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Por exemplo, se alguém gritar com você, responda falando calmamente e usando sua voz para transmitir calma e compreensão. 
A empatia é uma habilidade que você pode melhorar com a prática. Quanto melhor você tentar entender os outros, melhor você pode se colocar neles. Por exemplo, se você não entender algo que alguém está dizendo, ou se você não concordar com eles, peça que eles expliquem ou dêem um exemplo concreto. 
Se você achar difícil controlar sua raiva e tiver que se conter para não repreender a outra pessoa, tente algumas vezes respire fundo. Espere um momento antes de dizer algo para que você possa se acalmar um pouco primeiro. 
Melhore as habilidades com as quais você mostra boas maneiras. Por exemplo, peça desculpas se interromper uma conversa, ofereça um assento a alguém durante uma reunião e espere na fila pela sua vez. Lembre-se de que boas maneiras comuns podem ajudá-lo não apenas a mostrar mais respeito pelos outros, mas também a se comunicar melhor com estranhos. 
No meio, mostre de forma neutra que você está ouvindo, dizendo coisas como "Sim", "Continue" e "Eu entendo".` Se você perceber que sua mente divaga, peça ao seu parceiro de conversa para repetir o que ele acabou de dizer para que você possa se envolver ativamente na conversa novamente. 
Por exemplo, se o seu colega de quarto tem um hábito irritante que o deixa louco, por favor, deixe claro ou diga na forma de um pedido. Por exemplo, em vez de dizer: "Eu realmente não suporto quando você faz uma bagunça no banheiro", diga: "Talvez da próxima vez que você terminar, você poderia limpar o banheiro??Ou diga algo como: "Agradeceria muito se nós dois nos esforçassemos um pouco mais para limpar o banheiro todos os dias".` Tente não usar linguagem passivo-agressiva para conseguir o que deseja. Em vez disso, mostre que você respeita a si mesmo e aos outros falando sobre suas necessidades de maneira direta. 
Se você sempre dá sua opinião sobre tudo, pode machucar os outros, mesmo que não tenha a intenção de. Por exemplo, se você não gosta do novo namorado de uma das suas amigas, seja gentil o suficiente para não contar a ela sobre isso, a menos que ela pergunte diretamente ou você ache que ela pode estar em perigo. Às vezes, ter respeito significa deixar outras pessoas fazerem suas próprias escolhas, mesmo que você não concorde com elas. 
Por exemplo, em vez de dizer: `Você paga Nunca se jantássemos juntos em algum lugar`, algo como `eu paguei da última vez, você se importaria de cuidar disso??Ao usar frases com `eu` como sujeito em vez de `você` ao falar com os outros, você mostra mais respeito e é mais fácil expressar como pensa sobre algo sem se sentir imediatamente atacado por seu parceiro de conversa. Nunca tente menosprezar ou insultar os outros, depreciar ou insultar alguém. Se chegou a isso em sua discussão, você provavelmente não trata seu parceiro de conversa com respeito. Nesse caso, faça uma pausa. 
Por exemplo, diga algo como "Desculpe, comecei a gritar com você. Isso foi indelicado da minha parte e você não merecia. Vou tentar sempre falar com você com calma a partir de agora.` 
Mantenha sua palavra quando você faz ou diz algo. Só assim as pessoas saberão que você é alguém em quem se pode confiar. 
Por exemplo, se você perceber que alguém está fofocando, diga algo como "Prefiro não falar sobre Lia na frente dela". Isso não parece justo para ela.` 
Se por algum motivo você não se sentir completamente à vontade com alguém, faça um esforço extra para descobrir algo que vocês tenham em comum. Por exemplo, tente encontrar algo que o conecte, como um determinado esporte, um hobby, um programa de televisão, arte, filhos, crescer em uma família grande etc.
Trate os outros com respeito
Contente
Mostrar respeito em seus relacionamentos com os outros significa respeitar as outras pessoas sem julgá-las, mesmo que você não concorde com sua maneira de pensar ou com o que elas fazem. Também é importante que você se respeite, porque é assim que você estabelece as bases para o seu respeito pelas outras pessoas. Ser capaz de mostrar respeito por si mesmo e pelos outros é uma qualidade valiosa que pode percorrer um longo caminho em sua vida pessoal e profissional. Mesmo que você não concorde com alguém, você ainda pode conversar com essa pessoa e tratá-la com respeito. E é provável que você descubra que, se tratar os outros com mais respeito, eles o respeitarão mais!
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Método 1 de 4: Abraçando o respeito como um valor
1. Se respeite. O respeito começa por você. Respeite a si mesmo sabendo quais direitos você tem como pessoa e se permitindo fazer escolhas. Respeitar a si mesmo significa que você define limites para si mesmo que levam em consideração sua saúde e o que você precisa. Você é responsável por si mesmo e pelo que faz e sente, e mais ninguém.
- Isso significa que você pode dizer `não` para as pessoas que lhe perguntam algo sem se sentir culpado ou mal por isso.
- Se alguém não te respeita e não vê seu valor como pessoa, você tem o direito de dizer algo como: "Talvez você não falasse comigo assim??` ou `eu prefiro que você não me toque.`
2. Trate os outros como você gostaria de ser tratado. Se você quer que as pessoas te tratem bem, seja gentil com os outros. Se você quer que as pessoas falem com você com calma, converse com os outros com calma. Se você notar algo em alguém que você não gosta, certifique-se de não tratar outras pessoas da mesma maneira. Em vez disso, diga e faça as coisas que você espera que os outros façam.
