Instruções gratuitas passo a passo 
Saiba que seu parceiro terá muito menos probabilidade de compartilhar suas ideias ou se comprometer se você começar a ser agressivo ou com raiva. Em vez de ser condescendente ou maldoso quando discordar de algo, diga algo como, "Eu entendo porque você vê assim.." ou "Acho que não é a opção certa no momento.." Saiba que como você diz algo é tão importante quanto o que você diz. 
Se você é um desleixado e seu parceiro tem medo de contaminação, é claro que você terá que respeitar os limites dele. E embora você provavelmente não consiga manter o padrão dele, você deve manter seu lado da casa limpo. Se há coisas que o incomodam e que você sabe que seu parceiro não pode mudar, como uma obsessão pelo cachorro, você deve respeitá-los. Você terá que aprender a conviver com isso se quiser continuar um relacionamento saudável. 
Você pode fazer isso por "obrigado" para dizer e ser específico, escrevendo um bilhete de amor ou dedicando um tempo para reconhecer o comportamento positivo. Se você nunca reconhecer todas aquelas coisas boas e doces que seu parceiro faz por você, ele vai entender isso como um gesto desrespeitoso. Dessa forma, parece que você o considera como garantido. 
Certifique-se de realmente se respeitar e cuidar bem de si mesmo. Só então você está pronto para respeitar outra pessoa. 
Em termos de compromisso, é muito melhor estar feliz do que estar certo. Aprenda quando ir para a guerra e quando você pode dar melhor ao seu parceiro o seu caminho. Se você realmente quer algo, você pode lutar por isso. No caso de decisões menores, como onde comer, é melhor se revezar. 
Suponha que você chegou em casa duas horas mais tarde do que o combinado e que, embora saiba que sua esposa estava muito animada para assistir a um filme juntos no sofá. Nesse caso, você tratou seu parceiro com desrespeito e deve assumir a responsabilidade pelo que fez. Suponha que seu parceiro convidou um amigo para algo que você pensou que seria realmente um encontro. Nesse caso, ela deve assumir a responsabilidade pelo fato de ter tratado você desrespeitosamente. Contanto que os erros não venham de um lado, e você não tenha problemas em discutir os erros uns com os outros, não há nada com que se preocupar e você está no caminho certo. 
Você pode desenvolver muito respeito por seu parceiro, colocando-se em sua mente com mais frequência. Esta é uma excelente maneira de mostrar respeito a alguém, seja seu melhor amigo ou sua esposa. 
Desligue o telefone, faça contato visual e não deixe seu olhar vagar; dê ao seu parceiro toda a sua atenção quando ele falar com você. Você também pode praticar a escuta ativa. Você pode repetir o que seu parceiro disse. Apenas certifique-se de traduzi-lo em suas próprias palavras para mostrar que você realmente entende. Você pode dizer algo como, "Eu entendo que você está frustrado porque seu chefe não te valoriza.." para mostrar que você realmente presta atenção nele. Você não precisa acenar enfaticamente a cada dois segundos, ou dizer "para que você saiba". As palavras que você usa quando seu parceiro termina de falar realmente mostram que você ouviu. 
É extremamente importante em relacionamentos bem-sucedidos respeitar a privacidade um do outro. Não presuma que você tem o direito de bisbilhotar pelo computador ou telefone dele. Você também deve respeitar seus pertences. Se ele não gosta quando você pega emprestado seu relógio favorito, então você deve entender. Se você está tendo problemas com uma determinada linha que seu parceiro estabeleceu, como não querer falar sobre o ex-marido, tente ter uma conversa respeitosa. 
Nunca venda seu parceiro a descoberto. Nunca faça ele/ela sentir que ele/ela nunca poderia realizar seus sonhos. Se você tem boas razões para pensar que certos objetivos não são realistas, inicie uma conversa amigável sobre isso. Para ter um relacionamento verdadeiramente bem-sucedido, você e seu parceiro devem ser melhores juntos do que separados. Seu relacionamento deve ser maior que a soma de suas partes. Cuide do seu parceiro e incentive-o a se tornar melhor do que já é. Se usar o potencial dele atrapalha o uso do seu potencial, não seja malvado com isso. Tenha uma boa conversa sobre o que isso significa exatamente. 
