Ignorando pessoas que não se importam com você

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“Não se preocupe com o que as pessoas pensam, dizem ou fazem” é um conselho fácil de dar, mas difícil de seguir. A maioria das pessoas naturalmente anseia por aceitação ou pelo menos reconhecimento, mesmo de um estranho que não pensa duas vezes sobre você, ou de um conhecido que provou não ser digno de sua afeição. Às vezes, sua melhor opção é ignorar alguém que não se importa com você - passivamente (por desinteresse) ou ativamente (por machucar você) -. Não é fácil, mas existem dicas que podem te ajudar a facilitar o processo.

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Método 1 de 3: Lidando com uma pessoa abusiva

Imagem intitulada Ignore as pessoas que não

1.Não aceite abuso. As pessoas que o feriram por trair sua confiança ou serem excessivamente críticas podem e muitas vezes devem ser ignoradas também. As pessoas que te machucam física ou emocionalmente não merecem se safar tão facilmente.

Sim, você deve cortar absolutamente o contato com alguém que tenha abusado física ou emocionalmente de você. Mas não hesite em entrar em contato com as autoridades competentes se você não se sentir seguro ou achar que esse é um padrão ou comportamento que será repetido.

2.Tente encontrar compreensão sem justificar sua ofensa. Esta é uma linha tênue para andar. Você nunca deve sentir que merece ser maltratado, mas pode considerar o papel que desempenhou na falta de cuidado de outra pessoa.

Por exemplo, você não deve se culpar por seu namorado te trair, mas você pode explorar como seu ciúme, falta de atenção ou outros fatores deram a ele uma desculpa para justificar sua ofensa.

As pessoas buscam o tipo de relacionamento que tiveram na infância, mesmo que não fossem produtivos. Este processo é em grande parte inconsciente. Veja se você está tentando estabelecer relacionamentos com pessoas que o lembram de relacionamentos do passado.

Método 2 de 3: Lidar com ser ignorado

1. Trabalhe em seus outros relacionamentos. Se você parar de se concentrar em pessoas que não se importam com você, pode se concentrar em construir relacionamentos saudáveis com pessoas que se importam com você.

Se você precisar conhecer pessoas, veja se pode sair do seu círculo social atual.
Se estiver na escola, procure atividades nas quais possa participar, que goste e que lhe dê a oportunidade de conhecer pessoas.

2.Encontre seu(s) ponto(s). Depois de decidir que precisa cortar o contato com alguém que o machucou, encontre maneiras de se distrair ou atividades que possam preencher a lacuna deixada pela ausência (por exemplo, se foi um relacionamento íntimo).

Veja isso como uma oportunidade de começar um hábito saudável para substituir um relacionamento ruim, quase como parar de fumar ou algo assim. Por exemplo, se você gosta de arte, pode fazer aulas de cerâmica ou pintura. Ou você pode tentar algo que sempre quis fazer, como escalar. Jogging, ciclismo ou ioga podem ser bons para o corpo e a mente. Uma aula de culinária gourmet ou um projeto de história da família pode ser uma distração esclarecedora.

Outro ditado clássico se aplica aqui: a vida é curta. Veja isso como uma oportunidade de seguir sua paixão, onde você pode se libertar de alguém que te atrasou ou fechou seus sonhos. Agarre sua chance de se tornar um ator ou escultor; voltar à escola para completar a educação que interrompeu; fazer uma viagem e visitar a Grande Muralha da China.

3.Conforte-se com aqueles que se importam com você. Muitas pessoas, se não a maioria, percebem as coisas negativas mais cedo do que as positivas e as mantêm por mais tempo, então um relacionamento abusivo pode ofuscar qualquer relacionamento amoroso em sua vida. Deixe remover o mal ser uma oportunidade para abraçar o bem.

É fácil dizer que você não se importa mais com o que os outros pensam de você, mas na realidade todos ansiamos por pelo menos um pouco de reconhecimento dos outros. Seja seletivo em cuja opinião realmente importa para você.

Aproveite o tempo para agradecer a um amigo próximo por sempre estar lá para você, ou sua irmã por sempre apoiá-lo em tempos difíceis. Use o tempo ganho ignorando uma pessoa ferida para passar mais tempo com pessoas que realmente se importam com você.