3. Tente se colocar no lugar da outra pessoa. Pode ser difícil respeitar as opiniões de alguém quando você não consegue imaginá-las. Por exemplo, se você estiver discutindo com alguém, tente imaginar como seria ter as experiências e sentimentos da outra pessoa. Isso pode ajudá-lo a entender melhor o ponto de vista da outra pessoa e responder de uma maneira mais compassiva.
4. Reconheça o valor único de todos. Você não precisa gostar de alguém para tratá-lo com respeito. Você só precisa reconhecer seu valor único como seres humanos, quem quer que sejam e como eles o tratam. Mesmo se você estiver com raiva de alguém ou se alguém o magoou, ele ou ela merece seu respeito.
Método 2 de 4: Comunique-se com respeito
1. Esteja atento aos sentimentos de outras pessoas. Mesmo que você não queira machucar os outros, você pode acidentalmente machucar ou machucar alguém com algo que você disse ou fez. Quando você vai dizer algo, sempre tenha em mente como a outra pessoa pode interpretar suas palavras. Tente entender o que a outra pessoa sente quando ela responde ou responde. Se você disser algo sensível, faça-o com sensibilidade. Suas palavras podem ter muita influência, então use-as com sabedoria.
- Por exemplo, se você tiver que cancelar um compromisso e souber que a outra pessoa não vai gostar, sempre tenha em mente os sentimentos dela quando der a má notícia. Por exemplo, diga: "Desculpe ter que cancelar e sei que você ficará desapontado. Vamos nos encontrar o mais rápido possível!`
2. Trate a todos de forma educada e cordial. Sempre tente pedir um favor às pessoas, em vez de dar ordens. ter boas maneiras não é mais difícil do que dizer "por favor" e "obrigado" quando você pede a alguém para fazer algo por você. Boas maneiras mostram que você respeita o tempo que eles sacrificam e o esforço que eles colocam para ajudá-lo.
3. Ouça com atenção. Sempre dê a alguém que está falando com você toda a sua atenção. Em vez de planejar sua resposta com antecedência, tente realmente ouvir e ouvir o que ele está realmente dizendo. Minimize as distrações ao seu redor desligando a televisão e o som do seu telefone.
4. Diga o que você quer dizer de forma positiva. Se você continuar picando, criticando, menosprezando ou condescendendo, ou julgando constantemente a outra pessoa, é provável que ela não esteja aberta ao que você está dizendo e, em vez disso, sinta que você não está. ou assediá-lo. Se você tem algo a dizer, faça-o de uma forma que encoraje a outra pessoa.
5. Só dê sua opinião quando alguém perguntar o que você pensa sobre algo. Embora todos possam ter uma opinião sobre qualquer coisa, as pessoas nem sempre querem ouvir sua opinião. Crie o hábito de só dar sua opinião quando alguém lhe pedir. Isso significa dar às pessoas a oportunidade de fazer suas próprias escolhas, mesmo que você não concorde com elas.
Método 3 de 4: Discutindo de maneira respeitosa
1. Valorize a opinião dos outros. Ouça abertamente as ideias, opiniões e conselhos dos outros. Mesmo que você não concorde necessariamente com eles, tente levar as palavras de alguém a sério e não apenas descartá-las como bobagens.
- Mostre que você o valoriza como pessoa e o que ele diz. Você pode fazer isso não falando enquanto ela está falando, fazendo perguntas para entender melhor a outra pessoa e ouvindo a opinião dela, mesmo que seja diferente da sua.
2. Use uma linguagem amigável. Há sempre uma boa maneira de dizer algo. E com isso você pode fazer a diferença entre machucar alguém e fazer um comentário bem pensado. Se você tem a tendência de se expressar de maneira ofensiva e raivosa, especialmente durante uma discussão ou discussão, tente se acostumar a usar palavras mais gentis.
3. Peça desculpas se cometer erros. Se você errar, assuma a responsabilidade por isso. É perfeitamente normal cometer erros, mas é importante que você reconheça seus erros e entenda como seus erros podem afetar os outros. Quando você se desculpar, mostre que sente muito e que sabe que cometeu um erro. E se puder, corrija seu erro.
Método 4 de 4: Agir com respeito
1. Respeite os limites das outras pessoas. Pressionar alguém para fazer algo não é uma forma de respeito. Se alguém estabelecer um limite, não tente ver até onde você pode ir ou tente fazer a outra pessoa cruzar essa linha de qualquer maneira. Respeite seus limites e deixe por isso mesmo.
- Por exemplo, se alguém é vegano, não lhe ofereça carne de qualquer maneira. Se alguém tem crenças espirituais ou religiosas diferentes de você, não brinque com eles ou diga que eles seguem ideias erradas ou erradas.
2. Ser confiável. Se alguém confia em você, mostre que você pode realmente ser confiável. Por exemplo, se alguém lhe pedir para guardar um segredo, mantenha sua palavra. Não abuse de sua confiança contando o segredo para outra pessoa, especialmente se essas duas pessoas se conhecem.
3. Não discuta fofocas ou coisas que você já ouviu falar. Falar sobre alguém pelas costas, ou fofocar sobre alguém, não é legal e indica que você não tem respeito por essa pessoa. Ele ou ela não pode se defender ou contar o lado dele da história naquele momento, enquanto você pode julgar essa pessoa com o conteúdo do seu coração. Ao falar sobre outras pessoas, não fofoque ou espalhe boatos ou outras informações prejudiciais.
4. Trate a todos com respeito. Quer uma pessoa seja de uma cor, religião ou orientação sexual diferente, ou seja de outro país, cidade ou bairro, trate todas as pessoas em sua vida com justiça e como iguais. Se você estiver tratando injustamente alguém que é diferente de você por qualquer motivo, sempre tente o seu melhor para ser o mais justo e justo possível com eles.
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