Se o seu parceiro realmente precisa de você, certifique-se de mostrar amor e carinho. Embora, é claro, você não possa sentir compaixão por ele o tempo todo e conheça os limites de paciência de todos, você deve mostrar compaixão ao seu parceiro quando ele realmente precisar. 
É claro que há momentos em que uma mentira branca não pode machucar. Mas se você tem o hábito de mentir para seu parceiro, então não há respeito algum. 
Se o seu parceiro quer algum tempo para si mesmo, isso não tem necessariamente a ver com você. Você deve saber que algumas pessoas só precisam de um pouco de privacidade para se recompor. respeite isso. Se você acha que seu parceiro sempre prefere ter tempo para si mesmo do que para você, então isso pode ser algo sobre o qual você deve falar. 
Se você é realmente sério sobre seu parceiro, então você deve estar do lado dele. Se você o humilha quando ele não está por perto, isso mostra que você não o respeita muito. Pense nisso. Você gostaria que seu parceiro ficasse contando coisas horríveis a seus amigos sobre você?? Isso não daria muito respeito, não é?? 
É claro que algumas pessoas são mais sensíveis a isso do que outras, mas como regra geral, pode ser melhor evitá-lo. Mesmo que seu parceiro não esteja por perto, é aconselhável não falar muito sobre isso. Claro que você não precisa negar que existem outras pessoas atraentes no mundo, mas se você continuar falando sobre isso, seus amigos vão pensar que você não respeita seu parceiro. 
Se você realmente não quer falar sobre as coisas que estão incomodando você, provavelmente está sendo passivo-agressivo com seu parceiro. Isso também não é muito respeitoso. Mesmo que você tenha tido uma semana muito ocupada, reserve um tempo para conversar com seu parceiro sobre o que está incomodando você. Se seu parceiro estivesse bravo com você, você também gostaria de saber? 
Às vezes você nem percebe que não deu valor ao seu parceiro, e não descobre até não se lembrar da última vez que disse que o ama. Certifique-se de que seu parceiro saiba exatamente o quanto você se importa com ele, não importa o quão ocupado você esteja.
Respeite seu parceiro
Contente
Se você quer ter um relacionamento longo e bem sucedido, deve haver respeito mútuo primeiro. Você precisa ter certeza de que vê a si mesmo e seu parceiro como uma equipe e que é o mais atencioso, honesto e compassivo possível. No entanto, ninguém é perfeito, e você deve estar disposto a oferecer suas sinceras desculpas se tiver cometido um erro. Se você e seu parceiro estiverem dispostos a se esforçar, poderão ter um relacionamento respeitoso e gratificante.
Degraus
Parte 1 de 3: Trabalhando em equipe
1. Veja uns aos outros como parceiros reais. Se você quer respeitar seu parceiro, você realmente precisa ser capaz de vê-lo como uma equipe. Pense em equipe em suas decisões coletivas e sempre pense em seu parceiro ao tomar decisões individuais. Você deve sentir que está perseguindo objetivos comuns que tornarão vocês dois mais fortes; não como se você tivesse apenas necessidades e desejos opostos. Se você pode realmente ver vocês dois como um, então você será capaz de dar ao seu parceiro o respeito que ele merece.
- Quando você e seu parceiro saem para o mundo, vejam você como uma frente unida. Embora você nem sempre concorde, você deve se esforçar para tratar um ao outro com gentileza e dignidade. Você precisa trabalhar na tomada de decisões que ajudam uns aos outros.
- Claro que você não vai pensar o mesmo sobre tudo, mas você pode praticar com mais frequência "nós" dizer quando vocês tomam uma decisão juntos - em vez de começar cada frase com "eu".