4. Concentre-se no que você pode influenciar. Por mais que queiramos pensar que é, não podemos mudar outras pessoas, apenas a nós mesmos. Você não pode fazer alguém se importar com você se eles não quiserem. A melhor coisa a fazer em situações em que você está lidando com pessoas que não se importam com você é descobrir por que isso o incomoda tanto. É uma oportunidade para você crescer com isso.

Examine como você se sente sobre a falta de interesse da pessoa desinteressada. Isso lhe dará insights sobre suas necessidades e quais ajustes você pode fazer para ir além de sua necessidade de aceitação por essa pessoa.

É um axioma simples e antigo, mas ainda é verdade: você não pode agradar a todos. Algumas pessoas nunca vão gostar de você, não importa o que você faça, então cuide-se mantendo-se fiel a si mesmo.

Método 3 de 3: Finalizar compra com uma pessoa desinteressada

1. Pense sobre seus motivos e razões. Às vezes é mais difícil lidar com alguém que parece não perceber ou se importar que você existe, do que alguém que quer ser deliberadamente ofensivo. Aproveite o tempo para encontrar possíveis razões para o aparente desinteresse deles em você.

A tecnologia moderna nos deu a maldita `pessoa-que-nunca-me-escreve-de volta`, e essa versão de ser ignorado pode ser bastante frustrante para alguns. No entanto, considere se essa pessoa impensada está realmente ocupada com trabalho, família ou outra coisa, ou simplesmente não é um escritor de mensagens ativo como você.
Às vezes, o que parece ser desinteresse é simplesmente o resultado de um mal-entendido. Talvez sua avó não esteja interessada em sua tentativa de perseguir seu sonho de se tornar um empreendedor da internet porque ela não tem ideia do que você está realmente fazendo (e, portanto, quão importante é para você), mesmo que você tenha explicado a ela.

2.Tente resolver a situação. Antes de excluir alguém que parece estar fazendo o mesmo com você, pense em maneiras de resolver a situação de forma mutuamente benéfica.

Levante suas preocupações com tato. Não acuse a pessoa ("Você é um trapaceiro" ou "Você é egoísta e desinteressado"). Deixe-o saber como você se sente em vez disso.

Por exemplo, diga "Sinto-me sem importância/ignorado por você" ou "Estou triste por você não estar interessado em ser meu amigo". Mas, se necessário, indique seus limites: “Vou parar de tentar entrar em contato com você”.

A outra pessoa pode reagir desagradavelmente, mesmo a uma abordagem tática; se sim, mantenha a calma e repita seu ponto de vista, deixe por isso mesmo. Sinta-se confiante de que você fez o que pode.

3. Escolha não se importar - sem ser desinteressado. Não se importar com o que os outros podem ou não pensar de você requer uma decisão consciente e um esforço sustentado de sua parte. No entanto, não se importar não é o mesmo que ser desinteressado.

Você pode parar de se preocupar com as ações ou pontos de vista de alguém sem perder sua compaixão pelo bem-estar dela como um ser humano. Você faz o que é necessário para sua própria saúde e bem-estar, não para machucá-lo ou puni-lo.

Claro que pode ser mais difícil ignorar certas pessoas, em relação a outras pessoas. Pode não ser possível manter distância de um colega ou familiar. Em vez disso, você precisa se desconectar emocionalmente; em outras palavras, um `repensar cognitivo` onde você faz contato superficial sem que o outro tenha impacto em você.

4.Viva sua vida por si mesmo. Como dito antes, ninguém pode ser apreciado por todos, e a vida é muito curta para se preocupar demais com o que os outros pensam de você.

Dói ser ignorado, e escolher ignorar alguém ao contrário, mesmo quando feito da maneira mais gentil possível, pode machucar vocês dois. Em última análise, porém, você tem a responsabilidade de fazer o que é melhor para você.

Viver a vida para si mesmo não significa não permitir aos outros, ou ser atencioso, comprometido ou amoroso. Significa que você vive sem medo ou arrependimento.

Como mencionado anteriormente, aproveite a oportunidade para experimentar algo novo ou fazer algo que você sempre quis fazer.

Quer os outros se importem com você ou não, você deve sempre se preocupar consigo mesmo. Esta é a única coisa que você pode controlar.