporário?? Não é um problema sair em grupo, mas você não sente vontade de sair um a um?? Certifique-se de saber que tipo de limites estabelecer e seja o mais específico possível sobre eles.
4. Pense em amigos em comum. Também é uma boa ideia pensar e planejar como lidar com a questão dos amigos em comum. Se você quiser terminar o relacionamento completamente e nunca mais ver essa pessoa, isso significa que qualquer amigo que você compartilhar terá que escolher entre você. Isso também significa que você não pode ser convidado para determinados eventos (ou eles podem não ser convidados). Se você está lidando com uma amizade tóxica, definitivamente vale a pena. Mas vale a pena pensar e considerar como lidar com a situação e/ou explicá-la a amigos em comum.
Pontas
- Quer saber se você `desapareceu` ou não?. Se parece que a amizade está desaparecendo e o sentimento é mútuo, tudo o que você precisa fazer é incentivá-lo. Infelizmente, isso não funcionará se o desejo de terminar a amizade for unilateral.
- Se você for para a mesma escola, é uma boa ideia fazer isso durante as férias de verão.
Avisos
- Queime suas pontes com cuidado. Você pode ignorar certas consequências se decidir seguir em frente.
- Você provavelmente vai se sentir mal com isso na frente da outra pessoa no início. Passe algum tempo com seus outros amigos para limpar sua mente.
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