2. Se você discordar de seu parceiro, discuta a situação com respeito. Claro que você nem sempre pode concordar com seu parceiro, e tudo bem. É extremamente importante discutir diferenças de opinião de forma respeitosa. Se você disser algo como, "É uma ideia estúpida.." ou "Não consigo imaginar que você realmente queira isso..", então seu parceiro vai ficar bravo com isso. Isso fará com que ele fique na defensiva, e isso não levará a uma conversa produtiva. Em vez disso, reserve um tempo para ouvir seu parceiro e responder à opinião dele da maneira mais gentil possível.
3. Aprenda a tolerar e apreciar as diferenças um do outro. À medida que o relacionamento progride, você descobrirá que você e seu parceiro são fundamentalmente diferentes. Talvez você seja um pouco confuso, e ele é apenas um limpinho; talvez ela seja muito sociável, mas você é muito tímido. É claro que você pode se ajustar um pouco para ficar mais sintonizado um com o outro, mas não pode mudar completamente. Você terá que aprender a aceitar e apreciar as diferenças entre você e seu parceiro se realmente quiser respeitá-lo.
4. Reconheça a contribuição do seu parceiro. Para respeitar o seu parceiro, você precisa deixá-lo saber quando ele está fazendo as coisas certas. Se você está constantemente reclamando ou sendo negativo, você nunca será feliz juntos. Deixe seu parceiro saber o quanto ele significa para você se ele te anima quando você teve um dia ruim, se ela cozinha refeições deliciosas para você, se ele é sempre legal ou sempre atencioso.
5. Se respeite. Se você quer ser respeitado, você deve primeiro respeitar a si mesmo. Você deve tratar seu corpo com respeito, evitar comportamentos que façam você perder sua autoestima (como abuso de álcool ou ser rude com estranhos) e se comportar de uma maneira que as pessoas vejam que você as merece. Se essa base não estiver lá, será muito difícil para você respeitar seu parceiro e vice-versa.
6. Aprenda a adicionar água ao vinho. Outra maneira de respeitar seu parceiro é fazer concessões quando você não consegue concordar em algo. Quando você toma uma decisão em conjunto, é mais importante ouvir atentamente um ao outro primeiro. Certifique-se de saber como a outra pessoa pensa sobre um determinado assunto. Então você deve ser capaz de discutir respeitosamente os prós e os contras da situação e encontrar uma solução com a qual ambos possam conviver.
7. Assegurar a responsabilidade mútua. Se você e seu parceiro querem respeitar um ao outro, deve haver responsabilidade mútua. Isso vai além de pedir desculpas por fazer/dizer algo errado. O ponto é que você está ciente em todos os momentos se você tratou seu parceiro desrespeitosamente, e que seu parceiro está ciente se ele/ela o tratou desrespeitosamente. Contanto que ambos sejam autoconscientes, entendam o que significa tratar um ao outro com desrespeito e possam responsabilizar um ao outro pelas ações um do outro, um relacionamento longo e saudável está à frente.
Parte 2 de 3: Esteja atento
1. Peça desculpas se você errou. Pedir desculpas quando você realmente estragou tudo é uma ótima maneira de mostrar que você respeita seu parceiro. Em vez de negar os erros ou tentar ignorá-los, é muito melhor mostrar que você realmente sente muito. Não apenas diga as palavras, mas realmente signifique-as. Olhe o seu parceiro nos olhos, deixe o telefone de lado e expresse seu arrependimento pelo que aconteceu - mostre o quanto você quer consertar.
- não diga algo como, "Sinto muito por você se sentir assim.." ou "Desculpe, você ficou tão bravo quando eu.." Assuma a responsabilidade por suas ações e deixe claro que você sabe que estava errado.
- Ações falam mais alto que palavras, é claro. Não apenas peça desculpas, mas realmente faça o seu melhor para garantir que isso não aconteça com você novamente.
2. Coloque-se no lugar do seu parceiro com mais frequência. Outra maneira de ser atencioso e mostrar respeito genuíno ao seu parceiro é verificar como ele se sente sobre as coisas. Faça isso quando estiver discutindo, discordando ou precisando tomar uma decisão. Se você sabe que o pai dela está no hospital, pense no que ela está passando antes de discutir sobre os pratos; Se o seu ex-namorado está na cidade e seu namorado atual não gosta particularmente que você queira sair com ele, veja como você se sentiria se ele estivesse namorando um ex.
3. Aproveite o tempo para realmente ouvir seu parceiro. Ouvir é uma habilidade com a qual muitas pessoas lutam nesta era de multitarefa e tecnologia. Se você quer mostrar ao seu parceiro que o respeita, faça o possível para realmente ouvir quando ele falar com você. Não estamos falando de interromper, dar conselhos não solicitados ou esperar sua vez, mas dedicar um tempo para realmente prestar atenção ao que seu parceiro tem a lhe dizer. Trata-se de valorizar seus pensamentos, experiências e ideias.
4. Respeite os limites do seu parceiro. Cada um mantém seus próprios limites. Se você realmente quer respeitar seu parceiro, você tem que saber quais são os limites dele, e você tem que estar disposto a respeitar esses limites. Talvez seu parceiro seja muito apegado à privacidade dele e odeie quando você folheia as fotos antigas dele ou fala sobre o passado dele na frente dos outros; talvez ele não goste que você o provoque sobre o fato de que ele costumava ser um pouco gordo. Quaisquer que sejam os limites, você deve reconhecê-los; você precisa ser atencioso e respeitoso o suficiente para respeitar esses limites.
5. Incentive seu parceiro a alcançar seu potencial. Se você quer respeitar seu parceiro, você só deseja o melhor para ele. Você deve estar lá para o seu parceiro para ajudá-lo a tirar o máximo proveito de sua vida; você deve estar lá para o seu parceiro ajudar a tornar todos os seus sonhos realidade. Você deve estar lá para seu parceiro dizer a ele que ela vai se sair bem naquela entrevista de emprego, que ele vai quebrar seu recorde pessoal na próxima maratona e que ela será capaz de escrever aquele romance em que ela é. começou há cinco anos.
6. Tenha compaixão. A compaixão é extremamente importante se você deseja manter um relacionamento bem-sucedido e se deseja mostrar respeito pelo seu parceiro. Se você realmente se importa com ele, você deve ser capaz de demonstrar amor, compaixão e perdão, especialmente se ele estiver passando por um momento difícil. Você precisa ser capaz de ver que ele está passando por suas próprias lutas e que você não pode simplesmente ignorar os sentimentos dele porque ele não está fazendo exatamente o que você quer.
7. Seja honesto. Se você quer ser atencioso e respeitar seu parceiro, acima de tudo você tem que ser honesto com ele. Não minta sobre onde você foi ontem à noite e não faça nada que possa fazê-los desconfiar de você. Embora você possa não achar fácil revelar tudo sobre você, e pode haver coisas que você prefere manter em sigilo, você deve evitar mentir o máximo possível. Se ele descobrir que você quebrou a confiança dele, será difícil reconquistá-la.
8. Dê espaço ao seu parceiro. Também mostra respeito se você der ao seu parceiro o espaço que ele precisa. Se o seu parceiro quer ficar sozinho por um tempo para fazer suas próprias coisas, é desrespeitoso se você não levar isso em consideração, se interferir constantemente ou se continuar insistindo em passar tempo juntos para passar. Todo mundo precisa de tempo para si, isso é saudável e normal. Tempo para si mesmo é importante para manter sua independência. Se você não consegue entender por que seu parceiro prefere tirar um tempo para si mesmo do que sair com você, então você não está sendo respeitoso.
Parte 3 de 3: Sabendo o que não fazer
1. Não humilhe seu parceiro em público. É muito desrespeitoso ser mau com seu parceiro em público ou criticá-lo na frente de seus amigos. Você deve considerar um ao outro como companheiros de equipe. Se você está tendo problemas com seu parceiro, discuta isso em casa – não na frente de outras pessoas. Dizer coisas ruins para ele/ela em público ou ser rude com ele/ela na frente de outras pessoas fará com que ele/ela se sinta horrível. Ele/ela vai detestar você, e os amigos e parentes também vão se sentir muito desconfortáveis.
- Se você for rude com seu parceiro em público, peça desculpas por isso. Infelizmente você nem sempre pode manter a cabeça fria.
- Em vez de humilhar ou repreender seu parceiro em público, elogie-o. Faça-o sentir-se melhor perto de outras pessoas.
2. Não conte coisas ruins para seus amigos sobre seu parceiro. Não conte a seus amigos e familiares sobre as 50 coisas que o incomodam sobre seu parceiro – não pendure sua roupa suja. Embora você possa pedir conselhos aos entes queridos quando estiver com dificuldades, não crie o hábito de repreender constantemente seu parceiro. Se você constantemente repreende seu parceiro, ele/ela e seu relacionamento farão uma figura de lama. Está, portanto, longe de ser respeitoso.
3. Não fale desrespeitosamente sobre membros do sexo oposto. tudo bem somos todos humanos. E é por isso que apreciamos pessoas bonitas, mesmo quando estamos apaixonados. Dito isto, se você continuar divagando sobre isso "garotas legais" ou "caras bonitos", então seu parceiro não vai gostar disso. É muito desrespeitoso fazer isso, especialmente se você estiver fazendo isso na frente de seu parceiro e seus amigos; mostra que você não leva o relacionamento muito a sério.
4. Não espere que seus sentimentos atinjam o ponto de ebulição. Se você realmente respeita seu parceiro, não espera a queda que quebra as costas do camelo. Se algo realmente te incomoda, então você tem o respeito de confrontar seu parceiro sobre isso. Faça isso com calma e calma, e tenha uma conversa séria sobre o que está incomodando você. Não espere que seu parceiro descubra por conta própria, não traga o problema em público ou espere até que você não aguente mais - isso não é muito respeitoso com seu parceiro ou seu relacionamento.
5. Não tome seu parceiro como garantido. Não dar valor ao seu parceiro pode ser a coisa mais desrespeitosa que você pode fazer. Se você não aprecia o que ele/ela faz por você, ou o que ele/ela significa para você, então você não reconhece que ele/ela tem uma influência positiva em sua vida. Se você quer respeitar seu parceiro e mostrar a ele o quanto ele significa para você, você terá que dizer ao seu parceiro o quanto você se importa – todos os dias.
Pontas
- Você não está no comando de seu parceiro. Só porque vocês dois estão namorando ou casados não significa que você pode mandar nele.
- Nunca subestime seu parceiro, mesmo que o raciocínio dele pareça superficial.
- Não deixe os sentimentos que você experimenta agora arruinar o relacionamento.
- O amor é sobre perseverança; Paciência é uma virtude.
- Atenha-se à sua história. Se você já disse algo antes, não importa como você disse, é melhor ficar com isso. Você pode reformular seus comentários mais tarde, quando tiver esfriado um pouco. Exemplo: "Quando eu disse ______ não quis dizer ______. Eu quis dizer______."
- Um aprende fazendo. A menos que você saiba o que está por vir, não force as coisas se parecer que não vai funcionar.
- Nem todos se comunicam da mesma maneira. Tente aprender como seu parceiro se comunica. Isso beneficiará o respeito mútuo.
- Se você sente que precisa reter algo do seu parceiro, provavelmente significa que você sabe que isso o machucaria ou chatearia. Você provavelmente faria bem em deixá-lo sozinho.
Avisos
- Respeito é de extrema importância. Não se trata de aprender algo; Trata-se de tratar as pessoas como você gostaria de ser tratado. Se você quer ser tratado com respeito, escusado será dizer que você deve tratar seu parceiro (e o resto do mundo) com respeito também.
Necessidades
- Amor e Afeição - somente o amor pode fazer você agir com respeito.
- Habilidades de escuta – ser um bom ouvinte facilita a resolução de problemas. Afinal, há um entendimento mútuo.
- Responsabilidade – se você cuidar de seu parceiro física e emocionalmente, ele/ela irá respeitá-lo por isso.
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